（外電報導）美國國土安全部長諾姆今天表示，美國計劃將旅行禁令所涵蓋的國家數量擴大至30個以上。路透社報導，在福斯新聞網（Fox News）節目「殷格拉漢觀點」（The Ingraham Angle）中，諾姆（Kristi Noem）被問到川普政府是否會把禁令名單增加至32個國家，她說：「我不會具體說明確切數字，但超過30個。總統仍在持續評估中」。川普今年6月頒布總統公告，禁止12個國家的公民入境美國，並對另外7個國家的公民施加入境限制，並稱此舉是為了防範「外國恐怖分子」及其他安全威脅。這些禁令適用於移民與非移民，包括觀光客、留學生及商務旅客。諾姆並未說明哪些國家將被新增至名單中。諾姆表示：「如果那個國家沒有穩定的政府、無法自我運作，無法向我們證明那些入境者是誰、或協助我們進行審查，那我們為什麼要允許來自那個國家的人進入美國？」路透社先前報導，根據一份國務院內部電報，川普政府正考慮禁止另外36個國家的公民入境美國。若名單擴大，將意味著川普政府在上週華盛頓兩名國民兵遭槍擊事件後，在移民限制方面更進一步收緊。調查人員表示，該槍擊案的嫌疑人是一名阿富汗籍人士，他在2021年

批評紐森政府“造成毀滅性影響”【美南新聞泉深】好萊塢傳奇影星洛倫佐·拉馬斯（Lorenzo Lamas）近日公開宣布支持共和黨籍河濱郡警長查德·比安科（Chad Bianco）參選加州州長，直指現任民主黨州長加文·紐森（Gavin Newsom）領導下的加州“遭受了災難性的打擊”。此舉引發加州政壇高度關注，被視爲共和黨試圖在深藍州重奪州長寶座的大膽突破。一、拉馬斯罕見發聲：紐森政府“從上到下都生了病”拉馬斯以80、90年代動作片成名，長期避免在公開場合談論政治。他在接受《福克斯新聞》數字版專訪時表示，紐森政府對加州造成的影響“絕對是毀滅性的”。

（美南新聞韋霓報導）您知道嗎? 人類身體內部藏著一座驚人的寶藏，那就是自癒力。它不靠外力、不靠昂貴藥物，而是與生俱來的修復系統，例如受傷會結痂、感冒能自行痊癒、細胞每天自動汰換、免疫系統隨時巡邏守護，以及眾多更奇妙的修復。近年，許多刊登在《Nature》《The Lancet》《Harvard Health》的研究指出，自癒力不是玄學，而是人體一套高度精密的生理網絡，包括免疫反應、細胞再生、荷爾蒙調節、神經與腸道菌相的連動。然而，現代生活中許多看似「正常」的習慣，正在默默破壞這套系統。自癒力不是消失，而是被重重壓抑；不是不足，而是沒有被啟動。什麼會破壞身體的自癒系統？1. 

【美南新聞泉深】12 月 5 日，2026 年 FIFA 世界杯抽簽儀式在華盛頓特區約翰·肯尼迪表演藝術中心盛大舉行，全球觀衆通過 200 多家電視網絡與流媒體同步觀看。這是世界杯史上首次由叁國共同主辦，亦是首個擴軍至 48 支球隊的超級體育盛事。本屆抽簽活動不僅揭曉了世界杯全部分組，更出現一個曆史性瞬間：美國總統唐納德·特朗普獲得了國際足聯新設立的“FIFA 和平獎”（FIFA Peace Prize）首屆獎項。

美中經貿高層官員今日再次進行通話。美國財政部長 貝森特（Scott Bessent） 表示，雙方針對先前在釜山舉行的川習會所達成的共識進行檢視，目前推動成果「進展良好」。他重申，華府致力於持續與北京保持溝通與接觸。 貝森特稍早在 X 平台指出，他與美國貿易代表 葛里爾（Jamieson Greer） 共同與中國國務院副總理 何立峰 進行具建設性的通話，雙方討論落實川普總統與習近平主席在10月底會晤時達成的共識，並確認相關議題正在穩定推進。 中國官媒《新華社》報導，何立峰與美方官員透過視訊會議，就落實兩國元首釜山會晤及11月24日通話的內容交換意見，並圍繞經貿領域的合作方向及彼此關切進行深入探討。中方稱，雙方將依循領導人戰略指引，持續用好既有經貿磋商機制，「擴大合作清單、縮短問題清單」，推動雙邊經貿關係向穩定方向發展。 川普與習近平於10月底在釜山舉行雙邊會談，是川普重回白宮後兩人的首次正式會晤。川普當時表示，雙方已達成協議，包

