陽氣不入陰，人就睡不著。還有今晚就能做的四件事…【美南新聞韋霓報導】 凌晨一點，客廳的燈還亮著，手機那頭傳來台北家人的聲音，你在德州，剛關掉電腦不久。等到聊完天，你躺上床，卻睡不著。這是很多在美華人共同的深夜畫面。有人習慣把睡不好歸咎於壓力、年紀、咖啡。但兩千年前的《黃帝內經》，只用一句話就把機制講完了: 陽氣不入陰，人就睡不著。睡眠的開關：不是「累不累」，是「收不收得回來」《黃帝內經靈樞·口問篇》寫得很清楚：「衛氣晝日行於陽，夜半則行於陰……陽氣盡，陰氣盛，則目瞑；陰氣盡而陽氣盛，則寤矣。」

共和黨力保參衆兩院微弱多數，民主黨力爭翻盤；36州州長選舉、145項公投同步登場，特朗普執政後半程面臨重大考驗【美南新聞·泉深】美國2026年中期選舉于11月3日正式舉行。這場備受全球關注的政治較量，不僅決定共和黨能否繼續掌控國會參衆兩院，也將影響特朗普總統未來兩年的施政空間、美國經濟政策、移民改革、外交戰略以及各州政治格局。共和黨目前在國會兩院均保持微弱多數，但正面臨民主黨的強烈挑戰。民主黨希望利用選民對通貨膨脹、生活成本、伊朗戰爭以及特朗普政府施政表現的不滿，重新奪回國會控制權。美國中期選舉提前投票人數已突破5400萬，比2022年中期選舉增加近900萬，創下新的紀錄。據PBS新聞11月2日晚報道，提前投票人數已超過5700萬，顯示選民參與熱情空前高漲。

自稱“終身民主黨人”的工會領袖打破傳統政治陣營，贊揚穆迪保護工人養老金、維護高薪就業及支持工會培訓計劃，引發民主黨陣營反彈【美南新聞泉深】2026年美國中期選舉進入最後沖刺階段，一項出人意料的政治背書引發美國政壇關注。據福克斯新聞（Fox News）記者查爾斯·克雷茨（Charles Creitz）11月2日報道，美國曆史最悠久、規模最大的工會組織之一——國際卡車司機兄弟會（International Brotherhood of Teamsters）主席肖恩·奧布萊恩（Sean O’Brien），公開宣布支持佛羅裏達州共和黨聯邦參議員阿什莉·穆迪（Ashley Moody）連任。這項背書之所以引人注目，不僅因爲奧布萊恩領導著擁有約130萬會員的全國性工會，更因爲他長期自稱是一名“終身民主黨人”。

【美南新聞報道】南方美國貿易協會（Southern U.S. Trade Association，SUSTA）11月2日在聖安東尼奧舉行出口項目與成本分擔計劃研討會，向美國食品及農業企業介紹出口培訓、貿易代表團、國際展會和海外市場咨詢等資源，協助企業評估目標市場、降低拓展成本，並建立海外買家聯系。聖安東尼奧研討會介紹，SUSTA是由美國農業部相關項目支持的區域貿易組織，服務美國南部多個州及地區。根據會上提供的數據，2025年參與SUSTA項目的企業在80個國家和地區實現超過2億美元出口銷售額。協會同時提供出口准備培訓、市場專題講座及海外顧問咨詢，幫助企業了解市場需求、物流安排、定價和出口流程。

【美南新聞泉深】據路透社11月1日報道，美國中期選舉進入最後沖刺階段，共和黨在密歇根州獲得跨黨支持，同時在阿拉斯加州遭遇司法挫折，兩場關鍵參議院選戰再添變數。密歇根州民主黨國會衆議員海莉·史蒂文斯（Haley Stevens）宣布，支持共和黨參議員候選人邁克·羅傑斯（Mike Rogers）。史蒂文斯此前在民主黨參議員初選中敗給阿蔔杜勒·埃爾-賽義德（Abdul El-Sayed）。特朗普對這次跨黨背書表示歡迎。這場黨內爭執涉及一則外部組織投放的廣告，其內容將食品價格上漲與美國支持以色列聯系起來。史蒂文斯

