腰圍變細的日常良方+生活中如何聰明使用薑
薑:被低估的代謝啟動鍵(美南新聞韋霓特稿)從中醫千年智慧到現代臨床數據,重新看見一片薑的力量一、廚房裡的老朋友,科學實驗室的新明星每個華人家庭的廚房幾乎都少不了薑。煮湯要放、驅寒要用、感冒時更少不了一杯薑茶。然而,這個再尋常不過的食材,近年卻頻頻出現在國際醫學期刊中。2025年發表於《Complementary Therapies in Medicine》的系統性回顧,整理了36篇臨床試驗、1832位成人的資料,首次以較完整的證據回答了這個問題:
大寒流來襲前,你準備好了嗎?
從居家防凍到守護長者,一份不能忽視的冬季安全清單(美南新聞韋霓特稿) 近年來,德州極端氣候愈發頻繁。幾年前那場罕見冰雪與大停電,讓許多休斯頓家庭首次體會到:真正令人不安的,不只是低溫,而是停電、停水與孤立所帶來的連鎖效應。公共衛生與災害管理研究一再指出,寒流中的風險往往來自「生活秩序被打亂」——水管凍裂、沒有電力、無法聯絡外界、食物不足,這些小問題疊加起來,就可能演變成真正的危機。因此,寒流準備的核心並非大量囤貨,而是確保家中最基本的運作能夠持續。
週末風暴來襲:休斯敦「降雨+降溫」,北郊留意結冰
這個週末,休斯敦將迎來一波明顯的天氣轉折:週六偏涼、有陣雨並可能夾帶雷雨;進入週日,風勢轉強、氣溫快速下滑,清晨到上午仍可能有降雨,但午後轉為多雲到放晴。需要特別提醒的是:雖然休斯敦市區以降雨與強風降溫為主,但城市以北在低溫與濕氣交錯下,道路結冰風險會上升,出行務必放慢速度、提前查看路況,橋面與高架更要留神。簡單建議:• 週六備雨具,雷雨時段避免停留在空曠地或大樹下。• 週日晚間到週一清晨寒意最明顯,保暖、照顧長者與幼童。• 若要往北郊或外州走,先查交通與結冰警示。Weekend Storm: Rain, Wind, and a Sharp Cool-Down in HoustonHouston is in for a notable weekend shift: Saturday turns breezy and cooler with periods of rain and a possible thunderstorm, followed by a windy Sunday with a sharp temperature drop—morning
ICE 在社區抓人:恐懼來襲時,我們更要冷靜與準備
近來「ICE 在社區抓人」的消息讓許多家庭不安。因為執法不再只在監獄或法院,也可能出現在家門口、街邊或工作場所,恐懼因此滲入日常:不敢開門、不敢出門、甚至不敢求助。但越是這種時候,越要記住:恐懼會讓人失去判斷,準備才能保護家庭。在家遇到敲門與盤查,重點不是爭辯,而是降低風險:先不要急著開門,可以隔門請對方出示文件,保持禮貌、保持冷靜。外出或在工作場合,少說話、不簽不懂的文件,不要因慌亂而做出讓情勢升級的動作。社區最需要的,不是轉傳恐嚇,而是建立「SOP」:可信的法律援助與律師聯絡名單、緊急聯絡人、重要文件備份、孩子接送與家庭照顧安排。用流程取代恐慌,用互助取代孤單。ICE 的行動可能帶來壓力,但我們不能讓恐懼奪走生活。願每個家庭更有準備、更有依靠;也願社區在風浪中,彼此照應、一起站穩。ICE Arrests in the Community: When Fear Spreads, We Need Calm and PreparationRecently, more people have been talking about ICE arrests happening “
楊萬青博士陸曦女士成功經商叁十周年慶典在休斯頓盛大舉行
——嘉賓致辭層次豐富,思想、情懷與時代精神交彙;文藝演出絢麗多彩,事業、藝術與人生交相輝映【美南新聞泉深】 1月20日,楊萬青博士、陸曦女士成功經商叁十周年慶典在休斯頓 LamBo 酒店盛大舉行。來自政界、商界、醫學界、金融界、文化藝術界及僑界的六百多位嘉賓齊聚一堂,在莊重而熱烈的氛圍中,共同見證這對華人企業家伉俪叁十年並肩奮鬥、攜手登峰的非凡曆程。