三大国家级赛事首度汇聚休斯顿，2026 Longhorn国际武术功夫锦标赛圆满落幕【美南新闻·泉深】龙腾德州，群英荟萃；以武会友，角冠天下。2026年8月8日至9日，备受瞩目的2026 Longhorn国际武术功夫锦标赛（Longhorn International Wushu Kungfu Championships）在美国休斯顿隆重举行并圆满落幕。来自世界各地的300余名运动员，与教练员、国际及国家级裁判、武术名家以及社会各界嘉宾和观众约1200人齐聚休斯顿，以武会友、切磋技艺，共同见证了一场融竞技体育、中华文化、武术传承与国际交流于一体的武术盛会。

认识餐后血糖波动，学会搭配一份清醒、耐饱又容易準备的早餐【美南新闻韦霓特稿】 明明吃了早餐，不到两三个小时却又饿了；午餐过后开始睏倦，下午更是注意力不集中、思绪迟钝，必须再喝咖啡或吃甜食提神。许多人以為这只是睡眠不足或工作太累，却忽略了另一个可能因素：早餐吃进大量糖和精製淀粉，却缺少蛋白质、纤维与健康脂肪。白吐司配果酱、甜麵包加奶茶、鬆饼配糖浆、甜味穀片、甜优格，以及咖啡店常见的马芬、贝果和调味拿铁，这些看似方便，实际上却很容易形成「淀粉加糖」的早餐，它可以迅速提供热量，却未必能带来持久精神。问题不只在甜，而是整份早餐的结构糖和淀粉最后都会被分解成葡萄糖，但消化吸收

【休斯敦讯】美南新闻集团正积极推动旗下广场及周边地区的数位化与智慧城市建设。日前，AT&T专业团队亲赴美南新闻集团广场进行实地考察，与集团代表就5G高速通讯、智慧城市基础建设、数位安全及未来社区服务等项目深入交换意见，象徵双方合作迈入新的阶段。随着人工智慧、5G通讯及物联网快速发展，城市建设也正从传统硬体设施走向全面数位化。美南新闻集团希望以现有广场及国际区為基础，逐步导入高速网路、智慧灯桿、LED数位资讯平台、智慧监控、IoT物联网、智慧停车及数位导视系统，建立一个兼具商业、媒体、金融、教育及社区服务功能的智慧数位城市示范区。AT&T团队此次到访，不只是一次普通的现场参观，更是对未来智慧城市整体规划的重要交流。团队实地了解建筑空间、公共区域及周边环境，希望透过AT&T在通讯、5G及企业数位解决方案方面的技术与经验，协助打造更加安全、高效及便利的智慧社区。美南新闻集团董事长李蔚华表示，未来的城市不只是由道路和建筑物组成，更需要以科技把居民、企业、教育、医疗、媒体及公共服务连结起来。「我们希望把这裡建设成一个真正属於未来的智慧数位城市。透过A

 作者：巴黎望月冯梦雪2026年8月11日，一则跨越重洋的噩耗骤然传来，击碎了岁月的温情记忆。敬爱的郭兰英先生与世长辞，噩耗悲恸，天地同哀。作为二十一年前那场北美南亚赈灾义演的亲历者、歌手与主持人，往事如昨，历历在目，万般不舍与缅怀涌上心头，久久无法平息。 时光回溯到2005年2月11日，农历正月初三。这本是万家灯火、阖家团圆的新春佳节，是中国人最珍视的团圆时刻。彼时南亚突发海啸灾难，生灵蒙难、家园倾覆，灾情牵动着海内外所有华人的心。大爱无界，艺者仁心，已是76岁高龄的郭兰英先生，毅然放下新春团圆的安逸时光，挺身而出。

伊朗坚持条件不满足不开放霍尔木兹海峡　特朗普称美国“完全控制”关键水道【美南新闻·泉深】美国与伊朗围绕结束战争及重新开放霍尔木兹海峡的外交努力再次陷入僵局。就在巴基斯坦和卡塔尔一度释放乐观信号、暗示双方可能接近某种协议之际，中东两大关键海上通道8月11日接连发生针对商船的军事行动，使原本脆弱的谈判前景再次蒙上阴影。据路透社报道，美国方面与也门胡塞武装当天分别报告在阿曼湾和红海南端发生针对船只的军事行动。与此同时，伊朗高级安全官员明确表示，除非华盛顿接受德黑兰提出的结束战争条件，否则具有全球能源战略意义的霍尔木兹海峡将继续处于关闭状态。

