俄罗斯全面侵略乌克兰即将届满4年之际，英国安全与战略专家示警，随着俄方军事进展有限、财政与经济压力持续升高，莫斯科可能在2026年升级对欧洲的「灰色地带冲突」与混合战行动。英国军方高层呼吁，各国必须转向「全民防卫」与「全社会防卫」思维，因应安全环境的根本转变。英国智库「皇家联合军事研究所」（RUSI）资深副研究员狄克森（William Dixon）与战略政策分析师贝兹诺宿克（Maksym Beznosiuk）近日撰文指出，俄罗斯原本预期，美国总统川普政府能成功施压乌克兰与欧洲，迫使各方接受对莫斯科有利的「和平」条件，但乌克兰与欧洲国家守住底线、立场趋於一致，使俄方在战场与外交层面同时承压。自2022年发动全面侵略以来，俄罗斯未能如预期在政治、经济或社会层面击溃乌克兰，军事进展亦相当有限。过去两年间，俄军仅额外占领约2%的乌克兰领土，却付出极為高昂的代价；部分战区平均每日推进仅约50公尺，成效甚至不及第一次世界大战索姆河战役，伤亡人数已突破百万，且主要来自非都市人口。分析指出，常规军事行动成效不彰，迫使莫斯科更倚重成本较低、却可能產生倍增效果的混合战手段。对俄罗斯而言，2026年

受柬埔寨与泰国边境冲突影响，柬埔寨最具代表性的观光景点吴哥古蹟近期游客大幅减少，原本热闹的旅游旺季显得异常冷清，当地导游与摊商生意明显下滑。法新社报导，在吴哥寺庙遗址向游客推销导览服务的导游拉塔纳（Bun Ratana）表示，儘管目前正值旅游旺季，但自柬泰爆发致命冲突以来，他几乎没有接到工作。仅12月就有超过10个旅行团取消行程，收入较去年同期锐减约八成。吴哥古蹟位於暹粒省（Siem Reap），距离泰国边境仅约两小时车程，是联合国教科文组织（UNESCO）世界遗產，园区内保存高棉帝国时期的大量寺庙遗跡，包括巴戎寺与举世闻名的吴哥窟。拉塔纳强调，暹粒市区本身仍相当安全，但部分游客因边境冲突而心生顾虑。过去两週多来，柬泰边境地区冲突不断，已造成数十人丧生。两国自5月冲突爆发后关闭多处陆路边境关口，7月与12月再度发生激烈冲突，对依赖跨境旅游的业者造成严重打击。暹粒与曼谷的旅行社、司机及摊贩普遍反映订单与客流量明显下滑。柬埔寨旅行社业者波瑞特（Ream Boret）指出，近期订单大幅减少；一名嘟嘟车司机也说，冲突爆发后收入几乎腰斩。贩售纪念T恤的摊商基亚（Run Kea）则坦言

（美南新闻韦霓特稿）在高度数位化的时代，人类的双眼正承受前所未有的负荷。根据统计，现代人每日平均使用电脑、手机与平板等萤幕的时间已超过八小时，用眼过度不仅让乾眼症、近视提早报到，也使黄斑部病变、青光眼与视网膜退化等疾病的发生年龄逐年下降。长久以来，医学界始终面临一个难解的问题：视网膜一旦受损，為何几乎无法再生？这个困扰全球眼科研究多年的谜题，终於在二○二五年迎来突破性的答案。视网膜為何不能再生？关键蛋白质终於被破解韩国科学技术院（KAIST）由金镇宇教授领导的研究团队，近期在国际权威期刊《Nature Communications》发表一项引发全球关注的研究成果。研究指出，他们成功在小鼠模型中啟动原本被「关闭」的视网膜再生机制，使受损的视网膜神经细胞重新生长，并恢復部分视觉功能。

