我们要积极而慎重地投下选票
一张选票，看似轻薄，承载的却是沉甸甸的责任。它关係到我们的生活、孩子的教育、社区的安全，也影响国家未来的方向。积极投票，是珍惜我们拥有的权利；慎重选择，是对下一代负责。面对竞选口号与各种资讯，我们更需要保持冷静，查证事实，了解候选人的理念、能力与过往表现，不让情绪代替判断，也不让谣言左右决定。我们需要什麼样的领袖？是愿意倾听民意、勇於承担责任，并能把承诺化為行动的人。衡量一位候选人，不能只看他说得多麼动听，更要看他如何面对问题、对待不同意见，以及是否真正把人民的福祉放在心上。从地方到全国，每一层级的公共决策，都与我们息息相关。道路是否完善、学校是否得到支持、长者是否受到照顾、小企业是否有发展机会，都是值得我们认真思考的议题。民主也需要彼此尊重。家人、朋友、邻居之间，可以有不同的政治选择，但不应因此失去信任与情谊。选举终会落幕，我们仍要共同生活，一起建设这片家园。投票之前，请多一分了解、多一分思考；投下选票之时，请记得自己对家庭、社区与未来的期望。让我们积极参与，慎重选择，以理性与良知，投下对得起自己、也对得起下一代的一票。

六种常见食材如何搭配？抗氧化有科学根据【美南新闻韦霓特稿】走进超市，标榜「抗老化」的维生素E胶囊琳瑯满目，显示需求量可观。回到家，餐桌上的一把杏仁、一盘菠菜，却反而容易被忽略。维生素E是人体需要的抗氧化营养素，其实，对多数人来说，先把食物吃得多样、吃得恰当，比追逐一颗高剂量胶囊更实际。维生素E如何保护细胞？维生素E是一组脂溶性营养素，其中「α－生育酚」是人体维持正常功能所需的主要形式。细胞膜含有脂质，当正常代谢、日晒或其他环境因素產生的自由基引发

伊朗对霍尔木兹海峡封锁能力受到削弱 革命卫队罕见向美国选民喊话【美南新闻泉深】2026年9月30日讯——随着越来越多大型油轮重新穿越霍尔木兹海峡，中东原油出口在9月份强劲反弹，达到美以对伊朗战争爆发以来的最高水平。最新航运数据表明，伊朗利用霍尔木兹海峡限制海湾石油外运、进而向美国及其盟友施压的能力正在受到削弱。与此同时，伊朗伊斯兰革命卫队（IRGC）采取罕见行动，直接向美国民众发表公开信，呼吁美国选民在即将到来的中期选举中反对特朗普政府的相关政策，使这场持续数月的战争进一步延伸到美国国内政治舆论场。中东原油出口大幅反弹据路透社援引能源数据分析

习近平邀请十万美国青年访华
让下一代為中美友谊搭起桥梁中国国家主席习近平提出，未来五年邀请十万名美国青年赴华交流学习。这项新邀约，為两国年轻人增加面对面认识彼此的机会，也让教育与文化交流再次受到关注。(justthenews.com⁠)中美关係的长远发展，需要政府之间的沟通，也需要人民之间的理解。对年轻人而言，一次跨越太平洋的旅程，可能是重新认识世界的起点。走进校园、接触普通家庭、与同龄人交谈，往往比隔着萤幕观看新闻，更能体会另一个社会的真实生活。青年交流的价值，在於让参与者带着好奇心出发，透过亲身观察形成自己的判断。即使彼此看法不同，也能学会倾听、尊重与讨论。真正持久的友谊，正是在这些坦诚的接触中逐渐建立。对休斯敦这样的国际城市而言，学校、侨界、企业与文化团体，都可以成為促进交流的桥梁。我们期待更多不同背景的青年有机会参与，也期待双向往来持续扩大，让中国青年同样深入了解美国。十万名青年，代表十万次相遇的可能。一段校园友谊、一次真诚交谈，也许无法立即化解国家之间的分歧，却能為未来留下理解与合作的种子。愿今天跨越海洋的年轻人，成為明天守护和平、连结世界的力量。

