从饮食、运动到情绪调养，重啟体内温暖引擎(美南新闻韦霓特稿）你是否常常感到手脚冰冷，特别是秋冬时节，即使多穿几层衣物仍无法暖和？甚至在温暖季节，双脚依然冰凉如雪？这可能不只是单纯怕冷，而是身体「气血不足、循环不良」的信号。长期忽视，不仅会影响日常生活，还可能引发慢性疲劳、免疫力低下、月经失调，甚至增加心血管疾病风险。手脚冰冷不是小事中医认為，手脚冰冷多与「阳气虚」与「气血虚」有关。《黄帝内经》曾言：「阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。」气血推动全身运行，若气虚无力、血虚不足，末梢自然得不到温暖的滋养，导致冰冷、麻木感。西医则指出，末梢循环不佳可能与血液循环障碍、血管收缩、甲状腺功能低

【美南新闻泉深】由休斯顿华夏中文学校暨樊豫珍音乐教室主办的第十四届年度学生演唱会，将于2025年11月15日晚7时30分在休斯顿基督大学（Houston Christian University）柏林音乐厅（Belin Chapel & Concert Hall）隆重举行。这一年度盛典，已成为休斯顿华人社区倍受期待的音乐盛事。本次演唱会是著名歌唱家、京剧表演艺术家樊豫珍老师的师生汇报演出，将汇聚众多热爱声乐的学生登台献唱。参演者涵盖儿童与成人，其中既有初次登台的小学员，也有活跃于休斯顿各大舞台的优秀歌手。演出曲目中外兼容、形式多样，除独唱外，还有二重唱、吉他弹唱、钢琴独奏等丰富节目，为观众呈现一场高水平的音乐盛宴。近二十年来，樊豫珍老师悉心培养了700多名学生，注重通过音乐学习提升学生的艺术修养与生活品质。在她的指导下，学生们在各类声乐赛事中屡创佳绩，曾在“水立方中文歌唱大赛”、“中国新歌声&rdq

2025 年的德州赫里斯郡（Harris County）政治舞台，出现了一个令人瞩目的名字——来自香港的移民市长 杜艾莉莎（Aliza Dutt）。这位从家族餐馆走出的女性，如今宣布角逐全美第三大郡的最高行政职位——赫里斯郡郡长（County Judge）。她的出现，不仅為竞选带来新话题，更象徵亚裔、尤其是华裔移民在德州政治版图中正逐步崛起。✦ 从洗碗少女到市长：移民的逆袭之路杜艾莉莎出生於香港，幼年时期随父母移民美国。那时的她一句英语都不会说，只能靠努力在学校追赶同学。她在家族经营的小餐馆帮忙洗碗、送餐，从基层劳动开始体验美国社会。成年后，她以优异成绩进入新闻界，曾任《道琼斯通讯社》和《Oil Daily》能源日报的华盛顿特派记者，採访白宫与国会新闻。后来，她成為能源市场分析师，并最终回到休士顿西郊的 Piney Point Village，投入地方政治，从市议员一路当选為市长。2025 年 5 月，杜艾莉莎正式宣布代表共和党出马，挑战现任民主党籍郡长 Lina Hidalgo。

【美南新闻泉深】当夜幕如天鹅绒般垂落，德克萨斯文艺复兴节的王国被点亮。烛火、星光与笑声在林间流动，空气中弥漫着酒香、花香与梦的气息。从皇家剧场到海盗酒馆，从烈焰舞台到铜管乐阁，整个节庆仿佛一场时光的盛宴，让人穿越回那个既庄严又浪漫的文艺复兴年代。一、皇家剧场——国王与王后的梦中重逢金色的灯光洒在主舞台上，王冠与丝袍闪耀着岁月的光辉。国王与王后缓步登场，侍从簇拥，贵族相随，仿佛一幅活生生的中世纪画卷缓缓展开。烛光映照着红柱金檐，古典乐声流淌在夜风中，莎士比亚时代的戏梦在此重生。骑士高举长剑、诗人吟唱情歌、宫廷舞者轻旋于灯火之间。观众如置身伦敦环球剧场，笑声与掌声交织成一曲献给浪漫与荣耀的颂歌。那一刻，红酒的香气、松木的味道与音乐的旋律共同织成了一场王国的梦。