【美南新闻泉深】据路透社12月27日报道，在乌克兰总统泽连斯基与美国总统特朗普即将会晤之际，俄罗斯对乌克兰发动了新一轮大规模空袭。乌方表示，俄军在夜间动用无人机和导弹，对包括首都基辅在内的多个地区实施连续打击，防空系统全面启动。乌克兰空军通报称，俄军此次发射了数十架攻击型无人机及多枚导弹，主要目标指向能源设施、军事基础设施以及部分城市区域。乌方称成功拦截了其中相当一部分，但仍有导弹和无人机突破防空网，造成基础设施受损，并引发多地停电和火灾。伤亡情况仍在统计中。乌克兰官员表示，此轮空袭是俄罗斯在外交敏感时刻对乌克兰施压的体现，意在通过军事行动影响即将展开的高层政治接触。泽连斯基方面强调，空袭再次凸显乌克兰对防空系统和国际军

这是我们团结之时刻这是我们亚裔团结起来的时刻。当世界变动、偏见起伏、社区面临挑战，我们更需要站在一起，用理性与勇气守护彼此，用行动与爱心建设未来。亚裔社群并不渺小——我们是创业者、医护、工程师、教师、军人、工人与父母；我们用勤奋付出，推动城市繁荣；我们用文化与家庭价值，让美国更加多元、更有力量。团结，不是口号，而是选择：选择彼此扶持、互通资源、扩大影响力；选择走进公共事务、投票参与、支持优秀的亚裔候选人与友亚裔盟友；选择守护长者与下一代，反对仇恨、拒绝沉默。从今天起，我们要把「被看见」变成「被尊重」，把「受伤」化為「更坚强」，把「分散」凝聚為「力量」。让我们以社区為根，以信念為光，跨越语言、族群与世代差异，携手前行。因為这不只是亚裔的时刻——这是美国需要团结、需要正义、需要希望的时刻。This is our moment to unite This is our moment to unite as Asian Americans. In a time of uncertainty—when bias can rise

补足蛋白质、提升免疫力的植物力量(美南新闻韦霓特稿) 在许多人的印象裡，「吃素容易蛋白质不足」几乎是固定观念。然而近十年的营养学研究显示，植物性食材不但能提供人体所需的胺基酸、健康脂肪、铁质与钙质，还自带抗发炎、抗氧化的额外价值。根据《Journal of the American Heart Association》研究指出，高植物性蛋白饮食与更低的心血管疾病风险呈现明显相关；哈佛公共卫生学院也强调：多吃原型植物食物，有助延长寿命与降低慢性病发生率。换句话说，吃素吃得对，可以让身体越吃越强壮。这裡整理12大「素食超级食物」，并补充几项值得加入日常的营养明星，让你的餐桌变得更丰富、更科学、更安心。

【美南新闻泉深】据路透社12月26日报道，美国政府表示，美军近日在尼日利亚西北部对隶属于伊斯兰国（Islamic State）的武装分子实施了精准打击行动，目标是削弱该极端组织在当地的活动能力。美国官员指出，此次行动针对的是在尼日利亚西北部活动的伊斯兰国相关武装分子。行动具体细节，包括打击方式、是否造成伤亡以及美方是否有人员参与地面行动，目前尚未对外披露。美方强调，此举属于持续反恐努力的一部分，旨在遏制极端组织在非洲地区的扩张。尼日利亚长期面临多支武装组织的安全威胁，除活跃在东北部的“博科圣地”外，与伊斯兰国有关联的武装团体近年来也逐步向西北部渗透，导致当地暴力事件频发、平民安全形势严峻。

一年，走到了最后一页。在十二月的尾声，时间彷彿放慢了脚步——安静、厚重，却又充满重量与意义。日历在倒数，而内心却开始累积：那些一路同行的人、曾经坚守的承诺、走过的风雨，以及一个个证明我们仍在前行的微小瞬间。回望这一年，它不只是完成了多少事情，更是结束了多少篇章。有些篇章，是一砖一瓦堆砌而成的努力与坚持；有些，是耐心等待季节更迭后才看见成长；也有些，写满了勇气，因為人生在迷雾之中，仍然逼迫我们做出选择。当岁末来临，希望并非奇蹟般降临。希望，是一种选择——安静而坚定。它是即使疲惫，仍愿意重新出发；它是相信明天可以更好，不是因為世界完美了，而是因為我们依然愿意建设、愿意付出、愿意去爱，并且带着使命前行。在这个夜晚，我给自己一个简单的承诺：• 心存感恩，而非怨懟；• 坚守信念，而非恐惧；• 紧握愿景，而非分心；• 带着相信可能的心，走进新的一年。旧的一年，悄然关上了门；新的一年，為我们打开了一扇窗。透过那扇窗，我看

