從身心平衡到科學都支持的自我修復(美南新聞韋霓特稿) 在忙碌成為生活常態的時代，「氣血不足」幾乎是許多人共同的身體語言。中醫認為，氣血是推動人體運轉的核心能量；西醫則從另一個角度指出，自律神經失衡、睡眠品質差、慢性發炎與微循環低下，都會讓人變得疲倦、專注力下降、怕冷、代謝下降。兩種系統描述的雖不同，但都指向一件事：身體的能量不夠了，需要被好好修復。以下彙整七大「養氣血」核心行動，並結合最新研究，讓你在生活中真正把能量養回來。一、學會「放空」：讓大腦停止消耗，讓身體真正充電許多人以為身體累，是因為工作太多、睡眠太少；但其實心理的焦慮、糾結、過度思考，比體力勞動更耗氣血。中醫說「思

（中央社華盛頓24日綜合外電報導）美國司法部今天表示，紐約南區檢察官與聯邦調查局（FBI）通知司法部，他們發現逾1百萬份疑似與已故性犯罪富豪艾普斯坦（Jeffrey Epstein）案相關的文件。美國司法部在社群媒體X發文指出，司法部已收到紐約南區檢察官及FBI提供的文件，將依「艾普斯坦檔案透明法」（Epstein Files Transparency Act）、現行法規及司法命令進行審查以便發布。此外，美國司法部還提及：「我們已安排律師全天候審查文件，並依法遮蔽內容以保護受害者，我們將盡快發布文件。由於資料量龐大，這一程序可能還需數週時間。」美國政府最近才公布新一批艾普斯坦案相關檔案，其中包含大量關於美國總統川普的內容。但美國司法部隨即發聲為川普辯護，指稱部分指控「不實且聳動」。

（記者

台北市長蔣萬安赴上海出席「台北—上海雙城論壇」，在兩岸氣氛緊繃之際，引發「該不該去」的爭論。但真正的關鍵，不在於去或不去，而在於：若連城市層級的對話也斷了，台海還剩多少避免誤判、降低摩擦的渠道？雙城論壇不是外交談判，無法解決結構性矛盾；它的價值在於維持接觸、保留溝通，讓兩岸至少能在市政、民生與治理議題上「仍可坐下來談」。論壇自2010年延續至今，某種程度就是不讓對立拆光橋樑的象徵。然而，要讓社會相信交流有其正當性，必須用制度自證：資訊要透明、成果要可驗證、風險要可控管。市府應公開合作內容、列出可量化時程與成效指標，並定期向議會與市民報告，讓交流回到公共利益，而非停在姿態與口號。在對立升溫的年代，和平往往不是靠豪言壯語，而是靠一條條仍能運作的溝通細線。蔣萬安此行的意義，正在於為兩岸留下那道細線——讓和平仍有被延續的可能。Chiang Wan-an’s Shanghai Visit: Keeping a Thin Line of Peace OpenTaipei Mayor Chiang Wan-an’s trip to Shanghai for the Taipei–Shanghai Twin-City

俄羅斯全面侵略烏克蘭即將屆滿4年之際，英國安全與戰略專家示警，隨著俄方軍事進展有限、財政與經濟壓力持續升高，莫斯科可能在2026年升級對歐洲的「灰色地帶衝突」與混合戰行動。英國軍方高層呼籲，各國必須轉向「全民防衛」與「全社會防衛」思維，因應安全環境的根本轉變。英國智庫「皇家聯合軍事研究所」（RUSI）資深副研究員狄克森（William Dixon）與戰略政策分析師貝茲諾宿克（Maksym Beznosiuk）近日撰文指出，俄羅斯原本預期，美國總統川普政府能成功施壓烏克蘭與歐洲，迫使各方接受對莫斯科有利的「和平」條件，但烏克蘭與歐洲國家守住底線、立場趨於一致，使俄方在戰場與外交層面同時承壓。自2022年發動全面侵略以來，俄羅斯未能如預期在政治、經濟或社會層面擊潰烏克蘭，軍事進展亦相當有限。過去兩年間，俄軍僅額外占領約2%的烏克蘭領土，卻付出極為高昂的代價；部分戰區平均每日推進僅約50公尺，成效甚至不及第一次世界大戰索姆河戰役，傷亡人數已突破百萬，且主要來自非都市人口。分析指出，常規軍事行動成效不彰，迫使莫斯科更倚重成本較低、卻可能產生倍增效果的混合戰手段。對俄羅斯而言，2026年

