休斯敦漫長而酷熱的夏季，正在悄悄走向尾聲。雖然白天仍然炎熱，氣溫有時依舊高達華氏九十多度，但清晨與傍晚已開始出現些許涼意。天空中的雲層逐漸增多，午後陣雨也為炙熱的大地帶來短暫清涼。今年夏天，高溫不僅增加家庭用電負擔，也對長者、戶外工作者及農業生產造成很大壓力。氣候變遷所帶來的極端天氣，提醒我們必須更加重視節約能源、改善城市綠化，並照顧社區中的弱勢居民。酷熱正在漸退，但真正的秋天尚未到來。我們仍應注意補充水分、避免長時間曝曬，也要留意午後雷雨和突發積水。季節的轉換，總是給人新的希望。當炎熱逐漸消退，我們也期待一個更加清爽、平安而充滿活力的秋天來臨。THE EXTREME HEAT IS GRADUALLY FADINGHouston’s long and scorching summer is slowly approaching its end. Although daytime temperatures

照顧壓力、情緒與自己的時間，才能真正放鬆【美南新聞韋霓特稿】晚間很晚了，工作與家務終於告一段落，明明眼皮沉重，手指卻仍不停滑動手機。原本只想看幾則微信或臉書訊息，卻一滑再滑，回過神來，已經過午夜。對白天忙工作、晚上還要照顧家人的人而言，這段時間可能是一天裡少數不必回應別人期待的空檔。手機提供娛樂、陪伴與短暫逃離，但如果這種休息只能向睡眠借時間，隔天往往會更疲憊。滑不停的背後，可能有未被照顧的需要2023年《BMC Psychiatry》針對1,217名年輕成人的調查發現，心理壓力、問題性手機使用與睡眠拖延彼此相關。這項發現提供一個理解角度：有人靠影片暫時忘記工作，有人透過群聊緩解孤單，也

與另外11人同獲死刑　查獲逾750公斤毒品及原料　本人堅稱無罪並將上訴【美南新聞·泉深】2026年9月8日訊——埃及一起震動社會的“特大毒品案”近日作出重大判決。埃及知名電視節目主持人、媒體人物薩拉·哈利法（Sarah Khalifa）因涉及制造和販運合成毒品等罪名，被開羅刑事法院判處絞刑。與她一同受審的另外11名被告也被判處死刑。哈利法始終否認相關指控，其律師已經表示將提出上訴。從電視明星到死

跨越144年的勞動者榮光——2026年Labor Day遇上美伊戰火，白宮今年相對低調【美南新聞·泉深】2026年9月7日訊——今天是9月的第一個星期一，也是美國一年一度的勞動節（Labor Day）。對于今天的美國人而言，Labor Day意味著一個叁天長周末。全美各地舉行遊行、社區活動和家庭聚會，人們外出旅行、燒烤聚餐，各大商場也推出勞動節促銷活動。由于它處于夏季即將結束、學校陸續開學的時間節點，Labor Day也常被美國社會

波音767降落後沖出跑道起火　約200名救援人員緊急出動　3名傷者情況危急【美南新聞·泉深】2026年9月7日訊——美國佛羅裏達州邁阿密國際機場當地時間9月6日下午發生嚴重航空事故。一架爲亞馬遜（Amazon）Prime Air執行貨運任務的波音767貨機在降落過程中沖出跑道，隨後撞上機場附近多輛汽車並起火。截至目前，事故已造成至少5人死亡、5人受傷，其中3人傷勢危重。美國聯邦航空管理局（FAA）和國家運輸安全委員會（NTSB）已介入調查。從波多黎各飛抵邁阿密，降落後沖出跑道FAA表示，涉事飛機爲Prime Air Flight 7598，是一架波音76

