(美南新聞韋霓特稿)現代人被電腦、手機螢幕與椅子綁住的生活，正驗證著古人的智慧：健康不是多補，而是「不過度」使用身體。一、古老醫典裡的現代警語兩千多年前，《黃帝內經》提出一段耐人尋味的話：「久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、久立傷骨、久行傷筋。」這段被稱為「五勞所傷」的觀念，說的不是疾病，而是過度使用身體的後果。古人早已觀察到：任何行為一旦失去節度，都會對特定組織與臟腑造成負擔。

政商雲集送祝福　薪火相傳啓新程【美南新聞泉深】2026年2月1日，2026美南山東同鄉會年會暨新舊會長交接儀式在休斯頓 LAMBO 酒店隆重舉行。來自政界、僑界、商界及文藝界的嘉賓，與數百位山東鄉親歡聚一堂，共同見證同鄉會承前啓後、繼往開來的重要時刻。本次年會不僅是一場凝聚鄉情、聯絡友誼的年度盛會，更是一場象征責任與使命交接的莊嚴儀式，充分展現了美南山東同鄉會穩健成

我們從加州移植而來的棕櫚樹，靜靜佇立在新建金融中心大樓前。數週以來，寒流反覆來襲，冷風刺骨，夜色漫長，彷彿要將一切生機凍結。然而，它們終究撐了過來。在嚴寒過後，葉色依舊挺立，根脈已然扎穩這片新土。這一幕，正如今日我們所面對的社會。世界正以肉眼可見的速度轉動、重組、翻頁——舊有秩序鬆動，既定價值被重寫，曾被視為理所當然的穩定，如今變得脆弱而短暫。科技拉近了距離，卻也放大了對立；全球化加速了流動，卻讓焦慮更快蔓延；機會與財富的分布不再模糊，反而清楚劃出新的界線。在變局之中，人們不僅追問未來在哪裡，更反思——我們是誰，又該為什麼而堅持。

（中央社紐約2日綜合外電報導）黃金與白銀今天跌勢未止，跌幅較1月30日的崩跌進一步擴大。受美元走強以及獲利了結賣壓影響，數天前支撐金銀創下歷史新高的動能已消退。美國財經新聞頻道CNBC報導，現貨金價下跌約5%，來到每盎司4617.07美元。1月30日金價才暴跌近10%，當時價格一度跌破每盎司5000美元。白銀在避險需求與投機資金推動下曾隨黃金大漲，但在1月30日暴跌30%後仍承壓。現貨銀價下跌逾4%，來到每盎司80.63美元。分析師指出，這波回檔源自1月30日的劇烈逆轉。當時市場原本看好美國降息，卻因美國總統川普提名聯邦準備理事會（Fed）前官員華許（Kevin Warsh）接替5月卸任的鮑爾（Jerome Powell）擔任聯準會主席的消息，引發投資人重新評估聯準會的領導方向。盈豐財資市場（CMC Markets）亞洲與中東區負責人福布斯（Christopher Forbes）表示，金價急跌反映的是大漲之後的典型修正，而非長期看漲趨勢的崩潰。福布斯表示，金價回檔是「強勁漲勢後的典型氣穴現象（air-pocket）。獲利了結、美元走強，加上華府的最新地緣政治消

【美南新聞泉深】2026年第68屆格萊美獎（68th Annual Awards) 頒獎典禮2月1日晚在洛杉矶Crypto.com Arena舉行。當晚舞台不僅星光璀璨，更因大膽造型與政治言論頻頻成爲輿論焦點。流行歌手比伯（Justin Bieber）以一身鑲嵌水晶的藍色絲質內褲登台演出，演唱其第七張錄音室專輯《Swag》中的熱門單曲《Yukon》，並現場串聯電子伴奏，令全場觀衆嘩然。這位31歲的歌手“居家式”的演出迅速在社交媒體上引發熱議。

當文化壓力加藥物依賴，該如何找回自然好眠？（美南新聞韋霓特稿）在美國，睡眠不足已成為一場不動聲色、卻影響深遠的健康危機。根據蓋洛普（Gallup）最新民調，高達 57% 的美國成年人自覺睡眠不足，這個比例較十一年前增加了 14%。然而，在這場全民失眠的浪潮中，有一個族群的處境尤其嚴峻——亞裔美國人，特別是華裔社群。多項研究顯示，約四成亞裔美國人正長期受到睡眠問題困擾。發表於《臨床睡眠醫學期刊》的綜合分析指出，亞裔美國人罹患睡眠障礙的比例高達 37.5%，明顯高於全美平均水準。更令人憂心的是，華裔美國人的平均睡眠時間僅約 6.56 小時，出現「短睡眠時間」的機率是非西班牙裔白人的 2.3 倍。雙重壓力下的華裔睡眠困境

