從日常生活重新調整，內外兼修才是長久的健康之道（美南新聞韋霓特稿）在中醫理論中，氣血不足不僅影響體力與精神，更牽動著免疫系統、情緒穩定與器官功能。許多人遇到氣血虛弱時，第一反應是購買補品、看名醫、吃昂貴保健品。然而，多位中醫師卻強調：「真正能讓氣血恢復的不是補品，而是生活中的『加法與減法』。」只有從生活方式入手，讓身體的運作變得順暢，任何補法才會真正有效。西醫觀點也逐漸與此相呼應。近年研究顯示，壓力、睡眠不足、腸道環境失衡、過度使用電子產品，都會影響自主神經與微循環，進而造成疲勞、免疫力低落與身體不適。也就是說，改善生活方式，是東西醫共同認可的健康核心。

    香港宏福苑11月26日發生五級大火，8棟大樓中7棟幾乎全毀。警方12月3日公布，內部搜尋完成後再發現3具遺體，罹難者增至159人，年齡從1歲到97歲，另有31人失聯。部分遺體仍待辨認，還發現疑似人骨需化驗。搜查人員多次在同層找到多具遺體，有人甚至在災難中失去親人仍堅持投入任務。    災後發現多棟鷹架倒塌，外部搜尋將持續；部分死者可能因高溫焚毀而無法辨識。至今傷者79人，4人命危。     警方已逮捕21名涉過失殺人嫌犯，並拘捕6名消防警鈴承辦商，疑向消防處謊報施工期間不會關閉警鈴。港府宣布全港工地棚網全面下架，新網上架前必須通過檢驗。同時，香港廉政公署也在調查可能的貪污情節。火災發生後，倖存居民反映「警鈴未響」。香港警方表示，已逮捕消防裝置承辦業者6人，他們涉嫌向消防處報稱施工期間不會關閉警鈴，通報陳述不實。港府3日晚間宣布，全港維修樓宇現用棚網必須立即拆除，最快下星期發布新版守則，棚網運到工地立即採樣檢驗合格方可使用。    宏福苑約4600名居民中，逾2600人被安置。部分居民獲准短暫返家取物，不少人情緒崩潰，表示多年積蓄與家園付之一炬，難以接受這場重大悲劇。

——25歲學生涉嫌策劃襲擊校警局，家中與車輛內查獲大量非法武器【美南新聞泉深】美國德拉瓦州訊——聯邦司法部（DOJ）12月3日披露，德拉瓦大學（University of Delaware）一名本科生涉嫌詳細規劃針對校警部門的暴力襲擊行動。該學生上周在紐卡斯爾縣（New Castle County）因交通攔查被捕，警方在其車輛與住所中發現大量武器、擴容彈匣、防彈裝備及寫滿襲擊計劃的手寫筆記。25歲的盧克曼·汗（Luqmaan Khan）已被聯邦控罪，包括非法持有機槍級改裝裝置，最高可面臨 10 年聯邦監禁。一、交通攔查中意外發現武器庫與筆記本根據司法部公布的信息，汗在接受例行交通攔查時，警員在其車輛內發現：

Michael Dell 用 62.5 億美元改寫孩子的人生起跑點每年感恩節過後的星期二，被稱為「Giving Tuesday」——在黑色星期五與網購星期一的瘋狂消費之後，這一天提醒世界：除了買與賣，還有「給予」與「分享」。2025 年的 Giving Tuesday，科技界傳奇人物、Dell 創辦人 Michael Dell，用一項驚人的決定，把自己的名字再一次寫進慈善史中。一筆足以影響 2,500 萬名兒童的人生基金在這一天，Michael Dell 與其妻 Susan Dell 宣布，透過 Michael & Susan Dell Foundation，承諾捐出 62.5 億美元。這筆巨額善款，將用來幫助全美約 2,500 萬名 10 歲以下的兒童，為他們預先建立一筆象徵「希望起點」的投資資產。依照規劃，每一名符合條件的兒童帳戶中，將注入 250 美元。乍看之下，這並不是令人瞠目結舌的單筆金額，但背後的意義極其深遠：• 對許多弱勢與低收入家庭而言，這可能是孩子生命中第一筆「以自己名字開立」的正式資產；• 隨著時間

【農民企業家、泉深】休斯頓，2025 年 11 月 28 日，在冬意漸濃、燈火溫暖的休斯頓鳳城酒家，一場凝聚叁十年奮鬥與二十載合作榮光的盛會璀璨舉行。Jenny Xu Insurance 家合保險攜手 TWFG 共同舉辦“20 周年慶典”，同時向創始人 Jenny Xu（許潔秋）女士的保險從業 30 年致以崇高敬意。近四百位長期客戶、合作夥伴、行業嘉賓與團隊成員齊聚一堂，共同見證這一承載時代價值與個人傳奇的裏程碑時刻。

