在責任與期待之間，誰聽見中年世代的無聲求救？(美南新聞韋霓特稿) 對許多華裔中年人而言，焦慮不是突如其來的情緒風暴，而是一種長期存在、被視為「正常」的生活背景音。它不一定以崩潰或失控的形式出現，更多時候，是夜深人靜時停不下來的思緒，是早晨醒來卻感到疲憊不堪的身體，是明明一切都還「撐得住」，卻始終感覺內心緊繃。在職場競爭與家庭責任的雙重夾擊下，這一代華裔中年人正面臨一場隱形卻深刻的心理健康危機。夾在中間的一代：責任無限，喘息有限心理學界常將 40 至 60 歲形容為「三明治世代」：上有年邁父母需要照顧，下有子女的教育與未來要承擔，而自己仍必

（中央社記者曾依璇巴黎2日專電）法國國家古蹟中心統計，2025年遊客人數大增100萬人次，總數達1200萬人次，創下新高紀錄，以凱旋門、聖米歇爾山修院最受青睞。 法國國家古蹟中心管理全國上百座古蹟，這些建築中，2025年以凱旋門遊客達185萬人次居冠，聖米歇爾山修院163萬人次，巴黎聖禮拜堂（Sainte-Chapelle）133萬人次，先賢祠（Panthéon）111萬人次，巴黎古監獄（Conciergerie）77萬人次，全都呈顯著增加趨勢。 迴聲報（Les Echos）報導，先賢祠遊客較前一年度增加21%，主要是因為法國已故前司法部長巴登戴（Robert Badinter）2025年10月入葬先賢祠及一系列文化活動。巴登戴提倡人權，促使法國於1981年廢除死刑，在法國備受敬重。 巴黎古監獄遊客數成長24%，得益於2024年巴黎夏季奧林匹克運動會開幕式的部分表演以這座古蹟為重要布景。 另外，巴黎聖母院經歷2019年大火後，著名鐘樓於2025年9月重新開放，累計遊客達11萬人次。

身為國際區區長二十多年來，我常常覺得自己不是「管理一個區」，而是陪著一個社區一起長大、一起呼吸、一起走過風雨。我看過它最辛苦的時候：店家撐著租金與人潮的起落，移民家庭在語言不通中摸索，街道有時顯得老舊、沉默，大家的腳步卻從未停下。也看過它最耀眼的時候：節慶的鼓聲把人心敲醒，新開的店面燈火通明，年輕人願意留下來，外地人也願意走進來——那一刻你會明白，國際區不是被「打造」出來的，而是被一代又一代人的汗水與信念「撐」出來的。這二十多年，我最珍惜的，不是頭銜，而是每一次握手、每一次協調、每一次在關鍵時刻挺身而出：為商家爭取改善道路與停車、推動環境整潔與治安提升、促成活動與招商、連結市府資源與社區需求。很

親愛的各界好友、社區先進、同仁伙伴與讀者朋友們：在新年的第一道晨光裡，我們迎來 2026 年元旦。歲月像一條長河，無聲地向前流淌；每一年都是一段旅程，也是一面鏡子，映照出我們走過的路、扛過的責任、守住的信念，以及那些在風雨中仍願意相互扶持的溫暖。回望 2025 年，世界仍不平靜，挑戰依舊層出不窮。市場的起伏、社會的變遷、國際局勢的震盪，都提醒我們：真正能穿越不確定的，不是運氣，而是堅持；不是口號，而是行動；不是孤軍奮戰，而是團結互信。也正因如此，我們更加珍惜每一次相遇、每一份合作、每一位伸出的援手。感謝所有一路同行的朋友——因為有您，我們才能在逆風之中仍穩住方向，在壓力之下仍守住初心。元旦的意義，不只是翻開新的日曆，更是一個重新立志的時刻：願我們把過去一年所有的辛苦，轉化成更堅定的力量；把每一次跌宕，磨成更沉著的智慧；把每一份收穫，化作回饋社會的善意。新的一年，我衷心祝願——願您與家人 身體健康、平安喜樂；願家中常有笑聲，生活常有盼望；願工作與事業 步步高昇、事事順遂；願每一位努力打拼的人，都能被看見、被成就、被溫柔對待。更願我們所共同生活的城市與

