——研究发现富含维生素C的常见水果带来“由内而外”的改变【美南新闻泉深】据 Fox News 报道，一项最新研究显示，每天食用两颗富含维生素C的猕猴桃，连续八周，或可显著提升皮肤密度，同时对免疫系统、消化功能、心血管健康等多个方面产生积极影响。该研究对志愿者进行了为期八周的跟踪观察。实验期间，参与者每日食用两颗猕猴桃。结果显示，与对照组相比，实验组受试者的皮肤密度明显提高，皮肤结构更加紧实。这一发现引起营养学界与皮肤健康领域的广泛关注。研究人员指出，猕猴桃富

在责任与期待之间，谁听见中年世代的无声求救？(美南新闻韦霓特稿) 对许多华裔中年人而言，焦虑不是突如其来的情绪风暴，而是一种长期存在、被视為「正常」的生活背景音。它不一定以崩溃或失控的形式出现，更多时候，是夜深人静时停不下来的思绪，是早晨醒来却感到疲惫不堪的身体，是明明一切都还「撑得住」，却始终感觉内心紧绷。在职场竞争与家庭责任的双重夹击下，这一代华裔中年人正面临一场隐形却深刻的心理健康危机。夹在中间的一代：责任无限，喘息有限心理学界常将 40 至 60 岁形容為「三明治世代」：上有年迈父母需要照顾，下有子女的教育与未来要承担，而自己仍必

（中央社记者曾依璇巴黎2日专电）法国国家古蹟中心统计，2025年游客人数大增100万人次，总数达1200万人次，创下新高纪录，以凯旋门、圣米歇尔山修院最受青睞。 法国国家古蹟中心管理全国上百座古蹟，这些建筑中，2025年以凯旋门游客达185万人次居冠，圣米歇尔山修院163万人次，巴黎圣礼拜堂（Sainte-Chapelle）133万人次，先贤祠（Panthéon）111万人次，巴黎古监狱（Conciergerie）77万人次，全都呈显着增加趋势。 迴声报（Les Echos）报导，先贤祠游客较前一年度增加21%，主要是因為法国已故前司法部长巴登戴（Robert Badinter）2025年10月入葬先贤祠及一系列文化活动。巴登戴提倡人权，促使法国於1981年废除死刑，在法国备受敬重。 巴黎古监狱游客数成长24%，得益於2024年巴黎夏季奥林匹克运动会开幕式的部分表演以这座古蹟為重要布景。 另外，巴黎圣母院经歷2019年大火后，着名鐘楼於2025年9月重新开放，累计游客达11万人次。

身為国际区区长二十多年来，我常常觉得自己不是「管理一个区」，而是陪着一个社区一起长大、一起呼吸、一起走过风雨。我看过它最辛苦的时候：店家撑着租金与人潮的起落，移民家庭在语言不通中摸索，街道有时显得老旧、沉默，大家的脚步却从未停下。也看过它最耀眼的时候：节庆的鼓声把人心敲醒，新开的店面灯火通明，年轻人愿意留下来，外地人也愿意走进来——那一刻你会明白，国际区不是被「打造」出来的，而是被一代又一代人的汗水与信念「撑」出来的。这二十多年，我最珍惜的，不是头衔，而是每一次握手、每一次协调、每一次在关键时刻挺身而出：為商家争取改善道路与停车、推动环境整洁与治安提升、促成活动与招商、连结市府资源与社区需求。很

亲爱的各界好友、社区先进、同仁伙伴与读者朋友们：在新年的第一道晨光裡，我们迎来 2026 年元旦。岁月像一条长河，无声地向前流淌；每一年都是一段旅程，也是一面镜子，映照出我们走过的路、扛过的责任、守住的信念，以及那些在风雨中仍愿意相互扶持的温暖。回望 2025 年，世界仍不平静，挑战依旧层出不穷。市场的起伏、社会的变迁、国际局势的震盪，都提醒我们：真正能穿越不确定的，不是运气，而是坚持；不是口号，而是行动；不是孤军奋战，而是团结互信。也正因如此，我们更加珍惜每一次相遇、每一份合作、每一位伸出的援手。感谢所有一路同行的朋友——因為有您，我们才能在逆风之中仍稳住方向，在压力之下仍守住初心。元旦的意义，不只是翻开新的日历，更是一个重新立志的时刻：愿我们把过去一年所有的辛苦，转化成更坚定的力量；把每一次跌宕，磨成更沉着的智慧；把每一份收穫，化作回馈社会的善意。新的一年，我衷心祝愿——愿您与家人 身体健康、平安喜乐；愿家中常有笑声，生活常有盼望；愿工作与事业 步步高昇、事事顺遂；愿每一位努力打拼的人，都能被看见、被成就、被温柔对待。更愿我们所共同生活的城市与

(美南新闻韦霓特稿) 你是否注意过，有些食物吃起来特别「黏滑、湿润、柔软」？像是木耳、海带、昆布、秋葵、山药，口感不刺激，却总被老一辈视為养生圣品。近年来，科学研究逐步揭开它们真正的价值：这些食材，正是肠道健康的关键守护者，也可能是长寿的重要拼图。在肠道医学与营养学快速发展的今天，愈来愈多证据显示，真正影响免疫力、慢性发炎、代谢与老化速度的核心，不在於昂贵补充品，而是我们每天吃进去、是否能「温柔喂养肠道」的食物选择。為什麼「滑滑黏黏」的食物，反而最养肠

