(美南新闻韦霓特稿) 钙质是人体必需矿物质之一，不仅支撑骨骼，更参与神经传导、血液凝固、肌肉收缩与荷尔蒙分泌。然而，现代人因為饮食习惯改变，加上晒太阳不足、吸收不佳，使「缺钙」成為普遍却被忽略的健康危机。本文将带读者深入了解，缺钙会產生哪些警讯？如何聪明补钙？日常生活中又能做哪些调整？缺钙会出现哪些状况？钙含量不足时，身体会优先维持血钙平衡，於是悄悄从骨头「借钙」，若长期缺乏，便引发连锁反应。1. 

昨日，椭圆办公室的厚重门扉再度开啟，迎来了新上任的纽约市长Zohran Mamdani——这位在市选中以进步理念突围而出的年轻市长，带着千万纽约市民的期待，踏入了权力的核心地带，与川普总统展开了一场意义非凡的会谈。在这场歷时约半小时的闭门会谈中，双方不再是竞选时隔空交火的对手，而是城市与联邦之间的对话者。Mamdani直言会议重点放在纽约人最关心的问题上：生活的可负担性与城市的公共安全。他向总统陈述了城市当下面临的真实压力——节节攀升的房租、昂贵的杂货与能源成本、日益严峻的安全感缺失。他说：「我们讨论的，是如何让这座我们都热爱的城市，能让更多人生活得起，住得下。」川普总统则罕见地放下选举中的尖锐语调，对Mamdani表示：「我们的立场或许不同，但我们有一件事是共通的——我们都希望纽约好。」这句话，或许不过是一种政治修辞，但也透露出现实的妥协与合作的必要。此次会晤并未產生具体政策承诺或拨款数字，但象徵意义浓厚：一个进步派市长与保守派总统，在权力的交会点短暂握手。这既是一场姿态，也可能是未来政策谈判的序章。然而，裂痕依旧存在。Mamdani的议程中包括公共交通免费化、富人增税、移民友善等政策，这些与总统的理念相去甚远。未来，纽约与华府的拉锯，恐将在更多议

（中央社基辅21日综合外电报导）乌克兰最高谈判代表今天说，基辅不会接受任何逾越其「红线」的协议。乌克兰与欧洲盟友正紧急因应美国提出、内容偏向莫斯科利益的结束俄乌战争方案。 法新社报导，乌克兰国家安全与国防事务委员会主席兼谈判代表乌梅洛夫（Rustem Umerov）在社群媒体上表示：「无论现在或未来，任何决策都不得超越我国主权、人民安全及红线的框架。」 根据法新社获得的草案显示，美国总统川普支持的1项28点俄乌和平计划，将要求乌克兰把东部顿巴斯（Donbas）地区让予俄罗斯。 在此和平计画中，乌克兰将同意限制军队规模在60万人以内，欧洲战斗机也将部署於波兰，但北约部队不会驻扎於乌克兰。这些条件与俄罗斯先前要求相符，但牴触乌克兰画定的「红线」。 另外，乌克兰总统府高层与伦敦政府人士今天说，乌克兰总统泽伦斯基（Volodymyr Zelensky）即将与欧洲主要盟友通话，讨论美国提出的结束俄乌战争方案。 法国总统马克宏（Emmanuel Macron）、英国首相施凯尔（Kei

今日的纽约，依旧在寒风与霓虹中跳动。然而城市的气息明显不同——一种新局即将展开的紧绷与期待。刚当选的市长 Zohran Mamdani，这位在竞选期间以坚定立场与改革气魄吸引全城目光的年轻政治领袖，还未从胜选的掌声中完全抽离，便已啟程前往华府。他的目的地，是白宫；他要见的人，是川普总统。这不是单纯的礼貌性拜会，而是一场极具象徵意味的对话：一端，是全球最具多元能量的城市之声；另一端，是掌握全国节奏的白宫权力中心。Mamdani 从纽约市政厅走向国家舞台，彷彿是这座城市固有的传统——纽约的市长从来不只是一座城市的管理者，他往往是未来政治风向的指标。在这个十一月的清冷日子裡，纽约与华府的距离似乎变得特别短。新的篇章，就在Mamdani踏进白宫的那一刻悄然展开。New York’s Newly Elected Mayor Zohran Mamdani Heads to the White House to Meet President TrumpNew York moved through the cold wind and neon glow

