面对焦虑:华裔中年人的隐性心理健康危机
在责任与期待之间,谁听见中年世代的无声求救?(美南新闻韦霓特稿) 对许多华裔中年人而言,焦虑不是突如其来的情绪风暴,而是一种长期存在、被视為「正常」的生活背景音。它不一定以崩溃或失控的形式出现,更多时候,是夜深人静时停不下来的思绪,是早晨醒来却感到疲惫不堪的身体,是明明一切都还「撑得住」,却始终感觉内心紧绷。在职场竞争与家庭责任的双重夹击下,这一代华裔中年人正面临一场隐形却深刻的心理健康危机。夹在中间的一代:责任无限,喘息有限心理学界常将 40 至 60 岁形容為「三明治世代」:上有年迈父母需要照顾,下有子女的教育与未来要承担,而自己仍必
繁荣锐变中的休斯敦国际区
身為国际区区长二十多年来,我常常觉得自己不是「管理一个区」,而是陪着一个社区一起长大、一起呼吸、一起走过风雨。我看过它最辛苦的时候:店家撑着租金与人潮的起落,移民家庭在语言不通中摸索,街道有时显得老旧、沉默,大家的脚步却从未停下。也看过它最耀眼的时候:节庆的鼓声把人心敲醒,新开的店面灯火通明,年轻人愿意留下来,外地人也愿意走进来——那一刻你会明白,国际区不是被「打造」出来的,而是被一代又一代人的汗水与信念「撑」出来的。这二十多年,我最珍惜的,不是头衔,而是每一次握手、每一次协调、每一次在关键时刻挺身而出:為商家争取改善道路与停车、推动环境整洁与治安提升、促成活动与招商、连结市府资源与社区需求。很
这些食物竟是肠道救星,长寿祕密武器曝光,啟动身体的「自癒开关」
(美南新闻韦霓特稿) 你是否注意过,有些食物吃起来特别「黏滑、湿润、柔软」?像是木耳、海带、昆布、秋葵、山药,口感不刺激,却总被老一辈视為养生圣品。近年来,科学研究逐步揭开它们真正的价值:这些食材,正是肠道健康的关键守护者,也可能是长寿的重要拼图。在肠道医学与营养学快速发展的今天,愈来愈多证据显示,真正影响免疫力、慢性发炎、代谢与老化速度的核心,不在於昂贵补充品,而是我们每天吃进去、是否能「温柔喂养肠道」的食物选择。為什麼「滑滑黏黏」的食物,反而最养肠
特朗普新年夜在海湖庄园表态 点名明尼苏达州欺诈指控“将彻查到底”
【美南新闻泉深】据《福克斯新闻》报道,美国总统唐纳德·特朗普在新年前夜于佛罗里达州海湖庄园发表讲话时,公开点名明尼苏达州的相关欺诈指控,表示其政府将“把所有这些问题查个水落石出”。特朗普在跨年致辞中批评了有关明尼苏达州存在的大规模欺诈行为,称这些指控“非常严重”,并强调联邦层面不会对此置之不理。特朗普表示:“我们会深入调查,我们一定会查清所有这些事情。不管牵涉到谁,都要让事实浮出水面。”福克斯新闻指出,特朗普的这番表态正值其政府将反欺诈、反滥用公共资金列为执政重点之一之际。近年来,围绕部分州在选举管理、社会福利项目及公共资金使用方面的争议不断,保守派阵营长期呼吁加强审计与问责。在讲话中,特朗普并未具体说明涉案个人或机构的细节,但他暗示相关问题“
2026 元旦贺词
亲爱的各界好友、社区先进、同仁伙伴与读者朋友们:在新年的第一道晨光裡,我们迎来 2026 年元旦。岁月像一条长河,无声地向前流淌;每一年都是一段旅程,也是一面镜子,映照出我们走过的路、扛过的责任、守住的信念,以及那些在风雨中仍愿意相互扶持的温暖。回望 2025 年,世界仍不平静,挑战依旧层出不穷。市场的起伏、社会的变迁、国际局势的震盪,都提醒我们:真正能穿越不确定的,不是运气,而是坚持;不是口号,而是行动;不是孤军奋战,而是团结互信。也正因如此,我们更加珍惜每一次相遇、每一份合作、每一位伸出的援手。感谢所有一路同行的朋友——因為有您,我们才能在逆风之中仍稳住方向,在压力之下仍守住初心。元旦的意义,不只是翻开新的日历,更是一个重新立志的时刻:愿我们把过去一年所有的辛苦,转化成更坚定的力量;把每一次跌宕,磨成更沉着的智慧;把每一份收穫,化作回馈社会的善意。新的一年,我衷心祝愿——愿您与家人 身体健康、平安喜乐;愿家中常有笑声,生活常有盼望;愿工作与事业 步步高昇、事事顺遂;愿每一位努力打拼的人,都能被看见、被成就、被温柔对待。更愿我们所共同生活的城市与