當文化壓力加藥物依賴，該如何找回自然好眠？（美南新聞韋霓特稿）在美國，睡眠不足已成為一場不動聲色、卻影響深遠的健康危機。根據蓋洛普（Gallup）最新民調，高達 57% 的美國成年人自覺睡眠不足，這個比例較十一年前增加了 14%。然而，在這場全民失眠的浪潮中，有一個族群的處境尤其嚴峻——亞裔美國人，特別是華裔社群。多項研究顯示，約四成亞裔美國人正長期受到睡眠問題困擾。發表於《臨床睡眠醫學期刊》的綜合分析指出，亞裔美國人罹患睡眠障礙的比例高達 37.5%，明顯高於全美平均水準。更令人憂心的是，華裔美國人的平均睡眠時間僅約 6.56 小時，出現「短睡眠時間」的機率是非西班牙裔白人的 2.3 倍。雙重壓力下的華裔睡眠困境

——從Al Green的“陌生代表困境”到Christian Menefee的崛起【美南新聞泉深】民主黨人 Christian Menefee 于1月31日在德州國會衆議院特別選舉中勝出，其意義遠不止于“民主黨新增一席、共和黨多數再被壓縮”這樣簡單的數字變化。真正的震蕩，發生在德州第18國會選區內部——一個正在經曆代表更替、選區重構與代際轉向的關鍵節點。這場選舉，正在把一位年輕政治新星推向前台，同時也將一位資深議員推入其政治生涯中最嚴峻、也最複雜的考驗。一、選區重

【美南新聞泉深】美國總統唐納德·特朗普 1月31日通過社交平台表示，聯邦政府不會主動介入由民主黨主政城市發生的反移民執法抗議或騷亂，除非當地政府明確請求協助。同時，他已指示移民與邊境執法機構在保護聯邦財産方面采取“非常強硬”的行動。特朗普在帖文中稱，他已指示國土安全部部長克裏斯蒂·諾姆，聯邦政府“在任何情況下都不會參與管理不善的民主黨城市的抗議或騷亂”，除非這些城市“先開口請求幫助”。不過，他強

今年六月，全球矚目的**FIFA世界盃賽事將在德州舉行，而休斯敦**正是主辦城市之一。這場世界級體育盛事，就在我們的家門口登場，不僅是城市的榮耀，更是連結世界的重要時刻。面對國際局勢與全球傳播生態的變化，美南新聞傳媒集團提前部署、全面升級，正以美南 AI 日報、美南電視轉播，以及多平台社群媒體報導，打造跨語言、跨平台、跨時區的立體傳播網絡，向全球華人世界即時呈現世界盃的熱度與脈動。AI 驅動，多平台同步本次世足賽期間，美南新聞將以 AI 技術為核心，實現即時新聞生成、雙語/多語翻譯、短影音剪輯與精準分發；透過電視、網站、APP 與主流社群平台同步播出，讓全球華人不論身在何處，都能第一時間掌握賽事資訊、城市活動與社區故事。在地視角，全球連線作為深耕德州、連結世界的華文媒體，美南新聞不只轉播比賽，更將聚焦休斯敦城市風貌、國際區文化活動、球迷互動與商機脈動，把世

——以師徒之問，重建太極拳的理解之路【美南新聞泉深】由美南新聞出版社（Southern News Group) 聯合 Amazon 微出版平台（EHGBooks)正式推出的太極拳著作《太極拳之師徒對話》，已在 Amazon.com 面向全球發行。該書作者梁德平，長期研習並教授傳統楊式太極拳，以多年學習與教學經驗爲基礎，通過師徒對話的獨特形式，回應太極拳學習者在實踐中普遍遭遇的疑問與困惑，嘗試爲當代太極拳學習者重新搭建一條&ldqu

