休斯顿秋天不只赏南瓜！多项精彩活动一路到感恩节【美南新闻韦霓报导】休斯顿的秋意，不一定从满山红叶开始，而是从展览裡的艺术摊位、农场上的橘色南瓜，以及接连登场的节庆中慢慢展开。随着盛夏酷热逐渐退去，这座城市也迎来适合走出家门、重新探索社区的时节。2026年十月至十一月，多项精彩活动一路上场，从市中心体验艺术博览会，到Todd Mission穿越文艺復兴时代、Ellington机场仰望飞行表演，大休斯顿的秋季行事历各有看头。挑一场符合家人兴趣的活动，就能让平凡週末多一些共同回忆。赏艺术，把週末过成一场美感旅行

——85岁法律界传奇人物，从反种族隔离斗争走向国际司法舞台；诺贝尔委员会强调：没有法治，就没有持久和平【美南新闻·泉深】2026年10月9日，挪威诺贝尔委员会在首都奥斯陆正式宣布，将2026年诺贝尔和平奖授予南非著名法学家、前联合国人权事务高级专员纳瓦尼特姆·皮莱（Navanethem “Navi” Pillay），表彰她长期致力于促进世界和平、维护国际法治、追究战争罪行及保护人权所作出的卓越贡献。现年85岁的皮莱，1941年出生于南非，是国际人权法与国际刑事司法领域最具影响力的人物之一。她曾担任卢旺达问题国际刑

——从香港龙虎武师到享誉世界的中国功夫巨星，半个多世纪银幕生涯书写传奇【美南新闻·泉深】 在世界电影史上，能够凭借中国功夫、个人魅力与独特表演风格征服全球观众的演员屈指可数，成龙无疑是其中最杰出的代表之一。从香港电影片场一名默默无闻的龙虎武师，到好莱坞家喻户晓的国际巨星；从年轻时敢于挑战死亡的惊险特技，到如今72岁仍然坚持拍戏，成龙用半个多世纪的电影生涯，创造了一个难以复制的传奇。2026年，出生于1954年4月7日的成龙已经72岁。

人工智慧带给我们的，既是希望，也是一场必须认真面对的考验。当机器能够写文章、製作影像、协助分析问题，我们更应思考：下一代需要学习什麼？企业如何转型？人与人之间的信任，又该如何维繫？身為新闻工作者，我深深感受到，工具可以加快资讯传播，却不能代替我们对真相的责任。一篇报导的价值，在於查证是否严谨、观点是否公正，以及是否听见了社会中微弱的声音。再先进的科技，也需要人的判断与良知。对企业而言，迎接AI不能只想到节省人力，更应重视员工培训，让多年累积的经验与新工具相互结合。对教育而言，我们需要培养孩子提问、思考和辨别真偽的能力，让他们有勇气面对尚未出现的工作与挑战。我们也不能遗忘长者、新移民及缺乏数位资源的家庭。科技进步的成果，应让更多人分享。社区需要更多学习的机会，让不同年龄、不同语言的人，都能找到走向未来的入口。面对AI，我们可以抱持希望，但不能放弃思考；可以勇於尝试，更要懂得负责。未来要成為什麼模样，取决於我们今天如何教育下一代、照顾彼此，以及运用手中的力量。愿我们在追求科技进步的路上，始终保有人性的温度，让智慧成為服务社会、连结世界的力量。

从打断久坐、白天散步到太极练习，研究揭示改善睡眠的另一条路【美南新闻韦霓特稿】不少人白天坐在电脑前忙工作，下班开车回家，晚餐后再坐到沙发上。明明觉得疲惫，躺上床却头脑清醒，越想睡，越睡不着。对许多美国华裔上班族与退休人士而言，一整天看似忙碌，身体真正活动的时间却十分有限。「白天没放电，晚上怎麼充电？」这句话提醒我们，身体需要活动，也需要安歇。白天适度走动、舒展筋骨、接触自然光，入夜后逐渐放慢脚步，让身心从忙碌转向平静。好眠不必以筋疲力尽為代价，而是在一动一静之间，找回生活的节奏：该动时动得舒畅，该休息时，也能从容安歇。三个问题，看看你的白天是否少了活动回

【美南新闻·泉深】瑞典斯德哥尔摩当地时间10月8日，瑞典文学院正式宣布，2026年诺贝尔文学奖授予加拿大著名诗人、散文家、翻译家安妮·卡森（Anne Carson），表彰她以大胆创新的文学创作，将古希腊古典传统与现代文学表达相结合，为当代文学开辟新的艺术形式。现年76岁的卡森，是当代英语文学界最具实验精神和创造力的作家之一。她的获奖不仅是加拿大文学界的重要荣誉，也被视为国际文学界对跨文体创作、古典文化现代转化以及女性文学创造力的高度认可。

破解“镜像分子”百年之谜，为药物制造与生命起源研究打开新大门【美南新闻·泉深】瑞典斯德哥尔摩消息——瑞典皇家科学院10月7日宣布，将2026年诺贝尔化学奖授予法国化学家亨利·B·卡根（Henri B. Kagan）和日本化学家硤合宪三（Kenso Soai），以表彰他们“发现不对称有机合成中的非线性效应和自催化作用”。两位科学家将平分1200万瑞典克朗奖金。

六种高纤食物是最温柔的处方【美南新闻韦霓特稿】美国癌症协会《2026大肠癌统计报告》显示：50岁以下发病率以每年3%攀升，大肠癌已成年轻成人癌症死因首位。然而，研究证实，每天多摄取10克膳食纤维，风险约降7%。护肠之战，就从下一餐开始。曾几何时，大肠癌被视為五、六十岁以后才需要烦恼的疾病，如今这道防线正在失守。美国癌症协会（American Cancer Society）最新发表的《2026大肠癌统计报告》估计，全美今年将新增近15.9万例大肠癌、5.5万人死於此病；最令人不安的是发病率正呈「两极化」。65岁以上族群的发生率每年下降2.5%，20至49岁族群却以每年3%的速度攀升，直肠癌在年轻族群的增幅尤其明显。在美国，大肠癌已超越肺癌与乳癌，成為50岁以下人口的头号癌症死因；每五名新确诊者中，就有一人不到55岁 。

——无方向盘、无踏板，目标价格2.5万至3万美元，百年汽车保险模式面临重新定义【美南新闻·泉深评论】汽车工业正在进入一个可能比“燃油车变电动车”更加深刻的时代。过去十多年，特斯拉带来的最大冲击，是把汽车从燃油时代推向电动化和软件化；而现在，马斯克正在推动的Cybercab，则试图再跨出一步：把“人驾驶汽车”变成“AI驾驶汽车”。这一步如果真正完成，受到冲击的绝不仅仅是传统

让华人餐桌吃的安心，身体动的有方【美南新闻韦霓特稿】有些人，早餐只有咖啡与麵包，中午忙到忘记吃饭，晚上再用一大碗麵犒赏自己，久而久之，发现自己血糖很不稳定。其实，影响血糖的，往往不只是甜食，而是一整天的饮食与生活节奏。稳定血糖不等於完全不吃饭，或把每一次餐后上升都视為危险；真正值得关注的，是血糖是否持续过高、反覆过低，以及背后的原因。血糖不稳，常见原因与警讯进食后血糖适度上升，本是正常生理反应。当胰岛素分泌不足，或肌肉、肝臟对胰岛素反应变差，血糖便较难回到合适范围。大量精製淀粉、含糖饮料、久坐、睡眠不足、压力与生病，都可能使血糖控制更困难；使用胰岛素或某些