吃出放鬆與活力、助眠、穩定代謝 【美南新聞韋霓特稿】白天忙得肩頸緊繃，晚上躺下仍難以放鬆，健檢又發現血糖、血壓逐漸升高，這是不少中年人的生活寫照。除了檢視壓力與作息，餐桌上也有一項值得留意的營養素，就是鎂，它參與肌肉、神經與能量代謝，參與體內超過300種酵素的生理機能運作，對維持健康與正常代謝扮演了非常關鍵的角色。肌肉能動也能鬆，背後都有鎂鎂協助能量生成、神經訊息傳遞及肌肉正常收縮。缺乏時可能出現疲倦、無力，嚴重時可有抽筋或心律異常。不過，肩頸痠痛、夜間腿抽筋成因很多，不能單憑症狀就認定是缺鎂，只是可能的原因之一。

四層住宅被洪流吞沒，一個狹小“空氣袋”讓她絕境求生；家人從哀悼死亡到迎接生還【美南新聞·泉深】2026年9月6日訊——家人已經開始爲她舉行死亡哀悼儀式，她卻仍然活著，在被洪水、泥漿和瓦礫吞沒的廢墟深處，整整堅持了10天。尼泊爾特大洪災造成慘重傷亡之際，一個令人震撼的生命奇迹出現了。據路透社報道，尼泊爾女子錢迪卡·庫馬裏·什雷斯塔（Chandika Kumari Shrestha）在洪災中失蹤後，家人認爲她已經遇難，並按照當地傳統開始舉行長達11天的哀悼儀式。然而，災難發生10天後，救援人員竟然從倒塌住宅的廢墟中發現她仍然活著。

以傳統文化喚起親情記憶　與社區長者共同感受跨越山海的愛

今天，華裔社區正站在一個重要的歷史關口。面對歧視、偏見與仇恨言論，我們不能再保持沉默；面對共同的挑戰，我們更不能彼此分散。無論來自中國大陸、台灣、香港、東南亞或世界其他地區，只要生活在這片土地上，我們就有共同的責任：守護華裔的尊嚴，維護下一代的未來。團結不是要求每個人的想法完全相同，而是在重大問題上彼此支持。當任何一位華裔遭受不公平待遇，整個社區都應該勇敢發聲；當年輕一代需要教育、就業與參政機會，我們應該共同為他們開路。我們要鼓勵更多華裔登記投票、參與公共事務、服務社區並走進主流社會。同時，也要與其他族裔攜手合作，用行動消除誤解，以友誼建立信任。華裔對美國的建設與繁榮作出了重要貢獻。我們勤奮工作、重視教育、照顧家庭，也長期服務社會。今天，我們更要把個人的成功化為集體的力量，把社區的聲音帶進市政廳、州政府和國會。現在，就是華裔團結的時刻。讓我們放下分歧、凝聚力量、勇敢發聲。只有團結，我們才能贏得應有的尊重；只有參與，我們才能真正掌握自己的未來。團結不是選擇，而是我們共同的責任。

美國是移民建立的國家，但近年非法越境、庇護案件積壓及地方安置壓力，引發民眾對邊境失控的憂慮。川普政府因此大幅收緊移民政策，加強邊境執法、拘留及遣返，同時提高簽證、綠卡和身分審查標準。政府提出的主要理由包括維護國家安全、打擊人口與毒品走私、減輕公共資源壓力，以及優先保障美國人的就業機會。國會亦於2026年通過法案，增加海關與邊境保護局和移民暨海關執法局的經費。白宮資料⁠然而，移民政策收緊也帶來爭議。支持者認為國家必須守住邊境並執行法律；反對者則擔心，過度嚴厲的措施可能拆散家庭、損害合法移民權益，並使農業、醫療、建築和科技等行業面臨勞動力短缺。美國真正需要的，不只是更高的圍牆或更多遣返，而是一套兼顧邊境安全、經濟需要與人道精神的移民改革。如何在「依法管理」與「保持美國夢」之間取得平衡，仍是美國社會面臨的重大考驗。Why Is America Tightening Its Immigration Policies?America is a nation built by immigrants. In recent years, however, illegal bord