——從Al Green的“陌生代表困境”到Christian Menefee的崛起【美南新聞泉深】民主黨人 Christian Menefee 于1月31日在德州國會衆議院特別選舉中勝出，其意義遠不止于“民主黨新增一席、共和黨多數再被壓縮”這樣簡單的數字變化。真正的震蕩，發生在德州第18國會選區內部——一個正在經曆代表更替、選區重構與代際轉向的關鍵節點。這場選舉，正在把一位年輕政治新星推向前台，同時也將一位資深議員推入其政治生涯中最嚴峻、也最複雜的考驗。一、選區重

——以師徒之問，重建太極拳的理解之路【美南新聞泉深】由美南新聞出版社（Southern News Group) 聯合 Amazon 微出版平台（EHGBooks)正式推出的太極拳著作《太極拳之師徒對話》，已在 Amazon.com 面向全球發行。該書作者梁德平，長期研習並教授傳統楊式太極拳，以多年學習與教學經驗爲基礎，通過師徒對話的獨特形式，回應太極拳學習者在實踐中普遍遭遇的疑問與困惑，嘗試爲當代太極拳學習者重新搭建一條&ldqu

華裔也能練出屬於自己的幽默感（美南新聞韋霓特稿）在高度焦慮與快速節奏的現代社會，「幽默」往往被誤解為一種性格天賦，或只是舞台上的表演技巧，與健康似乎無關。然而，越來越多來自醫學、心理學與神經科學的研究指出，幽默不只是讓人發笑的能力，而是一種能夠深刻影響身心健康的心理資源。在長期承受文化適應壓力、工作競爭與家庭責任的華裔社群中，幽默更顯得稀缺，卻也格外重要。問題不是「華裔適不適合幽默」，而是我們是否被教育去壓抑它。幽默，為什麼對身心健康如此重要？美國梅約診所（Mayo Clinic）指出，幽默與笑聲能在短時間內降低壓力荷爾蒙皮質醇，同時促進腦內啡與多巴胺分泌，讓人產生放鬆與愉悅感。這並非心理安慰，而是真實的生理反應。

今年六月，全球矚目的**FIFA世界盃賽事將在德州舉行，而休斯敦**正是主辦城市之一。這場世界級體育盛事，就在我們的家門口登場，不僅是城市的榮耀，更是連結世界的重要時刻。面對國際局勢與全球傳播生態的變化，美南新聞傳媒集團提前部署、全面升級，正以美南 AI 日報、美南電視轉播，以及多平台社群媒體報導，打造跨語言、跨平台、跨時區的立體傳播網絡，向全球華人世界即時呈現世界盃的熱度與脈動。AI 驅動，多平台同步本次世足賽期間，美南新聞將以 AI 技術為核心，實現即時新聞生成、雙語/多語翻譯、短影音剪輯與精準分發；透過電視、網站、APP 與主流社群平台同步播出，讓全球華人不論身在何處，都能第一時間掌握賽事資訊、城市活動與社區故事。在地視角，全球連線作為深耕德州、連結世界的華文媒體，美南新聞不只轉播比賽，更將聚焦休斯敦城市風貌、國際區文化活動、球迷互動與商機脈動，把世

【美南新聞泉深】美國總統唐納德·特朗普 1月31日通過社交平台表示，聯邦政府不會主動介入由民主黨主政城市發生的反移民執法抗議或騷亂，除非當地政府明確請求協助。同時，他已指示移民與邊境執法機構在保護聯邦財産方面采取“非常強硬”的行動。特朗普在帖文中稱，他已指示國土安全部部長克裏斯蒂·諾姆，聯邦政府“在任何情況下都不會參與管理不善的民主黨城市的抗議或騷亂”，除非這些城市“先開口請求幫助”。不過，他強

