鄉村新星迎來職業生涯重要時刻【美南新聞泉深】2026年3月5日晚，休斯頓 NRG體育場燈光璀璨，人潮如海。在2026年休斯頓牛仔節（RODEOHOUSTON） 的音樂演出環節中，美國多白金銷量鄉村歌手 Russell Dickerson 首次登上標志性的星形舞台（Star Stage）。超過 6萬名觀衆 湧入體育場，見證這位鄉村音樂新星的重要時刻。當晚演出約在 晚上9點20分開始，持續約一小時。隨著舞台燈光驟然點亮，Dickerson從舞台中央升起，現場瞬間爆發出巨大的歡呼

（綜合外電報導）網路監測機構Netblocks今天說，伊朗的網路連線仍「僅剩約正常水準的1%」，多數伊朗人難以獲取獨立新聞或對外聯繫。    法新社報導，以色列與美國發動空襲後，伊朗當局於2月28日切斷網路，使全國陷入資訊封鎖狀態。    Netblocks今天在社群平台X上發文表示：「伊朗網路中斷迄今已超過120小時，連線狀況仍持續在正常水準的約1%。」    部分伊朗人僅能在一天中短暫連上網路並發送訊息，另一些人則轉而使用非法的「星鏈」（Starlink）衛星網路，這是美國億萬富豪馬斯克（Elon Musk）擁有的衛星網路服務。    目前，從海外撥打伊朗的手機或市話幾乎不可能接通。    一名要求匿名的德黑蘭居民透過訊息告訴法新社：「網路速度非常慢。」他還說：「根本無法通話，語音訊息也傳不出去，只能傳文字。」    Netblocks表示，伊朗電信業者目前還發送訊息「威脅試圖連結全球網路的用戶將面臨法律行動」。    伊朗曾於1月全國爆發大規模抗議時將網路中斷數週，去

【美南新聞泉深】在剛剛結束的德州民主黨國會初選中，來自休斯頓的兩位現任聯邦衆議員——Al Green 與 Christian Menefee ——均未獲得過半選票，雙方將于今年5月進入決選（runoff）。這場競爭激烈的對決，是由德州國會選區重新劃分引發的“現任對現任”罕見局面。此次競選發生在重新劃定的Texas’s 18th congressional district。去年夏天，德州共和黨主導的州議會重新繪制國會選區地圖，增加了多個更有利于共和黨的席位。選區重劃後，長期代表第9選區的Green被劃入新的第18選區，從而與剛剛當選的Menefee進入同一選區競爭。初選未分勝負  

最可怕的不是熬一次夜，而是天天「慢性透支」(美南新聞韋霓特稿) 你會不會也有這種感覺：明明沒有大病，卻越來越容易累、腦霧、睡不飽、胃口忽好忽壞，身體像被慢慢抽走電量？醫學研究與中醫都指向同一個核心警訊：很多「掏空」不是突然發生，而是被日復一日的習慣累積出來。它們不一定讓你立刻倒下，卻會在代謝、血管、荷爾蒙與自律神經上，悄悄按下長期損耗鍵。一、飲食上的慢性透支：是吃得「太加工」、「太晚」、「太快」現代飲食最大的陷阱，是把便利當成營養，把口感當成身體需要。大量研究發現，超加工食品攝取越高，健康風險越高。以《BMJ》發表的西班牙大型前瞻性研究為例，超加工食品吃得多的人，其全因死亡風險顯著上升，研究也提出每多一份超加工食品，風險會跟著增加的趨勢。 近年《BMJ》亦有更大樣本

2026年3月4日舉行的德州黨內初選（Texas Primary Election），在全美政治版圖中具有重要意義。這場選舉不僅是各政黨內部選出候選人的程序，更是觀察美國政治風向與未來政策走向的重要指標。首先，德州初選的主要目的，是由各政黨選出代表參加11月大選的正式候選人。在美國的選舉制度中，兩大主要政黨——Republican Party與Democratic Party——都必須透過黨內初選，決定誰能代表本黨參加最後的普選。這意味著初選並不是最終選舉，但往往已經決定了政治舞台上的主要競爭者。其次，德州作為美國人口第二多、經濟實力強大的州，其政治影響力舉足輕重。Texas一直被視為全國政治風向的重要觀察點。許多州級與聯邦層級的職位，例如國會議員、州眾議員、法官以及州政府官員，都在初選中展開激烈競爭。這些競爭結果往往反映出選民對經濟政策