结合东方养生智慧与现代医学，建立可实行的秋季保养法【美南新闻韦霓特稿】秋天一到，早晚逐渐转凉，空气中的湿度下降，不少人开始出现口乾、鼻腔乾涩、喉咙发痒、皮肤紧绷、乾咳或排便不顺等情形。对居住在美国的华裔家庭而言，秋季还有另一层挑战：室外花粉、室内空调或暖气、日夜温差，以及流感、RSV和新冠病毒等呼吸道疾病进入较活跃的季节。传统中医认為「秋气通於肺」，秋季养生重点在养肺、润燥；现代医学虽没有「秋燥伤肺」这一诊断名称，却同样重视呼吸道黏膜的湿润、室内空气品质、均衡营养与感染预防。换言之，秋季养肺除了多吃白色食物，还可从补充水分、饮食、睡眠、空气清洁与日常防护多方面着手。养肺第一步：别让呼吸道一直处在乾燥环境

陆军2027财年PAC-3 MSE采购目标猛增至13,773枚   对华战备压力成为重要考量【美南新闻·泉深】随着美国在中东与伊朗的军事冲突持续消耗高端防空导弹库存，五角大楼正加速推动一项规模惊人的导弹扩产计划，希望未来大幅提高关键弹药采购和生产能力，以避免中东战场消耗削弱美国应对中国等潜在对手的军事准备。据Fox News记者Morgan Phillips报道，美国陆军2027财年预算计划大

教育不只是校园裡的事，更是改变一个家庭、一个社区未来的力量教育，是一个社区向上发展最重要的力量。多年来，我一直相信，一座城市真正的繁荣，不能只看有多少高楼大厦、多少企业和投资，更重要的是，我们能不能让下一代得到更好的教育，让成年人有重新学习的机会，让新移民和弱势家庭也能找到走向成功的道路。Houston City College Southwest 校长 Dr. Michael Webster 对社区教育与人才培养的重视，正代表了今天休斯顿教育发展的一个重要方向。社区学院的使命，不只是颁发文凭。它更应该走进社区、走近家庭、走向企业，把教育与真正的就业机会连接起来。今天，科技正在快速改变我们的生活。人工智慧、医疗科技、先进製造、资讯科技、金融服务以及各种新的產业，都需要不同类型的人才。很多年轻人并不一定需要走传统四年大学的道路，他们也可以透过职业教育、技术证照和短期培训，学到真正能够找到工作的技能。对许多移民家庭来说，这样的教育机会尤其重要。父母可能因為语言、收入或工作环境，没有机会接受完整的美国高等教育，但是他们最大的希望，就是下一代能够站得更高、走得更远

美国是一个移民建立的国家。多少年来，世界各地的人带着一只皮箱、一个梦想，跨越海洋来到这片土地。他们相信，只要努力工作、遵守法律、教育下一代，就有机会在美国建立新的生活。但是今天，美国的移民政策正在经歷一次重大转变。过去，移民政策的焦点主要集中在美墨边境、非法入境与遣返问题；如今，政策影响的范围已经逐渐延伸到合法居留者、国际学生、工作签证持有人，以及準备申请永久居留权的人。这不再只是「边境问题」，而是可能影响千千万万移民家庭的制度性改变。绿卡申请方式出现重大变化美国公民及移民服务局在今年五月宣布新的政策方向：部分目前以临时身分合法居留美国、希望申请永久居留的人，原则上可能需要返回本国，透过领事程序申请移民签证；只有在特殊情况下，才可能获准在美国境内调整身分。这项改变对许多已经在美国工作、读书、生活甚至建立家庭的人而言，具有非常实际的影响。过去大家认為，只要合法进入美国、符合资格，就可以一步一步完成身分转换。现在，这条道路正在变得更加严格，也更加复杂。留学生时代也正在改变另一个重要变化发生在国际教育领域。国土

法官准许提交修订诉状  BBC此前撤诉动议被判“已无实际意义”【美南新闻·泉深】美国总统唐纳德·特朗普针对英国广播公司BBC提起的100亿美元诽谤诉讼出现新的法律进展。美国联邦法官当地时间8月10日批准特朗普方面提交修订后的诉状，使这场围绕BBC纪录片《Panorama》剪辑特朗普“1月6日”演讲方式而引发的高额诉讼得以继续推进。与此同时，BBC此前提出的驳回诉讼动议被法院认定为“moot（已无实际意义）”。这并不意味着特朗普已经赢得诽谤案本身，但从诉讼程序