认识餐后血糖波动，学会搭配一份清醒、耐饱又容易準备的早餐【美南新闻韦霓特稿】 明明吃了早餐，不到两三个小时却又饿了；午餐过后开始睏倦，下午更是注意力不集中、思绪迟钝，必须再喝咖啡或吃甜食提神。许多人以為这只是睡眠不足或工作太累，却忽略了另一个可能因素：早餐吃进大量糖和精製淀粉，却缺少蛋白质、纤维与健康脂肪。白吐司配果酱、甜麵包加奶茶、鬆饼配糖浆、甜味穀片、甜优格，以及咖啡店常见的马芬、贝果和调味拿铁，这些看似方便，实际上却很容易形成「淀粉加糖」的早餐，它可以迅速提供热量，却未必能带来持久精神。问题不只在甜，而是整份早餐的结构糖和淀粉最后都会被分解成葡萄糖，但消化吸收

【休斯敦讯】美南新闻集团正积极推动旗下广场及周边地区的数位化与智慧城市建设。日前，AT&T专业团队亲赴美南新闻集团广场进行实地考察，与集团代表就5G高速通讯、智慧城市基础建设、数位安全及未来社区服务等项目深入交换意见，象徵双方合作迈入新的阶段。随着人工智慧、5G通讯及物联网快速发展，城市建设也正从传统硬体设施走向全面数位化。美南新闻集团希望以现有广场及国际区為基础，逐步导入高速网路、智慧灯桿、LED数位资讯平台、智慧监控、IoT物联网、智慧停车及数位导视系统，建立一个兼具商业、媒体、金融、教育及社区服务功能的智慧数位城市示范区。AT&T团队此次到访，不只是一次普通的现场参观，更是对未来智慧城市整体规划的重要交流。团队实地了解建筑空间、公共区域及周边环境，希望透过AT&T在通讯、5G及企业数位解决方案方面的技术与经验，协助打造更加安全、高效及便利的智慧社区。美南新闻集团董事长李蔚华表示，未来的城市不只是由道路和建筑物组成，更需要以科技把居民、企业、教育、医疗、媒体及公共服务连结起来。「我们希望把这裡建设成一个真正属於未来的智慧数位城市。透过A

 作者：巴黎望月冯梦雪2026年8月11日，一则跨越重洋的噩耗骤然传来，击碎了岁月的温情记忆。敬爱的郭兰英先生与世长辞，噩耗悲恸，天地同哀。作为二十一年前那场北美南亚赈灾义演的亲历者、歌手与主持人，往事如昨，历历在目，万般不舍与缅怀涌上心头，久久无法平息。 时光回溯到2005年2月11日，农历正月初三。这本是万家灯火、阖家团圆的新春佳节，是中国人最珍视的团圆时刻。彼时南亚突发海啸灾难，生灵蒙难、家园倾覆，灾情牵动着海内外所有华人的心。大爱无界，艺者仁心，已是76岁高龄的郭兰英先生，毅然放下新春团圆的安逸时光，挺身而出。

伊朗坚持条件不满足不开放霍尔木兹海峡　特朗普称美国“完全控制”关键水道【美南新闻·泉深】美国与伊朗围绕结束战争及重新开放霍尔木兹海峡的外交努力再次陷入僵局。就在巴基斯坦和卡塔尔一度释放乐观信号、暗示双方可能接近某种协议之际，中东两大关键海上通道8月11日接连发生针对商船的军事行动，使原本脆弱的谈判前景再次蒙上阴影。据路透社报道，美国方面与也门胡塞武装当天分别报告在阿曼湾和红海南端发生针对船只的军事行动。与此同时，伊朗高级安全官员明确表示，除非华盛顿接受德黑兰提出的结束战争条件，否则具有全球能源战略意义的霍尔木兹海峡将继续处于关闭状态。

