長樂慶祝五週年，歡迎所有長者參加，感受歡樂，連續三年榮獲最佳長者中心!

(本報休斯頓報導) 就像一個大家庭一樣，匯集來自糖城、密蘇里市、中國城等地的長者們，在這裡與同齡人談天說地，舒展身心，互相交流，這就是位於密蘇里市（Missouri City ）的長樂活動中心(Wellcare Senior Center)。長樂是一個多元化的年長者健康活動中心，這裡豐富的活動與課程，讓長者們生活過的既充實又有趣，並發展出更多的興趣與愛好。

舉辦五週年慶，歡迎舊雨新知參加

長樂活動中心將於5/31上午舉辦五週年慶，為了慶祝這個活動，長樂的會員們精心準備許多表演，包括歌唱、舞蹈、樂隊、音樂表演等，節目相當豐富。還有美食與飲料，無論是會員或是非會員，所有的長者都歡迎參加這個慶祝活動，一同來感受一下這個溫暖大家庭在週年慶時的歡樂氣場。為了統計人數準備餐飲，非會員請先電話報名。

連續三年榮獲最佳長者活動中心

值得肯定的是，長樂活動中心今年又榮獲The Best of 2024 in Missouri City Texas，長樂連續三年都獲選為Missouri City最好的長者活動中心！現已成為密蘇里市商業名人堂(Missouri city business hall of Fame)的一員。的確，長樂活動中心有著一群用心的團隊，為長輩們打造愉快的活動與空間，長樂的環境非常乾淨，光線明亮，活動豐富而多樣化，清潔做得很仔細，且有很多地方可以走路、做運動。

椅子體操大受歡迎

長樂推出椅子體操受到非常多的長者歡迎，椅子體操安全簡單容易做，大家跟著輕快的音樂一起做動作，有時也跟著一起哼歌，聽著旋律心情都很奔放。椅子體操有點像排舞(Line Dance)，加上椅子更穩，是為了讓老人家也可以放心地做，能多動動手、動動腳。許多長者都跳得非常開心。

在椅子的輔助下，長者們能更安全的運動，有全身的訓練、增加身體的協調性，幫助訓練大腦的反應、活化神經系統，能預防腦力退化，有效提高身體的行動力。有些人本來有小腹微禿，經過椅子體操的運動之後，小腹也消了。許多長者都很期待椅子體操時間，是長樂活動中心裡面最受歡迎的活動之一。

繪畫班畫作成績驚人

長樂活動中心提供畫板、畫筆、與材料讓長者們畫畫，同時還找老師來教。有些人家裡沒有這些材料，在長樂中心就可以自由揮灑畫筆，其他人家裡有畫版的，也不需要拿來拿去，對長者而言就更方便了。長樂活動中心的繪畫班目前越來越壯大，不少長者越畫越好，畫出興趣也畫出樂趣，會員同伴們彼此觀摩，非常有意思。有些長者的畫作極為精彩，其他人看了很稱讚，還建議可以去拍賣。

歌唱班激勵人心，音樂對長者大有益處

長樂活動中心的歌唱班，從開業以來在李老師的指導下，成員共同練習一首又一首動人的曲目，一直是長樂所有慶典不可缺少的節目，同時，也是人數最多、聲勢最大、最受歡迎的節目之一。無論是唱歌的成員，還是聆聽音樂的觀眾，歌唱都被認為是長者們最享受、最喜愛的活動之一。唱長者們喜歡的歌曲，能讓大家抒發情感，也喚起美好的回憶。在婉轉悠揚的旋律中，好心情油然而生，團體中氣氛也更融洽。

活動受會員肯定