牵动外籍专业人才赴美工作的H-1B工作签证制度出现重大变革。美国国土安全部23日宣布，将自2026年2月起废除行之多年的随机抽籤制度，改採依薪资水準加权的抽籤机制，高薪、高技术职位的中籤机率将明显提高。 美国公民及移民服务局（USCIS）指出，美国每年核发6万5,000份H-1B签证，另保留2万份名额给美国高等教育机构的外籍毕业生。新制将依申请职位的薪资分為四个级距，最高薪资级别的申请人可多次进入抽籤池，其餘级别则依序享有较少次数，以提升高薪、高技术人才的中籤机率，同时维持各薪资层级申请管道。相关规定将於2026年2月27日正式生效。 USCIS表示，现行随机抽籤制度长期遭部分雇主滥用，导致低於市场薪资水準的外籍劳工大量申请H-1B，偏离国会设立该签证的原意；薪资加权抽籤制有助引导企业申请更具专业性与竞争力的人才，提升美国整体產业实力。 此外，H-1B签证费用同步引发司法关注。华府联邦地区法院同日裁定，川普政府将H-1B新申请案签证费调高至10万美元（约新台币314.7万元）的措施并不违

今天是圣诞节。对我来说，圣诞节不只是交换礼物或放假休息的一天，更是一个提醒人们「爱、分享与感恩」的日子。街上到处都有灯饰与音乐，让人感觉温暖，也提醒我珍惜身边的人。圣诞节的意义在於关怀他人。无论是一句祝福、一个微笑，或是一点小小的帮助，都能让别人的一天变得更好。即使没有昂贵的礼物，只要是真心的关心，就已经很珍贵。对家人来说，圣诞节是团聚的时刻。我们一起吃饭、聊天，分享彼此的近况。这些平凡的时刻，才是最值得记住的回忆。总结来说，圣诞节教会我放慢脚步、心存感恩，并把爱传出去。希望不只在今天，而是在一年中的每一天，都能记得圣诞节真正的意义。The Meaning of ChristmasToday is Christmas. To me, Christmas is not only about exchanging gifts or having a day off, but also a reminder of love, sharing, and gratitude. The lights and music everywhere

从科学与中医角度看,為什麼养肝是最佳美容秘诀(美南新闻韦霓特稿) 现代人追求美的脚步从未停歇,但你可能不知道,真正的美其实源自体内最沉默的器官——肝臟。根据《美国国家医学图书馆》发表的研究指出,慢性肝臟疾病最常见的表现就是皮肤症状,而健康的肝臟能够维持皮肤的清透与光泽。这也印证了中医古籍《黄帝内经》所言:「肝主藏血」,肝臟对於维持体内气血平衡极為重要,健康的肝臟有助於防止气血紊乱,维持人体机能正常运作。肝臟是人体最大的代谢器官,我们日常吃进去的食物都需要肝臟进行代谢处理。当肝臟功能良好时,能够有效过滤毒素、代谢药物、平衡荷尔蒙,这些都对皮肤的外观和健康有着深远的影响。许多皮肤科专家观察到,肝功能良好的人,皮肤往往呈现自然的光泽感,这是再昂贵的保养品都难以复製的健康美。肝臟负