结合东方养生智慧与现代医学，建立可实行的秋季保养法【美南新闻韦霓特稿】秋天一到，早晚逐渐转凉，空气中的湿度下降，不少人开始出现口乾、鼻腔乾涩、喉咙发痒、皮肤紧绷、乾咳或排便不顺等情形。对居住在美国的华裔家庭而言，秋季还有另一层挑战：室外花粉、室内空调或暖气、日夜温差，以及流感、RSV和新冠病毒等呼吸道疾病进入较活跃的季节。传统中医认為「秋气通於肺」，秋季养生重点在养肺、润燥；现代医学虽没有「秋燥伤肺」这一诊断名称，却同样重视呼吸道黏膜的湿润、室内空气品质、均衡营养与感染预防。换言之，秋季养肺除了多吃白色食物，还可从补充水分、饮食、睡眠、空气清洁与日常防护多方面着手。养肺第一步：别让呼吸道一直处在乾燥环境

陆军2027财年PAC-3 MSE采购目标猛增至13,773枚   对华战备压力成为重要考量【美南新闻·泉深】随着美国在中东与伊朗的军事冲突持续消耗高端防空导弹库存，五角大楼正加速推动一项规模惊人的导弹扩产计划，希望未来大幅提高关键弹药采购和生产能力，以避免中东战场消耗削弱美国应对中国等潜在对手的军事准备。据Fox News记者Morgan Phillips报道，美国陆军2027财年预算计划大

教育不只是校园裡的事，更是改变一个家庭、一个社区未来的力量教育，是一个社区向上发展最重要的力量。多年来，我一直相信，一座城市真正的繁荣，不能只看有多少高楼大厦、多少企业和投资，更重要的是，我们能不能让下一代得到更好的教育，让成年人有重新学习的机会，让新移民和弱势家庭也能找到走向成功的道路。Houston City College Southwest 校长 Dr. Michael Webster 对社区教育与人才培养的重视，正代表了今天休斯顿教育发展的一个重要方向。社区学院的使命，不只是颁发文凭。它更应该走进社区、走近家庭、走向企业，把教育与真正的就业机会连接起来。今天，科技正在快速改变我们的生活。人工智慧、医疗科技、先进製造、资讯科技、金融服务以及各种新的產业，都需要不同类型的人才。很多年轻人并不一定需要走传统四年大学的道路，他们也可以透过职业教育、技术证照和短期培训，学到真正能够找到工作的技能。对许多移民家庭来说，这样的教育机会尤其重要。父母可能因為语言、收入或工作环境，没有机会接受完整的美国高等教育，但是他们最大的希望，就是下一代能够站得更高、走得更远

美国是一个移民建立的国家。多少年来，世界各地的人带着一只皮箱、一个梦想，跨越海洋来到这片土地。他们相信，只要努力工作、遵守法律、教育下一代，就有机会在美国建立新的生活。但是今天，美国的移民政策正在经歷一次重大转变。过去，移民政策的焦点主要集中在美墨边境、非法入境与遣返问题；如今，政策影响的范围已经逐渐延伸到合法居留者、国际学生、工作签证持有人，以及準备申请永久居留权的人。这不再只是「边境问题」，而是可能影响千千万万移民家庭的制度性改变。绿卡申请方式出现重大变化美国公民及移民服务局在今年五月宣布新的政策方向：部分目前以临时身分合法居留美国、希望申请永久居留的人，原则上可能需要返回本国，透过领事程序申请移民签证；只有在特殊情况下，才可能获准在美国境内调整身分。这项改变对许多已经在美国工作、读书、生活甚至建立家庭的人而言，具有非常实际的影响。过去大家认為，只要合法进入美国、符合资格，就可以一步一步完成身分转换。现在，这条道路正在变得更加严格，也更加复杂。留学生时代也正在改变另一个重要变化发生在国际教育领域。国土

法官准许提交修订诉状  BBC此前撤诉动议被判“已无实际意义”【美南新闻·泉深】美国总统唐纳德·特朗普针对英国广播公司BBC提起的100亿美元诽谤诉讼出现新的法律进展。美国联邦法官当地时间8月10日批准特朗普方面提交修订后的诉状，使这场围绕BBC纪录片《Panorama》剪辑特朗普“1月6日”演讲方式而引发的高额诉讼得以继续推进。与此同时，BBC此前提出的驳回诉讼动议被法院认定为“moot（已无实际意义）”。这并不意味着特朗普已经赢得诽谤案本身，但从诉讼程序

