参与ASQ《华语戒烟专线》的戒烟计划 来庆祝父亲节 符合资格的参加者将获得20美元的礼物卡。请致电1-800-838-8917

父亲节将至，您有否想过戒烟？戒烟将会对您的健康產生的巨大影响，以及它能為您周围的人尤其是年青一群树立榜样。无论是為了您自己的福祉还是為了支持您关心的人，採取实际行动戒烟能创造显着而巨大的成效。

设定戒烟日期并尝试戒烟

研究表明，设定戒烟日期的吸烟者比没有戒烟日期的吸烟者更有可能尝试戒烟。加州大学圣地亚哥分校家庭医学和公共卫生学教授朱书宏博士表示，「尝试戒烟的次数越多，成功的机会就越大，你和你的家人朋友就可以共享健康和幸福！」

ASQ《华语戒烟专线》鼓励父亲们為维护自己和家人的健康而设定戒烟日期，并开始戒烟。父亲节将是戒烟的好日子！

在帮助下戒烟

Mayo Clinic Nicotine Dependence Center主任 J. Taylor Hays 医生指出，过去25年的研究表明，那些单纯靠自己意志力戒烟的人，只有大约3%到5%会成功戒烟超过六个月。换句话说，虽然有些人能够通过这种方式戒烟，但至少 95% 的人不会。為了增加成功戒烟的机会，请考虑与戒烟顾问交谈并获得支持。此外，结合戒烟指导和尼古丁替代疗法 (NRT) 如尼古丁贴片，将增加永久戒烟的机会。

从现在开始，报名参加ASQ《华语戒烟专线》戒烟计划并与我们精通粤语、国语的戒烟顾问完成电话諮询的合资格参与者将获得一张价值20 美元的专属礼物卡，以示鼓励。此外，吸烟者还将收到為期两週的尼古丁贴片作為入门套件，来帮助他们戒烟。

ASQ《华语戒烟专线》提供粤语和国语服务，确保為参与者提供文化和语言上适当的帮助。

要参与此特别优惠并透过 ASQ《华语戒烟专线》开始您的戒烟之旅，可通过以下方法联繫我们：

1. 电话 1-800-838-8917

ASQ《华语戒烟专线》不仅针对菸草使用者。我们也欢迎菸草使用者的家人或朋友致电  1-800-838-8917 与 ASQ 联繫，以获取专业戒烟顾问关於如何帮助他人戒烟的提示。如果您在营业时间内打电话，我们的广东话或普通话戒烟顾问将会接听您的来电。

1. 网上报名网站: www.asq-chinese.org

您也可以在 www.asq-chinese.org 网上登记。登记完成后，戒烟阅读资料将透过电子邮件发送。戒烟顾问亦将与您联繫，以了解您是否合资格获得為期两週的免费尼古丁贴片。

1. 发简讯

发送简讯 [戒烟] 至 66819，以便在开始戒烟后最初几週内每天接收ASQ《华语戒烟专线》的 [中文] 简讯。这些资讯经过专门设计，可在戒烟过程中的关键时刻提供协助，包括戒烟和保持戒烟实用技巧。您也可以发送简讯提问，戒烟顾问将相应地回覆您的讯息。 （您可以随时发送简讯 STOP 至 66819 选择不再收简讯。您的电讯服务提供者可能会收取简讯费。）

您的戒烟故事会是一个宝贵的教育机会，它可向年轻人表明做出积极的改变是永远不会太迟。寻求帮助和支持亦是力量的表现，而不代表软弱。透过展现您戒烟的决心和毅力，您可教导他们在面对挑战和实现自己目标时最重要是不要放弃。

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关於 ASQ《华语戒烟专线》

ASQ《华语戒烟专线》由美国疾病控制及预防中心资助。自2012年开始，ASQ 已经為超过 21,000 名美国亚裔社区的居民用广东话、普通话、韩语和越南语提供了免费的、以实证為基础的戒烟服务。符合资格的戒烟者将会获得两周免费的戒烟贴片。研究已经证明 ASQ 的服务可以倍增吸烟者戒烟的成功率。

ASQ 的服务时间是星期一到星期五，美国西岸时间早上 7:00am 至晚上9:00pm（美东时间早上10:00am至凌晨12:00am）。

To learn more about ASQ, visit www.asiansmokersquitline.org/.