當睡眠成為奢侈品，餐桌上的解方或許比你想像的更近(美南新聞韋霓特稿) 夜深人靜，有人卻依然睜著眼睛數著天花板的紋路。現代人的失眠困擾已成為全球性的健康危機，根據世界衛生組織的數據，全球約有三分之一的成年人經歷過睡眠障礙。然而，在尋求藥物協助之前,或許你該先審視自己的餐盤。越來越多的科學研究指出,我們每天吃進肚裡的食物,不僅影響白天的精神狀態,更可能是決定夜晚睡眠品質的關鍵因素。從台北醫學大學的奇異果實驗，到哥倫比亞大學針對整體飲食型態與睡眠品質的長期追蹤，營養科學正逐步證實：我們每天放進嘴裡的食物，可能正悄悄影響著夜晚的大腦節律。這不是民間偏方，而是一門跨越神經科學、內分泌學與營養學的整合研究。當你理解背後的機制，就會發現"助眠"，原來可以從餐桌開始。

【美南新聞泉深】2月23日的夜晚，休斯頓斯坦福藝術中心劇院燈火如晝。那不是一場普通的演出，而是一場跨越時光的重逢，是一次集體記憶的回潮。當晚，劇院內外早已人潮湧動。華燈初上，門口排起長隊，許多未能提前購票的觀衆仍在等待奇迹。劇場爆滿，一票難求。二十多年來，休斯頓華人文藝舞台少有如此熱烈而整齊的盛況。在美福基金會主席喻斌的組織下，在QQ地産公司CEO卿梅的總策劃與共同主席團隊的協力推動下，伴奏樂隊、燈光設計、舞台統籌、音響工程以及後台工作人員傾力付出，每一處細節都經過反複打磨。當燈光緩緩亮起，舞台中央的身影出現，陳佳走入聚光燈下。那一刻，記憶仿佛被輕輕打開。

    （綜合報導）美國貿易代表葛里爾表示，美國對部分國家祭出的關稅稅率會從最新實施的10%調至15%或更高，但政府無意把對中國商品的關稅提高至現有水準以上。目前川普正計劃在數週後訪中。    路透社報導，葛里爾（Jamieson Greer）今天在福斯財經新聞網（Fox Business Network）「與瑪莉亞早晨有約」（Mornings with Maria）節目中表示：「目前我們的關稅稅率是10%，之後部分國家會調升至15%，有些國家可能還會再更高。」    葛里爾說明，緊急關稅措施被最高法院推翻後，政府計劃以新關稅取而代之，包括根據1974年貿易法第122條所施行的臨時關稅，這項臨時關稅昨天生效，初步稅率為10%，新關稅與既有貿易協議不衝突。    葛里爾還提到，根據貿易法第301條進行的不公平貿易行為調查，將成為新關稅措施的核心，鎖定對象是那些產能過剩、在供應鏈中使用強迫勞動、歧視美國科技企業，或是補貼稻米、水產等商品的國家。    他表示，自己與財政部長貝森特（Scott Bessent）曾多次向中國官員提出產能過剩問題。他並指出，虧錢的中國企業在政府支持下

當Donald Trump的名字再次與北京連在一起時，這不僅是一則外交新聞，更是一場牽動全球神經的政治訊號。在美中關係仍處於競爭與博弈交織的時代背景下，川普若選擇訪問北京，絕非單純的禮節性會晤，而是一場經濟、戰略與政治多重層面的深層布局。⸻一、經濟壓力下的現實考量關稅問題與供應鏈重組，已經深刻影響美國企業與農業州利益。在全球經濟復甦仍顯脆弱的情況下，美中雙方都承受壓力。川普若訪問北京，核心目的之一可能是：• 重新談判部分關稅政策• 爭取對美國製造業與農業更有利的條件• 為美國企業打開更多市場空間對他而言，經濟成果比外交辭令更具說服力。⸻二、戰略競爭中的對話必要科技戰、AI產業競爭、晶片出口限制、台海局勢、全球能源布局——這些議題使美中關係成為全球秩序的核心變數。

【記者封昌明休士頓報導】近日，Houston Village 学校在校园内举办春节文化庆祝活动，融合中国、韩国、越南等亚洲国家的传统习俗与艺术形式，让学生在喜庆氛围中感受多元文化的魅力。活动在学校 orchestra 演奏的《春节序曲》中拉开帷幕，欢快昂扬的旋律点燃全场。古筝演奏悠扬动听，展现东方音乐之美；武术表演刚劲有力，体现传统体育精神。舞龙舞狮精彩登场，龙腾狮跃之间传递新春祝福，将气氛推向高潮。学校 speech and debate 团队介绍了舞龙舞狮的历史渊源，并分享韩国与越南春节习俗的文化特色，加深了同学们对亚洲新年传统的理解。中国舞蹈与韩国舞蹈轮番上演，舞姿优美、风格鲜明。传统服装秀中，学生身着中国

