糾正維生素D缺乏，是預防和治療多種疾病的重要措施作者: 劉文利醫生(休士頓整合醫學門診www.integrativemedicinehouston.com)有很多人儘管即曬太陽，也補充維生素D，但維生素D的水平還是很難達到正常，這是為什麼呢？我們在治療維生素D缺乏的方法中少了些什麼呢？我們循著維生素D的軌跡就可以找到答案。維生素D是治療骨質疏鬆的重要元素我們都知道維生素D對骨骼健康非常重要，它是治療骨質疏鬆的重要元素。但除了骨骼系統以外，維生素D對細胞的生長、繁殖、和分化（也就是成熟）都有調節作用。所以，維生素D缺乏跟腫瘤相關聯也就不奇怪了。另外， 維生素D對免疫以及其它很

【中央社】美國總統拜登今天特赦了數以千計單純因為持有大麻而在聯邦層級被定罪的人，並主張檢討這類藥物的分級方式。不過，英國廣播公司（BBC）提到，此舉只惠及相對少數的大麻定罪案，因為多數案子發生在州層級，且拜登並未宣布大麻全面合法化。近期民意調查結果顯示，多數美國人認為大麻應該合法。路透社報導，拜登表示，數以千計人可能因為曾違反聯邦法而被剝奪就業、居住、受教育的機會，而他採取的行政作為將減少這些「連帶」影響。美國已有近40個州將大麻的部分使用形式合法化，但在某些州和聯邦層級的規範中，這仍是完全非法。重新分級將是擴大大麻合法化範圍的第一步，此舉獲得大多數美國人支持，也將為企業和執法單位帶來徹底改變，並影響數以百萬計人。拜登這項決定兌現了他的競選承諾，也可能在11月期中選舉前，討好那些在政治上左傾的支持者。拜登所屬的民主黨亟欲在這次期中選舉捍衛聯邦參眾兩院的主導權。拜登說：「我們針對大麻的不當做法，顛覆了許多生命，是時候把錯誤修正過來了。」拜登也敦促各州州長跟進。他說：「就像沒有人應該只因持有大麻就被關進聯邦監獄一樣，也沒有人應該因為這個原因而被關進地

【美南新聞泉深】俄羅斯總統弗拉基米爾·普京宣布克裏米亞大橋上的爆炸爲烏克蘭的恐怖襲擊之後，俄羅斯部隊周一早上在高峰時段轟炸了烏克蘭各地的城市，顯然是報複性襲擊。導彈射向基輔，這是自俄羅斯在戰爭初期放棄奪取烏克蘭首都的企圖以來對基輔的最激烈打擊。在基輔中央公園的一個遊樂場旁邊的泥濘中，一個巨大的火山口被撕開。一名身穿牛仔褲的男子的屍體躺在繁忙的十字路口的街道上，襲擊發生後被燃燒的汽車包圍。一名士兵割開一名躺在草地上的婦女的衣服，試圖治療她的傷口。

國會議員艾爾格林聲明：今年7月，我與休斯頓市合作舉辦了一次槍支回購，以積極關心和消除整個大休斯頓地區以及我們國家的槍支暴力。這是一次成功的活動，我很高興能夠支持和參加。國會議員格林

【美南新聞泉深】在俄羅斯對烏克蘭城市發動自戰爭開始以來最大規模的導彈襲擊後，烏克蘭誓言加強其武裝力量，迫使數千平民逃往防空洞，並促使基輔停止向歐洲出口電力。周一早上，俄羅斯導彈襲擊了烏克蘭各地的城市，造成 12 人死亡，數十人受傷，導彈襲擊了十字路口、公園和旅遊景點。據報道，烏克蘭西部的基輔、利沃夫、捷爾諾波爾和日托米爾，中部的第聶伯羅和克列緬丘克，南部的紮波羅熱和東部的哈爾科夫都發生了導彈襲擊事件。從空中、陸地和海上發射的數十枚巡航導彈的彈弧線是俄羅斯空襲烏克蘭多個城市的浪潮，至少是自 2 月 24

（中央社華盛頓7日綜合外電報導）美國衛生及公共服務部近日宣布，為了預防緊急核子事件，它已向美國安進公司（Amgen）採購2.9億美元的輻射疾病治療藥物Nplate（恩沛板）。美國「國會山莊報」報導，美國衛生及公共服務部（HHS）轄下戰略準備與應變局（Administration for Strategic Preparedness and Response）4日在聲明稿中說，這項行動是「因應一旦發生放射性或核子緊急事件，為了替拯救生命有更好的準備，長期以來所做努力的一環」。根據美國疾病管制暨預防中心（CDC）的說法，暴露在高輻射劑量下引發的急性輻射症候群（Acute Radiation Syndrome，ARS）可能產生多種症狀，嚴重時會對人體造成毀滅性後果，例如骨髓傷害或內出血。Nplate可供成人與兒童服用，作用是讓通常由放射線造成的失控出血減少。美國食品暨藥物管理局（FDA）最早在2008年批准Nplate，用於治療會造成嚴重出血的一種自體免疫疾病；去年1月又將批准範圍擴大，可用於治療輻射疾病。目前正值國際社會日益擔憂，俄羅斯對烏克蘭的戰爭可能動用核子武器。俄國總統蒲亭（

