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吃出年輕光采：9種抗皺食物，讓肌膚Q彈不鬆垮！
食物就是保養品！用餐桌上的天然力量，撫平歲月痕跡（美南新聞韋霓報導）年紀悄悄爬上來，鏡子中的自己能看出臉上的細紋，若不想靠醫美、不想天天花時間上妝遮皺，可以從吃的食物開始改變皮膚。別懷疑，飲食不只影響身體健康，也能悄悄逆轉肌齡，真正讓肌膚年輕的關鍵，不只是塗在臉上的，而是吃進嘴裡的。最新營養學研究證實，某些天然食物富含抗氧化物質、膠原蛋白促進劑與水分保護因子，長期攝取能幫助皮膚延緩老化、減少皺紋、提升彈性。讓我們從今天開始，把食物當作保養品，吃出自然美！我們為你整理出9種抗皺又能讓肌膚彈嫩有光澤的食物，讓美麗從「吃」開始。
2025-07-22
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揭開「腸腦軸」的祕密，優化身心從腸道開始
突破健康新思維(美南新聞韋霓報導) 您知道腸道與大腦健康和身體健康有怎樣的關係? 最新研究顯示: 腸道不只是消化器官，而是掌控全身的“第二大腦”！腸道可以決定健康狀況，而人的情緒、記憶與壽命，都掌握在腸道菌群之中！吃對食物，腸道健康將造就和諧的身心。最新的研究中，腸道菌群如何影響壽命、認知能力、與心理健康。研究顯示，腸道中的微生物種群對人們的身心健康會產生重要的影響，近來生物醫學領域一個至關重要的主題就是腸道與大腦之間的聯繫，這種雙向溝通系統被稱為「腸腦軸」（Gut-Brain Axis, GBA），涉及神經系統、內分泌系統和免疫系統。科學家發現，腸道菌群與多種疾病均存在密切的關聯，例如焦慮、憂鬱症、阿茲海默症、自閉症、腸躁症等等，展開如下：
2025-07-20
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養生有訣竅，「冬病夏治」調理體質，關鍵就在三伏天！
把握夏季黃金30天，驅寒祛病（美南新聞韋霓報導）休斯頓陽光炙熱，在夏天，常讓人汗流浹背，不少人會選擇喝冰水、吃冰品消暑。但您知道嗎？根據中醫養生之道，在最熱的時節，反而是最適合養陽驅寒、強身健體，可以「冬病夏治」的關鍵時機。什麼是「冬病夏治」？為什麼要在三伏天調養？所謂「冬病夏治」，來自中醫典籍《黃帝內經》“春夏養陽”的養生原則，意即將冬天容易發作的慢性病（如鼻炎、哮喘、關節炎、手腳冰冷等），趁夏季陽氣旺盛時進行
2025-07-17
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周启诚牙医专栏58 – 为什么有些种植牙会失败，而有些却不会？
爲什麽有些種植牙會失敗，而有些卻不會？這個話題可能很多讀者覺得枯燥乏味。但對于許多致力于讓每例病例都成功的專業種植牙醫來說，這是一個至關重要的話題。當然，在牙科診所，患者的整體健康和安全始終是首要考慮的，但歸根結底，對于種植牙相關手術的實際治療而言，我們的目標是爲所有患者提供專業的服務，確保最終不會出現任何問題。然而，即使秉持這一目標，仍然可能出現問題，並最終導致某些患者種植牙失敗。閑話少敘，我們馬上開始吧，因爲導致種植牙失敗的原因有很多，本文將盡量在千字以內解釋其中的大部分原因
2025-07-11
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長壽「藍區」的生活密碼，揭秘高壽人瑞的共同生活哲學
從飲食到心態，探索健康的黃金法則(美南新聞休斯頓報導) 您可知道，世界上有些地區的人，比其他地方的居民普遍擁有較長的壽命、與較低的慢性病發病率，科學家們把這些地區稱為「藍區」，包括日本沖繩、義大利薩丁尼亞、希臘伊卡利亞、哥斯大黎加尼科亞半島、以及美國加州洛馬琳達。本報特別邀請養生專家李博士分享長壽「藍區」的生活密碼 ，李博士對藍區有許多研究，發現這些地區的居民雖然處於不同文化背景與地理環境，卻有許多共同的生活方式與習慣，李博士深入了解這些長壽區有何生活特徵、好習慣、與飲食特色，因而能讓他們更健康長壽，值得大家學習與借鑒。
