从「十二少」到现代研究，学会动而不累、食而有节、让心有休息的时候【美南新闻韦霓特稿】白天忙工作、接送家人，晚上终於有空，却捨不得放下手机；吃饭时匆匆吞下，身体疲倦了，再靠咖啡撑过去。许多人愿意花钱买保健品，却很少问自己：每天的生活，是否一直在消耗健康？一千多年前，唐代医家孙思邈已提出类似提醒。他的《备急千金要方》与《千金翼方》，不只记录治病方法，也重视饮食、活动与精神调养。后世尊他為「药王」，但比起相传得年百岁以上的长寿故事，更值得借镜的是：把养生落实在日常。养性，是把照顾自己变成习惯《千金要方》卷二十七〈养性〉提出：「若不知养性，徒劳服药，无益也。」放

美国期中选举进入最后五天，政治气氛日益升温。全国选民即将透过手中的选票，决定国会与各地政治版图的未来。在这场攸关美国前途的选举中，华裔及亚裔选民的政治参与，正受到越来越多的关注。过去数十年，华亚裔社区凭藉勤奋、教育与创业精神，在美国社会建立了深厚根基。然而，经济上的成就，并不必然代表政治上的影响力。人口是力量，团结是声音，选票则是民主社会中最直接的公民权利。在部分选情接近的选区，少数选票的差距就可能影响结果。华亚裔选民是否积极参与公共事务，值得整个社区深思。我们关心的不仅是今天的选举，更是下一代的教育、社区安全、经济繁荣，以及美国未来的发展方向。民主的价值，在於每一个人的声音都应受到尊重；无论支持哪一个政党，每位合格选民都拥有独立思考、自由选择的权利。我们不应只是美国繁荣的建设者，也应成為民主进程的积极参与者。这不仅是一场选举，更是华亚裔社区思考自身公民责任与未来角色的重要时刻。Asian American Voters Hold Potentially Decisive VotesThursda

司法部加强核查选民身份与公民资格，选举诚信与个人隐私争议持续升温【美南新闻泉深】随着2026年美国国会中期选举进入最后冲刺阶段，特朗普政府正在扩大针对非美国公民涉嫌非法登记和参与投票的调查行动。根据相关报道，联邦政府已向至少13个州发出超过100份传票，要求提供涉及数万名选民的相关记录，以寻找可能存在的非法投票证据。这一行动反映出特朗普政府将选举诚信、选民资格审查和防止非公民参与联邦选举列为重要执法议题，也使联邦政府与各州之间围绕选举管理权限、个人信息保护及调查范围的争论进一步加剧。一、超过100份传票覆盖至少13州，联邦调查规模扩大根据报道，特朗普政府采取了范围广泛的传票行动，要求有关机构提交选民登记、身份及其他相关记录，涉及至少13个州、数万名选民。

【休士顿讯】长荣航空於去年6月在休士顿庆祝开航10週年，当时适逢台北市与休士顿市缔结姊妹市64周年，為了进一步深化两地的连结，休士顿旅游局特别选定休士顿动物园扩大庆祝。当时因臺北市立动物园急需雄性斑哥条纹羚来台延续香火，休士顿动物园也愿意割爱，长荣航空立即允诺赞助专业空运的重要任务，让珍贵的雄性斑哥条纹羚Harris可以远渡重洋来台结亲。Harris在美国时间10月26日搭乘BR697货机由达拉斯机场起飞，歷经约18小时的长途旅程，於台湾时间27日晚间10时26分抵达台北。為了欢迎Harris远渡重洋来台，长荣航空特别製作欢迎横幅迎接，由钟凯成副总经理代表接机，还有美国在台协会(AIT)谷立言处长、臺北市政府俞振华秘书长、臺北市政府教育局汤志民局长、臺北市立动物园朱孝芬园长、休士顿旅游局亚太处Leo Yao处长及休士顿动物园Kevin Hodge副园长等贵宾，一同迎接斑哥条纹羚Harris的到来。

当父母用平板、手机换取暂时的平静，可能正不知不觉中，以孩子未来的专注力与认知发展作為代价【美南新闻韦霓 特稿】 在休斯顿的一家繁忙华人餐厅裡，晚餐时间人声鼎沸。角落的一桌，一对年轻的华裔夫妇正疲惫地看着他们两岁大的儿子，他正努力想爬出儿童餐椅。眼看孩子就要大哭，母亲熟练地从包裡掏出一台平板电脑，点开了色彩鲜艳的儿童YouTube频道。音乐声响起，孩子瞬间安静下来，目不转睛地看着萤幕。大人们鬆了一口气，终於可以安心享用这顿晚餐。这一幕，对於大多数现代华裔家庭来说，实在太过熟悉。无论是在餐厅、长途车上，还是大人需要专心处理家务、远端办公时，电子萤幕这个高效且神奇的「电子保姆」，成為安抚孩子吵闹的绝佳工具。然而，在享受那短暂片刻的安寧时，是否曾了解，那些声光音响效果强烈、画面快速切换的萤幕，正在对幼儿尚未发育完全的大脑，產生什麼样的潜在影响？