【美南新聞泉深】烏克蘭官員說，周日早些時候，俄羅斯導彈襲擊了烏克蘭東南部城市紮波羅熱的一座公寓樓和其它住宅樓，造成至少 13 人死亡，87 人受傷，其中包括 10 名兒童。這是俄羅斯在黎明前叁天內連續兩次對這座城市的平民進行了襲擊。此前一天，俄羅斯通往克裏米亞的公路鐵路橋發生爆炸，這是俄羅斯軍隊爭奪烏克蘭南部城市赫爾松周圍領土的關鍵補給線。紮波羅熱地區州長亞曆山大·斯塔魯克 （Oleksandr Starukh）在國營電視台上說：“俄羅斯飛機在最近一次空襲中向紮波羅熱地區發射了至少 12 枚導彈，部分導彈摧毀了一座 9 層高的公寓樓，夷平了其它五座住宅樓，並損壞了更

【美南新聞泉深】莫斯科時間10 月 10 日，俄羅斯總統弗拉基米爾·普京指責烏克蘭策劃了他所謂的對連接俄羅斯和克裏米亞的關鍵橋梁的恐怖襲擊，他准備在周一召開俄羅斯安理會會議。普京周日在克裏姆林宮電報頻道的一段視頻中說：“毫無疑問，這是一項旨在摧毀至關重要的民用基礎設施的恐怖主義行爲。這是由烏克蘭特種部隊設計、命令和執行的。”安理會副主席德米特裏·梅德韋傑夫在周一的會議前表示，俄羅斯應該殺死對這次襲擊負責的“恐怖分子”。國家通訊社

【美南新聞泉深】基輔消息：10 月 8 日周六，一輛大型運貨卡車爆炸引燃油罐列車起火，嚴重損壞了俄羅斯通往克裏米亞的公路和鐵路橋梁，打擊了莫斯科吞並克裏米亞半島的威望象征，以及俄羅斯軍隊爭奪在克裏米亞占領的領土的關鍵供應路線。刻赤海峽（Kerch Strait）大橋發生爆炸，俄羅斯沒有立即歸咎于此，烏克蘭官員對此表示高興，但沒有直接聲稱對此負責。俄羅斯調查人員說，叁人遇難，可能是一輛

【美南新聞泉深】周六早些時候發生的爆炸嚴重破壞了俄羅斯大陸和被吞並的克裏米亞之間的公路和鐵路橋的部分交通，這似乎是在暴露總統弗拉基米爾·普京做出入侵的錯誤決定。這將他必須就俄羅斯占領烏克蘭南部做出的戰略選擇提前了數周。這座大橋的毀損已經使克裏米亞供應不足，管理混亂和軍隊撤退。這表明通往克裏米亞和赫爾松前線的主要鐵路路線極易受到未來襲擊。

【美南新聞泉深】美國總統喬·拜登說，俄羅斯總統弗拉基米爾·普京威脅要在烏克蘭使用核武器，使世界比冷戰古巴導彈危機以來的任何時候都更接近“世界末日”。普京慶祝了他的 70 歲生日，官員們齊聲奉承。 但隨著他七個月的入侵瓦解，公共事件似乎比一周前更加平靜，當時他在紅場舉辦了一場大型音樂會，宣布吞並近五分之一的烏克蘭土地。諾貝爾和平獎明確否定了普京的記錄，授予俄羅斯最著名的人權組織紀念館，該組織在過去一年被莫斯科關閉。烏克蘭人權組織和反對白俄羅斯親俄羅斯政府濫用職權的活動家也獲獎（白俄羅斯、俄羅斯和烏克蘭的人權活動家獲得諾貝爾和平獎）。

我看天下大小事

【美南新聞泉深】烏克蘭總統澤倫斯基表示，烏克蘭軍隊已經在赫爾松重新占領了更多定居點，赫爾松是莫斯科聲稱吞並的部分被俄羅斯占領的南部地區之一。隨著俄羅斯軍隊從南部和東部的前線撤退，澤倫斯基在周叁深夜的視頻講話中說，赫爾松市東北部的新沃斯克雷森斯克、新弗裏霍裏夫卡和彼得羅巴甫利夫卡已經“解放”。在聯合國，俄羅斯正在遊說上周在烏克蘭各省進行無記名投票而不是公開投票。俄羅斯總統弗拉基米爾·普京周叁簽署了一項法律，將這四個省並入俄羅斯。烏克蘭表示，它永遠不會接受以武力非法奪取

【美南新聞泉深】10 月 6 日，一枚俄羅斯導彈摧毀了烏克蘭地區的一座公寓樓，莫斯科稱該地區已被吞並，造成至少 3 人死亡，而俄羅斯國內對高層處理戰爭的方式越來越不滿。地區州長說，對南部同名地區紮波羅熱市的導彈襲擊使一些人被埋在瓦礫下，這提醒了莫斯科即使在其部隊被擊退的時候也有能力打擊目標南部和東部的目標。俄羅斯沒有立即發表評論，在烏克蘭發動反攻之後，俄羅斯對烏克蘭的入

【美南新聞泉深】基輔消息：10 月 5 日烏克蘭總統澤倫斯基表示，該國軍隊在上周對俄羅斯軍隊的進攻中取得了重大而迅速的進展，並解放了南部和東部的數十個城鎮。他在周二晚間的講話中說：“僅在本周，自俄羅斯進行僞公投以來，就有數十個人口中心被解放。這些集中在赫爾松、哈爾科夫、盧甘斯克和頓涅茨克地區。”