(美南新聞韋霓特稿) 你是否注意過，有些食物吃起來特別「黏滑、濕潤、柔軟」？像是木耳、海帶、昆布、秋葵、山藥，口感不刺激，卻總被老一輩視為養生聖品。近年來，科學研究逐步揭開它們真正的價值：這些食材，正是腸道健康的關鍵守護者，也可能是長壽的重要拼圖。在腸道醫學與營養學快速發展的今天，愈來愈多證據顯示，真正影響免疫力、慢性發炎、代謝與老化速度的核心，不在於昂貴補充品，而是我們每天吃進去、是否能「溫柔餵養腸道」的食物選擇。為什麼「滑滑黏黏」的食物，反而最養腸

【美南新聞泉深】據《福克斯新聞》報道，美國總統唐納德·特朗普在新年前夜于佛羅裏達州海湖莊園發表講話時，公開點名明尼蘇達州的相關欺詐指控，表示其政府將“把所有這些問題查個水落石出”。特朗普在跨年致辭中批評了有關明尼蘇達州存在的大規模欺詐行爲，稱這些指控“非常嚴重”，並強調聯邦層面不會對此置之不理。特朗普表示：“我們會深入調查，我們一定會查清所有這些事情。不管牽涉到誰，都要讓事實浮出水面。”福克斯新聞指出，特朗普的這番表態正值其政府將反欺詐、反濫用公共資金列爲執政重點之一之際。近年來，圍繞部分州在選舉管理、社會福利項目及公共資金使用方面的爭議不斷，保守派陣營長期呼籲加強審計與問責。在講話中，特朗普並未具體說明涉案個人或機構的細節，但他暗示相關問題“

(美南新聞韋霓特稿) 在人工智慧浪潮席捲全球、各國競逐算力與模型規模之際，華為創辦人 任正非 卻在上海一場低調卻深具分量的座談中，提出截然不同的觀點。日前，在華為位於上海的 練秋湖研發中心，任正非與 ICPC 世界大學生程式設計競賽的優勝選手與教練進行交流。這並非一場傳統意義上的演講，而是一場圍繞科技、青年、產業、醫療與未來社會的深度對話。談話內容隨後引發外界高度關注，被視為理解中國科技發展方向與 AI 長期價值的重要線索。

——稱其爲“強有力的倡導者”，引發輿論嘩然【美南新聞泉深】據《福克斯新聞》報道，紐約民主黨政界人物佐赫蘭·曼丹尼（Zohran Mamdani）近日任命律師拉姆齊·卡塞姆（Ramzi Kassem）擔任其核心政策與法律事務的重要角色，此舉迅速在政界和輿論場引發巨大爭議。卡塞姆曾因多次爲被認定爲恐怖分子的當事人提供法律辯護而廣受質疑，其中包括與基地組織（al Qaeda）有關聯的人員。盡管卡塞姆方面始終強調其行爲屬于“憲法框架下的法律代理”，但批評者認爲，其過往紀錄與公共安全和反恐立場存在嚴重沖突。

2025 年走到年終，國際局勢的主旋律仍是「不確定」：戰火延宕、貿易摩擦升溫、AI 競逐加速、極端氣候更頻繁地闖入日常。世界並未回到舊秩序，而是在多重壓力下進入一種更碎片化的運行方式。 在地緣政治與安全上，俄烏戰爭持續牽動歐洲安全與軍援結構；中東衝突仍反覆出現停火與再度升級的循環；多個區域熱點也顯示「局部衝突易升高」的風險。這些事件共同拉高了能源、航運與全球供應鏈的不穩定性。 在經濟與貿易上，關稅與產業政策回歸成為大國競爭工具。金融時報的年終回顧形容，美國在 2025 年以更激進的關稅手段重塑貿易格局，市場曾出現劇烈波動，並引發對通膨與成本轉嫁的討論。 同時，IMF 的《世界經濟展望》（2025 年 10 月）指出全球成長預期放緩：2024 年約 3.3%，2025 年約 3.2%，2026 年約 3.1%，反映全球經濟在高摩擦環境中呈現「低速但勉強韌性」。 在科技方面，生成式 AI 繼續「從工具變成國力敘事」：算力、晶片、資料、監管與安全，逐步成為各國政策與企業投資的核心議題，既帶來生產力想像，也引發就業、能耗與治理風險的辯論。