——点票延误与舞弊指控交织，选举结果引发激烈争议【美南新闻泉深】洪都拉斯全国选举委员会近日正式确认，右中派的国民党候选人纳斯里·“蒂托”·阿斯富拉（Nasry “Tito” Asfura）在2025年总统选举中胜出，击败自由党候选人萨尔瓦多·纳斯拉亚（Salvador Nasralla）以及执政党LIBRE候选人里希·蒙卡达（Rixi Moncada），为该国政局与中美洲政治版图带来明显变化。

自俄乌冲突爆发以来，战事已持续相当长的时间，至今仍未出现明确的解决方案。无论是在军事、外交，还是国际政治层面，这场战争都呈现出高度复杂且难以迅速收场的特征。从军事角度看，前线局势长期处于拉锯状态。双方虽多次发动攻势，但都难以取得决定性突破，战争逐渐演变为消耗战。这种局面不仅加重了双方在人员、装备与后勤上的压力，也使冲突的持续性大大增强。在外交层面，谈判始终难以取得实质性进展。尽管国际社会不时推动对话或斡旋，但在领土主权、安全保障、战争责任等核心问题上，双方立场分歧依然巨大，缺乏互信，使得停火或和平协议难以落实。国际因素同样是战事难解的重要原因。俄乌冲突已不再只是双边战争，而是牵动多国利益的地缘政治事件。外部国家的军事援助、经济制裁与战略考量，使冲突结构更加复杂，也在一定程度上延长了战争周期。此外，战争带来的影响早已超出战场范围。大量平民伤亡与流离失所的问题持续加重，人道危机严峻；能源、粮食与全球供应链也受到冲击，对世界经济与区域稳定造成深远影响。总体而言，俄乌战事之所以仍无解，在于军事僵持、政治对立与国际博弈相互交织。真正的转折，或许需要战场态势的根本变化，

（美南新闻韦霓报导）根据美国国家癌症研究所（NCI）的统计显示，美国约有超过三分之一的人得癌症。癌症并不是一夜之间的突发事件，而是多年累积的结果: 慢性发炎、细胞老化加速、血糖波动失控、肠道菌相失衡，这些看似平常的日常习惯背后，正默默决定着我们的健康命运。研究已经明确指出：饮食，是我们每天可以主动掌控、有效降低癌症风险的工具。《Nature Reviews Cancer》《JAMA Oncology》多篇研究一致指出，人体内的慢性发炎（Inflammaging）、氧化压力与代谢失衡，会让 DNA 修復能力下降，细胞不健康，进而形成容易孕育癌细胞的环境。而好的饮食模式，能显着降低这些风险。让我们重新审视「每一口食物」的力量。一、慢性发炎：癌症最看不见的催化剂

【美南新闻泉深】美国前副总统哈里斯(Kamala Harris) 近日表示，外界长期嘲笑她标志性的笑声，实质上反映的是一种根深蒂固的性别偏见，源自对女性“应当如何表现”的过时标准。哈里斯是在最新一期播客节目《Rich Little Broke Girls》中作出上述表态的。她回忆称，曾有记者询问她是否因外界批评而缺乏“谦逊感”。对此，哈里斯直言，她并不认同这种对女性的传统期待。哈里斯表示：“我并不以‘谦逊’作为人生目标。谦逊当然重要，但那种要求女性必须安静、低调、轻声细语地笑的观念，是非常陈旧的。好像女性不该有幽默感，不该提高音量，不该放声大笑。我从未被这些过时、而且我认为已经脱离现实的标准所束缚。”

国际石油巨擘英国石油（BP）持续推动资產重整计画，以改善财务结构并提升营运表现。BP於本週三（24日）宣布，已同意将旗下润滑油品牌嘉实多（Castrol）65%股权，出售给美国投资公司石峰资本（Stonepeak），交易金额约為60亿美元（约新台币1,885亿元）。 根据《路透社》报导，BP近年股价表现落后同业，因而加快精简业务、缩减再生能源投资，重新聚焦核心石油与天然气业务。BP指出，此次交易对嘉实多的整体估值达101亿美元，是公司近年来规模最大、成效最显着的一笔资產处分案。 交易完成后，BP将持有新成立合资公司35%股权，并设有為期两年的出售锁定期，期满后可选择进一步出售。消息公布后，BP股价盘中一度上涨超过1%。 BP表示，出售嘉实多所得中，包含约8亿美元将提前以股利形式发放，其餘资金将用於降低负债。公司承诺在2027年底前完成200亿美元的资產出售计画，并将净负债自目前约260亿美元，降至140亿至180亿美元区间；在本次交易后，BP累计完成的资產出售金额已达约110亿美元。 

