最新研究：睡不好，大脑会「提早变老」（美南新闻韦霓特稿）朋友问:「睡少一点没关係吧？」由最新神经影像与生理研究给出明确的答案：睡眠不足不只是精神差，而且会让大脑在结构与生化层面「提前老化」。以 MRI「脑龄」模型估算，人们在整晚不睡后，群体平均增加约 1–2 岁的脑龄；若长期睡眠品质差，脑龄还会持续偏老，与日后认知功能下滑相关。為何睡眠不足会让脑变老？1.清除垃圾的「夜间大扫除」受阻：睡眠会让脑部间质空间扩大，啟动所谓的

    （综合报导）在美国民主党左翼新星曼达尼当选纽约市长后，美国总统川普今天再度抨击曼达尼是「共產主义者」，并批评他将带来「经济噩梦」。    英国广播公司（BBC）及法新社报导，川普在佛州迈阿密发表演说时指出，纽约市选了一名「共產主义者」，由於曼达尼（Zohran Mamdani）当选，纽约人将逃离「共產主义」。    川普也提及：「全体美国人要面临的抉择再明显不过。我们要在共產主义与常识间做出抉择。」对於曼达尼当选纽约市长，川普指称：「我们昨晚在纽约失去了一些主权。」    他还说：「我们对手端出的是经济噩梦，而我们呈现的是经济奇蹟。他们将美国摆在最后，我们将美国置於首位。」    曼达尼主张社会民主主义路线，承诺向富人增税，扩大社会福利，吸引大批年轻支持者，但他不仅遭到共和党抨击，在民主党内也引起疑虑。    川普曾批评曼达尼是「共產主义者」和「激进左派疯子」，民主党高层则忧虑曼达尼的路线过度左倾，可能让民主党丢掉全国中间选民。

（照片来源： Reuters ）纽约政治变天：从金融之都到进步左翼的新实验场 新的年轻市长在这个秋风骤起的十一月，纽约的天气转冷了——但更冷冽的，或许是政治的风向。这座被誉為「世界首都」的城市，正在经歷一场深刻的政治变天。长期由中间偏左、务实的民主党主导的纽约，如今正被一股更年轻、更激进、更理想化的浪潮所取代。一场象徵性的选举：Mamdani 的崛起2025年的纽约市长选举，已被不少观察家形容為一场「世代交替的革命」。来自皇后区的年轻穆斯林议员 Zohran Mamdan

【美南新闻泉深】2025年11月4日，纽约——在这场被媒体称为“纽约政坛地震”的民主党初选中，年仅34岁的纽约州议员佐兰·曼达尼（Zohran Mamdani）以超过半数的优势击败前州长安德鲁·库默（Andrew Cuomo），震撼了全美政坛，也暴露了美国民主党内部温和派与激进左翼之间日益加深的裂痕。一、选情突变：左翼崛起改写纽约政治版图曼达尼出生于乌干达，移民家庭出身，是皇后区代表、纽约州议会成员，同时也是美国民主社会主义者（Democrat

一、诗与雨的缘起：灵感的萌发当福建泉州永春县“余光中文学馆”邀请我为诗人余光中创作一首纪念歌曲时，脑海中立刻浮现出那句跨越海峡、传诵数十年的诗：“乡愁是一枚小小的邮票，我在这头，母亲在那头。”这短短十九个字，如一枚情感的印章，印在无数游子的心中。那枚小小的邮票，穿越历史的风浪，寄托的不仅是儿子对母亲的思念，更是一种民族与文化的深层乡愁——从离别到回望，从个人到时代。为了深入理解诗人的精神世界，我反复阅读他的诗文，尤其是《乡愁》《听听那冷雨》《记忆像铁轨一样长》三篇，它们几乎构成了余光中文学生命的

从压力模式转為修復模式，找回自在的力量(美南新闻韦霓特稿) 在现代生活中，不少人的压力已成為无形的常客：资讯过载、工作紧张、情绪焦虑，让许多人长期处於「油门全开」的状态。医学研究显示，这种持续兴奋的状态会耗损免疫力、加速老化，甚至增加心血管疾病与焦虑症的风险。要真正养好身体，并非多吃补品或运动更多，而是学会「放鬆的智慧」，就是让副交感神经适时啟动，帮助我们回到身心修復的节奏。身体裡的油门与煞车：交感与副交感神经人体的自律神经系统（Autonomic Nervous System, ANS），就像一套自动驾驶系统，不需我们主动指挥，却时刻掌控着呼吸、心跳、血压与消化等生理功能。这套系统有两

    （中央社）美国政府昨天表示将於11月「部分恢復」发放粮食援助后，总统川普（Donald Trump）今天指出，数以百万计美国人仰赖的粮食援助，必须等到政府停摆结束才会发放。    主管「美国营养补充援助计画」的农业部（USDA），原订11月1日起停止支付，理由是联邦政府关门导致资金枯竭。农业部表示，将动用一笔46亿5000万美元紧急基金，仅足以支付约一半的正常补助。若政府持续停摆，12月可能再度面临同样问题。    不过，川普今天在自家社群媒体平台「真实社群」（Truth Social）发文说：「美国营养补充援助计画（SNAP，俗称食物券）的福利，只有在激进左派民主党人开放政府的时候才会发放，他们其实很容易就能做到，在此之前不会发放！」    这项计画是美国规模最大的食物补助措施，全美大约每8人就有1人受惠，每月全国支付金额超过80亿美元。

高盛集团走进美南新闻广场今天的阳光特别温柔，洒落在美南新闻广场那一片熟悉的土地上。当晨光映照在国际贸易中心的玻璃外墙时，我的心中泛起一种难以言喻的感动。这片土地，曾经见证过我们创业的艰辛与奋斗，如今迎来了世界级金融巨擘——高盛集团的身影。在休斯敦市立学院的精心策划下，这家象徵世界财富与智慧的金融机构，首次走进我们的总部，举办一系列财经讲座与课程。当那一行行金色的字母出

【美南新闻泉深】2025年11月3日，纽约——美国总统唐纳德·特朗普在大选前夕掀起纽约市长选战的最新波澜。他当天在社交平台 Truth Social 上发表声明，公开支持前州长安德鲁·库默（Andrew Cuomo），并警告若“共产主义候选人”佐兰·曼达尼（Zohran Mamdani）当选，将削减联邦对纽约市的资金，仅提供“法律规定的最低援助”。一、特朗普强烈表态：拒为“共产主义纽约”买单特朗普在声明中写道：“如果共产主义候选人曼达尼赢得纽约市长选举，我极可能不会再为我深爱的第一故乡提供任何联邦资金，除了法律所要求的最低限度，因为在一个共产主义者领导下，这座曾经伟大的城市将毫无成功甚至生存的机会。”他进一步称，纽约若由曼达