许多市场观察人士预测，随着美联储继续加息以对抗40年来的高通胀，2023年将出现衰退。有八种策略可以帮助您度过难关。

许多市场观察人士预测，随着美联储继续加息以对抗40年来的高通胀，2023年将出现衰退。有八种策略可以帮助您度过难关。 

（休士顿/秦鸿钧报导）如何為2023年的潜在衰退做準备:许多市场观察人士预测，随着美联储继续加息以对抗40年来的高通胀，2023年将出现衰退。经济衰退让CEO和员工都感到不安，这意味着现在开始為经济衰退做準备可能是个好主意。以下是一些在经济衰退时保持良好财务状况的方法。儘管潜在衰退情况看起来很糟糕，但您可以採取一些措施来尽量减少对您和您家人生活的影响。有八种策略可以帮助您度过难关。  

1.量入為出:為了保持健康的财务状况，量入為出至关重要。如果你花的比赚得多，那麼在经济衰退期间，你所承担的债务可能会让你陷入困境。美国第三任总统杰斐逊所说：在你赚到钱之前，不要花掉你的钱。创建每月预算并跟踪您的支出是个好主意。如果您之前没有製定过预算，请考虑遵循美国参议员伊丽莎白沃伦的建议50/30/20规则。这个一般的经验法则建议您按照以下方式花费您的收入：50%用於住房、杂货、公用事业和健康保险等需求。30%用於购物、外出就餐和爱好等需求。20%的储蓄，例如紧急储蓄、大学基金或退休计划。

如果您之前没有製定过预算，请考虑遵循美国参议员伊丽莎白沃伦的建议50/30/20规则。

2. 找出削减开支的方法，请定期检查您的预算并寻找减少支出的方法。例如，您可能会发现您在外卖或衣服上的花费比您最初想像的要多。这些类型的购买可能看起来很小，但它们很快就会加起来。 3.增加您的紧急储蓄:在经济衰退期间，增加紧急储蓄的最佳方法是将资金从非必要的购买中转移出去，例如新衣服、科技设备或汽车。少量的储蓄可以积累一笔不错的投资基金。

在经济衰退期间，增加紧急储蓄的最佳方法是将资金从非必要的购买中转移出去，例如新衣服、科技设备或汽车。少量的储蓄可以积累一笔不错的投资基金。

4.卖掉你不想要的东西，这可以為您带来几个月的经济救济。 首先，查验你的房子，看看你不再需要哪些產品，从过时的游戏机到破损的厨房设备。您可以出售将这些东西转换為流动现金。5.尽快地偿还债务至关重要，最好优先考虑信用卡等高息债务。然后将注意力转向其他类型的债务，例如抵押贷款或汽车贷款。这样，您整体支付的利息就会减少。6.利用救济计划:如果您目前因大流行而陷入财务困难，并且您的抵押贷款得到联邦政府的支持，您可能也有资格获得抵押贷款会费的宽限。7.不要恐慌销售股票:跳水的股票可能会令人不安，并导致您将资金撤出股市。但是，如果市场回升，恐慌性拋售可能会导致长期损失。坚持着这些投资，等待市场復甦。8.提高你的教育和技能:如果您失业、减薪或业务受损，您需要找到增加收入的方法。所以现在就开始準备。即使您无力偿还债务或增加储蓄，也要努力提高您的技能和教育水平。