華裔也能練出屬於自己的幽默感（美南新聞韋霓特稿）在高度焦慮與快速節奏的現代社會，「幽默」往往被誤解為一種性格天賦，或只是舞台上的表演技巧，與健康似乎無關。然而，越來越多來自醫學、心理學與神經科學的研究指出，幽默不只是讓人發笑的能力，而是一種能夠深刻影響身心健康的心理資源。在長期承受文化適應壓力、工作競爭與家庭責任的華裔社群中，幽默更顯得稀缺，卻也格外重要。問題不是「華裔適不適合幽默」，而是我們是否被教育去壓抑它。幽默，為什麼對身心健康如此重要？美國梅約診所（Mayo Clinic）指出，幽默與笑聲能在短時間內降低壓力荷爾蒙皮質醇，同時促進腦內啡與多巴胺分泌，讓人產生放鬆與愉悅感。這並非心理安慰，而是真實的生理反應。

（中央社華盛頓30日綜合外電報導）前美國聯邦準備理事會（Fed）官員華許（Kevin Warsh）今天獲川普總統提名擔任下一任Fed主席，過去外界視為通膨「鷹派」的他，如今轉而支持主張大舉降息的川普團隊。 川普在自家社媒平台「真實社群」（Truth Social）發文宣布：「我認識凱文（華許）很長一段時間，他無疑將成為聯準會史上最偉大主席之一，甚至可能是最棒的一位。」 美媒報導，這項職務的其他主要競爭者包含川普2020年任命的現任聯準會理事華勒（Christopher Waller）、貝萊德集團（BlackRock）全球固定收益投資長芮德（Rick Rieder），以及白宮經濟顧問哈塞特（Kevin Hassett）。 聯準會決策官員於美東時間28日以10比2的票數，決定維持基準利率在3.50%至3.75%區間，一改去年7月以來連3降。Fed主席鮑爾（Jerome Powell）會後舉行記者會表示，美國經濟表現穩健，且通膨和就業風險均已降低，可能意味在進一步降息前，仍需等待一段時間。 川普過去數月屢批鮑爾和聯

【美南新聞】在2026年國際足聯世界杯（FIFA World Cup 2026）進入倒計時之際，國際足聯（FIFA）與可口可樂（Coca-Cola）聯合宣布，“FIFA World Cup™ Trophy Tour by Coca-Cola”將于今春全面開啓北美行程，在加拿大、墨西哥和美國叁國共停靠38座城市，爲球迷帶來近距離觀賞原版世界杯冠軍獎杯的難得機會。本次北美巡展是全球獎杯巡展的重要組成部分。全球行程已于1月3日在沙特阿拉伯利雅得啓程，覆蓋30個國際足聯會員協會。北美段不僅走遍全部16座2026年世界杯主辦城市，還將延伸至另外22個重點市場，把世界杯的節慶氛圍帶到更廣泛的社區。

【休斯敦訊】2026 年 FIFA 世界盃（FIFA World Cup 26™）已確認休斯敦為主辦城市之一，所有賽事將在 **NRG Stadium（休斯敦球場）**舉行，休斯敦共承辦 7 場比賽，包含小組賽與淘汰賽場次。 對休斯敦而言，這不只是一場足球盛事，更是一波長達數週的全球人潮、媒體曝光與城市消費力。對「國際區（International District）」而言，更是一次把多元文化、餐飲零售、旅遊接待、城市名片推向世界的黃金機會。一、休斯敦主場賽程已定（NRG Stadium）官方資訊顯示，休斯敦主場比賽集中於 6 月中下旬至 7 月上旬，包含小組賽及淘汰賽（如 Round of 32、Round of 16）。 觀賽潮通常會在「比賽日前後」形成高峰：住宿、餐飲、交通、夜生活與周邊消費都會被放大。二、官方球迷活動也在推進：城市將迎來「球迷嘉年華」效應休斯敦主辦單位已公布 **FIFA Fan Festival™（球迷嘉年華）**相關規劃，並提到將在城市特定區域推動美化、步道與

——在襄陽，看見盛世唐城真正的模樣【美南新聞泉深】夜色降臨，漢水靜靜流淌。當唐城城門在燈火中緩緩開啓，曆史並未從塵封中走來，而是以一種極其鮮活、熱烈、可觸摸的方式，迎面而來。歌曲《穿越盛世唐城》的創作，正源于這樣一組反複出現在眼前、也深深刻進心裏的畫面。更源于一種與這座城市無法割舍的個人情感。一、從襄陽出發：不是“看見”，而是“回到”