2025-07-08
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FDA授權老年人使用第二個二價新冠病毒加強劑
FDA授權老年人使用第二個二價新冠病毒加強劑（休士頓/秦鴻鈞報導）美國食品和藥物管理局FDA週二授權為老年人和免疫系統較弱的人注射第二劑針對Omicron的新冠病毒疫苗。該機構還表示，
2023-04-19
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高血壓是一個危險的健康問題降低高血壓需知的事情
高血壓是一個危險的健康問題降低高血壓需知的事情（休士頓/秦鴻鈞報導）不受控制或未檢測到的高血壓，也稱為高血壓，是最令人擔憂的心臟病先兆之一。由於高血壓會損害人的動脈並減少流向心臟和大腦的氧氣，因此疾病控制和預防中心 (CDC) 將高血壓稱為心臟病和中風的主要原因。每年約有877,500名美國人死於心臟病、中風或其他心血管疾病,這使心臟病和中風成為第一和第五大死因。什麼導致高血壓？高血壓影
2023-04-17
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許多食物都含有蛋白質但我們應該攝取完全蛋白質
基本上，如果蛋白質食物來自動物來源，您可以確定它含有全部九種氨基酸。一些常見的動物性完整蛋白質包括：魚,家禽,蛋,牛肉,豬肉,
2022-12-27
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專家分享每天吃番茄對身體的好處
專家分享每天吃番茄對身體的好處（休士頓/秦鴻鈞報導）番茄是當今美國最受歡迎的食物之一，吃番茄的好處比您想像的還要多。我們可能通常認為番茄是紅色的，但某些品種是橙色、綠色、黃色，甚至紫色。番茄的成分主要是水，一小部分由碳水化合物
2022-12-02
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2023年奥巴马健康保险选择计划注意事项
2023年奧巴馬健康保險選擇計劃注意事項2023年奧巴馬健康保險開放登記期11月1日已經開始，截止日期是明年1月15日，在選擇計劃時需要注意哪些事項呢？01網絡適用性 首先查看計劃的網絡情況， Market Place的計劃都有網絡限制。也就是說只有在保險公司網絡裏面的醫療機構才能得到賠付。選計劃時首先要考慮自己常去就醫的家庭醫生，專家，實驗室，影像中心及醫院等是否在網絡裏面，若在看病時發現喜歡的醫生及身邊的醫院都不在網絡裏面，那選擇的計劃就用不上。
2022-11-17
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八種健康的策略可以增強您的記憶力
來自專家的提示和建議，如何提高記憶力，避免丟失東西，一些常規體驗更常見於注意力問題，而不是不可逆的記憶問題。八種健康的策略可以增強您的記憶力
2022-11-14
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玻尿酸丰唇----奥斯丁NeoSoma专业医美让您的颜值瞬间上升一个档次！
有句古詩“低頭和顔色，素齒結朱唇”，生動地描繪出了美人潔白的牙齒紅潤的嘴唇之美，讓人浮想聯翩。好看的嘴唇不論動態
2022-06-24
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氣候變熱會損害睡眠夜晚變熱人們睡得更少失眠也增加了 睡眠不足會對健康產生許多影響包括心臟病和心理健康問題
氣候變熱會損害睡眠夜晚變熱人們睡得更少失眠也增加了睡眠不足會對健康產生許多影響包括心臟病和心理健康問題
2022-05-25
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2018年170萬人患有癌症請吃預防癌症的最佳食物和飲料
