西医研究与中医观点交会,带你看懂原因、调整饮食 (美南新闻韦霓特稿) 在美国华裔族群中,「吃不多却常胀气」已成為不少人日常的困扰。从工作压力、饮食习惯,到肠胃功能变化,腹部胀气不只是短暂的不适,更可能是身体在提醒你:消化出了问题。近年多项研究指出,胀气与肠道运动减慢、菌群失衡及饮食结构密切相关。《Gastroenterology》与《The American Journal of Gastroenterology》均指出,功能性腹胀(functional bloating)在都市人群中比例逐年上升,与压力与饮食西化有关。為何总是胀气?关键在「消化变慢」腹部胀气最常见
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