【美南新聞泉深】一件藏品，如何讓遠在萬裏之外的人想起故鄉？一個姓氏，如何穿過歲月，讓不同年齡、不同口音的人一起歌唱？原創歌曲《百家姓·百家唱》，便從這樣的情感追問中走來。它的創作素材，是我們收藏、研究的百家姓姓氏圖騰盤。在我們的收藏研究中，這組器物被稱爲“北宋鈞窯百家姓姓氏圖騰盤”，而且該圖騰盤經量子科技斷代于公元1119年北宋徽宗時期制作。那些盤中的紋樣，那些天青與紫霞交織的色彩，讓我們一次次想到：我們珍藏的器物，也可以成爲講述家族記憶、連接海內外親情的起點。

【美南新聞泉深】距離美國中期選舉投票日僅剩數天，阿拉斯加聯邦參議員選舉中的“同名候選人”爭議繼續升溫。美國總統特朗普10月31日晚在佛羅裏達州棕榈灘海湖莊園出席萬聖節晚會時，指責民主黨策劃混淆選民的行動，將這場被共和黨稱爲“誘餌丹”（Decoy Dan）的風波形容爲“民主黨徹頭徹尾的騙p pop pop局”，並呼籲追究相關人員的刑事責任。爭議圍繞兩名姓名極爲相近的候選人展開：一位是尋求連任的共和黨聯邦參議員丹·S·沙利文（Dan S. Sullivan），另一位是參選者丹尼爾·J·沙利文（Daniel J. Sullivan）。共和黨方面指控，後者的參選可能使原本支持現任參議員的選民誤選另一人，從而影響選舉結果。特朗普當晚對記者說：“這是最高程度的選民欺詐。”他還聲稱，另一名沙利文已經淡出公衆

研究顯示，華人移民第一代的腸道菌相就開始流失【美南新聞韋霓報導】在美國休士頓、洛杉磯、紐約法拉盛的腸胃科門診，常常聽到有病患這麼說:「我來美國以前，腸胃很好的」。它不只是鄉愁。其實，這句話的背後，是一組可以被測量的變化：膳食纖維少了一半、三餐時間不固定、冰箱與外送平台裡多了許多含糖飲料，而每天走路的距離，只剩下從停車場到辦公室的幾百步。一鍋湯，變一份套餐：差別不在漢堡很多人把「飲食西化」理解成吃速食。實際上，真正的差距在三個結構。第一是纖維密度。傳統華人餐桌以蔬菜

——民主黨政治人士罕見打破黨內保護陣線，奧馬爾身份與婚姻爭議再度升溫【美南新聞泉深】隨著美國2026年中期選舉進入最後沖刺階段，明尼蘇達州民主黨籍聯邦衆議員伊爾汗·奧馬爾（Ilhan Omar）長期面臨的婚姻及移民身份爭議，再次成爲美國政壇關注的焦點。據福克斯新聞（Fox News）記者Andrew Mark Miller和Peter D'Abrosca報道，前明尼蘇達州衆議員、民主黨政治人士喬·拉迪諾維奇（Joe Radinovich）近日公開質疑奧馬爾對婚姻欺詐指控的否認，認爲她此前的解釋缺乏足夠可信度。這番表態之所以引發關注，不僅因爲奧馬爾長期受到共和黨人士質疑，更因爲此次公開提出質疑的人來自民主黨內部。

真正決定傷害大小的，不是AI本身，而是你向它要的是「答案」還是「提示」【美南新聞韋霓報導】我們這一代人正在進行一場沒有對照組的實驗。孩子用聊天機器人寫作業，上班族用它寫信、做簡報、找資料，連週末規劃旅行都先問一句AI。效率是真的，方便也是真的；但一項由加州大學柏克萊分校領銜的最新研究提醒，這條捷徑可能正在收走一樣不容易補回的東西，那就是：面對難題時，願意再多撐十分鐘的自己。十分鐘的實驗：AI在場時更準，AI一撤就崩