【美南新闻·泉深】进入2026赛季，WNBA迎来历史上最火爆的关注度：收视率与现场观众人数双双创下新高，联盟商业价值持续飙升。同时，围绕“男子球员是否应被允许进入WNBA参赛”的争议也在联盟内部与社交媒体上持续发酵，使得本赛季的每一场对抗都被置于更高的舆论放大镜之下。在这一背景下，一次普通的恶意犯规迅速演变为涉及种族、性别与媒体立场的全国性争议。芝加哥天空队（Chicago Sky）球员迪乔奈·卡林顿（DiJonai Carrington）在比赛中从后方追防印第安纳狂热队（Indiana Fever）后卫索菲·坎宁安（Sophie Cunningham），挥臂击中后者头部和颈部，被裁判升级判罚为二级恶意犯规（Flagrant 2）并直接驱逐出场。更具争议的是，卡林顿离场后随即在社交媒体发出“WHITE PRIVILEGE（白人特权）”并点名狂热队，使一起球场犯规迅速演变成有关种族、公平执法以及美国体育媒体“双重标准”的

【美南新闻·泉深】2026年8月9日综合报道——围绕全球最重要能源运输通道之一霍尔木兹海峡（Strait of Hormuz）的外交斡旋出现新进展。伊朗政府周日表示，与阿曼就重新规划霍尔木兹海峡航运通道的协议已经进入“最后阶段”，但强调，即使伊朗与阿曼达成协议，也不意味着这一战略水道会立即全面恢复通航。美国必须首先满足伊朗提出的一系列条件，包括解除对伊朗港口的封锁和制裁、停止军事威胁，并就此前针对伊朗的军事行动作出赔偿。与此同时，伊朗外交部长阿巴斯·阿拉格齐（Abbas Araqchi）明确表示，目前伊朗与美国之间并没有进行直接谈判，而且只要华盛顿继续违反今年

精準健康正把医疗从「治疗疾病」推向「提早调整生活」【美南新闻韦霓特稿】 过去做健康检查，人们最关心的是「有没有病」；到了2026年，健康管理正在出现新的转向：不只查看某个数值是否超标，更希望从长期变化中，找出身体由健康走向失衡的早期讯号。这股趋势称為「精準健康」（Precision Health）。它结合个人病史、家族遗传、生活习惯、环境因素、血液生物标记及穿戴装置资料，试图回答更实际的问题：同样的饮食，為什麼有人血糖升得快、有人变化不大？同样睡七小时，為什麼有人精神充沛，有人仍然疲倦？又為什麼有些人的胆固醇看似正常，心血管风险却未必低？2026年的重要发展，不是出现一项可以预测所有疾病的「神奇检验」，而是医疗开始把多项资料放在一起，并追踪个人的变化

【美南新闻·泉深】2026年8月8日，是一个值得我们全家永远珍藏的日子。就在这一天，一个新的生命带着第一声啼哭来到这个世界。她有一个美丽的名字——Chloe。从这一刻开始，日历上的“8月8日”，不再只是普通的一天。它成为一个家庭新的纪念日，记录着一个小生命的开始，也记录着爱、希望与未来。双“8”相逢，一个充满祝福的生日

2026年11月3日，美国人民将再次作出重要选择距离美国期中选举已不到三个月。11月3日，全美选民将走进投票所，选出新一届国会议员。这次选举不只是哪一个政党多几席、少几席的政治竞争。它将决定未来两年白宫与国会之间的权力关係，也将深刻影响美国经济、移民、外交、教育、医疗以及社会发展的方向。目前，共和党控制白宫以及国会两院。然而，2026年的政治版图正在快速变化。眾议院435个席位全部改选，参议院也有35个席位面临选举。共和党目前以53比47掌握参议院，因此每一个关键州的胜负，都可能影响华盛顿未来的权力平衡。(Reuters⁠)尤其值得注意的是，选民最关心的问题正在回到自己的日常生活：物价、工作、住房、医疗以及家庭的经济压力。近期Reuters/Ipsos民调甚至显示，民主党在「谁更有能力处理经济」这项指标上取得十年来首次优势。这是一个值得两党高度重视的政治讯号。(Reuters⁠)国会可能重新洗牌如果民主党取得眾议院控制权，川普政府在任期后半段推动重大政策时，将面临一个完全不同的国会环境。

