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  • 2026奧巴馬醫保知識講座--實用線上講座,帶你避坑、省錢、選對保單

    (美南新聞休斯頓報導)2026 年將是醫療保險大變革的一年。根據最新政策,奧巴馬健保(ACA)多項補助、稅額計算與保費架構即將調整,許多家庭的保費可能面臨「大幅上漲」,稍不留神,甚至可能因為收入變化而「補稅上萬元」。對於語言不熟悉、醫保規則複雜而感到困惑的華裔家庭來說,今年的醫保選擇期更是必須謹慎面對。為了協助大家掌握資訊、避免誤踩陷阱,志鵬保險特別舉辦「2026奧巴馬醫保線上講座」,以深入淺出、清晰明瞭的方式,替民眾解析政策新變化,並手把手教你如何做出正確選擇。志鵬保險在華人社區以清楚易懂的講解聞名,每年保險季都協助許多家庭成功節省開支、避免誤填資料造成問題。今年更因政策大幅改動,特別加開線上講座,讓大家不用出門,就能掌握最重要的醫保資訊。講座三大重點:


  • 谷歌執行長示警: 若AI泡沫破滅 无企業倖免

        (綜合報導)美國科技巨擘Alphabet執行長皮查伊說,如果人工智慧(AI)熱潮破滅,沒有任何公司能全身而退。由於AI產業估值飆升、投資熱絡,也引發外界對於泡沫風險的擔憂。    路透社報導,皮查伊(Sundar Pichai)在英國廣播公司(BBC)今天播出的專訪中說,目前的AI投資潮是「非凡時刻」,但也坦言市場中存在「不理性成分」,呼應了網路泡沫時期對「非理性繁榮」的警告。    分析師也激辯AI估值是否真能長期維持。    被問到谷歌如何因應可能發生的泡沫破裂,皮查伊認為公司有能力挺過難關,但他還說:「我認為沒有任何公司能倖免,包括我們在內。」    隨著投資人看好Alphabet和ChatGPT開發商OpenAI競爭的能力,Alphabet今年股價已大漲約46%。    在美國,對AI估值過高的疑慮開始影響整體市場,而英國政策制定者也提出泡沫風險的警訊。


  • 聯邦執勤到處抓人 移民社區人心惶惶

    照片来源:路透社清晨的天氣微涼,然而城市裡瀰漫的卻不是季節的寒意,而是一種肉眼看不見、卻人人能感受的緊繃氣息。從早上開始,手機訊息不斷跳出——哪一個公寓大樓又被聯邦官員突襲、哪一條街口又出現了執勤車輛。有人說,看見鄰居被帶走時,連門都不敢開;有人說,孩子的學校附近也出現了陌生的身影。整個移民社區,像被無形的巨手攥住喉嚨,呼吸變得急促。在這樣的日子裡,最讓人心痛的,不是新聞裡那些冰冷的文字,而是看見那些奔波在城市邊緣的臉孔——他們或許語言不通、或許沒有足夠的文件,但他們每天辛勤工作,只為讓一家人能有口飯吃、有處安身。可是如今,他們卻成了驅逐的對象,成了恐懼的源頭。午後我在辦公室與幾位社區領袖通話,每個人的聲音都顯得沉重。他們問:我們还能做什麼?如何才能讓這些家庭至少能擁有最基本的安全感?我知道,他們不是為了自己焦慮,而是為了那些在最底層撐起這座城市的人——送餐的、清潔的、建築工地上的、夜班的、默默付出的移民。傍晚時分,我走出門口,天邊的晚霞被厚雲遮住,只留下一抹淡淡的金色。我突然想起一句老話:「城市的靈


  • 首屆 2025 Y&K Elite 網球精英賽圓滿落幕

    —— 70余名精英選手兩日激戰  多項冠軍全部揭曉【美南新聞泉深】2025年11月15日至16日,首屆 2025 Y&K Elite Tennis Tournament 在休斯敦密蘇裏市(Missouri City)盛大舉行。本次爲期兩天的賽事共集結了70余名精英球員參賽,陣容涵蓋UTR10+實力選手與UTR13+男子雙打組


  • 環球第一銀行第二屆高爾夫球錦標賽圓滿舉行

    【美南新闻泉深】2025年11月15日,休斯敦著名的 WildCat Golf Club 再度迎来挥杆盛宴——由环球第一银行(Global One Bank)主办的第二届高尔夫球锦标赛隆重举行。本次赛事共有 136 名球员参赛,来自休斯敦及周边地区的170多名球友共同参与支持。在晴朗湛蓝的天空下,大家度过了一场竞争激烈、友谊深厚的体育盛事。


