2026 最關鍵的健康趨勢:生活方式醫學正式站上第一線
研究證實它能預防、甚至逆轉慢性病;而中醫早有「治未病」的智慧【美南新聞韋霓特稿】如果十年前告訴一位心臟科醫師,未來醫院會把「多吃豆類、每天走路、固定上床時間」寫進正式療程,他大概會禮貌地點點頭,然後繼續開藥。2026 年,這件事已經截然不同了。今年四月,全球健康研究院(Global Wellness Institute)在年度趨勢報告裡用了很直接的一句話:生活方式醫學「不再只是輔助療法」。在美國,醫療系統正把它嵌入心臟代謝疾病、心理健康、肌骨健康與癌症存活者的照護路徑,甚至納入品質指標與論值付費制度。換句話說,餐桌、走路與睡眠,正被寫進處方箋上。這不是又一輪養生風潮。它背後有數字、有臨床試驗,也有一整套正在改寫的醫療經濟學。
吃對了,更年輕: 葉酸與維生素B12
守護血液、大腦與神經,不可忽視的兩大營養素【美南新聞韋霓特稿】 走進超市,貨架上琳琅滿目的維生素讓人眼花撩亂,但很多人不知道,有兩個「老朋友」──葉酸與維生素B12,正默默守護著我們的血液、大腦與神經。它們平常不聲不響,一旦缺乏,卻可能讓人疲倦貧血、手腳發麻,甚至記憶衰退。美國國家衛生研究院(NIH)指出,B12缺乏在老年人中的比例從3%到43%不等,是一個被嚴重低估的健康課題。到底哪些人最容易中招?日常餐桌上該怎麼補?兩個營養素,一條生命線葉酸與B12是合作無間的搭檔。葉酸幫助身體製造DNA、讓細胞正常分裂;B12則維持血球與神經細胞的健康。葉酸與維生素 B12&n
消息人士稱:“伊爾汗·奧馬爾”並非這位明尼蘇達州國會女議員的“真實姓名”
【美南新聞泉深】聯邦人員突襲搜查民主黨聯邦衆議員伊爾汗·奧馬爾位于華盛頓特區的住所後,哥倫比亞特區聯邦檢察官珍妮·皮羅參加了《傑西·沃特斯黃金時段》節目。福克斯新聞數字版報道稱,“伊爾汗·奧馬爾”並非這位明尼蘇達州國會女議員的“真實姓名”。據兩名了解這項調查的人士透露,這位出生于索馬裏的國會女議員的真實姓名是伊爾汗·努爾·賽義德·埃爾米(Ilhan Nur Said Elmi)。其中一名消息人士來自執法部門。