(美南新闻韦霓特稿) 在资讯爆炸的时代,「超级食物」几乎成為健康关键字。然而,什麼才是真正有科学根据、经得起研究检验的食材?英国《BBC Future》曾综合多项营养密度分析与权威研究,盘点出营养价值极高的食物清单。这些食材并非昂贵罕见,而是我们日常餐桌上即可取得的天然原型食物。多项刊登於《The Lancet》、《New England Journal of Medicine》、《Circulation》与《Journal of Nutrition》的研究指出,高营养密度、富含植化素与Omega-3脂肪酸的饮食型态,与降低心血管疾病、糖尿病与部分癌症风险显着相关。以下九种食物,被认為是值得优先纳入日常饮食的「健康核心」。第一类:抗氧化与抗发炎代表
【美南新闻泉深】3月3日晚,2026年休斯顿牛仔节(Houston Livestock Show and Rodeo)在NRG体育场迎来拉丁音乐巨星J Balvin的压轴演出。来自哥伦比亚的这位全球雷鬼顿(Reggaeton)代表人物,以充满节奏与激情的西班牙语演唱,将整个体育场变成了一场巨大的舞蹈派对。超过6.6万名观众涌入现场,几乎从演出开始到结束,几乎全场观众始终站立,跟随音乐一起唱跳,气氛如同狂欢节一般。 拉丁节奏点燃NRG体育场当晚的演出是本届牛仔节音乐会系列的重要一场。J Balvin此前曾
美国联手以色列空袭伊朗,击杀伊朗最高领袖哈米尼,纽时指出,中国仍可能考虑取消或延后预定月底登场的川习会,以表达不满华府运用军事力量对付伊朗。 「纽约时报」(The New York Times)报导,中美之间的和解本就脆弱,如今又面临新的考验:伊朗最高领袖因美国支持的攻击身亡,北京强烈抨击,指此举是公然企图推翻政权。 中国已迅速谴责美以对伊朗的攻击,外交部长王毅指控两国政府击杀他国领袖,并承诺支持伊朗的主权与安全。 哈米尼(Ayatollah Ali Khamenei)之死距离美军掳获时任委内瑞拉总统马杜洛(Nicolas Maduro)还不到两个月,而后者同样是中国的重要盟友。这两起行动合併起来看,相当於美国对中国积极经营纳入其全球战略的政府,强硬地展现自身力量。 伊朗战火已直接波及中国。中国外交部表示,一名中国公民在伊朗首都德黑兰丧生,且北京当局正紧急撤离数千国民。 此外,中国是全球最大的能源进口国,而伊朗已扬言将袭击穿越荷莫兹海峡(Strait of Hormuz)的船隻。这条位於伊朗南