第一篇沒有白色的聖誕節，卻有八十度的溫暖。亞熱帶濕潤氣候的休士頓，從來不是白色聖誕節的舞台。十二月的天空依然湛藍，後院的棕櫚樹仍在微風中搖曳，氣溫甚至還在華氏八十度上下徘徊。短袖、陽光與聖誕燈飾同時存在，是這座城市獨特的節日風景。剛來美國時，總覺得少了雪花便不像聖誕節，年歲漸長，才慢慢明白，節日的溫度不在天氣，而在人心。當街道上開始響起輕快、温暖、深入人心的聖誕旋律，當朋友們熱情地彼此問候、相約聚會時，一股暖流便悄悄 地在生活中蔓延開來。今年的聖誕節，依舊沒有 White Christmas，但是一個行程滿滿、情感飽滿的節期，友情、親情、團體情誼交織其間，讓人深刻體會到，八十度的聖誕節，不只是氣候溫暖，人情與人心更是暖上加暖。第二篇歌聲裡的聖誕序曲，中華合唱團歲末慶生會。聖誕節的序幕，由中華合唱團的歲末慶生會正式拉開。熱心的團友黃膺超、王曙芸夫婦盛情作東，宴請六十位團員與親友，一同為歲末生日的團員慶生，也提前歡慶耶誕。會場布置得喜氣洋洋，紅綠相映，節日氣氛濃郁。團友依生日月份上台合影，鏡頭前的笑容，快樂又真誠。那一刻，沒有舞台與觀眾之分，只有一群因喜愛合歌而結緣的朋友。餐後的節目更是高潮迭起。聖誕歌曲的合唱溫馨動人，母女檔伴奏的小合唱令人

（綜合外電報導）非洲西部國家馬利與布吉納法索為報復美國川普（Donald Trump）政府將其公民列入全面禁止入境名單，因此宣布對美國公民實施相同入境禁令。 法新社報導，白宮16日宣布將旅行禁令名單擴大至近40國，以防堵「意圖威脅」美國人的外國人士入境。 除了馬利和布吉納法索，同時新入列的還有中東的敘利亞、幾個非洲最窮國如尼日、獅子山和南蘇丹，以及巴勒斯坦自治政府（Palestinian Authority）護照持有人。 馬利外交部在聲明中表示，「針對美國當局對於欲入境美國的馬利公民實施的條件和要求」，馬利也對美國公民採取相同措施，且「立即生效」。 巴馬科（Bamako，馬利首都）並對美方「在毫無事先諮商下做出如此重要決定」表示「遺憾」。 布吉納法索外交部同樣透過聲明表示，他們正在對美國公民實施「對等簽證措施」。 馬利和布吉納法索皆由軍政府統治，並與尼日共組沙赫爾國家聯盟（Confederation of Sahel States）。&nb

