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  • 吃飯要吃「氣」:滋養五臟與活力的關鍵

    「氣養人」+「能量密度」: 讓食物重新有生命力(美南新聞韋霓特稿) 在中醫典籍《黃帝內經》中有句話:「人以氣為本。」所謂吃飯,不只是「填肚子」而已,而是攝取天地間的「氣」。一位修行人說:「吃飯要吃氣,吃氣養五臟。」這裡的「氣」指的是食物的生命力,也就是植物吸收陽光、水分、土壤能量後的精微之氣。懂得吃「有氣」的食物,是滋養五臟與活力的關鍵。從「吃飽」到「吃氣」:


  • 共和黨指控民主黨“歪曲 Epstein 調查以抹黑特朗普”

    ——衆議院將表決是否強制司法部公開全部案件檔案【美南新聞泉深】在 Jeffrey Epstein(已故性罪犯)案件調查持續升溫之際,美國國會風暴再起。福克斯新聞(Fox News)獨家獲取的一份內部備忘錄顯示,衆議院共和黨人指責民主黨“故意扭曲”有關調查,以制造政治攻擊、借機抹黑總統唐納德·特朗普。與此同時,衆議院預計將在本周二就一項具有高度政治敏感性的決議進行表決,要求美國司法部(DOJ)公開所有 Epstein 檔案,讓這場塵封多年的“黑名單之謎”再度進入全國視野。


  • Kinder HSPVA Student Nicole Lee Hosts McDonald’s Education Workshop!

     November 15, 2025, the 14th Annual McDonald’s Education Workshop was grandly held at the Alief ISD Talent Development Center! Nicole Lee, an outstanding senior from Kinder High School for the Performing and Visual Arts, was invited to serve as the student host. She co-hosted the entire event with Nakia Cooper, Editor-in-Chief of Bayou Beat News.


  • 特朗普政府醞釀全面改革《奧巴馬醫保》 新版醫療計劃主打更多選擇、更低藥價、助力小企業投保

    【美南新聞泉深】2025年11月17日,華盛頓訊——美國總統唐納德·特朗普近日再次暗示,將以全新的共和黨醫療方案取代《平價醫療法案》(Affordable Care Act, ACA,即“奧巴馬醫保”)。在福克斯新聞節目《The Sunday Briefing》中,聯邦醫療保險與醫療補助服務中心(CMS)局長梅赫梅特·奧茲博士(Dr. Mehmet Oz)首次公開勾勒這項改革的關鍵方向。一、更高自主選擇權:民衆可自由挑選醫生與醫療計劃奧茲博士表示,新方案核心是賦予消費者更大的醫療選擇權,讓患者可依自身需求自由選擇醫生及保險計劃。他強調:“人們將能決定想看的醫生,也能爲他們認爲最有價值的醫療服務付費。”


  • Go Global 攜手 Go Texan 推廣德州農產品

    Go Global 隆重宣佈與 Go Texan 達成策略合作,共同推廣美國德州優質農產品。透過結合 Go Global 的國際市場通路與 Go Texan 在德州農業領域的強大品牌影響力,此次合作將把德州最具代表性的食品、飲品與特色農產推向全球市場。雙方將透過聯合行銷、品牌推廣、國際展會及出口拓展計畫等方式,實現以下目標:• 提升德州農產品在全球的知名度與曝光度• 協助德州農民及生產者拓展海外銷售渠道• 全面展現德州多元的農業特色,包括牛肉、乳製品、棉花、葡萄酒、蜂蜜、堅果、水果及特色美食等• 強化德州農業在國際市場的競爭力此次合作展現