2018年170萬人患有癌症請吃預防癌症的最佳食物和飲料（休士頓/秦鴻鈞報導）2018年，超過170萬人被診斷出患有癌症。根據美國國家癌症研究所的數據，至少35%的確診患者會死於癌
2022-04-25
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【醫藥專欄】逆流而上--談胃食道逆流
作者:符永豐(美福保健藥局經理)、呂岳勳(美福保健藥局家庭藥師)「逆流而上」意謂著逆水前進，比喻不管面臨多困難的事情或環境而奮力克服，這句成語讓我們看見鮭魚「力爭上游」的畫面，回到自己的家鄉産卵，是多麼激勵人心的故事。然而，「胃食道逆流」或「胃酸逆流」，事實却相反。輕微時，會有食道發炎、紅
2021-07-12
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【醫藥專欄】乙型肝炎知識問答
問: 什麼是乙型病毒性肝炎？答: 乙型病毒性肝炎（簡稱乙肝）是一種由乙肝病毒引起的對人類肝臟造成傷害的傳染性疾病。一部分人在接觸乙肝病毒之後沒有辦法抵抗感染，並會被病毒伴隨終生。隨著時間的推移，這些患有慢性乙肝的人群會轉為更嚴重的肝臟疾病，其中包括肝
2021-06-15
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新冠疫苗近在咫尺！德州收到的疫苗量，將比確診總數更多！
美國食品藥物管理局於12月11日批准了輝瑞疫苗的緊急授權，疾控中心也接受諮詢委員會的建議，將劑量分發給16歲及以上的人群。州長艾伯特（Greg Abbott）12日也針對這項好消息在推特上發文，指出本月德州接受的劑量，將會超過目前在德州已檢測出新冠陽性的總數，對於德州居民來說可謂是一件大好消息。根據衛生局說法，德州眾多醫院將最早在本周一和週二，就可以開始接種輝瑞的疫苗。休士頓MD Anderson 癌症中心預計在14日今日收到疫苗，其餘醫院像是德州兒童醫院主院區、LBJ醫院、CHI St. Luke's 醫院、紀念赫曼德州醫學中心、休斯頓衛理工會醫院、Ben Taub醫院，將於明天15日收到疫苗。目前已經對即將獲得第一輪疫苗的當地居民做好安排，紀念赫爾曼醫院傳染病專家Linda Yancey博士指出：「這是一種非常有效的疫苗。因此，在首劑接種一周後，人們將獲得80％的症狀疾病保護。赫爾曼紀念醫院（Memorial He
2020-12-14
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美国新冠疫情日记06/08 Shake The World - Floyd Coming Home
Shake The World - Floyd Coming Home
2020-06-08
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生命可貴～ 訪盧林中醫針灸師談中醫加入抗疫陣容（上）
本報記者秦鴻鈞專訪 ）進入2020年，全世界全籠罩在一片新冠肺炎疫情的驚恐中。每天打開電視或報紙，都是令人觸目驚心的數字。截至本周四記者發稿為止，全世界染上新冠疫情的人數已達218萬，死亡人數突破15萬人。而高居全世界染疫第一位的美國染疫的人數已高達67萬人，死亡人數破3.3 萬人。偶爾出門，看到一片冷清的中國城，想到過往的繁華踴擠，彷彿兩個世界。在偶然的機緣𥚃，記者訪問到在休市行醫30多年的盧林中醫針灸師，想透過這位學過中醫、西醫的資深醫師的眼光，如何發揮中、西醫之長，以他忘我不計個人安危，以挽救更多的生命的精神給予敬意與喝采。盧林中醫師一開始即表示：我是一個中西醫都會的中醫針灸師。曾先學中醫，後學西醫，是醫學院畢業的醫生。雖年齡已老，但頭腦清楚，行動也可以。新冠肺炎在美國流行之前，我還天天上班，為患者治病。自新冠肺炎橫行後，我響應政府的號召，與家人一起在家隔離著，只好天天看電視新聞。從新聞
2020-04-17
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