【美南新聞泉深】在美國初選日程逐步臨近、兩黨競選節奏全面升溫之際，美國總統特朗普于2月4日晚發表年度國情咨文（State of the Union）演講。圍繞經濟、就業與生活成本等核心議題，展開系統闡述，釋放出鮮明的競選信號。根據 Fox News 評論員 Doug Schoen 于2026年2月25日發表的專欄文章，特朗普在最新一次國情咨文演講後，呈現出“一大贏家、一大輸家與一個重大問題”的政治格局。文章從政治戰略、民意走向與兩黨對峙叁個層面，對這場高規格演說進行了系統解讀。一大贏家：特朗普與&ldquo

    （綜合報導）全球最大航艦福特號（USS Gerald R. Ford）現已抵達希臘克里特島索達灣（Souda Bay）美國海軍基地，將加入中東地區大規模軍事集結行動。    法新社報導，美國總統川普（Donald Trump）2025年下令對伊朗發動攻擊後，已多次警告德黑蘭，若不針對備受爭議的核計畫簽訂新協議，將面臨進一步軍事行動。西方國家憂心伊朗核計畫用來發展核子武器。    據法新社攝影記者說法，福特號昨天抵達希臘克里特島。    希臘國防部拒絕評論福特號的抵達，而美國駐雅典大使館則未立即回應法新社提問。    索達灣美國海軍支援基地約有1000名人員，包含現役美軍、美國文職員工、當地員工、承包商及眷屬。    華盛頓目前在中東地區部署超過10艘戰艦，包括1艘航艦林肯號（USS Abraham Lincoln）、9艘驅逐艦與3艘濱海作戰艦。    美軍同時在中東部署兩艘航艦的情況並不常見。每艘航艦上搭載數十架戰機，並有上千名官兵。    以色

(美南新聞韋霓特稿) 在門診與健康諮詢現場，中醫師常聽見上班族這樣形容：早上醒來還是累、下午腦袋昏沉、手腳冰冷、胃脹氣、晚上卻睡不著。即使吃補品、喝雞精、買保健品，效果卻總是短暫。中醫師明白，問題不在「補不夠」，而在於: 陽氣起不來，氣血走不動。《黃帝內經》提到：「陽氣者，一日而主外。」白天若陽氣升發順暢，消化、代謝、專注力與免疫力都會跟著提升；反之，久坐少動、作息顛倒、冷飲冰食，就像不斷替身體「滅火」，脾胃自然越來越虛。而現代醫學也指出，規律作息、晨光照射與溫和運動，有助穩定自律神經與腸胃蠕動。哈佛醫學院的健康研究顯示，早晨日照與活動能有效改善代謝與睡眠品質，與中醫「升陽

【美南新聞泉深】2月21日，“少兒播音主持與未來領袖訓練班”第一期課程在美南新聞環球劇場正式開營。家長與孩子齊聚一堂，共同見證這一融合媒體實踐與領導力培養的新項目揚帆起航。本次課程由善學中文語言藝術學校主辦，依托美南新聞真實媒體平台資源，致力于爲青少年打造集播音主持、新聞實戰與領袖素養于一體的成長舞台。校長範青：在真實舞台上培養表達力與格局善學中文語言藝術學校校長範青老師在致辭中表示，能夠讓孩子們走進

昨夜舞台燈光緩緩亮起，熟悉的旋律在空氣中流淌，一開口，彷彿時光倒流。被譽為「小鄧麗君」的陳佳，以溫婉動人的歌聲，再次喚醒了無數人心中最柔軟的記憶。她的聲音，不只是模仿，而是一種跨越年代的傳承。當《甜蜜蜜》《月亮代表我的心》響起時，台下觀眾無論來自大陸、台灣，還是香港、海外華人社區，都在同一旋律中找到了共同的情感坐標。那是一種對故鄉的思念，對青春歲月的追憶，更是一份屬於整個華人世界的文化記憶。在當前局勢複雜、兩岸關係微妙之際，音樂成為最溫柔也最有力量的橋樑。陳佳用歌聲告訴我們，文化可以超越政治，旋律可以穿越海峽。當全場觀眾不約而同輕聲合唱，那一刻，沒有分隔，只有情感的共鳴。或許，這正