許多市場觀察人士預測，隨著美聯儲繼續加息以對抗40年來的高通脹，2023年將出現衰退。有八種策略可以幫助您度過難關。

許多市場觀察人士預測，隨著美聯儲繼續加息以對抗40年來的高通脹，2023年將出現衰退。有八種策略可以幫助您度過難關。 

（休士頓/秦鴻鈞報導）如何為2023年的潛在衰退做準備:許多市場觀察人士預測，隨著美聯儲繼續加息以對抗40年來的高通脹，2023年將出現衰退。經濟衰退讓CEO和員工都感到不安，這意味著現在開始為經濟衰退做準備可能是個好主意。以下是一些在經濟衰退時保持良好財務狀況的方法。儘管潛在衰退情況看起來很糟糕，但您可以採取一些措施來盡量減少對您和您家人生活的影響。有八種策略可以幫助您度過難關。  

1.量入為出:為了保持健康的財務狀況，量入為出至關重要。如果你花的比賺得多，那麼在經濟衰退期間，你所承擔的債務可能會讓你陷入困境。美國第三任總統杰斐遜所說：在你賺到錢之前，不要花掉你的錢。創建每月預算並跟踪您的支出是個好主意。如果您之前沒有製定過預算，請考慮遵循美國參議員伊麗莎白沃倫的建議50/30/20規則。這個一般的經驗法則建議您按照以下方式花費您的收入：50%用於住房、雜貨、公用事業和健康保險等需求。30%用於購物、外出就餐和愛好等需求。20%的儲蓄，例如緊急儲蓄、大學基金或退休計劃。

如果您之前沒有製定過預算，請考慮遵循美國參議員伊麗莎白沃倫的建議50/30/20規則。

2. 找出削減開支的方法，請定期檢查您的預算並尋找減少支出的方法。例如，您可能會發現您在外賣或衣服上的花費比您最初想像的要多。這些類型的購買可能看起來很小，但它們很快就會加起來。 3.增加您的緊急儲蓄:在經濟衰退期間，增加緊急儲蓄的最佳方法是將資金從非必要的購買中轉移出去，例如新衣服、科技設備或汽車。少量的儲蓄可以積累一筆不錯的投資基金。

在經濟衰退期間，增加緊急儲蓄的最佳方法是將資金從非必要的購買中轉移出去，例如新衣服、科技設備或汽車。少量的儲蓄可以積累一筆不錯的投資基金。

4.賣掉你不想要的東西，這可以為您帶來幾個月的經濟救濟。 首先，查驗你的房子，看看你不再需要哪些產品，從過時的遊戲機到破損的廚房設備。您可以出售將這些東西轉換為流動現金。5.盡快地償還債務至關重要，最好優先考慮信用卡等高息債務。然後將注意力轉向其他類型的債務，例如抵押貸款或汽車貸款。這樣，您整體支付的利息就會減少。6.利用救濟計劃:如果您目前因大流行而陷入財務困難，並且您的抵押貸款得到聯邦政府的支持，您可能也有資格獲得抵押貸款會費的寬限。7.不要恐慌銷售股票:跳水的股票可能會令人不安，並導致您將資金撤出股市。但是，如果市場回升，恐慌性拋售可能會導致長期損失。堅持著這些投資，等待市場復甦。8.提高你的教育和技能:如果您失業、減薪或業務受損，您需要找到增加收入的方法。所以現在就開始準備。即使您無力償還債務或增加儲蓄，也要努力提高您的技能和教育水平。