走到陽光下,大腦就亮了,讓學習力與幸福感一起升級
運動結合日照,啟動天然快樂處方(美南新聞韋霓特稿) 清晨的公園裡,陽光穿過樹梢,一群人緩步慢走,有人做伸展,有人邊聽音樂邊背單字。這樣的畫面,看似平凡,卻可能是神經科學家眼中最理想的「大腦升級場景」。近年愈來愈多研究發現,比起待在室內苦讀或久坐辦公,如果能把學習與思考搬到戶外,搭配日照與規律運動,不僅記憶力更好、專注力更高,情緒也更穩定快樂。簡單說,大腦在陽光下,真的運作得更好。陽光,是大腦最天然的情緒開關醫學界早已證實,日照不足與憂鬱情緒密切相關。季節
第30屆德州國際新年園游會圓滿成功
在春回大地、喜氣盈門的美好時刻,第30屆德州國際新年園游會盛大舉行並圓滿落幕。本屆活動由美南新聞傳媒集團主辦,凝聚三十年的堅持與信念,再次為大休士頓地區呈現一場融合傳統與現代、多元與共融的文化盛宴。三十年來,美南新聞傳媒集團秉持「文化傳承、族群共融」的使命,從平面媒體出發,拓展至電視、數位平台與AI新聞,持續為社區發聲。德州國際新年園游會正是集團長期深耕社區、推動文化交流的標誌性成果。今年活動內容精彩紛呈——舞龍舞獅翻騰躍動,鼓聲震天;民族歌舞與傳統樂器悠揚交織;多族裔團體攜手登台,展現德州多元文化的包容與活力。廣場人潮絡繹不絕,攤位琳瑯滿目,美食飄香四溢。無論是長者
Nicole Lee Co-emceed 2026 Texas Chinese Lunar New year Festive!
The Texas Lunar New Year Festival, the largest minority community event in Houston, grandly held on February 14, 2026, at the Alief Career Center. Hosted annually by the Houston International District, this year marks the 30th anniversary of the festi
伊朗向美示好 油田、採礦、買飛機可納入核談判
(中央社德黑蘭15日綜合外電報導)伊朗與美國即將舉行第二輪會談。伊朗外交官員今天表示,他們尋求與美國達成一項能使雙方都能獲得經濟利益的核子協議,包含油田、採礦甚至飛機採購都可以談。路透社報導,德黑蘭與華府日前恢復談判,盼解決雙方長達數十年圍繞伊朗核計畫的爭端並避免新一輪軍事衝突。美方官員表示,美國已派遣第二個航艦打擊群前往中東,為談判失敗後可能展開的軍事行動做準備。美國國務卿盧比歐(Marco Rubio)表示,總統川普已表明他更傾向透過外交與談判達成解決方案;不過盧比歐也事先打預防針,稱外交努力未必能實現。伊朗之前揚言如遭美軍攻擊,將打擊美國在中東的基地,但他們今天釋出更緩和立場。伊朗半官方的法斯通訊社(Fars news agency)引述伊朗外交部經濟外交司副司長甘巴里(Hamid Ghanbari)說:「為讓協議能穩定持久,必須確保美國也能在一些關鍵領域獲得實實在在好處。」甘巴里說:「雙方在石油與天然氣田的共同利益、礦業投資乃至飛機採購,都包含在談判內容中。」並說2015年各方所達成的伊朗核協議確未顧及美國經濟利益。 2015年美、俄、中、英、法、德及歐盟與
科學證實的「黑色超級食物」: 抗氧化、穩情緒、護心血管
一杯可可的溫柔力量(美南新聞韋霓特稿) 清晨的廚房裡,熱水沖入深棕色粉末,一股溫潤的香氣慢慢升起。沒有咖啡的刺激,沒有茶的澀感,只是一杯溫柔、厚實、帶點苦甜的可可。許多人把它當作甜點或零食,但近年營養醫學與心血管研究發現,純可可(cacao)其實是一種被低估的天然保健食物。從抗氧化、穩定情緒,到保護血管彈性,它對身體的好處,遠比我們想像得更全面。如果說咖啡是提神的武器,那麼可可,更像是一種療癒身心的擁抱。