告别职场并不等於告别精彩，寻找人生下半场的专属「生活重心」【美南新闻韦霓特稿】退休，曾被视為人生劳碌半生后的终极回报；然而对许多刚离开职场的长者而言，骤然多出的空白时间，往往带来意想不到的空虚感与焦虑。特别是对於移民海外的美国华裔族群，半生辛勤打拚、养育子女，当职涯落幕且子女各自立业后，如何安排充实的退休生活，成為影响晚年幸福度的关键课题。世界顶尖权威医学期刊《自然医学》（Nature Medicine）发表的一项大规模跨国研究指出：让长者晚年保持高幸福感、高生活满意度，甚至有效远离忧鬱症状的关键，并非拥有无尽的财富，而是「培养并坚持一项嗜好」。《

距离11月3日美国期中选举仅剩七天，德州共和党面临竞争激烈的选战，但目前的民调尚不足以确定选举结果。最新德州选情根据10月份公布的民调，德州联邦参议员与州长选举都出现值得关注的竞争。Marist调查日期為10月8日至11日，可能投票选民误差范围±4.9个百分点。休士顿大学调查於10月公布。上述差距不能视為确定领先。德州政治版图正在变化德州长期由共和党主导，但本届选举呈现几个值得观察的现象。第一，城市、郊区及乡村选民的政治选择存在明显差异。休士顿大学调查显示，共和党在乡村选民中保持较高支持度，而民主党候选人在拉丁裔选民中取得较多支持。第二，经济及家庭财务状况成為选民关注的问题。Marist调查显示，43%的德州可能投票选民表示，过去一年家庭财务状况恶化。第三，德州的联邦眾议院选区重划，使南德州部分选区成為全国关注的竞争焦点。共和党会失去德州吗？必须区分三种不同的选举结果：共和党可能在个别联邦参议员选举失利、在州长选举失利，或失去部分国会席次。这些结果并不等同於整个德州政治版图立即改变。目前的民调显

苏珊·柯林斯能否再次创造政治奇迹？胜负关键或在于选民认为她“不够共和党”【美南新闻泉深】随着2026年美国中期选举进入最后冲刺阶段，缅因州联邦参议员选举成为全国最受关注的政治战场之一。现任共和党参议员苏珊·柯林斯（Susan Collins）正面临一场艰难的连任之战。这位长期在民主党倾向州保持竞争力的共和党温和派政治人物，正在接受选民对其政治独立性、党派忠诚度以及华盛顿政治影响力的重新检验。这场选举最引人注目的政治悖论是：柯林斯能否成功连任，或许并不取决于她有多么忠于共和党，而在于缅因州选民是否相信她与共和党主流保持着足够的距离。缅因州虽然长期在总统选举中倾向民主党，但其选民也具有重视政治独立性、候选人个人声誉和地方利益的传统。柯林斯多年来正是依靠这种特殊政治生态，在民主党与共和党之间维持自己的选举优势。

【美南新闻泉深】美国总统特朗普希望推动民主党联邦众议员伊尔汗·奥马尔离开国会，但这一主张面临严格的宪法限制。福克斯新闻记者查德·佩格拉姆（Chad Pergram）10月26日发表分析，聚焦议员资格规定与开除程序带来的障碍。这场争议发生在奥马尔的移民材料受到调查之际。《纽约邮报》此前报道，联邦人员10月12日持法院批准的搜查令，搜查了她位于华盛顿的住所，调查涉及涉嫌在移民手续中提供不实信息。奥马尔则指责相关行动属于政治恐吓。搜查与调查本身并不等于法院已经认定她犯罪。从法律制度看，总统可以公开要求议员辞职，也可以推动政治施压，但没有直接解除联邦众议员职务的权力。《美国宪法》第一条第五款将审查议员资格及惩戒、开除议员的权力赋予国会两院，各院处理本院成员的相关事项。围绕奥马尔能否继续任职，必须区分两个问题：一是开除已经就职的议员，二是在新一届国会成立时，拒绝让当选人就职。这两种程序具有不同的法律依据，不能相