重点锁定企业、金融机构、政府合同及特朗普家族相关投资　苹果、谷歌母公司、Palantir、贝莱德等被提及【美南新闻·泉深】美国2026年中期选举尚未举行，围绕国会控制权的政治角力已经进一步升温。据路透社8月8日独家报道，美国众议院民主党人正在为今年11月中期选举后可能重新掌控众议院提前布局。如果民主党成功夺回多数席位，他们计划启动一系列针对特朗普政府及其政治、商业关系网络的调查，但不会把立即弹劾总统特朗普作为第一步。

创始住户优惠再升级，最高月租全免、订金可退，限前20位把握省租良机(美南新闻韦霓报导) 退休，不只是离开职场，更是人生另一段精彩生活的开始。住得舒适、吃得合口、有人陪伴，又能获得安全照顾，是许多长者对理想退休生活的期待，也是子女為父母安排晚年生活时最关心的事。专為华人长者规划的「永春庄豪华退休生活村」，希望打造一个兼具中华文化、现代设施与专业服务的生活社区，让长者不必离开熟悉的语言与生活方式，也能享有安全、自在而有尊严的退休生活。创始住户优惠再升级，订金越高、月租越省永春庄原价月租由6,500美元起，创始住户每月最高可享2,000美元租金优惠，优惠月租由4,500美元起，并享有优先选择房型的机会。

特斯拉（Tesla）CEO埃隆·马斯克（Elon Musk）正式宣布启动 TeraFab 超级芯片项目，计划投资约 200亿美元，由 Tesla、SpaceX 与 xAI 联合建设先进AI芯片制造基地，首阶段将落户德州奥斯汀附近的 Tesla Giga Texas 园区。根据公布的信息，TeraFab将打造全球少见的一体化芯片生产体系，涵盖芯片设计、光罩制作、晶圆制造、先进封装及测试等完整流程，大幅缩短AI芯片研发周期，提高迭代效率。马斯克表示，未来Tesla自动驾驶、Optimus人形机器人、xAI大型模型训练以及SpaceX卫星计算平台，对高性能AI芯片的需求将远超全球现有产能，因此决定建立自主芯片制造能力，以满足长期发展需求。

墨西哥驻休斯顿总领馆举行欢迎招待会　美南新闻传媒集团董事长李蔚华应邀出席并建言深化多领域合作【美南新闻·泉深】2026年8月6日，墨西哥新任驻美国大使罗伯托·拉泽里·蒙塔尼奥（Roberto Lazzeri Montaño）访问美国第四大城市休斯顿，并在墨西哥驻休斯顿总领事馆举行工作访问招待会。来自休斯顿政界、商界、金融界、航天及国际贸易领域的代表，以及墨西哥裔社区重要领袖等齐聚一堂，就进一步加强美国与墨西哥、特别是德克萨斯州与墨西哥之间的经贸、投资、科技和人文合作进行交流。

深化美墨友谊　促进经贸合作　為休斯敦搭建国际交流新桥樑今天上午，我很荣幸应邀出席墨西哥驻美国大使 Roberto Lazzeri Montaño（罗伯托・拉泽里・蒙塔尼奥）阁下举行的早餐会，与政府官员、外交使节、工商领袖及社区代表齐聚一堂，共同交流美墨两国未来合作与发展的新契机。美国与墨西哥不仅是近邻，更是彼此极為重要的经济与贸易伙伴。尤其对德州及休斯敦而言，墨西哥与我们在地理、经贸、能源、投资、文化及人文交流方面，都有着十分深厚而密切的关係。此次早餐会提供了一个非常宝贵的交流平台。我们就国际贸易、投资、科技、教育、观光及文化交流等领域交换意见，也期待未来能进一步促进墨西哥与休斯敦工商企业之间的合作。身為美南新闻集团董事长及休斯敦国际贸易中心创办人，我深信休斯敦可以发挥更重要的国际角色，成為连接墨西哥、美国乃至世界市场的重要桥樑。我们期待未来与Roberto Lazzeri Montaño 大使及墨西哥各界友人保持密切交流，进一步拓展经贸往来、企业投资及民间友谊，為双方创造更多合作与发展的新机会。以友谊搭建桥樑，以合作创造繁荣。让我们共同努力