  • 美司法部對加州選區重劃案提告 阻民主黨取得國會多數計畫

    (綜合外電報導)美國司法部今天宣布,已對加州選區重劃計畫「第50號提案」提起法律訴訟。這份本月稍早獲得加州選民壓倒性通過的提案,可讓民主黨在明年期中選舉勝算大增。法新社報導,加州選民4日投票通過「第50號提案」(Proposition 50),對民主黨籍州長紐松(Gavin Newsom)而言是一大勝利。紐松愈來愈藉由展現願意對抗美國總統川普(Donald Trump),來取得民主黨內領導地位。英國廣播公司(BBC)和美國有線電視新聞網(CNN)報導,加州共和黨人上週已針對第50號提案,向加州中區聯邦地區法院提起訴訟。美國司法部今天發布聲明表示,他們已加入這起訴訟,指控這項提案以「種族歧視方式」對國會選區進行「傑利蠑螈」(gerrymander,美國政治術語,指將選區劃分為有利於特定某方),違反美國憲法第十四修正案。美國司法部長邦迪(Pam Bondi)在聲明中說:「加州的選區重劃詭計是明目張膽的奪權,是對公民權利的踐踏及對民主程序的嘲弄。」第50號提案可能讓民主黨在明年期中選舉新增5席,有利於爭奪美國國會控制權。民主黨人的說法是,由於白宮為助其維持在國會的些微多數



  • 美南新聞與國際貿易中心攜手麥當勞舉辦盛大“大學申請與助學金准備博覽會”

    ——數十家高校與機構聯手,爲亞裔與多族裔學生鋪路未來【美南新聞泉深】2025年11月15日,秋意微涼的休斯敦在教育的熱度中升溫。在 Alief ISD Talent Development Center,一場專爲青年學子打造的教育盛會——“麥當勞大學申請與助學金准備博覽會(McDonald’s College Readiness & Admissions Fair)” 隆重登場。活動由美南新聞集團(Southern News Group)、國際貿易中心(International Trade Center, ITC)攜手麥當勞(McDonald’s)APA Next 項目聯合主辦,吸引近叁百名學生與家長到場參加。來自多所大學、十數家教育機構與社區組織的專家悉數出席,爲亞裔、拉美裔、非裔以及各族裔學生提供大學申請策略、獎學金信息、心理健康資源與職業發展指導,成爲休斯敦多元社區推動教育公平的一次生動


  • 2026歐巴馬健保漲價, 不同收入漲幅不一

    新年度健保如何選計畫?來看看你的健保價格(美南新聞休斯頓報導) 2026年由於健保政策的變化,許多選擇個人健保,也就是歐巴馬健保的朋友的保費都有上漲。本報邀請以解說清晰而聞名於華裔社區的志鵬保險,來帶大家看看,不同收入群體,在健保價格上漲的情況是什麼樣?以及新年度的醫保計劃究竟該如何選擇?我們分成4種情況為大家分析保費的變化,這裡我們先列出貧窮線,再幫大家逐一分析不同收入族群的保費變化狀況1. 


  • 北歐與波海8國砸5億軍援烏克蘭

    北歐與波羅的海的芬蘭、瑞典、挪威、丹麥、冰島、拉脫維亞、立陶宛、愛沙尼亞8國今天展現高度共識,宣布加入由美國與北約主導的「烏克蘭優先需求清單」(PURL),承諾投入5億美元加速對烏克蘭的軍事援助。此一重大宣示,是於赫爾辛基舉行的北歐—波羅的海國防首長會議的具體成果之一,體現各國在區域安全緊張升高下,持續強化支持烏克蘭。主持會議的芬蘭國防部長哈卡寧(Antti Hakkanen)強調,北歐國家正加緊整合安全機制,以鞏固北大西洋公約組織(NATO)同盟區域的全面防衛戰力。芬蘭作為今年北歐防務合作(NORDEFCO)輪值主席國,12日先主持北歐合作會議,聚焦深化國防協作、北約事務與無人機、彈藥生產等關鍵軍事物資合作。哈卡寧指出,北歐空軍正朝向平時與危機狀況都能共同執行任務的目標邁進,預計下個10年初將部署逾200架新世代戰機。為此,各國將持續強化跨境聯合行動的制度、流程與指揮整合。這次北歐防務合作會議更首度有各國國防軍最高軍事長官共同出席,使戰略與作戰層級協調更緊密。在地面部隊部署方面,軍事機動性成為關鍵。哈卡寧表示,依據去年簽署的意向書,北歐目標是在任


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  • 吃飯要吃「氣」:滋養五臟與活力的關鍵

    「氣養人」+「能量密度」: 讓食物重新有生命力(美南新聞韋霓特稿) 在中醫典籍《黃帝內經》中有句話:「人以氣為本。」所謂吃飯,不只是「填肚子」而已,而是攝取天地間的「氣」。一位修行人說:「吃飯要吃氣,吃氣養五臟。」這裡的「氣」指的是食物的生命力,也就是植物吸收陽光、水分、土壤能量後的精微之氣。懂得吃「有氣」的食物,是滋養五臟與活力的關鍵。從「吃飽」到「吃氣」:


  • 便利飲食背後的健康陷阱,一日三餐都吃「超加工食品」?