距离美国期中选举投票日只剩八天。在选战最后阶段，我们更需要冷静思考：手中的一票，究竟要為国家选择什麼样的未来？对一般家庭而言，政治的意义，最终要回到日常生活。物价能否负担、工作是否稳定、孩子能否安心上学、社区是否安全，以及年老生病时能否得到照顾，都是选民衡量候选人时应当关心的问题。选举可以有不同立场，社会却不能失去彼此尊重。我们可以支持不同政党，也可以对政策提出严厉批评，但不能让仇恨代替辩论，让谣言左右判断，更不能把意见不同的人视為敌人。多年来，在新闻工作与社区服务之中，我深深感受到，公共政策从来不曾远离我们。从企业经营到家庭生活，从教育资源到城市建设，每一项决策，都可能影响我们和下一代的机会。因此，投票之前，请多看一分政策，少受一分情绪牵动；多了解候选人的纪录，少被响亮的口号迷惑。我们应当要求参选者说清楚：如何解决问题，如何承担责任，又如何兑现承诺？我们期待一个有能力解决问题的政府，也期待一个容得下不同声音的美国。选举终有胜负，但投票之后，大家仍然要共同生活、共同建设这个国家。倒数八天，让我们以理性作判断，以责任作选择。珍惜手中的一票，也珍惜民主赋予每

德州、俄亥俄州、艾奥瓦州与密歇根州参议员选战升温，两党全力争夺国会控制权【美南新闻泉深报道】距离11月3日美国中期选举仅剩8天，共和党与民主党正展开最后阶段的竞选冲刺。总统特朗普与副总统万斯在全国各地动员共和党支持者；前总统奥巴马、前副总统哈里斯则为民主党候选人站台。双方将最具知名度的政治人物推向竞选前线，力争把集会热度转化为实际选票。据福克斯新闻记者阿曼达·马西亚斯10月25日发布、26日更新的报道，两党的助选路线覆盖传统优势州，也集中于竞争激烈的参议员选举战场。德州、俄亥俄州、艾奥瓦州与密歇根州的选情，成为这一轮政治动员的重要焦点。福克斯新闻制作的竞选地图，记录了上述政治人物本月以来的助选地点，并将双方均曾到访的州标为灰色。这些交叉出现的行程，展现了两党在选前最后阶段争取选民支持的

【美南新闻泉深】一首歌如何容纳一整天的奇幻旅程？2026年德州文艺复兴节 (Texas Renaissance Festival) 有着鲜明的时间脉络：晨光照亮古欧洲风情的街巷，海盗酒馆响起关于大海与自由的歌，希腊神话中的诸神在烈焰中交锋，夜晚的Solar Rain火艺秀与皇家烟花则把情绪推向高潮。《海风与火光》沿着这条脉络展开，将现场见闻转化为一段关于相遇、冒险与珍惜的音乐叙事。“海风” 连接海盗、远航与自由， “火光” 连接神话、舞蹈与热爱。贯穿两者的，是歌词里不断出现的 “你” 和 “我” 。因此，这首歌既描绘节庆的热闹，也让宏大的舞台景象落到人与人之间：一双相握的手、一段共同唱过的旋律，以及一次希望永远记住的相逢。一、序歌：以水手的呼喊，打开远航的想象

【美南新闻泉深】由休斯顿华夏中文学校与樊豫珍音乐学校联合主办的第十五届年度学生演唱会，将于2026年11月7日晚在休斯顿基督大学（Houston Christian University）Belin Chapel & Concert Hall举行。该演唱会至此已举办十五届，现已成为休斯顿华人社区持续开展的重要音乐文化活动之一，为广大音乐爱好者提供了展示才华、交流学习的平台，同时也丰富了社区文化生活。本届演唱会是著名歌唱家、京剧表演艺术家樊豫珍老师师生一年一度的教学成果汇报演出。届时，来自不同年龄层的学员将登台献艺，既有初次登台的儿童学员，也有长期坚持声乐学习、活跃于社区文艺舞台的优秀歌手。演出曲目涵盖中外经典歌曲、艺术歌曲及流行音乐作品，并将以独唱、合唱、吉他弹唱等多种形式呈现，全面展示学员们的学习成

研究证实它能预防、甚至逆转慢性病；而中医早有「治未病」的智慧【美南新闻韦霓特稿】如果十年前告诉一位心臟科医师，未来医院会把「多吃豆类、每天走路、固定上床时间」写进正式疗程，他大概会礼貌地点点头，然后继续开药。2026 年，这件事已经截然不同了。今年四月，全球健康研究院（Global Wellness Institute）在年度趋势报告裡用了很直接的一句话：生活方式医学「不再只是辅助疗法」。在美国，医疗系统正把它嵌入心臟代谢疾病、心理健康、肌骨健康与癌症存活者的照护路径，甚至纳入品质指标与论值付费制度。换句话说，餐桌、走路与睡眠，正被写进处方笺上。这不是又一轮养生风潮。它背后有数字、有临床试验，也有一整套正在改写的医疗经济学。

<记者 Jessie>  2026年