美國華裔的隱形睡眠危機,找回不靠藥的睡眠能力
當文化壓力加藥物依賴,該如何找回自然好眠?(美南新聞韋霓特稿)在美國,睡眠不足已成為一場不動聲色、卻影響深遠的健康危機。根據蓋洛普(Gallup)最新民調,高達 57% 的美國成年人自覺睡眠不足,這個比例較十一年前增加了 14%。然而,在這場全民失眠的浪潮中,有一個族群的處境尤其嚴峻——亞裔美國人,特別是華裔社群。多項研究顯示,約四成亞裔美國人正長期受到睡眠問題困擾。發表於《臨床睡眠醫學期刊》的綜合分析指出,亞裔美國人罹患睡眠障礙的比例高達 37.5%,明顯高於全美平均水準。更令人憂心的是,華裔美國人的平均睡眠時間僅約 6.56 小時,出現「短睡眠時間」的機率是非西班牙裔白人的 2.3 倍。雙重壓力下的華裔睡眠困境
德州第18國會選區的曆史斷裂與新生抉擇
——從Al Green的“陌生代表困境”到Christian Menefee的崛起【美南新聞泉深】民主黨人 Christian Menefee 于1月31日在德州國會衆議院特別選舉中勝出,其意義遠不止于“民主黨新增一席、共和黨多數再被壓縮”這樣簡單的數字變化。真正的震蕩,發生在德州第18國會選區內部——一個正在經曆代表更替、選區重構與代際轉向的關鍵節點。這場選舉,正在把一位年輕政治新星推向前台,同時也將一位資深議員推入其政治生涯中最嚴峻、也最複雜的考驗。一、選區重
梁德平专著《太极拳之师徒对话》正式出版发行
——以師徒之問,重建太極拳的理解之路【美南新聞泉深】由美南新聞出版社(Southern News Group) 聯合 Amazon 微出版平台(EHGBooks)正式推出的太極拳著作《太極拳之師徒對話》,已在 Amazon.com 面向全球發行。該書作者梁德平,長期研習並教授傳統楊式太極拳,以多年學習與教學經驗爲基礎,通過師徒對話的獨特形式,回應太極拳學習者在實踐中普遍遭遇的疑問與困惑,嘗試爲當代太極拳學習者重新搭建一條&ldqu
幽默,是一種被低估的健康力
華裔也能練出屬於自己的幽默感(美南新聞韋霓特稿)在高度焦慮與快速節奏的現代社會,「幽默」往往被誤解為一種性格天賦,或只是舞台上的表演技巧,與健康似乎無關。然而,越來越多來自醫學、心理學與神經科學的研究指出,幽默不只是讓人發笑的能力,而是一種能夠深刻影響身心健康的心理資源。在長期承受文化適應壓力、工作競爭與家庭責任的華裔社群中,幽默更顯得稀缺,卻也格外重要。問題不是「華裔適不適合幽默」,而是我們是否被教育去壓抑它。幽默,為什麼對身心健康如此重要?美國梅約診所(Mayo Clinic)指出,幽默與笑聲能在短時間內降低壓力荷爾蒙皮質醇,同時促進腦內啡與多巴胺分泌,讓人產生放鬆與愉悅感。這並非心理安慰,而是真實的生理反應。
美南新聞傳媒集團正為迎接世足賽全面啟動
今年六月,全球矚目的**FIFA世界盃賽事將在德州舉行,而休斯敦**正是主辦城市之一。這場世界級體育盛事,就在我們的家門口登場,不僅是城市的榮耀,更是連結世界的重要時刻。面對國際局勢與全球傳播生態的變化,美南新聞傳媒集團提前部署、全面升級,正以美南 AI 日報、美南電視轉播,以及多平台社群媒體報導,打造跨語言、跨平台、跨時區的立體傳播網絡,向全球華人世界即時呈現世界盃的熱度與脈動。AI 驅動,多平台同步本次世足賽期間,美南新聞將以 AI 技術為核心,實現即時新聞生成、雙語/多語翻譯、短影音剪輯與精準分發;透過電視、網站、APP 與主流社群平台同步播出,讓全球華人不論身在何處,都能第一時間掌握賽事資訊、城市活動與社區故事。在地視角,全球連線作為深耕德州、連結世界的華文媒體,美南新聞不只轉播比賽,更將聚焦休斯敦城市風貌、國際區文化活動、球迷互動與商機脈動,把世