    (美南新聞韋霓特稿) 常吃香腸蛋吐司、珍珠奶茶、微波便當、冷凍披薩、與泡麵?它們讓生活方便又美味,卻也在悄悄侵蝕你的健康。醫學研究揭示:如果吃過多的超加工食品,會與肥胖、糖尿病、失智等風險息息相關。超加工食品是什麼?現代人忙碌的生活,讓「方便、快速、好吃」成為選擇餐食的首要條件。早餐一份香腸蛋吐司配奶茶,中午一個商店買的微波便當或速食,下午餓了吃洋芋片加珍珠奶茶,晚上回家太晚再泡碗方便麵──這樣的一天,乍看普通,實際上卻是超加工食品(Ultra-Processed Foods, UPFs)的連續轟炸。根據巴西聖保羅大學(University of São Paulo)營養學家Carlos Monteiro所提出的「NOVA食物分類系統」,超加工食品是指經過多重工業程序製成、含有人工添加


  • 30分鐘搞定一桌健康晚餐,快節奏生活中的飲食智慧

    營養、效率與家庭溫度一次到位(美南新聞記者韋霓特稿)在這個步調快速的時代,許多上班族與家庭常常為「晚餐」這件小事大傷腦筋。不是因為不想吃得健康,而是時間有限,往往選擇速食或外食解決。然而,長期草率應付三餐,容易導致營養不均衡,甚至增加肥胖、糖尿病與心血管疾病的風險。哈佛公共衛生學院在《The American Journal of Clinical Nutrition》上的研究指出:在家規劃與烹調的餐食,能顯著降低慢性疾病發生率,並提升飲食品質。那麼,在有限的時間內,是否能端出兼具營養、美味與家庭溫度的餐桌?答案是肯定的。本文將提供一套「30分鐘健康晚餐計畫」,讓你在繁忙生活中,也能為自己與家人準備一桌色香味俱全的餐點。


  • 改善體寒體質,養出紅潤好氣色

    從飲食、運動到情緒調養,重啟體內溫暖引擎(美南新聞韋霓特稿)你是否常常感到手腳冰冷,特別是秋冬時節,即使多穿幾層衣物仍無法暖和?甚至在溫暖季節,雙腳依然冰涼如雪?這可能不只是單純怕冷,而是身體「氣血不足、循環不良」的信號。長期忽視,不僅會影響日常生活,還可能引發慢性疲勞、免疫力低下、月經失調,甚至增加心血管疾病風險。手腳冰冷不是小事中醫認為,手腳冰冷多與「陽氣虛」與「氣血虛」有關。《黃帝內經》曾言:「陽氣者,若天與日,失其所則折壽而不彰。」氣血推動全身運行,若氣虛無力、血虛不足,末梢自然得不到溫暖的滋養,導致冰冷、麻木感。西醫則指出,末梢循環不佳可能與血液循環障礙、血管收縮、甲狀腺功能低


  • 別錯過營養寶庫,它可能是降壓護血管的隱形英雄

    (美南新聞韋霓特稿) 你是否曾在剝橘子時,下意識地將那層白白的筋膜「刮得乾乾淨淨」?認為味道苦、纖維多、吃起來麻煩?或將果皮丟入廚餘桶?其實,近年研究顯示:這些被我們忽略或拋棄的水果部位,正可能是降壓護血管的隱藏營養寶庫。老一輩常說吃橘子別剝的太乾淨,橘子白筋、柳丁的那層白色內膜隱藏著神奇力量,用現代科學角度來看,其實非常有道理。錯失植物為我們提供的「保護膜」?高血壓與血管硬化,常被認為是飲食過鹽、缺乏運動、壓力大所導致,沒錯,這些確實是關鍵因素。但飲食中的「某些被忽略部份」也可能潛移默化地影響血管健康。例如:當我們一次次選擇去除果實中的纖維部位、捨棄果皮,而只吃看似「乾淨純淨」的果肉,就可能失去植物為我們提供的「保護膜」,這是一層對抗氧化、抗發炎、穩定血壓的重要屏障。


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