【美南新闻泉深】据《福克斯新闻》报道，美国总统唐纳德·特朗普在新年前夜于佛罗里达州海湖庄园发表讲话时，公开点名明尼苏达州的相关欺诈指控，表示其政府将“把所有这些问题查个水落石出”。特朗普在跨年致辞中批评了有关明尼苏达州存在的大规模欺诈行为，称这些指控“非常严重”，并强调联邦层面不会对此置之不理。特朗普表示：“我们会深入调查，我们一定会查清所有这些事情。不管牵涉到谁，都要让事实浮出水面。”福克斯新闻指出，特朗普的这番表态正值其政府将反欺诈、反滥用公共资金列为执政重点之一之际。近年来，围绕部分州在选举管理、社会福利项目及公共资金使用方面的争议不断，保守派阵营长期呼吁加强审计与问责。在讲话中，特朗普并未具体说明涉案个人或机构的细节，但他暗示相关问题“

第一篇没有白色的圣诞节，却有八十度的温暖。亚热带湿润气候的休士顿，从来不是白色圣诞节的舞台。十二月的天空依然湛蓝，后院的棕櫚树仍在微风中摇曳，气温甚至还在华氏八十度上下徘徊。短袖、阳光与圣诞灯饰同时存在，是这座城市独特的节日风景。刚来美国时，总觉得少了雪花便不像圣诞节，年岁渐长，才慢慢明白，节日的温度不在天气，而在人心。当街道上开始响起轻快、温暖、深入人心的圣诞旋律，当朋友们热情地彼此问候、相约聚会时，一股暖流便悄悄 地在生活中蔓延开来。今年的圣诞节，依旧没有 White Christmas，但是一个行程满满、情感饱满的节期，友情、亲情、团体情谊交织其间，让人深刻体会到，八十度的圣诞节，不只是气候温暖，人情与人心更是暖上加暖。第二篇歌声裡的圣诞序曲，中华合唱团岁末庆生会。圣诞节的序幕，由中华合唱团的岁末庆生会正式拉开。热心的团友黄膺超、王曙芸夫妇盛情作东，宴请六十位团员与亲友，一同為岁末生日的团员庆生，也提前欢庆耶诞。会场布置得喜气洋洋，红绿相映，节日气氛浓郁。团友依生日月份上台合影，镜头前的笑容，快乐又真诚。那一刻，没有舞台与观眾之分，只有一群因喜爱合歌而结缘的朋友。餐后的节目更是高潮迭起。圣诞歌曲的合唱温馨动人，母女档伴奏的小合唱令人

（综合外电报导）非洲西部国家马利与布吉纳法索為报復美国川普（Donald Trump）政府将其公民列入全面禁止入境名单，因此宣布对美国公民实施相同入境禁令。 法新社报导，白宫16日宣布将旅行禁令名单扩大至近40国，以防堵「意图威胁」美国人的外国人士入境。 除了马利和布吉纳法索，同时新入列的还有中东的叙利亚、几个非洲最穷国如尼日、狮子山和南苏丹，以及巴勒斯坦自治政府（Palestinian Authority）护照持有人。 马利外交部在声明中表示，「针对美国当局对於欲入境美国的马利公民实施的条件和要求」，马利也对美国公民採取相同措施，且「立即生效」。 巴马科（Bamako，马利首都）并对美方「在毫无事先諮商下做出如此重要决定」表示「遗憾」。 布吉纳法索外交部同样透过声明表示，他们正在对美国公民实施「对等签证措施」。 马利和布吉纳法索皆由军政府统治，并与尼日共组沙赫尔国家联盟（Confederation of Sahel States）。&nb

2025 年走到年终，国际局势的主旋律仍是「不确定」：战火延宕、贸易摩擦升温、AI 竞逐加速、极端气候更频繁地闯入日常。世界并未回到旧秩序，而是在多重压力下进入一种更碎片化的运行方式。 在地缘政治与安全上，俄乌战争持续牵动欧洲安全与军援结构；中东冲突仍反覆出现停火与再度升级的循环；多个区域热点也显示「局部冲突易升高」的风险。这些事件共同拉高了能源、航运与全球供应链的不稳定性。 在经济与贸易上，关税与產业政策回归成為大国竞争工具。金融时报的年终回顾形容，美国在 2025 年以更激进的关税手段重塑贸易格局，市场曾出现剧烈波动，并引发对通膨与成本转嫁的讨论。 同时，IMF 的《世界经济展望》（2025 年 10 月）指出全球成长预期放缓：2024 年约 3.3%，2025 年约 3.2%，2026 年约 3.1%，反映全球经济在高摩擦环境中呈现「低速但勉强韧性」。 在科技方面，生成式 AI 继续「从工具变成国力叙事」：算力、晶片、资料、监管与安全，逐步成為各国政策与企业投资的核心议题，既带来生產力想像，也引发就业、能耗与治理风险的辩论。