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侨社新闻
（休士顿/ 秦鸿钧报导 ）中华保健中心庆生会，於五月廿一日（星期六）上午十时至十二时在侨教中心展览室举行，邀请中医师王德纹主讲：「中医针灸穴位在日常生活保健之应用」。王医师学验俱丰，毕业於台湾国防医学院，有超过50年的中医看诊经验。她以两小时的时间介绍以下的穴位应用：
（一）紧急情况下如：发烧、昏迷，除了打911 外，在救护车未到之前，可先用十宣放血（即十指指肚约一分正中下针，挤出一点血来，另外用大姆指指甲底缝旁右角少量放血可以退烧，此乃是以防高烧会使脑受伤。
（二）心裡发慌有心悸时，也可用中指底在手掌心处左右计二穴，但最好选用左手的劳宫用按揉方法约五分鐘。可以感觉胸部已有放鬆感。此法亦可治手指麻木、精神紧张、中风昏迷。
（三）防高血压请用手掌经常理疏我们手腕到肘关节处手掌心面及手背面。因為这裡在手掌心面就有三条阴经，為手太阴肺经，手少阴心经，手厥阴心包经，手背面则有三条阳经，為手阳明大肠经，手太阳小肠经，手少阳三焦经。而且在手腕至手肘处有着非常重要的内关（心包经）、外关（三焦经）、养老、支正（小肠经 ），尺泽（肺经）、曲泽（心包经），曲池手三里（此二穴為大肠经）神门、阴郗、通里、灵道（此四穴為心经）。所以每日将右手握住左手腕，向上揉按至手肘关节处，再换左手握右手腕，向上至右手关节处，如此五至六次来回的按揉，则使五臟中的肺、心、大小肠、心包、三焦都得到了疏通。
（四）按摩中下腹腔（此為道家最重要的揉腹功法可以协助胃脾、肝胆、大小二肠、肾膀胱及生殖器官的蠕动，助排大、小二便及排气、排浊。将双手併拢，置於前胸正中胸骨体下，向下做推动至耻骨上缘，再回至上部。二手像圈个半圆圈式，如此上下共100下，使各腹腔的器官得以通畅，可以改变便秘及消化问题。好处太多，不胜枚举，请各位要自己爱自己，照顾好自己的身体。
（五）抽打带脉（在股置腰带处）此為一穴，每天拍打早晚各100次，可以去除股部的多餘脂肪及推动胆经正常运作。
（六）按揉脚踝四週,防止扭伤。此处多方穴位：肾经、膀胱经、胃经、脾经、肝经和胆经。
（七 ）按摩小腿上三阴交（内踝内上二吋），足三里膝盖下四指处，正中经骨旁。
（八）阳陵泉小腿旁外侧，膝盖旁凹陷处，此穴是管理所有肌系及筋系的毛病，推揉它）可以使肌肉疼痛处放鬆止痛，大便不顺，拍打它亦可以有良好效果，整个膝盖关节四周方寸之间多按摩、做环状按摩即保健又护膝，因為它四围有血海梁丘、阳陵泉、阴陵泉、阴包犊鼻膝眼。
（九 ）记住每天能睡前洗完澡后再泡脚15分鐘，可以使你有良好的睡眠，泡脚可用盐及薑汁20 cc, 或是钩藤中药20gm煮水150 cc 后煮开后倒入泡脚的水中，水温是要以45 度為準，不可太烫，也不要太凉，此钩藤对於高血压的患者可降压之效。
（十）睡前脸部及头部都按摩5分鐘，可以安眠，脸上及头部穴位都很多，按摩可帮助疏通经络路线，可防老化。防痴呆。
当天中医讲座生动又实际，使大家受益良多。当天，保健中心会长叶雅珊，监事长王秀姿，前会长张锦娟，前会长洪良冰及理事陈玉蕊、许树国、周圆、蔡茂礼、郭蓓丽及唐国珍都参与了这次的庆生会活动。庆生会不但提供了早餐，也提供午餐及生日蛋糕，一月份到六月份生日的会员，每人都领到丰富的生日礼物，所有会员都度过愉快而充实的一天。