距离十一月三日美国中期选举，仅剩最后六天。这场选举不仅将决定国会两院的政治版图，更将牵动美国未来两年的施政方向，对全球政治、经济与国际关係產生深远影响。当前世界正处於充满变数的歷史关口。俄乌战争持续，中东局势动盪，中美关係面临挑战，国际贸易秩序正在重整。与此同时，通货膨胀、移民政策、能源供应及人工智慧革命，也正在改变美国社会与全球经济的面貌。美国作為世界重要的政治与经济力量，其国内政治变化早已超越国界。国会控制权的转移，可能影响财政预算、贸易政策、国际安全及外交战略，也将牵动世界各国对未来局势的判断。这不仅是一场政党之间的竞争，更是美国人民对国家未来方向的一次重要选择。民主制度最可贵之处，在於每一位公民都有参与公共事务的权利。无论贫富、族裔、职业或政治立场，每一个人的声音都值得尊重。我们深切期待，在这个充满分歧与挑战的时代，美国人民能够超越政治对立，以理性、良知与责任感，共同思考国家的长远利益。民主不是旁观者的制度，而是每一代人必须共同守护的珍贵资產。我们诚挚呼吁每一位合格选民，珍惜得来不易的民主权利，深入了解候选人的政策与主张，积极参与这场攸关国家未来的重要选举。

——前移民法官内森·汉森指出，涉嫌移民欺诈案件的关键在于证据、法律适用及是否存在持续性违法行为【美南新闻·泉深】随着围绕美国明尼苏达州民主党籍联邦众议员伊尔汗·奥马尔（Ilhan Omar）的身份、婚姻及移民记录争议持续发酵，她未来可能面临怎样的法律风险，成为美国政坛关注的话题。据福克斯新闻（Fox News Digital）记者彼得·达布罗斯卡（Peter D'Abrosca）报道，前移民法官内森·汉森（Nathan Hansen）就奥马尔涉及的联邦调查及潜在法律后果进行了分析。他指出，如果调查人员能够证明存在欺诈行为，诉讼时效问题未必能够完全阻止相关法律程序。这一分析引发外界对奥马尔政治前途、美国移民制度以及联邦议员法律责任的进一步讨论。

告别职场并不等於告别精彩，寻找人生下半场的专属「生活重心」【美南新闻韦霓特稿】退休，曾被视為人生劳碌半生后的终极回报；然而对许多刚离开职场的长者而言，骤然多出的空白时间，往往带来意想不到的空虚感与焦虑。特别是对於移民海外的美国华裔族群，半生辛勤打拚、养育子女，当职涯落幕且子女各自立业后，如何安排充实的退休生活，成為影响晚年幸福度的关键课题。世界顶尖权威医学期刊《自然医学》（Nature Medicine）发表的一项大规模跨国研究指出：让长者晚年保持高幸福感、高生活满意度，甚至有效远离忧鬱症状的关键，并非拥有无尽的财富，而是「培养并坚持一项嗜好」。《

距离11月3日美国期中选举仅剩七天，德州共和党面临竞争激烈的选战，但目前的民调尚不足以确定选举结果。最新德州选情根据10月份公布的民调，德州联邦参议员与州长选举都出现值得关注的竞争。Marist调查日期為10月8日至11日，可能投票选民误差范围±4.9个百分点。休士顿大学调查於10月公布。上述差距不能视為确定领先。德州政治版图正在变化德州长期由共和党主导，但本届选举呈现几个值得观察的现象。第一，城市、郊区及乡村选民的政治选择存在明显差异。休士顿大学调查显示，共和党在乡村选民中保持较高支持度，而民主党候选人在拉丁裔选民中取得较多支持。第二，经济及家庭财务状况成為选民关注的问题。Marist调查显示，43%的德州可能投票选民表示，过去一年家庭财务状况恶化。第三，德州的联邦眾议院选区重划，使南德州部分选区成為全国关注的竞争焦点。共和党会失去德州吗？必须区分三种不同的选举结果：共和党可能在个别联邦参议员选举失利、在州长选举失利，或失去部分国会席次。这些结果并不等同於整个德州政治版图立即改变。目前的民调显