被称為「修復元素」,吃对它,修復力就是年轻力
认识人体不可忽略的微量元素,怎麼吃,才能补得刚刚好?【美南新闻韦霓特稿】说到「吃得更年轻」,许多人先想到胶原蛋白、维生素C或抗氧化食物,却忽略了一种含量不多、作用却遍及全身的微量元素—锌。锌不能让时间倒转,也不是美容速效药,但它参与数百种酵素反应,与免疫防御、蛋白质及DNA合成、细胞分裂、伤口癒合和味觉维持密切相关。换句话说,身体每一次修补皮肤、製造新细胞、对抗病原或恢復体力,背后都少不了锌。美国国家卫生研究院膳食补充剂办公室(NIH ODS)指出,成年男性每天建议摄取11毫克,成年女性8毫克;怀孕及哺乳期间需求则会增加。
故宫宋摹本《韩熙载夜宴图》杭州展出引发的版本学再思考
——从民藏长卷、乾隆御题、“三希堂珍藏”及科技检测探讨顾闳中原作去向作者:朱全胜(泉深)摘要《韩熙载夜宴图》是中国古代人物画史上的经典作品,传统上认为与五代南唐画家顾闳中有关。然而,故宫博物院现藏并广为传播的《韩熙载夜宴图》并非被认定为顾闳中五代原迹,而被定为“宋摹本”。2026年8月,该卷在浙江省博物馆之江馆区展出,再次引起公众对这件名画及其原作去向的关注。笔者收藏的一件五代南唐顾闳中《韩熙载夜宴图》长卷,在人物、宴饮、奏乐、清吹、休憩等核心图像方面与传世《韩熙载夜宴图》
资深电视新闻记者周璇明谈新作《如果不是你……》(If Not You···)
作者讲座:资深电视新闻记者周璇明谈新作《如果不是你……》时间:2026年9月3日(星期四)* 下午6:30:酒会(仅供应饮品)* 晚上7:00:新书分享会* 晚上8:00:图书签名会“为了爱情、家庭,以及一次改写命运的机会,你愿意牺牲什么?”这是资深电视新闻记者、作家周璇明在其首部长篇小说《如果不是你……》(If Not You…)中探讨的核心问题。这是一部关于勇气、正直,以及人们为了挚爱之人作出重大牺牲的感人作品。
德州大学新发现,90岁大脑仍有进步空间
持续训练,年纪大后仍可能提升整体脑健康【美南新闻韦霓特稿】许多人一过五、六十岁,只要忘记钥匙放在哪裡、想不起熟人的名字,就开始担心:「我的大脑是不是正在退化?」然而,美国德州大学达拉斯分校(The University of Texas at Dallas)一项最新研究带来更积极的答案:年龄增长确实会影响处理速度与部分记忆功能,但大脑并非只能一路走下坡,每天一点训练,能重新改写认知老化轨跡。这项2026年发表於《Scientific Reports》的研究追踪3,966名19至94岁成年人,最长观察三年。结果显示,从年轻人到七、八十岁以上族群,只要持续参与认知策略训练、改善生活习惯并追踪自身状态,整体脑健康表现仍可能向上提升。这项发现并不代表失智症可以靠「动动脑」逆转,也不是证明90岁的大脑能恢復到20岁,而是指出一个重要事实: