长乐庆祝五週年，欢迎所有长者参加，感受欢乐，连续三年荣获最佳长者中心!

(本报休斯顿报导) 就像一个大家庭一样，匯集来自糖城、密苏里市、中国城等地的长者们，在这裡与同龄人谈天说地，舒展身心，互相交流，这就是位於密苏里市（Missouri City ）的长乐活动中心(Wellcare Senior Center)。长乐是一个多元化的年长者健康活动中心，这裡丰富的活动与课程，让长者们生活过的既充实又有趣，并发展出更多的兴趣与爱好。

举办五週年庆，欢迎旧雨新知参加

长乐活动中心将於5/31上午举办五週年庆，為了庆祝这个活动，长乐的会员们精心準备许多表演，包括歌唱、舞蹈、乐队、音乐表演等，节目相当丰富。还有美食与饮料，无论是会员或是非会员，所有的长者都欢迎参加这个庆祝活动，一同来感受一下这个温暖大家庭在週年庆时的欢乐气场。為了统计人数準备餐饮，非会员请先电话报名。

连续三年荣获最佳长者活动中心

值得肯定的是，长乐活动中心今年又荣获The Best of 2024 in Missouri City Texas，长乐连续三年都获选為Missouri City最好的长者活动中心！现已成為密苏里市商业名人堂(Missouri city business hall of Fame)的一员。的确，长乐活动中心有着一群用心的团队，為长辈们打造愉快的活动与空间，长乐的环境非常乾净，光线明亮，活动丰富而多样化，清洁做得很仔细，且有很多地方可以走路、做运动。

椅子体操大受欢迎

长乐推出椅子体操受到非常多的长者欢迎，椅子体操安全简单容易做，大家跟着轻快的音乐一起做动作，有时也跟着一起哼歌，听着旋律心情都很奔放。椅子体操有点像排舞(Line Dance)，加上椅子更稳，是為了让老人家也可以放心地做，能多动动手、动动脚。许多长者都跳得非常开心。

在椅子的辅助下，长者们能更安全的运动，有全身的训练、增加身体的协调性，帮助训练大脑的反应、活化神经系统，能预防脑力退化，有效提高身体的行动力。有些人本来有小腹微秃，经过椅子体操的运动之后，小腹也消了。许多长者都很期待椅子体操时间，是长乐活动中心裡面最受欢迎的活动之一。

绘画班画作成绩惊人

长乐活动中心提供画板、画笔、与材料让长者们画画，同时还找老师来教。有些人家裡没有这些材料，在长乐中心就可以自由挥洒画笔，其他人家裡有画版的，也不需要拿来拿去，对长者而言就更方便了。长乐活动中心的绘画班目前越来越壮大，不少长者越画越好，画出兴趣也画出乐趣，会员同伴们彼此观摩，非常有意思。有些长者的画作极為精彩，其他人看了很称讚，还建议可以去拍卖。

歌唱班激励人心，音乐对长者大有益处

长乐活动中心的歌唱班，从开业以来在李老师的指导下，成员共同练习一首又一首动人的曲目，一直是长乐所有庆典不可缺少的节目，同时，也是人数最多、声势最大、最受欢迎的节目之一。无论是唱歌的成员，还是聆听音乐的观眾，歌唱都被认為是长者们最享受、最喜爱的活动之一。唱长者们喜欢的歌曲，能让大家抒发情感，也唤起美好的回忆。在婉转悠扬的旋律中，好心情油然而生，团体中气氛也更融洽。

活动受会员肯定