  • 川普突然轉向支持解密「艾普斯坦檔案」

    美國眾議院預計在 18 日就公開已故性犯罪富豪艾普斯坦(Jeffrey Epstein)相關非機密文件進行表決。原本強力反對公開的前總統川普,16 日深夜態度急轉彎,呼籲共和黨議員支持法案。多家外媒分析,這反映川普罕見承認無法阻擋黨內的倒戈潮,甚至顯示他已逐漸失去對共和黨議員的掌控力。綜合美聯社、POLITICO 與 BBC 報導,眾議院將表決的《艾普斯坦檔案公開法案》(Epstein Files Transparency Act),要求司法部公開所有與艾普斯坦有關的通聯、文件與調查資料,只要是非機密內容都必須揭露。川普 16 日在「真實社群」(Truth Social)發文表示:「眾議院共和黨人應投票支持公開艾普斯坦檔案,因為我們沒有什麼好隱瞞的。」他稱,應趁此擺脫「民主黨的騙局」,並強調司法部已公開大量資料、正在調查民主黨人士與艾普斯坦的關聯。他並說自己不在乎眾議院監督委員會取得哪些資料,只在乎共和黨能重新聚焦經濟議題。艾普斯坦性交易未成年少女的醜聞牽涉多名政商權貴。川普雖在 2024 大選期間承諾,若重返白宮將完全公開所有相關檔案,但上任後數月仍未兌現,引發民主黨施壓,也在共和黨內部造成裂痕。上週民主黨公開的新


  • 吃飯要吃「氣」:滋養五臟與活力的關鍵

    「氣養人」+「能量密度」: 讓食物重新有生命力(美南新聞韋霓特稿) 在中醫典籍《黃帝內經》中有句話:「人以氣為本。」所謂吃飯,不只是「填肚子」而已,而是攝取天地間的「氣」。一位修行人說:「吃飯要吃氣,吃氣養五臟。」這裡的「氣」指的是食物的生命力,也就是植物吸收陽光、水分、土壤能量後的精微之氣。懂得吃「有氣」的食物,是滋養五臟與活力的關鍵。從「吃飽」到「吃氣」:


  • 我們為青年學子加油

    每年春風吹過城市、美南新聞團隊迎來麥當勞教育大展之時,大講堂彷彿被一種柔和而明亮的力量充滿。當我看見那一張張年輕的面孔踏入會場,那些帶著夢想、帶著未來光芒的眼睛,總會讓我心底最柔軟的地方微微顫動。那不是普通的場景。那是希望正在生長的聲音,是無數家庭深深的祝願,是國家未來在悄悄向我們走來。我常在那一刻感到一股說不出的激動,像是一條溫暖的河流,慢慢淹沒了心房。於是我會輕輕抬起頭,讓淚光在燈下悄悄乾去,不讓人看見,也不讓那份感動被打擾。我常對妻子、也對同仁們說:能陪伴青年,是上天賦予我們的恩典;能點亮夢想,是社會交給我們最神聖的責任。這不是一場活動,也不是一份工作,而是一個時代托付給我們的使命。金錢能帶來豐盛的生活,卻買不到孩子們眼中的光;利益能換來短暫的掌聲,卻無法替代那份看著青年起飛的心安與喜悅。每當典禮結束,孩子們帶著獎學金、帶著自信、帶著被肯定的笑容走出大門時,我總會在心裡對自己悄悄說:——我們沒有辜負社會的期待。——我們做的,是一件真正能讓世界變得更好的事。而正


  • 共和黨指控民主黨“歪曲 Epstein 調查以抹黑特朗普”

    ——衆議院將表決是否強制司法部公開全部案件檔案【美南新聞泉深】在 Jeffrey Epstein(已故性罪犯)案件調查持續升溫之際,美國國會風暴再起。福克斯新聞(Fox News)獨家獲取的一份內部備忘錄顯示,衆議院共和黨人指責民主黨“故意扭曲”有關調查,以制造政治攻擊、借機抹黑總統唐納德·特朗普。與此同時,衆議院預計將在本周二就一項具有高度政治敏感性的決議進行表決,要求美國司法部(DOJ)公開所有 Epstein 檔案,讓這場塵封多年的“黑名單之謎”再度進入全國視野。


  • Kinder HSPVA Student Nicole Lee Hosts McDonald’s Education Workshop!

     November 15, 2025, the 14th Annual McDonald’s Education Workshop was grandly held at the Alief ISD Talent Development Center! Nicole Lee, an outstanding senior from Kinder High School for the Performing and Visual Arts, was invited to serve as the student host. She co-hosted the entire event with Nakia Cooper, Editor-in-Chief of Bayou Beat News.