关怀走进长者生活，结合健康諮询、生日祝福与社区服务【美南新闻休士顿报导】中秋节是家人团聚的日子。对不少长者而言，一场有人陪伴、能与邻里相见的庆祝活动，也是一份贴近生活的关怀。近日，休士顿华裔社区的企业、长者服务机构、老人公寓、教会及非营利组织一同携手筹办中秋活动，安排文艺表演、互动游戏、生日庆祝、午餐及健康諮询，让节日欢乐走进长者熟悉的社区。参与合作的单位包括万德福保险（Wonderful Insurance）、亚美长者老人活动中心、啟寧口腔（NextGen Dental Center）、慈心家护公司（Advanced Healthcare Professionals, Inc.）、三家老人公寓

——从王洛宾到刘欢、李娜，谈中国歌坛真正的王者气象【美南新闻·泉深评论】最近，笔者创作了一首纪念音乐家刘欢的歌曲《歌王歌后·岁月绝唱》。歌曲发表后，有朋友问我：为什么把刘欢称为“歌王”，把李娜称为“歌后”？这是一个很有意思的问题。“歌王”“歌后”当然不是一个由某个权威机构正式授予的终身头衔，而是一种艺术评价。在笔者看来，真正配得上“歌王”“歌后”的歌唱家，不能只是“唱得好”，甚至不能只是拥有几首流行歌曲。

扎克伯格、黄仁勋、Amodei等齐聚，AI监管与中美科技竞争成焦点【美南新闻泉深】美国总统特朗普于当地时间9月29日星期二在白宫召集美国人工智能产业多位重量级领袖，与国会众议院议长迈克·约翰逊（Mike Johnson）共同讨论人工智能的发展、安全与监管问题。在AI技术突飞猛进、社会安全忧虑持续上升以及美国与中国争夺全球AI领导地位的大背景下，这场会议受到科技界和政界高度关注。据路透社报道，出席会议的包括Meta⁠首席执行官马克·扎克伯格（Mark Zuckerberg）、Anthropic⁠首席执行官达里奥·阿莫代伊（Dario Amodei）、Nvidia⁠首席执行官黄仁勋（Jensen Huang），以及OpenAI⁠总裁格雷格·布罗克曼（Greg Brockman）等人工智能和科技产业的重要人物。其他媒体报道显示，Google首席执行官桑

首次部署26颗新一代Starlink V3卫星　发动机异常迫使任务提前结束【美南新闻泉深】2026年9月28日，美国太空探索技术公司SpaceX的新一代巨型运载火箭“星舰”（Starship）星期一迎来发展史上的重要里程碑——在第14次综合飞行测试中首次真正进入地球轨道，并成功释放26颗新一代Starlink V3“星链”互联网卫星。虽然飞行过程

去世前不到24小时仍在芝加哥擂台争夺冠军，死因尚未公布【美南新闻泉深】2026年9月28日讯——世界职业摔角界传来令人震惊的消息。英国职业摔角明星Benjamin Satterley，以擂台名“PAC”闻名全球，于9月27日去世，年仅40岁。令人难以置信的是，就在去世前一天，他还在芝加哥地区举行的All Elite Wrestling（AEW）“All Out”大赛中登台，与Andrade El Idolo争夺AEW National Championship。

重阳敬老，把爱化為安排，為家人留一份安心了解预先规划如何减轻负担、掌握支出（本报休斯顿报导）重阳敬老，除了陪伴父母、关心健康，还有一份心意值得提早準备：趁着能够自在讨论、从容选择的时候，把自己对人生最后一程的心愿说清楚，為家人留下可依循的安排。对许多华人家庭而言，谈论身后事并不容易。然而，预先规划正是一种体贴：让自己的意愿受到尊重，也让挚爱在最难过的时刻，少一分仓促、多一分安心。若能仔细比较方案、釐清费用，还有机会节省支出，减轻未来的经济压力。提早说清楚，家人就少一分為难尊严纪念馆（Di