最新研究：睡不好，大腦會「提早變老」（美南新聞韋霓特稿）朋友問:「睡少一點沒關係吧？」由最新神經影像與生理研究給出明確的答案：睡眠不足不只是精神差，而且會讓大腦在結構與生化層面「提前老化」。以 MRI「腦齡」模型估算，人們在整晚不睡後，群體平均增加約 1–2 歲的腦齡；若長期睡眠品質差，腦齡還會持續偏老，與日後認知功能下滑相關。為何睡眠不足會讓腦變老？1.清除垃圾的「夜間大掃除」受阻：睡眠會讓腦部間質空間擴大，啟動所謂的

（照片来源： Reuters ）紐約政治變天：從金融之都到進步左翼的新實驗場 新的年輕市長在這個秋風驟起的十一月，紐約的天氣轉冷了——但更冷冽的，或許是政治的風向。這座被譽為「世界首都」的城市，正在經歷一場深刻的政治變天。長期由中間偏左、務實的民主黨主導的紐約，如今正被一股更年輕、更激進、更理想化的浪潮所取代。一場象徵性的選舉：Mamdani 的崛起2025年的紐約市長選舉，已被不少觀察家形容為一場「世代交替的革命」。來自皇后區的年輕穆斯林議員 Zohran Mamdan

【美南新聞泉深】2025年11月4日，紐約——在這場被媒體稱爲“紐約政壇地震”的民主黨初選中，年僅34歲的紐約州議員佐蘭·曼達尼（Zohran Mamdani）以超過半數的優勢擊敗前州長安德魯·庫默（Andrew Cuomo），震撼了全美政壇，也暴露了美國民主黨內部溫和派與激進左翼之間日益加深的裂痕。一、選情突變：左翼崛起改寫紐約政治版圖曼達尼出生于烏幹達，移民家庭出身，是皇後區代表、紐約州議會成員，同時也是美國民主社會主義者（Democrat

一、詩與雨的緣起：靈感的萌發當福建泉州永春縣“余光中文學館”邀請我爲詩人余光中創作一首紀念歌曲時，腦海中立刻浮現出那句跨越海峽、傳誦數十年的詩：“鄉愁是一枚小小的郵票，我在這頭，母親在那頭。”這短短十九個字，如一枚情感的印章，印在無數遊子的心中。那枚小小的郵票，穿越曆史的風浪，寄托的不僅是兒子對母親的思念，更是一種民族與文化的深層鄉愁——從離別到回望，從個人到時代。爲了深入理解詩人的精神世界，我反複閱讀他的詩文，尤其是《鄉愁》《聽聽那冷雨》《記憶像鐵軌一樣長》叁篇，它們幾乎構成了余光中文學生命的

從壓力模式轉為修復模式，找回自在的力量(美南新聞韋霓特稿) 在現代生活中，不少人的壓力已成為無形的常客：資訊過載、工作緊張、情緒焦慮，讓許多人長期處於「油門全開」的狀態。醫學研究顯示，這種持續興奮的狀態會耗損免疫力、加速老化，甚至增加心血管疾病與焦慮症的風險。要真正養好身體，並非多吃補品或運動更多，而是學會「放鬆的智慧」，就是讓副交感神經適時啟動，幫助我們回到身心修復的節奏。身體裡的油門與煞車：交感與副交感神經人體的自律神經系統（Autonomic Nervous System, ANS），就像一套自動駕駛系統，不需我們主動指揮，卻時刻掌控著呼吸、心跳、血壓與消化等生理功能。這套系統有兩

    （中央社）美國政府昨天表示將於11月「部分恢復」發放糧食援助後，總統川普（Donald Trump）今天指出，數以百萬計美國人仰賴的糧食援助，必須等到政府停擺結束才會發放。    主管「美國營養補充援助計畫」的農業部（USDA），原訂11月1日起停止支付，理由是聯邦政府關門導致資金枯竭。農業部表示，將動用一筆46億5000萬美元緊急基金，僅足以支付約一半的正常補助。若政府持續停擺，12月可能再度面臨同樣問題。    不過，川普今天在自家社群媒體平台「真實社群」（Truth Social）發文說：「美國營養補充援助計畫（SNAP，俗稱食物券）的福利，只有在激進左派民主黨人開放政府的時候才會發放，他們其實很容易就能做到，在此之前不會發放！」    這項計畫是美國規模最大的食物補助措施，全美大約每8人就有1人受惠，每月全國支付金額超過80億美元。

高盛集團走進美南新聞廣場今天的陽光特別溫柔，灑落在美南新聞廣場那一片熟悉的土地上。當晨光映照在國際貿易中心的玻璃外牆時，我的心中泛起一種難以言喻的感動。這片土地，曾經見證過我們創業的艱辛與奮鬥，如今迎來了世界級金融巨擘——高盛集團的身影。在休斯敦市立學院的精心策劃下，這家象徵世界財富與智慧的金融機構，首次走進我們的總部，舉辦一系列財經講座與課程。當那一行行金色的字母出

【美南新聞泉深】2025年11月3日，紐約——美國總統唐納德·特朗普在大選前夕掀起紐約市長選戰的最新波瀾。他當天在社交平台 Truth Social 上發表聲明，公開支持前州長安德魯·庫默（Andrew Cuomo），並警告若“共産主義候選人”佐蘭·曼達尼（Zohran Mamdani）當選，將削減聯邦對紐約市的資金，僅提供“法律規定的最低援助”。一、特朗普強烈表態：拒爲“共産主義紐約”買單特朗普在聲明中寫道：“如果共産主義候選人曼達尼贏得紐約市長選舉，我極可能不會再爲我深愛的第一故鄉提供任何聯邦資金，除了法律所要求的最低限度，因爲在一個共産主義者領導下，這座曾經偉大的城市將毫無成功甚至生存的機會。”他進一步稱，紐約若由曼達

墨西哥再度發生駭人聽聞的政治暗殺事件。年僅40歲的烏魯阿帕（Uruapan）市市長曼佐（Antonio Manzo），於11月1日參與當地盛大的亡靈節慶典活動時，遭槍手近距離連開七槍襲擊，送醫搶救後仍不治身亡。這起事件震驚全國，也再度揭露墨西哥政治暴力與治安危機的嚴峻現況。據當地媒體報導，事發當時，街道上正舉行著充滿文化特色的亡靈節遊行，氣氛原本熱鬧歡騰。槍手突然從人群中現身，朝曼佐市長近距離開槍，導致他當場倒地。儘管緊急送醫，仍因傷勢過重宣告不治。這場突如其來的槍擊，讓原本象徵追思與紀念的節慶瞬間化為悲劇，民眾目睹慘況，情緒崩潰。事件發生後，墨西哥多地爆發大規模抗議行動，民眾走上街頭，高喊口號並焚燒車輛，強烈譴責政府無力打擊犯罪，要求嚴懲兇手、恢復治安。部分地區示威更演變為暴力衝突，反映出長期積累的不滿與恐懼。墨西哥安全部長奧馬爾・賈西亞・哈爾富奇（Omar García Harfuch）公開向遇難者家屬及烏魯阿帕居民表達哀悼，並承諾政府將全力追查幕後黑手，儘速釐清動機。他表示，這不僅是對一名市長的襲擊，更是對整個民主體制的挑戰，政府必將為受害者討回公道。墨