（中央社華盛頓30日綜合外電報導）前美國聯邦準備理事會（Fed）官員華許（Kevin Warsh）今天獲川普總統提名擔任下一任Fed主席，過去外界視為通膨「鷹派」的他，如今轉而支持主張大舉降息的川普團隊。 川普在自家社媒平台「真實社群」（Truth Social）發文宣布：「我認識凱文（華許）很長一段時間，他無疑將成為聯準會史上最偉大主席之一，甚至可能是最棒的一位。」 美媒報導，這項職務的其他主要競爭者包含川普2020年任命的現任聯準會理事華勒（Christopher Waller）、貝萊德集團（BlackRock）全球固定收益投資長芮德（Rick Rieder），以及白宮經濟顧問哈塞特（Kevin Hassett）。 聯準會決策官員於美東時間28日以10比2的票數，決定維持基準利率在3.50%至3.75%區間，一改去年7月以來連3降。Fed主席鮑爾（Jerome Powell）會後舉行記者會表示，美國經濟表現穩健，且通膨和就業風險均已降低，可能意味在進一步降息前，仍需等待一段時間。 川普過去數月屢批鮑爾和聯

——在襄陽，看見盛世唐城真正的模樣【美南新聞泉深】夜色降臨，漢水靜靜流淌。當唐城城門在燈火中緩緩開啓，曆史並未從塵封中走來，而是以一種極其鮮活、熱烈、可觸摸的方式，迎面而來。歌曲《穿越盛世唐城》的創作，正源于這樣一組反複出現在眼前、也深深刻進心裏的畫面。更源于一種與這座城市無法割舍的個人情感。一、從襄陽出發：不是“看見”，而是“回到”

【休斯敦訊】2026 年 FIFA 世界盃（FIFA World Cup 26™）已確認休斯敦為主辦城市之一，所有賽事將在 **NRG Stadium（休斯敦球場）**舉行，休斯敦共承辦 7 場比賽，包含小組賽與淘汰賽場次。 對休斯敦而言，這不只是一場足球盛事，更是一波長達數週的全球人潮、媒體曝光與城市消費力。對「國際區（International District）」而言，更是一次把多元文化、餐飲零售、旅遊接待、城市名片推向世界的黃金機會。一、休斯敦主場賽程已定（NRG Stadium）官方資訊顯示，休斯敦主場比賽集中於 6 月中下旬至 7 月上旬，包含小組賽及淘汰賽（如 Round of 32、Round of 16）。 觀賽潮通常會在「比賽日前後」形成高峰：住宿、餐飲、交通、夜生活與周邊消費都會被放大。二、官方球迷活動也在推進：城市將迎來「球迷嘉年華」效應休斯敦主辦單位已公布 **FIFA Fan Festival™（球迷嘉年華）**相關規劃，並提到將在城市特定區域推動美化、步道與

【美南新聞】在2026年國際足聯世界杯（FIFA World Cup 2026）進入倒計時之際，國際足聯（FIFA）與可口可樂（Coca-Cola）聯合宣布，“FIFA World Cup™ Trophy Tour by Coca-Cola”將于今春全面開啓北美行程，在加拿大、墨西哥和美國叁國共停靠38座城市，爲球迷帶來近距離觀賞原版世界杯冠軍獎杯的難得機會。本次北美巡展是全球獎杯巡展的重要組成部分。全球行程已于1月3日在沙特阿拉伯利雅得啓程，覆蓋30個國際足聯會員協會。北美段不僅走遍全部16座2026年世界杯主辦城市，還將延伸至另外22個重點市場，把世界杯的節慶氛圍帶到更廣泛的社區。

——以治安爲根本、以減稅爲承諾，用“做過的經驗”回應選民關切【美南新聞泉深】在當前哈裏斯縣第4選區（Precinct 4）縣專員（Commissioner）選舉中，選民面對的，並不僅是一場普通的地方競選，而是一道關乎公共安全、稅負壓力與治理能力的現實選擇題。在治安壓力持續上升、生活成本不斷攀升、政府支出規模不斷擴大的背景下，誰真正具備馬上上任、立即執行、有效減少政策試錯成本的能力，正成爲越來越多選民心中的關鍵判斷標准。正是在這樣的現實語境下，前休斯頓警

這幾天，社區裡的空氣像被無形的手攪動過：表面仍舊平靜，街角的餐館照常開門，孩子照常上學，父母照常上班；但每個人心裡都多了一層「不敢大聲說出來的緊張」。一陣警車聲，能讓人下意識停下筷子；一個陌生敲門聲，會讓人先把手機握緊；一則社群訊息轉來轉去，像寒風穿過走廊——真假尚未分明，恐懼已先抵達。對華亞裔與各族裔少數族群而言，「風聲鶴唳」從來不只是成語。它是移民一代的生存本能：在不確定中學會降低聲量，在風向變動時先護住家人。很多人以為我們沉默，是因為不關心；其實更多時候，是因為太關心——關心孩子放學是否安全、關心長者在超市是否會被羞辱、關心自己一個口音、一張面孔，會不會被誤解成「不屬於這裡」。這種焦慮最殘酷的地方，在於它會擴散到日常最柔軟的角落。有人開始避免夜間外出；有人提醒父母別單獨去辦事；有人在車上多放一份證件、多記一個律師電話；有人把孩子的書包拉鍊拉得更緊，好像那樣就能把世界的鋒利隔在外面。於是，社區表面更勤勉、更守法、更低調，但心裡卻更疲憊——像長期繃緊的弦，哪怕沒有聲響，也一直在震動。然而，恐懼不該是我們的終點。少數族裔的歷史告訴我們：每一次被

