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打造健康退休生活 邀請長者們參加「自耕健康」講座


打造健康退休生活  邀請長者們參加「自耕健康」講座

享受有機自耕田園樂

(美南新聞休斯頓報導) 致力於幫助長者們過更健康的生活,聯合健保與美南新聞合作,舉辦「自耕健康」講座,分享銀髮族如何享受有機自耕田園樂、休斯頓的蔬果種植和健康飲食秘訣、以及聯邦醫療保險(Medicare,紅藍卡)講解,內容精彩豐富,每位參加的長者還可獲得五包種子,活動全程以中文進行。歡迎長者們報名參加,座位有限,先報先得。


自耕充滿喜悅與成就感

照顧植物的過程,無論是蔬菜、水果、或是花草,對人而言就是一種滋養。在自家庭院種植喜愛的青菜、果樹,看著它們一點一點成長茁壯,其中的喜悅,只有親身種植的人才能體驗。長者們在退休之後,在家自耕,適當的活動筋骨,與大自然親近,一方面充滿收穫的成就感,另方面也是養生的實踐。


演講嘉賓

此次應邀的演講者,在自耕部分,是休斯頓著名的園藝專家李守棟教授(David Li),李教授熱愛園藝,自耕三十多年,理論與實際經驗俱豐,不僅博覽園藝書籍,也大力推廣園藝自耕,熱心分享園藝種植的樂趣,現任亞美園藝協會會長。

李教授來美國讀博近四十年,曾在德州農工大學大學城任教。歷任美國機械製造工程師協會會長、及總會教育基金委員,也在美國石油工程師協會、材料協會等等任職。現在從石油公司退而不休,目前在管理一個技術諮詢公司。曾任美南山東同鄉會會長。

李教授酷愛園藝,喜歡和志同道合的朋友一起研究園藝自耕,除了在自家庭院種植蔬菜、花果,也廣泛涉略各種園藝資料與書籍,他實踐園藝、推廣園藝,以健康的生活方式達三十多年。除了園藝之外,李教授還喜愛醫療健康、DIY、養生、象棋、橋牌和人生哲學。


開始您的健康菜園

吃自家種的乾淨蔬果,沒有化學農藥汙染,需要時吃多少摘多少,新鮮又健康,講者李教授將分享休斯頓適合種植的蔬菜與水果,哪些好種、好收成,不同季節適合種哪些蔬菜?新手該如何開始? 進階自耕者該注意什麼?如何讓園藝改善我們的生活品質?種植時土壤的秘密,土壤裡的營養成分以及如何被植物吸收?園藝對健康養生有什麼好處?有機飲食對長者健康的幫助等等。


聯邦醫療保險講解

聯合健康保險的專業代表,將分享聯邦醫療保險知識,幫助華裔長者和聯邦醫療保險受益人在寓教於樂的環境中,了解更多關於聯邦醫療保險及計劃承保的涵蓋信息。

活動參與者將有機會了解關於聯邦醫療保險的基礎知識,包括計劃的不同部分、資格要求、和註冊窗口,幫助長者們在選擇醫療保險時,做出明智的決策。此外,聯合健康保險代表將在現場回答有關聯邦醫療保險的問題。活動內容全程以中文進行。

主辦單位:

由AARP聯邦醫療保險輔助保險計劃提供支持,由聯合健康保險投保,這些活動作為聯合健康保險在德州和加州舉辦的一系列教育性活動的一部分,旨在幫助華裔醫療保險受益人了解更多聯邦醫療保險相關的涵蓋與信息。報名專線: 1-866-868-8988。

關於講座活動

活動時間:2023年8月12日 (星期六)10:00 am- 12:00 pm (進場時間為9:30am)

講座地點:雅苑 (Signature Manor),對公眾免費開放(現場準備餐飲,為統計人數,需事先報名)。地址: 6968 Howell Sugar Land Rd, Houston, TX 77083。(百利大道與6號公路交叉口附近)

報名電話: 1-866-868-8988