（美南新聞韋霓報導）近年全球掀起「超級食物」風潮，究竟哪些食物真正值得擺上餐桌？一項由英國「全球食品數據分析研究團隊」進行的大型營養研究，檢視了 超過 1,000 種常見食材，依據維生素、礦物質、必需脂肪酸、膳食纖維、蛋白質等指標計算「營養密度分數」。結果顯示，營養密度最高的前十名食材依序為：杏仁、釋迦（番荔枝）、海洋紅魚（Ocean Perch）、鰈魚（Flatfish）、奇亞籽、南瓜籽、瑞士甜菜（Swiss Chard）、豬油、甜菜葉（Beet Greens）、紅鯛魚（Red Snapper）。研究亦指出，這些食物雖富含關鍵營養，但真正影響健康的不是「單一超級食材」，而是多樣、均衡、季節性的飲食模式，才能為腸道、免疫、心血管與代謝帶來全面益處。

    （綜合報導）美國零售巨頭好市多（Costco）已對美國政府提起訴訟，要求確保若最高法院駁回總統川普（Donald Trump）對關稅徵收權限的訴求，公司仍可獲得關稅退款。 路透社報導，好市多11月28日在曼哈頓（Manhattan）的美國國際貿易法庭（U.S. Court of International Trade）遞交訴狀表示，川普動用「國際緊急經濟權力法」（International Emergency Economic Powers Act）徵收關稅，讓企業無法確定是否能取回本不該繳納的款項。 這家全美規模最大的量販俱樂部業者指出，美國海關與邊境保護局（Customs and Border Protection）已駁回好市多延長計算關稅最終金額時限的請求，恐影響好市多在川普敗訴後應獲全額退款的權利。 美國海關與邊境保護局目前尚無回應。好市多也未立即發表評論。 好市多總部位於華盛頓州伊薩夸（Issaquah），截至8月31日止的會計年度營收達2752億美元。好市多加入數十家公司提告行列，以確保未來能取得可能的退稅。 法院紀錄顯示，其他提告爭取退稅權的企業包括Bumble Bee Foods、雷朋（Ray-Ban）眼鏡製造商依視路陸遜梯卡（EssilorLuxottica）、川崎重工集團（Kawasaki）旗下的川崎汽車公司（Kawasaki

這陣子，美國在委內瑞拉近海大舉增兵，軍艦、戰機雲集，加勒比海幾乎成了軍事演習場。名義上是「反毒」、「打擊恐怖主義」，實際上，多次空襲已讓不少從委內瑞拉出發的船隻沉入海底，傷亡數字不斷上升。白宮說，目標是「毒梟組織」，不是委內瑞拉政府；文件上，還不叫「戰爭」，只是「行動」與「打擊」。但對普通人來說，軍機轟鳴、航班繞道、物資緊張，感受得到的，就是戰爭在一步步逼近。所以問「美國是不是要對委內瑞拉動武」，答案也許是：形式上，還沒有全面開戰；實質上，戰爭的影子已經笼罩在委內瑞拉周邊的海面和人民的生活之上。真正的第一聲炮響，可能只是時間與誤判的問題。Is the U.S. About to Go to War with Venezuela?Lately, the waters near Venezuela look less like the Caribbean and more like a staging ground. U.S. warships and aircraft crowd the area, all under the ba

（美南新聞韋霓報導）許多人一聽到「葉酸」，腦中立刻聯想到孕婦補充的營養品。然而，近年來《The Lancet》、《美國臨床營養學期刊》等權威期刊均指出：葉酸對所有年齡層都至關重要，從細胞修復、紅血球生成，到心血管與腦神經健康，都與葉酸息息相關。葉酸是每一個人維持代謝順暢、避免慢性病的重要基石。特別是長期外食、壓力大、作息不規律的現代人，更容易葉酸不足。如果長期缺乏，可能引發貧血、疲倦、注意力下降，甚至增加心血管疾病風險。葉酸為什麼這麼重要？細胞與血液健康的關鍵角色葉酸（Folate）屬於維生素 B 群的一種，是人體進行 DNA 合成與細胞分裂不可或缺的營養素。《哈佛大學公共衛生學院

——婚後一年突生變故，政壇焦點人物引發輿論關注【美南新聞泉深】休斯敦訊——哈裏斯郡郡長、德州政壇矚目的民主黨人物琳娜·希達爾戈（Lina Hidalgo）于12月1日（周一）通過社交媒體正式宣布，她與丈夫大衛·詹姆斯（David James）已決定分居。這一消息震動休斯敦政治圈，也引發廣泛公衆討論。這對夫妻于去年公布訂婚並迅速在奧斯汀成婚，婚禮故事後來被《Vogue》雜志專題報道，成爲當時政界與媒體口中的浪漫佳話。然而，僅一年之後，二人關系卻畫下暫停符。