当睡眠成為奢侈品，餐桌上的解方或许比你想像的更近(美南新闻韦霓特稿) 夜深人静，有人却依然睁着眼睛数着天花板的纹路。现代人的失眠困扰已成為全球性的健康危机，根据世界卫生组织的数据，全球约有三分之一的成年人经歷过睡眠障碍。然而，在寻求药物协助之前,或许你该先审视自己的餐盘。越来越多的科学研究指出,我们每天吃进肚裡的食物,不仅影响白天的精神状态,更可能是决定夜晚睡眠品质的关键因素。从台北医学大学的奇异果实验，到哥伦比亚大学针对整体饮食型态与睡眠品质的长期追踪，营养科学正逐步证实：我们每天放进嘴裡的食物，可能正悄悄影响着夜晚的大脑节律。这不是民间偏方，而是一门跨越神经科学、内分泌学与营养学的整合研究。当你理解背后的机制，就会发现"助眠"，原来可以从餐桌开始。

【美南新闻泉深】2月23日的夜晚，休斯顿斯坦福艺术中心剧院灯火如昼。那不是一场普通的演出，而是一场跨越时光的重逢，是一次集体记忆的回潮。当晚，剧院内外早已人潮涌动。华灯初上，门口排起长队，许多未能提前购票的观众仍在等待奇迹。剧场爆满，一票难求。二十多年来，休斯顿华人文艺舞台少有如此热烈而整齐的盛况。在美福基金会主席喻斌的组织下，在QQ地产公司CEO卿梅的总策划与共同主席团队的协力推动下，伴奏乐队、灯光设计、舞台统筹、音响工程以及后台工作人员倾力付出，每一处细节都经过反复打磨。当灯光缓缓亮起，舞台中央的身影出现，陈佳走入聚光灯下。那一刻，记忆仿佛被轻轻打开。

    （综合报导）美国贸易代表葛里尔表示，美国对部分国家祭出的关税税率会从最新实施的10%调至15%或更高，但政府无意把对中国商品的关税提高至现有水準以上。目前川普正计划在数週后访中。    路透社报导，葛里尔（Jamieson Greer）今天在福斯财经新闻网（Fox Business Network）「与玛莉亚早晨有约」（Mornings with Maria）节目中表示：「目前我们的关税税率是10%，之后部分国家会调升至15%，有些国家可能还会再更高。」    葛里尔说明，紧急关税措施被最高法院推翻后，政府计划以新关税取而代之，包括根据1974年贸易法第122条所施行的临时关税，这项临时关税昨天生效，初步税率為10%，新关税与既有贸易协议不冲突。    葛里尔还提到，根据贸易法第301条进行的不公平贸易行為调查，将成為新关税措施的核心，锁定对象是那些產能过剩、在供应链中使用强迫劳动、歧视美国科技企业，或是补贴稻米、水產等商品的国家。    他表示，自己与财政部长贝森特（Scott Bessent）曾多次向中国官员提出產能过剩问题。他并指出，亏钱的中国企业在政府支持下

当Donald Trump的名字再次与北京连在一起时，这不仅是一则外交新闻，更是一场牵动全球神经的政治讯号。在美中关係仍处於竞争与博弈交织的时代背景下，川普若选择访问北京，绝非单纯的礼节性会晤，而是一场经济、战略与政治多重层面的深层布局。⸻一、经济压力下的现实考量关税问题与供应链重组，已经深刻影响美国企业与农业州利益。在全球经济復甦仍显脆弱的情况下，美中双方都承受压力。川普若访问北京，核心目的之一可能是：• 重新谈判部分关税政策• 争取对美国製造业与农业更有利的条件• 為美国企业打开更多市场空间对他而言，经济成果比外交辞令更具说服力。⸻二、战略竞争中的对话必要科技战、AI產业竞争、晶片出口限制、台海局势、全球能源布局——这些议题使美中关係成為全球秩序的核心变数。

【记者封昌明休士顿报导】近日，Houston Village 学校在校园内举办春节文化庆祝活动，融合中国、韩国、越南等亚洲国家的传统习俗与艺术形式，让学生在喜庆氛围中感受多元文化的魅力。活动在学校 orchestra 演奏的《春节序曲》中拉开帷幕，欢快昂扬的旋律点燃全场。古筝演奏悠扬动听，展现东方音乐之美；武术表演刚劲有力，体现传统体育精神。舞龙舞狮精彩登场，龙腾狮跃之间传递新春祝福，将气氛推向高潮。学校 speech and debate 团队介绍了舞龙舞狮的历史渊源，并分享韩国与越南春节习俗的文化特色，加深了同学们对亚洲新年传统的理解。中国舞蹈与韩国舞蹈轮番上演，舞姿优美、风格鲜明。传统服装秀中，学生身着中国