    （綜合報導）美國總統川普今天會晤以色列總理尼坦雅胡後展現團結立場，警告巴勒斯坦武裝團體「哈瑪斯」若不繳械將付出代價，並警告伊朗勿重啟核子計畫，否則恐將再遇空襲。    綜合法新社和路透社報導，川普在佛羅里達州自家海湖俱樂部（Mar-a-Lago）與尼坦雅胡（Benjamin Netanyahu）會談後舉行聯合記者會。川普揚言「徹底摧毀」伊朗任何重建核子計畫或彈道飛彈庫的企圖。美國6月曾對伊朗發動大規模空襲。    川普在記者會上告訴媒體：「我看到有報導稱他們正擴建武器設施等，若真是如此，他們使用的可能不是我們摧毀的那些設施，而是其他地方。」    川普表示：「我們完全清楚他們去向和行動，我希望他們沒那麼做，因為我們不想浪費B-2燃料。來回需要37小時，我不想浪費許多燃料。」B-2是指6月出動空襲伊朗所用的轟炸機。    川普說：「我希望他們不要再試圖重建，因為如果他們真的重建，我們將別無選擇，只能迅速徹底摧毀。」他還說，美方的回應「可能會比上次更強有力」。    不過川普也表示，他相信伊朗仍有意與華府就核子和飛彈計畫達成協

讓我們把過去一年的辛勞、眼淚與收穫，都輕輕放進記憶裡；把新的希望、勇氣與祝福，捧在手心，帶著笑容往前走。新的一年，不必急著完美，但一定要更靠近夢想；不必事事順遂，但願我們都更健康、更平安、更有力量。願你我在新年裡：• 身體安康，心裡有光• 家庭和樂，事業順進• 朋友常在，貴人相助• 願望不空，步步落實讓我們攜手同行，互相鼓勵、彼此成就，共同迎接新的一年。新年快樂！Let’s welcome the New Year together—May we gently set down the fatigue and worries of the past year, and step forward with renewed hope, courage, and gratitude. A new year doesn’t have to be perfect—but it can be brighter. It doesn’t have to be easy—but it can be meaning

（中央社華盛頓24日綜合外電報導）美國司法部今天表示，紐約南區檢察官與聯邦調查局（FBI）通知司法部，他們發現逾1百萬份疑似與已故性犯罪富豪艾普斯坦（Jeffrey Epstein）案相關的文件。美國司法部在社群媒體X發文指出，司法部已收到紐約南區檢察官及FBI提供的文件，將依「艾普斯坦檔案透明法」（Epstein Files Transparency Act）、現行法規及司法命令進行審查以便發布。此外，美國司法部還提及：「我們已安排律師全天候審查文件，並依法遮蔽內容以保護受害者，我們將盡快發布文件。由於資料量龐大，這一程序可能還需數週時間。」美國政府最近才公布新一批艾普斯坦案相關檔案，其中包含大量關於美國總統川普的內容。但美國司法部隨即發聲為川普辯護，指稱部分指控「不實且聳動」。

——馬修·諾爾斯與李蔚華會晤，探討碧昂絲在中國及東南亞的演出與音樂文化交流【美南新聞泉深】休斯頓訊——美國歌壇天後碧昂絲·吉賽爾·諾爾斯(Beyoncé Giselle Knowles） 相關文化與教育事務代表委員會，近日委托其父親、國際知名音樂教育家馬修·諾爾斯 (Matthew Knowles） 專程訪問美南新聞傳媒集團，就國際音樂文化與青年藝術教育合作展開深入交流。馬修·諾爾斯一行到訪期間，受到美南新聞傳媒集團董事長、國際貿易中心主席、環球第一銀行創始人、幾內亞共和國駐休斯頓榮譽總領事李

從身心平衡到科學都支持的自我修復(美南新聞韋霓特稿) 在忙碌成為生活常態的時代，「氣血不足」幾乎是許多人共同的身體語言。中醫認為，氣血是推動人體運轉的核心能量；西醫則從另一個角度指出，自律神經失衡、睡眠品質差、慢性發炎與微循環低下，都會讓人變得疲倦、專注力下降、怕冷、代謝下降。兩種系統描述的雖不同，但都指向一件事：身體的能量不夠了，需要被好好修復。以下彙整七大「養氣血」核心行動，並結合最新研究，讓你在生活中真正把能量養回來。一、學會「放空」：讓大腦停止消耗，讓身體真正充電許多人以為身體累，是因為工作太多、睡眠太少；但其實心理的焦慮、糾結、過度思考，比體力勞動更耗氣血。中醫說「思

