吃出好心情,七類讓人更快樂的食物與實用食譜
從腸道到大腦、從發炎到神經傳導的關鍵(美南新聞韋霓特稿) 情緒低落時,有人常把原因歸咎於壓力、睡眠、關係或工作,但近年精神醫學與營養科學愈來愈清楚指出,餐桌上的選擇,會在不知不覺中影響大腦的化學訊號、發炎程度、甚至腸道菌相,而這些都與「快不快樂」有關。一項具有指標性的臨床試驗 SMILES 研究,針對中重度憂鬱成人,讓其中一組接受「以地中海型、全食物為主」的飲食改善指導;結果顯示,飲食介入組的憂鬱症狀改善幅度明顯優於對照組,成為「營養精神醫學」的重要里程碑。換句話說,食物不是取代治療的魔法,但它可能是一條務實、可累積、可修復情緒的路。
2026年休斯頓華裔醫師協會基金會獎學金頒獎盛典隆重舉行
傳承醫者仁心 點亮醫學未來【美南新聞泉深】由休斯頓華裔醫師協會(Chinese American Doctors Association of Houston,簡稱CADAH)及其基金會主辦的2026年休斯頓華裔醫師協會基金會獎學金頒獎盛典(2026 CADAH Foundation Scholarship Gala)于2月20日晚在珍寶樓海鮮酒樓隆重舉行。來自休斯頓醫學界、學術界、金融界及社區的衆多嘉賓齊聚一堂,共同見證年度獎學金頒發的重要時刻,爲優秀醫學與牙醫學學生送上鼓勵與祝福。作爲休斯頓華裔醫學界的重要專業組織,休斯頓華裔醫師協會多年來致力于提升醫療專業水平,積極參與社區健康服務,並通過基金會持續支持醫學教育,培育新一代醫者,爲社會輸送更多專業與仁心並重的醫學人才。
馬上有春意,歲歲皆歡歌,長樂活動中心春節盛典掌聲不斷
會員盛讚「一年比一年精彩」 (美南新聞糖城報導) 對許多長者而言,春節不只是歲月更迭的象徵,更是一份心靈的寄託與團聚的溫度。今年2月13日,長樂活動中心迎來一年一度的農曆新春慶典,超過150位會員盛裝出席,在歌聲、舞影與笑語之中,共同迎接馬年的喜悅與希望。主持人朱經理
未來領袖訓練班開學致詞
各位老師、各位同學、各位嘉賓:今天,我們齊聚一堂,共同見證「未來領袖訓練班」的正式啟航。這不僅是一個課程的開始,更是一段人生格局提升的起點。在這個瞬息萬變的時代,世界不缺知識,卻極度渴望真正的領袖。領袖不是職位,而是一種責任;不是權力,而是一種擔當;不是聲音最大,而是方向最清晰。未來的領袖,必須具備三種能力:第一,是遠見。能看見趨勢、洞察變局,在挑戰中找到機會。第二,是品格。誠信、正直、謙卑,是領袖最堅固的根基。第三,是行動力。想法再好,若沒有執行,終究只是空談。真正的領袖,敢於承擔,勇於實踐。我們設立這個訓練班,不只是培養專業能力,更是培養胸懷世界的格局。在全球競爭與科技革命並進的今天,AI、金融、媒體、國際貿易等領域都在重塑世界版圖。未來的領袖,要能跨界整合、跨文化溝通、跨世代傳承。我期望各位同學在這裡學到的不只是技能,而是:學會思考——如何判斷是非與方向;學會合作——如何凝聚團隊與共識;學會服務——如何
德州農業廳榮譽廳長李蔚華率團考察月花農場
聚焦水培科技創新 探討與NASA太空植物種植合作前景【美南新聞泉深】2月20日,德州農業廳榮譽廳長、國際貿易中心主席李蔚華先生率考察團前往位于休斯頓Fuqua街3805號的水培農業科技中心——月花農場(MoonFlower Farms)參觀交流。該中心由創始人兼首席執行官(CEO)Federico Marques創立,是一家集都市農業、水培科技與教育培訓于一體的創新型農業機構。走進“Hydroponic Future”—&md