(美南新聞韋霓特稿) 傍晚五點半，是許多家庭最忙碌的時刻。孩子放學回家等吃飯，大人剛下班疲憊不堪，冰箱裡的食材還沒準備，鍋碗瓢盆卻已經在腦海裡響起交響曲。對不少現代人來說，「晚餐要煮什麼？」往往成了一天之中最有壓力的一道難題。忙碌生活裡的一盞溫暖燈火想簡單一點，卻又捨不得家人吃得隨便；想健康一點，又沒有時間從頭準備。也因此，在糖城社區裡，有一家店悄悄成了不少家庭的三餐「救星」，那就是 Wong BBQ燒臘店。不少熟客都說：「今天不想煮那麼累，但還是想讓家人吃好一點，就會想到 Wong BBQ。」這間主打正宗港式燒臘的

【綜合報導】美國總統川普上任後強硬推動打擊非法移民政策，移民暨海關執法局（ICE）近期在明尼蘇達州明尼阿波利斯市的執法行動卻接連爆發爭議，引發民眾抗議與輿論反彈。面對執法過當質疑升高，川普政府派出有「邊境沙皇」之稱的邊境事務主管官員霍曼（Tom Homan）前往當地坐鎮，並於29日首度公開召開記者會，強調ICE不會放棄使命，但執法方式將更具彈性，甚至可能縮減人力部署。 綜合CNN與路透報導，霍曼在明尼阿波利斯面對媒體時語氣相對溫和，與川普政府近日強硬表態形成對比。他表示，自己此行並非為了作秀或博取關注，而是要協助解決當地執法衝突，「我會留在明州直到問題獲得改善。」霍曼承認聯邦政府在移民行動上並非「完美無缺」，若有幹員行事不專業，將比照其他聯邦機構依法處置。 ICE在明市的執法行動之所以引發巨大爭議，主因在於兩起美國公民遭槍擊身亡事件。1月7日，一名拒絕攔檢的37歲婦人古德（Renee Nicole Good）遭ICE幹員開槍致死；1月24日，一名參與街頭抗議的重症護理師普雷蒂（Alex Jeffrey Pretti）亦遭擊斃。川普政府事後迅速為幹員辯護，

朋友問：昨天去文化中心看平劇了嗎？去了！ 回程時下雨, 天黒得早, 開車很辛苦. 但是I am glad I went. 可能年紀大了竟然對平劇有新的認識, 覺得跟西方古典音有很多相似之處, 雖然我分不清西皮和二黃的唱腔, 但是聽到（有中、英文字幕）二黄慢板感覺很像詠嘆調！而且京胡等於是西樂的小提琴, 二胡聲音略低是viola? 手板和單皮鼓是節拍器....光聽一些樂器演奏就不虛一行！第一次認真走進劇場、靜下心完整看完一場京劇，對我而言是一種近乎「眼界重開」的經驗。那不只是單純的欣賞演出，更像是忽然被一股龐大而深邃的文化洪流衝擊到！原來以為很遙遠、很艱深、甚至感覺很“老派“的京劇與中國國樂，竟然如此充滿活力，如此理性又如此情感澎湃，甚至在結構與精神上，與我自幼熟悉的西方古典音樂，有著令人震撼的平行關係。演出當天其實並不輕鬆，天公不作美，寒流即將來襲，天色陰沉，回程下雨加上開車勞頓，但當最後一個音響落下，我心裏卻非常確定：很慶幸自己來了。慶幸的不只是沒錯過一場好戲，而是很久不曾感到的，一種對自己人生經驗的升级，原來還有這麽一個龐大的審美世界存在著，而我直到此刻才真正意識到。以前談到京劇，腦海中浮現的往往是，聽不懂、奇特的節奏、高昂的唱腔、距離感很重，的固化印象。然而當我懷著多年西方古典