（記者

俄羅斯全面侵略烏克蘭即將屆滿4年之際，英國安全與戰略專家示警，隨著俄方軍事進展有限、財政與經濟壓力持續升高，莫斯科可能在2026年升級對歐洲的「灰色地帶衝突」與混合戰行動。英國軍方高層呼籲，各國必須轉向「全民防衛」與「全社會防衛」思維，因應安全環境的根本轉變。英國智庫「皇家聯合軍事研究所」（RUSI）資深副研究員狄克森（William Dixon）與戰略政策分析師貝茲諾宿克（Maksym Beznosiuk）近日撰文指出，俄羅斯原本預期，美國總統川普政府能成功施壓烏克蘭與歐洲，迫使各方接受對莫斯科有利的「和平」條件，但烏克蘭與歐洲國家守住底線、立場趨於一致，使俄方在戰場與外交層面同時承壓。自2022年發動全面侵略以來，俄羅斯未能如預期在政治、經濟或社會層面擊潰烏克蘭，軍事進展亦相當有限。過去兩年間，俄軍僅額外占領約2%的烏克蘭領土，卻付出極為高昂的代價；部分戰區平均每日推進僅約50公尺，成效甚至不及第一次世界大戰索姆河戰役，傷亡人數已突破百萬，且主要來自非都市人口。分析指出，常規軍事行動成效不彰，迫使莫斯科更倚重成本較低、卻可能產生倍增效果的混合戰手段。對俄羅斯而言，2026年

    （中央社）根據路透社與10多名企業法務及法遵專家的訪談，美國總統川普政府的反歧視執法機關在證明企業「多元、公平及包容」（DEI）政策觸法上面臨高門檻。    路透社報導，美國平等就業機會委員會（EEOC）在新主席魯卡斯（Andrea Lucas）領導下正大舉轉向她所謂「較保守的民權觀」，例如優先處理白人男性遭遇歧視的案件。    這種轉變加上川普政府積極推動廢除DEI計畫，勢必與美國長年作為職場平權基石的反歧視法界限發生碰撞。    此舉意味著進一步重新定義職場公平的含義，可能和美國企業廣泛採取DEI措施以聘僱及留住多元人才的環境正面交鋒。    魯卡斯上週接受路透社專訪時表示，她計劃對企業DEI做法展開調查，查明雇主是否以種族或性別為決策依據。她特別要求提交企業DEI做法中可能存在歧視白人男性的案例。    然而平等就業機會委員會前主席珍妮．楊（Jenny Yang，音譯）表示，並非政府單方面認定某項計畫違法就一定違法，這個機關仍須蒐集證據並說服法庭認定企業措施違反反歧視法。   &nb

台北市長蔣萬安赴上海出席「台北—上海雙城論壇」，在兩岸氣氛緊繃之際，引發「該不該去」的爭論。但真正的關鍵，不在於去或不去，而在於：若連城市層級的對話也斷了，台海還剩多少避免誤判、降低摩擦的渠道？雙城論壇不是外交談判，無法解決結構性矛盾；它的價值在於維持接觸、保留溝通，讓兩岸至少能在市政、民生與治理議題上「仍可坐下來談」。論壇自2010年延續至今，某種程度就是不讓對立拆光橋樑的象徵。然而，要讓社會相信交流有其正當性，必須用制度自證：資訊要透明、成果要可驗證、風險要可控管。市府應公開合作內容、列出可量化時程與成效指標，並定期向議會與市民報告，讓交流回到公共利益，而非停在姿態與口號。在對立升溫的年代，和平往往不是靠豪言壯語，而是靠一條條仍能運作的溝通細線。蔣萬安此行的意義，正在於為兩岸留下那道細線——讓和平仍有被延續的可能。Chiang Wan-an’s Shanghai Visit: Keeping a Thin Line of Peace OpenTaipei Mayor Chiang Wan-an’s trip to Shanghai for the Taipei–Shanghai Twin-City