联合健保3场讲座: 从居家种植、中医养生到社会福利

内容多元实用，邀民眾共筑健康生活

(美南新闻休斯顿报导)  在春意盎然的时节，如何将绿意带入生活，同时兼顾身心健康，成為许多民眾关注的话题。由联合健保 UnitedHealthcare 於休士顿设立的亚裔资讯中心，近期推出一系列贴近生活的健康教育讲座，从居家种植、中医养生到社会福利制度，内容多元实用，诚挚邀请社区民眾踊跃参与。

从一盆绿意开始，打造健康生活

首场讲座以「小盆栽，大收穫：居家容器种植秘诀」為主题，将於4月16日（週四）上午10点举行。讲座将带领民眾了解如何在有限空间中种植，不仅為生活增添绿意，也能透过亲手种植，建立更自然、健康的生活方式。

在忙碌与压力并存的现代生活中，园艺不只是兴趣，更被许多研究视為有助於放鬆情绪、提升心理健康的重要方式。透过简单的居家种植，每个人都可以从日常开始，慢慢调整生活节奏。

中医养生 : 日常习惯回归身体平衡

延续健康主题，联合健保亦预告下一场重点讲座：「中医养生与健康：生活的每日好习惯」，将於5月21日（週四）上午10点举行。

该讲座将从中医观点出发，分享如何透过日常饮食、作息与简单调养，帮助身体维持平衡状态。对於长期处於压力生活的现代人而言，这类贴近生活的养生观念，往往比短期的保健方式更具长远价值。

社安福利解析 提前掌握未来保障

此外，6月4日（週四）上午10点，将举办「您一定要知道的美国社安福利」讲座，针对许多民眾关心的退休金、福利申请与制度变化进行说明。

对於即将退休或正在规划未来生活的民眾而言，及早了解相关制度，有助於做出更稳健的人生安排。

深耕社区，联合健保打造在地健康平台

作為美国主要医疗保险机构之一的 联合健保UnitedHealthcare，长期致力於提供多元且可及的健康服务，不仅在医疗保险领域具备完整体系，更积极投入社区健康推广。

位於休士顿的亚裔资讯中心，自扩建完成以来，持续举办各类健康讲座与教育活动，内容涵盖预防医学、生活养生与福利制度等，深受华人社区肯定。透过语言与文化的桥接，让更多亚裔民眾能更轻鬆地获取重要健康资讯。

从一场讲座开始，重新认识健康生活

在资讯充斥的时代，真正有价值的健康知识，往往来自於简单且可实践的生活改变。

从一盆植物的照顾，到一个日常习惯的调整，再到对未来保障的理解，每一步，都是让生活更稳定、更安心的累积。

这个春天，不妨走进联合健保的讲座现场，為自己，也為家人，开啟一段更健康的生活旅程。

现场参加或线上聆听，让健康从今天开始

本系列讲座将於休士顿联合健保亚裔资讯中心举行（10613 Bellaire Blvd., #A-200, Houston, Saigon Houston Plaza二楼），民眾可透过扫码报名参加。

无法亲临现场者，亦可透过Zoom线上参与：会议ID：852 505 2099。会议密码：2025

联合健康保险华语专线：1-866-868-8988

服务时间：週一至週五 上午9时至下午5时