六萬觀衆齊聲高歌致敬美國軍人【美南新聞泉深】3月4日晚，休斯頓的夜空格外明亮。NRG體育場燈光如晝，藍白光束在穹頂下交織流轉，觀衆席上紅白藍色的旗幟與手機燈光交相輝映。就在音樂響起之前，一幕莊嚴而震撼的場景在數萬觀衆的注視下徐徐展開——四名身著戰術裝備的軍人從體育場高空沿繩索緩緩下降，一面巨大的美國星條旗在空中展開，紅白相間的旗紋在燈光下如巨帆迎風，藍底白星宛如夜空中閃耀的群星。當旗幟完全展開，地面軍人迅速接應，將巨幅國旗鋪展在競技場中

    美國2026年期中選舉初選正式揭開序幕，德州率先舉行投票。共和黨陣營競爭激烈，初選結果顯示將進入決選階段，也凸顯出總統川普所屬共和黨內部的權力角力；民主黨方面則同樣面臨路線與策略上的辯論。    根據法新社報導，德州選民3日投票選出聯邦參議員候選人。這場選戰被視為兩黨如何因應川普第二任期的重要風向球，同時也被視為11月國會大選前的一場政治演練，觀察黨內分歧是否會影響整體選情。    在共和黨方面，這場備受關注的初選由自2002年以來一直擔任聯邦參議員的柯寧（John Cornyn）對上德州檢察長派克斯頓（Ken Paxton）。派克斯頓是川普（Donald Trump）的堅定盟友，儘管多年來涉及多起道德爭議，並曾在2023年遭到彈劾審判，但他透過批評華府建制派而獲得一批忠實支持者。    聯邦眾議員韓特（Wesley Hunt）則暫居第三。    美國有線電視新聞網（CNN）與國家廣播公司新聞網（NBC News）預測，柯寧與派克斯頓兩人都未能在初選中跨過50%的得票門檻，因此將進入5月舉行的決選投票。    民主黨方面，

(美南新聞韋霓特稿) 在資訊爆炸的時代，「超級食物」幾乎成為健康關鍵字。然而，什麼才是真正有科學根據、經得起研究檢驗的食材？英國《BBC Future》曾綜合多項營養密度分析與權威研究，盤點出營養價值極高的食物清單。這些食材並非昂貴罕見，而是我們日常餐桌上即可取得的天然原型食物。多項刊登於《The Lancet》、《New England Journal of Medicine》、《Circulation》與《Journal of Nutrition》的研究指出，高營養密度、富含植化素與Omega-3脂肪酸的飲食型態，與降低心血管疾病、糖尿病與部分癌症風險顯著相關。以下九種食物，被認為是值得優先納入日常飲食的「健康核心」。第一類：抗氧化與抗發炎代表

【美南新聞泉深】在剛剛結束的德克薩斯州共和黨初選中，華裔候選人 Helen Zhou 以明顯優勢贏得德州衆議院第137選區（Texas House District 137）共和黨提名，成功晉級今年11月舉行的決選。此次勝利不僅爲她的競選之路奠定堅實基礎，也成爲休斯頓華人參政曆史上的又一重要時刻。根據哈裏斯縣選舉辦公室（Harris County Clerk’s Office） 公布的初選結果，在共和黨 州衆議員第137選區 的競選中：Helen Zhou（共和黨）獲得 1,920 票，占 68.79%Robert McKenzie（共和黨）獲得 871 票，占 31.21%總投票數爲 2,791 票。Helen Zhou 以接近七成選票的壓倒性優勢擊敗

2026年3月，德州迎來全美矚目的黨內初選。這場選舉不僅是德州政治版圖的重要測試，更被視為2026年美國期中選舉的前哨戰。從聯邦參議員到眾議院席位，各級選舉競爭激烈，兩黨內部都出現明顯的路線與世代之爭。 首先最受關注的是聯邦參議員初選。共和黨方面，現任參議員約翰·康寧（John Cornyn）面臨德州總檢察長肯·帕克斯頓（Ken Paxton）以及國會議員韋斯利·亨特（Wesley Hunt）的強力挑戰。由於候選人眾多，外界普遍預測很可能沒有任何人能在首輪取得過半選票，最後將進入五月的第二輪決選。 民主黨方面，同樣出現激烈競爭。聯邦眾議員賈斯敏·克羅克特（Jasmine Crockett）與州議員詹姆斯·塔拉里科（James Talarico）兩位新生代政治人物爭奪參議員提名，希望打破共和黨長期主導德州政治的格局。 除了參議員之戰，多個國會眾議院選區也因重新劃分選區而變得更加激烈。一些資深議員遭到黨內挑戰，部分選區甚至出現保守派與建制派的正面對決，使得初選競爭更加白熱化。 值得注意的是，今年初選投票率出現顯著上升。提前投票已超過250萬張，創下歷