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骨質疏鬆怎麼預防？鎂是骨骼的「守門員」，從飲食、運動到檢測的全方位行動
(美南新闻韦霓特稿) 骨质疏鬆不是「老了才要担心」的事，而是从年轻就该建立的长期习惯。除了大家熟悉的钙与维生素D，容易被忽略、却关
2025-09-07
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跟腰痛與駝背說再見，矯正體態、守護脊椎健康的祕訣
(美南新闻韦霓特稿) 在办公室长时间久坐、低头滑手机、甚至缺乏运动的生活型态下，「腰痛」与「驼背」成為现代人最常见的文明
2025-09-02
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周启诚牙医专栏59— 阿尔茨海默病和痴呆症及其与牙科的关系！
2025-08-15
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細胞會「生鏽」？為細胞套上「防鏽膜」，四大實用策略
（美南新闻韦霓特稿）在日常生活中，我们对「铁」的认识多半与「造血」、「补铁」或「红肉营养」相关。事实上，铁对身体健康确实扮演关键的
2025-08-14
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腸道顧好 = 皮膚亮、免疫強、情緒穩，你每天的心情，可能是腸道在說話
（美南新闻韦霓特稿）你是否有这样的困扰？明明吃得不多，却常胀气？便祕时像塞车，腹泻时又如水龙头？皮肤一会长痘、一会乾燥，一到换季就
2025-08-06
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春養肝、夏養心，秋潤肺、冬補腎！ 四季調五臟，健康節奏跟著養就對了
（美南新闻韦霓报导）你知道吗？春天容易肝火旺、夏天容易心烦气躁、秋天咳嗽不止、冬天手脚冰冷、精神不济…&hellip
2025-07-29
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你看不見發炎，但它正在「燒」你的健康，啟動抗發炎生活，從今天起吃對、睡好、動起來
（美南新闻韦霓特稿）你是否常常觉得累、常感冒、痠痛难解、皮肤暗沉？检查报告却显示「一切正常」？事实上，你的身体裡很可能正在悄悄「发
2025-07-26
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周启诚牙医专栏58 – 为什么有些种植牙会失败，而有些却不会？
2025-07-11
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