    （中央社）美国政府今天公布新一批与已故性犯罪富豪艾普斯坦（Jeffrey Epstein）相关档案，其中包含大量关於川普的内容，美国司法部随即发声為川普辩护，称部分指控「不实且耸动」。    法新社报导，司法部迅速发表声明為这位79岁的共和党籍总统辩护。    司法部在社群平台X上表示：「这些文件中的一部分，包含了在2020年大选前夕提交给联邦调查局（FBI）、针对川普总统不实且耸动的指控。」但声明未具体说明哪些指控不实。    司法部指出：「如果这些指控有一丝可信度，它们肯定早就被用来对付川普总统了。」    最新一批公布的文件包含8000份档案，其中包括数百个影片或录音档。这也包括2019年8月的监视器画面，艾普斯坦正是在当月被发现死於牢房中，并被宣告為自杀。    最新文件还包含一封纽约联邦检察官於2020年1月所写的笔记，当时他们正在调查艾普斯坦的共犯麦克斯威尔（Ghislaine Maxwell）。笔记详述了川普多次搭乘这位金融家的私人飞机。    笔记中写道，「我们昨

（中央社记者辜泳秝斯德哥尔摩22日专电）美国总统川普将任命路易斯安那州州长兰德瑞（Jeff Landry）為美国格陵兰特使，兰德瑞今天在社群平台X上表示，将协助川普「让格陵兰成為美国一部分」，引起丹麦政府不满，将召见美国驻丹麦大使。丹麦外交部长拉斯穆森（Lars Lokke Rasmussen）今天在知道兰德瑞的发言后表示，美国必须尊重格陵兰有自己决定格陵兰未来的权利，也必须尊重格陵兰是丹麦一部分的事实。拉斯穆森表示，派遣特使到格陵兰显示美国对格陵兰的兴趣并没有消失。他表示，丹麦依旧坚定立场，所有国家，包括美国，都必须尊重丹麦王国领土的完整。丹麦将召见美国驻丹麦大使霍尔里（Ken Howery）进行对话。霍尔里是线上交易支付平台PayPal共同创办人，他在8日首访格陵兰，在首府努克（Nuuk）会见格陵兰外交部长莫茨费尔特（Vivian Motzfeldt）及丹麦政府代表，并出席「美国-格陵兰联合委员会」；双方承诺将「互相尊重」。川普（Donald Trump）自今年1月重返白宫以来一再声称，美国基於安全考量需要掌控格陵兰，此番言论引发与丹麦外交关係紧张。他

拆解 5 大长寿物种，发现自然界没有单一抗老公式（美南新闻韦霓报导）当人类努力寻找延缓老化的方法时，大自然早已孕育出一群令人惊嘆的「长寿冠军」：活 200 年的格陵兰鲸、能活超过百年的巨龟、细胞不断再生的海胆、几乎不会得癌症的裸鼴鼠，以及在生命週期中「返老还童」的不死水母。牠们像活生生的实验室，让科学家得以重新思考。长寿，从来不是单一机制的结果，而是一套整合式的防护策略。

【美南新闻泉深】厦门的夜，仿佛被一层温润而克制的光轻轻托起。湖面如镜，月色缓缓铺陈，微风掠过水岸，灯影、树影与水影低声私语，时间在这一刻悄然放慢了脚步。正是在这样一段近乎静止的夜色里，笔者与古典音乐人、吉他演奏家、武夷山老枞水仙茶生产与经销者肖贵良老师结缘。而这段缘分，始于音乐，也在音乐中不断延展。