【美南新闻泉深】在美国初选日程逐步临近、两党竞选节奏全面升温之际，美国总统特朗普于2月4日晚发表年度国情咨文（State of the Union）演讲。围绕经济、就业与生活成本等核心议题，展开系统阐述，释放出鲜明的竞选信号。根据 Fox News 评论员 Doug Schoen 于2026年2月25日发表的专栏文章，特朗普在最新一次国情咨文演讲后，呈现出“一大赢家、一大输家与一个重大问题”的政治格局。文章从政治战略、民意走向与两党对峙三个层面，对这场高规格演说进行了系统解读。一大赢家：特朗普与&ldquo

    （综合报导）全球最大航舰福特号（USS Gerald R. Ford）现已抵达希腊克里特岛索达湾（Souda Bay）美国海军基地，将加入中东地区大规模军事集结行动。    法新社报导，美国总统川普（Donald Trump）2025年下令对伊朗发动攻击后，已多次警告德黑兰，若不针对备受争议的核计画签订新协议，将面临进一步军事行动。西方国家忧心伊朗核计画用来发展核子武器。    据法新社摄影记者说法，福特号昨天抵达希腊克里特岛。    希腊国防部拒绝评论福特号的抵达，而美国驻雅典大使馆则未立即回应法新社提问。    索达湾美国海军支援基地约有1000名人员，包含现役美军、美国文职员工、当地员工、承包商及眷属。    华盛顿目前在中东地区部署超过10艘战舰，包括1艘航舰林肯号（USS Abraham Lincoln）、9艘驱逐舰与3艘滨海作战舰。    美军同时在中东部署两艘航舰的情况并不常见。每艘航舰上搭载数十架战机，并有上千名官兵。    以色

(美南新闻韦霓特稿) 在门诊与健康諮询现场，中医师常听见上班族这样形容：早上醒来还是累、下午脑袋昏沉、手脚冰冷、胃胀气、晚上却睡不着。即使吃补品、喝鸡精、买保健品，效果却总是短暂。中医师明白，问题不在「补不够」，而在於: 阳气起不来，气血走不动。《黄帝内经》提到：「阳气者，一日而主外。」白天若阳气升发顺畅，消化、代谢、专注力与免疫力都会跟着提升；反之，久坐少动、作息颠倒、冷饮冰食，就像不断替身体「灭火」，脾胃自然越来越虚。而现代医学也指出，规律作息、晨光照射与温和运动，有助稳定自律神经与肠胃蠕动。哈佛医学院的健康研究显示，早晨日照与活动能有效改善代谢与睡眠品质，与中医「升阳

【美南新闻泉深】2月21日，“少儿播音主持与未来领袖训练班”第一期课程在美南新闻环球剧场正式开营。家长与孩子齐聚一堂，共同见证这一融合媒体实践与领导力培养的新项目扬帆起航。本次课程由善学中文语言艺术学校主办，依托美南新闻真实媒体平台资源，致力于为青少年打造集播音主持、新闻实战与领袖素养于一体的成长舞台。校长范青：在真实舞台上培养表达力与格局善学中文语言艺术学校校长范青老师在致辞中表示，能够让孩子们走进

昨夜舞台灯光缓缓亮起，熟悉的旋律在空气中流淌，一开口，彷彿时光倒流。被誉為「小邓丽君」的陈佳，以温婉动人的歌声，再次唤醒了无数人心中最柔软的记忆。她的声音，不只是模仿，而是一种跨越年代的传承。当《甜蜜蜜》《月亮代表我的心》响起时，台下观眾无论来自大陆、台湾，还是香港、海外华人社区，都在同一旋律中找到了共同的情感坐标。那是一种对故乡的思念，对青春岁月的追忆，更是一份属於整个华人世界的文化记忆。在当前局势复杂、两岸关係微妙之际，音乐成為最温柔也最有力量的桥樑。陈佳用歌声告诉我们，文化可以超越政治，旋律可以穿越海峡。当全场观眾不约而同轻声合唱，那一刻，没有分隔，只有情感的共鸣。或许，这正