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  • 吃飯要吃「氣」:滋養五臟與活力的關鍵

    「氣養人」+「能量密度」: 讓食物重新有生命力(美南新聞韋霓特稿) 在中醫典籍《黃帝內經》中有句話:「人以氣為本。」所謂吃飯,不只是「填肚子」而已,而是攝取天地間的「氣」。一位修行人說:「吃飯要吃氣,吃氣養五臟。」這裡的「氣」指的是食物的生命力,也就是植物吸收陽光、水分、土壤能量後的精微之氣。懂得吃「有氣」的食物,是滋養五臟與活力的關鍵。從「吃飽」到「吃氣」:


  • 便利飲食背後的健康陷阱,一日三餐都吃「超加工食品」?

    (美南新聞韋霓特稿) 常吃香腸蛋吐司、珍珠奶茶、微波便當、冷凍披薩、與泡麵?它們讓生活方便又美味,卻也在悄悄侵蝕你的健康。醫學研究揭示:如果吃過多的超加工食品,會與肥胖、糖尿病、失智等風險息息相關。超加工食品是什麼?現代人忙碌的生活,讓「方便、快速、好吃」成為選擇餐食的首要條件。早餐一份香腸蛋吐司配奶茶,中午一個商店買的微波便當或速食,下午餓了吃洋芋片加珍珠奶茶,晚上回家太晚再泡碗方便麵──這樣的一天,乍看普通,實際上卻是超加工食品(Ultra-Processed Foods, UPFs)的連續轟炸。根據巴西聖保羅大學(University of São Paulo)營養學家Carlos Monteiro所提出的「NOVA食物分類系統」,超加工食品是指經過多重工業程序製成、含有人工添加


  • 30分鐘搞定一桌健康晚餐,快節奏生活中的飲食智慧

    營養、效率與家庭溫度一次到位(美南新聞記者韋霓特稿)在這個步調快速的時代,許多上班族與家庭常常為「晚餐」這件小事大傷腦筋。不是因為不想吃得健康,而是時間有限,往往選擇速食或外食解決。然而,長期草率應付三餐,容易導致營養不均衡,甚至增加肥胖、糖尿病與心血管疾病的風險。哈佛公共衛生學院在《The American Journal of Clinical Nutrition》上的研究指出:在家規劃與烹調的餐食,能顯著降低慢性疾病發生率,並提升飲食品質。那麼,在有限的時間內,是否能端出兼具營養、美味與家庭溫度的餐桌?答案是肯定的。本文將提供一套「30分鐘健康晚餐計畫」,讓你在繁忙生活中,也能為自己與家人準備一桌色香味俱全的餐點。


  • 改善體寒體質,養出紅潤好氣色

    從飲食、運動到情緒調養,重啟體內溫暖引擎(美南新聞韋霓特稿)你是否常常感到手腳冰冷,特別是秋冬時節,即使多穿幾層衣物仍無法暖和?甚至在溫暖季節,雙腳依然冰涼如雪?這可能不只是單純怕冷,而是身體「氣血不足、循環不良」的信號。長期忽視,不僅會影響日常生活,還可能引發慢性疲勞、免疫力低下、月經失調,甚至增加心血管疾病風險。手腳冰冷不是小事中醫認為,手腳冰冷多與「陽氣虛」與「氣血虛」有關。《黃帝內經》曾言:「陽氣者,若天與日,失其所則折壽而不彰。」氣血推動全身運行,若氣虛無力、血虛不足,末梢自然得不到溫暖的滋養,導致冰冷、麻木感。西醫則指出,末梢循環不佳可能與血液循環障礙、血管收縮、甲狀腺功能低


  • 別錯過營養寶庫,它可能是降壓護血管的隱形英雄

    (美南新聞韋霓特稿) 你是否曾在剝橘子時,下意識地將那層白白的筋膜「刮得乾乾淨淨」?認為味道苦、纖維多、吃起來麻煩?或將果皮丟入廚餘桶?其實,近年研究顯示:這些被我們忽略或拋棄的水果部位,正可能是降壓護血管的隱藏營養寶庫。老一輩常說吃橘子別剝的太乾淨,橘子白筋、柳丁的那層白色內膜隱藏著神奇力量,用現代科學角度來看,其實非常有道理。錯失植物為我們提供的「保護膜」?高血壓與血管硬化,常被認為是飲食過鹽、缺乏運動、壓力大所導致,沒錯,這些確實是關鍵因素。但飲食中的「某些被忽略部份」也可能潛移默化地影響血管健康。例如:當我們一次次選擇去除果實中的纖維部位、捨棄果皮,而只吃看似「乾淨純淨」的果肉,就可能失去植物為我們提供的「保護膜」,這是一層對抗氧化、抗發炎、穩定血壓的重要屏障。


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