(美南新闻韦霓特稿) 你是否曾在剥橘子时，下意识地将那层白白的筋膜「刮得乾乾净净」？认為味道苦、纤维多、吃起来麻烦？或将果皮丢入厨餘桶?其实，近年研究显示：这些被我们忽略或拋弃的水果部位，正可能是降压护血管的隐藏营养宝库。老一辈常说吃橘子别剥的太乾净，橘子白筋、柳丁的那层白色内膜隐藏着神奇力量，用现代科学角度来看，其实非常有道理。错失植物為我们提供的「保护膜」？高血压与血管硬化，常被认為是饮食过盐、缺乏运动、压力大所导致，没错，这些确实是关键因素。但饮食中的「某些被忽略部份」也可能潜移默化地影响血管健康。例如：当我们一次次选择去除果实中的纤维部位、捨弃果皮，而只吃看似「乾净纯净」的果肉，就可能失去植物為我们提供的「保护膜」，这是一层对抗氧化、抗发炎、稳定血压的重要屏障。

【华盛顿报导】美国总统川普日前在白宫椭圆形办公室宣布与减肥药相关的新政策时，现场突发意外——一名药厂代表突然昏倒，导致记者会被迫中断，气氛一度紧张。根据《纽约邮报》报导，事件发生於白宫公布肥胖治疗药物新措施之际。伊莱利礼来（Eli Lilly）执行长大卫・瑞克斯（David Ricks）眼见一名男子摇晃后倒地，当场惊呼：「你还好吗？高登，你还好吗？」直播画面随即被切断。川普与白宫医疗团队、医师梅赫梅特・奥兹（Mehmet Oz）立即上前协助，现场官员并高喊「媒体先出去！」，迅速疏散记者。白宫新闻秘书李威特（Karoline Leavitt）表示，昏倒者為一名药厂代表，疑似因一时昏厥被紧急送医，目前「情况稳定，意识清醒」。白宫医疗单位在第一时间进行处置。记者会在短暂中断后恢復。川普随后向媒体说明，该名与会者只是「有点头晕」，经医师照护后无大碍。「你们看到他倒下，但他现在很好。我们只是遇到了一点小插曲。」他说。网路上曾一度传出昏倒者為生產胰妥讚（Ozempic）与週纤达（Wegovy）的诺和诺德（Novo Nordisk）高层戈登・芬德雷（Gordon Findlay），但公司随即澄

    【路透社华盛顿报导】美国史上最长的政府关门有望在本週结束。参议院於週日晚间通过初步投票，為恢復联邦资金的妥协方案开啟绿灯，但最终批准时间仍未确定。    该协议将恢復10月1日到期的政府经费，让受粮食补助中断影响的低收入家庭、未领薪逾月的联邦员工及因航班取消受困的旅客获得紓解，临时延长拨款至2026年1月30日。美国国债目前已达38兆美元，每年仍增加约1.8兆。     总统唐纳‧川普的共和党掌控国会两院，但民主党利用参议院程序规则，迫使共和党同意延长约2400万名美国人即将到期的医疗保险补助。此项妥协将促成12月针对该补助的表决。    此举发生在民主党於新泽西、维吉尼亚胜选，并在纽约市选出民主社会主义者市长后不久。八名温和派民主党人投票支持该协议，引发党内进步派不满，批评协议缺乏最终保障。    协议由新罕布夏州参议员玛姬‧哈桑、珍妮‧沙欣及缅因州独立参议员安格斯‧金主导。沙欣在社群平台X上表示，重新开放政府并延长平价医疗法案税收补助，是「同时达成两个目标的最佳途径」。    民调显示，50%美国人将关门归咎

当清晨的阳光洒落在德州无边的田野，金色的麦浪、甘甜的棉花、芳香的葡萄与肥美的牛群，正诉说着这片土地的丰饶与坚毅。今天，我深感荣幸获得德州农业厅长米勒的任命，担任荣誉厅长一职。这不仅是一项荣誉，更是一份沉甸甸的责任。作為德州精神的传承者与推动者，我将致力於让德州的优质农產品走向全球市场，让世界品味德州的味道，感受德州的力量。从香气浓郁的德州牛肉，到晶莹饱满的山核桃，从广袤牧场孕育的乳製品，到阳光葡萄园酿造的佳酿，每一样產品都承载着德州农人汗水与信念。未来，我希望能以更开放的国际视野，推动农业交流与贸易合作，让德州的好產品、好故事、好精神，跨越国界，温暖世界。这是一条漫长的路，但我相信，这也是一条光荣而充满希望的征途。Texas Agricultural Products Go GlobalAs the morning sun lights up the endle

——聚焦亚裔青年教育，助力学业成功与未来规划【美南新闻泉深】2025年11月15日（星期六）上午九时至下午两点，由麦当劳（McDonald’s）APA Next项目携手美南新闻集团（Southern News Group）、国际贸易中心（International Trade Center, ITC）共同主办的“McDonald’s College Readiness & Admission Fair（大学升学准备与招生博览会）”，将在休斯敦Center for Talent and Development（14411 Westheimer Rd, Houston, TX 77082）隆重举行。