——“北极霜”调查再掀华府震动，共和党指控破坏三权分立【美南新闻泉深】据《福克斯新闻》独家报道，美国司法部（DOJ）在2022年曾秘密传唤众议院司法委员会主席、俄亥俄州共和党议员吉姆·乔丹（Jim Jordan）的个人电话记录，追溯范围超过两年。这一消息再次让围绕“北极霜”（Arctic Frost）调查的越权质疑升温，并在华府引发强烈政治地震。一、涵盖两年以上通联记录 与1月6日调查相关

在中日关係因台海议题再度紧绷之际，政治风波迅速波及两国民间交流，以及旅游、餐饮等產业。中国大陆重新啟动日本海產禁令，让在中国经营的日本餐饮业者承受前所未有的压力，许多在华日商不担心人身安全，反而更忧心两国对立加剧，只盼双边关係儘快缓和。 日本新任首相高市早苗本月表示，若中国大陆对台动武，将构成日本的「存亡危机」，日本可能採取军事行动回应。此番言论引发北京强烈反弹，大陆方面不仅恢復海產禁令，也暂停赴日团体旅游，并扬言将採取更严厉反制，多场原定举行的会议与文化交流活动也相继取消。  北京近期才部分放宽因福岛核处理水排放所实施的海鲜管制，如今又因政治风波再度收紧。伊藤表示，他已尽量改用中国本地渔获，但仍有部分鱼种只能仰赖日本进口。  本次争端也因大陆驻日外交官与官媒对高市早苗发表强烈批评而持续升温。日本政府已呼吁旅居中国的日本公民提高警觉，注意自身安全，避免前往人潮聚集或可能发生冲突的地点。

威斯特校长之雄才大略今晨天光微亮，我受邀前往休斯敦市立社区大学西南区参加一场由 Dr. Webster 威斯特校长 主持的社区领袖暨学术研讨会。会议虽在清晨举行，会场内却座无虚席，来自教育界、企业界以及非营利机构的代表皆齐聚一堂，显示此议题之重要与迫切。威斯特校长以沉稳而富感染力的语调开场。他谈到教育的使命，并不止於课堂之内，而是要真正深入社区，化成照亮生活的一盏灯。他提出多项具体构想，包含与社区中心合作开设进阶课程、提升成人教育与技能培训、建立新的企业交流平台，甚至推动学院主导的“邻里教育月”活动，使每个社区角落都能听见知识的声音。我坐在会议的后排，望着他神情坚定、言语清晰的演讲，心中不禁升起一股敬意。这不是一般管理者的敷衍承诺，而是一位真正理解城市需求、愿意背负责任、并具有宏大视野的教育家。会议后的交流时间，各界人士纷纷向他提出建议与合作意向，气氛热烈。每一位领袖都能感受到，他的愿景不是空谈，而是一个可以逐步落地的蓝图。我深深觉得，若休斯敦能拥有更多像威斯特校长这样的推动者，这座城市的文化与竞争力将被提升到新的高度。今日之会，令人振

From November 15 to 16, 2025, the inaugural 2025 Y&K Elite Tennis Tournament was spectacularly held in Missouri City near Houston.The two-day tournament featured over 70 elite competitors, including UTR 10+ singles players and UTR 13+ men’s doubles players (including a former ATP player), drawing top contenders from California and Canada. With high-level ma

——校友齐聚休斯顿，共写“无体育，不清华”的青春篇章【美南新闻泉深】2025年11月8日下午，在以石油、医疗与航天闻名的南德州休斯顿西郊，第一届德州清华校友匹克球大赛在 PICKBALL KATY 球馆热力开赛。来自全美各地的校友挥拍上阵，欢声笑语与竞争激情交织，全程秩序井然，充分体现清华体育传统精神——“无体育，不清华”。本届赛事共有 51 名校友与 3 名家属参赛，涵盖男双16 队、女双 8 队、混双 18 队。经过五个小时的激烈争夺，奖项归属如下：一、比赛成绩男双冠军：曾文军 / 陈浩