面對焦慮:華裔中年人的隱性心理健康危機
在責任與期待之間,誰聽見中年世代的無聲求救?(美南新聞韋霓特稿) 對許多華裔中年人而言,焦慮不是突如其來的情緒風暴,而是一種長期存在、被視為「正常」的生活背景音。它不一定以崩潰或失控的形式出現,更多時候,是夜深人靜時停不下來的思緒,是早晨醒來卻感到疲憊不堪的身體,是明明一切都還「撐得住」,卻始終感覺內心緊繃。在職場競爭與家庭責任的雙重夾擊下,這一代華裔中年人正面臨一場隱形卻深刻的心理健康危機。夾在中間的一代:責任無限,喘息有限心理學界常將 40 至 60 歲形容為「三明治世代」:上有年邁父母需要照顧,下有子女的教育與未來要承擔,而自己仍必
繁榮銳變中的休斯敦國際區
身為國際區區長二十多年來,我常常覺得自己不是「管理一個區」,而是陪著一個社區一起長大、一起呼吸、一起走過風雨。我看過它最辛苦的時候:店家撐著租金與人潮的起落,移民家庭在語言不通中摸索,街道有時顯得老舊、沉默,大家的腳步卻從未停下。也看過它最耀眼的時候:節慶的鼓聲把人心敲醒,新開的店面燈火通明,年輕人願意留下來,外地人也願意走進來——那一刻你會明白,國際區不是被「打造」出來的,而是被一代又一代人的汗水與信念「撐」出來的。這二十多年,我最珍惜的,不是頭銜,而是每一次握手、每一次協調、每一次在關鍵時刻挺身而出:為商家爭取改善道路與停車、推動環境整潔與治安提升、促成活動與招商、連結市府資源與社區需求。很
這些食物竟是腸道救星,長壽祕密武器曝光,啟動身體的「自癒開關」
(美南新聞韋霓特稿) 你是否注意過,有些食物吃起來特別「黏滑、濕潤、柔軟」?像是木耳、海帶、昆布、秋葵、山藥,口感不刺激,卻總被老一輩視為養生聖品。近年來,科學研究逐步揭開它們真正的價值:這些食材,正是腸道健康的關鍵守護者,也可能是長壽的重要拼圖。在腸道醫學與營養學快速發展的今天,愈來愈多證據顯示,真正影響免疫力、慢性發炎、代謝與老化速度的核心,不在於昂貴補充品,而是我們每天吃進去、是否能「溫柔餵養腸道」的食物選擇。為什麼「滑滑黏黏」的食物,反而最養腸
特朗普新年夜在海湖莊園表態 點名明尼蘇達州欺詐指控“將徹查到底”
【美南新聞泉深】據《福克斯新聞》報道,美國總統唐納德·特朗普在新年前夜于佛羅裏達州海湖莊園發表講話時,公開點名明尼蘇達州的相關欺詐指控,表示其政府將“把所有這些問題查個水落石出”。特朗普在跨年致辭中批評了有關明尼蘇達州存在的大規模欺詐行爲,稱這些指控“非常嚴重”,並強調聯邦層面不會對此置之不理。特朗普表示:“我們會深入調查,我們一定會查清所有這些事情。不管牽涉到誰,都要讓事實浮出水面。”福克斯新聞指出,特朗普的這番表態正值其政府將反欺詐、反濫用公共資金列爲執政重點之一之際。近年來,圍繞部分州在選舉管理、社會福利項目及公共資金使用方面的爭議不斷,保守派陣營長期呼籲加強審計與問責。在講話中,特朗普並未具體說明涉案個人或機構的細節,但他暗示相關問題“
2026 元旦賀詞
親愛的各界好友、社區先進、同仁伙伴與讀者朋友們:在新年的第一道晨光裡,我們迎來 2026 年元旦。歲月像一條長河,無聲地向前流淌;每一年都是一段旅程,也是一面鏡子,映照出我們走過的路、扛過的責任、守住的信念,以及那些在風雨中仍願意相互扶持的溫暖。回望 2025 年,世界仍不平靜,挑戰依舊層出不窮。市場的起伏、社會的變遷、國際局勢的震盪,都提醒我們:真正能穿越不確定的,不是運氣,而是堅持;不是口號,而是行動;不是孤軍奮戰,而是團結互信。也正因如此,我們更加珍惜每一次相遇、每一份合作、每一位伸出的援手。感謝所有一路同行的朋友——因為有您,我們才能在逆風之中仍穩住方向,在壓力之下仍守住初心。元旦的意義,不只是翻開新的日曆,更是一個重新立志的時刻:願我們把過去一年所有的辛苦,轉化成更堅定的力量;把每一次跌宕,磨成更沉著的智慧;把每一份收穫,化作回饋社會的善意。新的一年,我衷心祝願——願您與家人 身體健康、平安喜樂;願家中常有笑聲,生活常有盼望;願工作與事業 步步高昇、事事順遂;願每一位努力打拼的人,都能被看見、被成就、被溫柔對待。更願我們所共同生活的城市與