【美南新聞泉深】針對紐約市候任市長最新的人事任命，科技企業家馬斯克公開發出強烈警告，稱這一決定“可能導致人員死亡”，相關言論迅速在美國政商與公共安全領域引發激烈爭議。據 Fox News 報道，紐約市候任市長佐赫蘭·馬姆達尼（Zohran Mamdani） 本周正式宣布，任命擁有31年緊急醫療服務（EMS）經驗的資深人員利連·邦西尼奧爾（Lillian Bonsignore）出任紐約市消防局（FDNY）局長。這一決定迅速引發外界強烈反彈。馬斯克在社交媒體上直言不諱地表示，該人事任命“極其危險”，並警告稱：“在這種選擇下，人們會死（people will die）。”他強調，紐約市消防與應急系統關乎數百萬市民的生命安全，任何領導層面的判斷失誤，都可能在火災、恐襲或大型突發事件中釀成嚴重後果。

受柬埔寨與泰國邊境衝突影響，柬埔寨最具代表性的觀光景點吳哥古蹟近期遊客大幅減少，原本熱鬧的旅遊旺季顯得異常冷清，當地導遊與攤商生意明顯下滑。法新社報導，在吳哥寺廟遺址向遊客推銷導覽服務的導遊拉塔納（Bun Ratana）表示，儘管目前正值旅遊旺季，但自柬泰爆發致命衝突以來，他幾乎沒有接到工作。僅12月就有超過10個旅行團取消行程，收入較去年同期銳減約八成。吳哥古蹟位於暹粒省（Siem Reap），距離泰國邊境僅約兩小時車程，是聯合國教科文組織（UNESCO）世界遺產，園區內保存高棉帝國時期的大量寺廟遺跡，包括巴戎寺與舉世聞名的吳哥窟。拉塔納強調，暹粒市區本身仍相當安全，但部分遊客因邊境衝突而心生顧慮。過去兩週多來，柬泰邊境地區衝突不斷，已造成數十人喪生。兩國自5月衝突爆發後關閉多處陸路邊境關口，7月與12月再度發生激烈衝突，對依賴跨境旅遊的業者造成嚴重打擊。暹粒與曼谷的旅行社、司機及攤販普遍反映訂單與客流量明顯下滑。柬埔寨旅行社業者波瑞特（Ream Boret）指出，近期訂單大幅減少；一名嘟嘟車司機也說，衝突爆發後收入幾乎腰斬。販售紀念T恤的攤商基亞（Run Kea）則坦言

（美南新聞韋霓特稿）在高度數位化的時代，人類的雙眼正承受前所未有的負荷。根據統計，現代人每日平均使用電腦、手機與平板等螢幕的時間已超過八小時，用眼過度不僅讓乾眼症、近視提早報到，也使黃斑部病變、青光眼與視網膜退化等疾病的發生年齡逐年下降。長久以來，醫學界始終面臨一個難解的問題：視網膜一旦受損，為何幾乎無法再生？這個困擾全球眼科研究多年的謎題，終於在二○二五年迎來突破性的答案。視網膜為何不能再生？關鍵蛋白質終於被破解韓國科學技術院（KAIST）由金鎮宇教授領導的研究團隊，近期在國際權威期刊《Nature Communications》發表一項引發全球關注的研究成果。研究指出，他們成功在小鼠模型中啟動原本被「關閉」的視網膜再生機制，使受損的視網膜神經細胞重新生長，並恢復部分視覺功能。

【美南新聞泉深】在中國美術史的漫長河流中，有些作品並不只是“畫得好”，而是在特定的曆史關頭，爲文明接住了一次幾近消散的回聲。張大千的《敦煌舞樂圖》，正是這樣一件作品。它並非單純意義上的重彩人物畫，而更像一座橫跨千年的橋梁——一端連著莫高窟幽暗洞窟中回旋不絕的壁上天樂，一端通向現代中國畫重新尋找自我、重建精神譜系的未來。一、爲什麽“敦煌”，必須被重新看見敦煌，從來不是一個簡單的“古代藝術遺址”。它是中國文明在絲綢之路上的集體記憶中樞，是佛教信仰、音樂舞蹈、繪畫藝術、建築營造與多民族文化長期交彙、沉澱而成的綜合藝術寶庫。在這裏，宗教不只是信仰體系，而是被視覺、色彩與節奏具體化的精神存在。

【美南新聞泉深】據路透社12月27日報道，在烏克蘭總統澤連斯基與美國總統特朗普即將會晤之際，俄羅斯對烏克蘭發動了新一輪大規模空襲。烏方表示，俄軍在夜間動用無人機和導彈，對包括首都基輔在內的多個地區實施連續打擊，防空系統全面啓動。烏克蘭空軍通報稱，俄軍此次發射了數十架攻擊型無人機及多枚導彈，主要目標指向能源設施、軍事基礎設施以及部分城市區域。烏方稱成功攔截了其中相當一部分，但仍有導彈和無人機突破防空網，造成基礎設施受損，並引發多地停電和火災。傷亡情況仍在統計中。烏克蘭官員表示，此輪空襲是俄羅斯在外交敏感時刻對烏克蘭施壓的體現，意在通過軍事行動影響即將展開的高層政治接觸。澤連斯基方面強調，空襲再次凸顯烏克蘭對防空系統和國際軍