今晚，我來到德州波蘭商會（PolChamTX）年會會場。冬夜的休士頓略帶寒意，大廳裡卻燈火通明、賓客雲集，從服裝、談吐到眼神，都看得出來這是一個充滿國際視野與商業抱負的社群。年會正式開始前，最受矚目的，就是波蘭前總理馬泰烏什・莫拉維茨基（Mateusz Morawiecki）的專題演說。他一走上講台，全場安靜下來，聚光燈落在他身上，也照亮了我們這個時代正在面臨的課題。莫拉維茨基從歐洲的安全局勢談起，提到俄烏戰爭帶來的長期衝擊，能源供應的重組，以及北約、防務合作對歐洲與世界的重要性。他強調，波蘭位於地緣政治的十字路口，既承受壓力，也因此更清楚自由與安全

——特朗普政府對委內瑞拉“打擊毒枭”戰略面臨前所未有監督壓力【美南新聞泉深】華盛頓消息——隨著美國在加勒比海的軍事打擊行動持續升級，美國國會正掀起一場旨在“奪回戰權”的強烈反彈，威脅到特朗普政府針對委內瑞拉的軍事與政治戰略布局。民主黨與部分共和黨議員正要求對白宮采取更嚴格的制衡機制，包括限制軍事經費、公開打擊錄像、阻止未經授權的軍事行動，並重新主導美國對委政策的方向。此舉不僅讓特朗普政府未來在委內瑞拉展開陸上行動的計劃蒙上陰

輝達（Nvidia）執行長黃仁勳近日再度對中國大陸的AI擴張提出警告，指出若美國企業放任華為等中國競爭者快速成長，中國可能輸出「AI版一帶一路」，以自家技術全面布局全球市場。 黃仁勳在華盛頓智庫「戰略與國際研究中心」（CSIS）表示，美國因出口限制而無法向中國銷售高階晶片，等同「把全球第二大AI市場讓給競爭對手」。他強調，這將使華為獲得巨大成長空間，未來不僅在中國內部壯大，更會走向全球。 他指出，華為是全球最具實力與速度的科技公司之一，「我們正與一個非常強大、非常敏捷的對手競爭」。如同中國藉由「一帶一路」推廣5G技術，黃仁勳認為，北京如今正準備推出「AI一帶一路」，搶先在各國建立AI生態系統，確保中國技術成為不可或缺的基礎。  美國自2022年起限制先進AI晶片出口，以防敏感技術外流。輝達原為中國市場設計H100的降規版H20，但川普政府要求出口需申請許可，且必須上繳15%銷售收入作為條件。 然而協議未定案前，中國官方指控輝達違反反壟斷法，使其在中國的

從日常生活重新調整，內外兼修才是長久的健康之道（美南新聞韋霓特稿）在中醫理論中，氣血不足不僅影響體力與精神，更牽動著免疫系統、情緒穩定與器官功能。許多人遇到氣血虛弱時，第一反應是購買補品、看名醫、吃昂貴保健品。然而，多位中醫師卻強調：「真正能讓氣血恢復的不是補品，而是生活中的『加法與減法』。」只有從生活方式入手，讓身體的運作變得順暢，任何補法才會真正有效。西醫觀點也逐漸與此相呼應。近年研究顯示，壓力、睡眠不足、腸道環境失衡、過度使用電子產品，都會影響自主神經與微循環，進而造成疲勞、免疫力低落與身體不適。也就是說，改善生活方式，是東西醫共同認可的健康核心。

【美南新聞泉深】象征足球最高榮譽的 FIFA 世界杯大力神杯（FIFA World Cup™ Trophy） 已于本周抵達美國首都華盛頓，開啓巡展並亮相肯尼迪表演藝術中心（Kennedy Center），爲 2026 年世界杯最終抽簽（Final Draw） 的隆重舉行正式拉開帷幕。抽簽儀式將于 2025 年 12 月 5 日（周五）中午 12:00 ET（18:00 CET） 在肯尼迪中心舉辦，預計吸引全球數以千

【美南新聞泉深】華盛頓訊——隨著 2026 年 FIFA 世界杯（FIFA World Cup 2026™）進入關鍵倒計時，加拿大、墨西哥與美國叁國政府首腦將于 12 月 5 日齊聚華盛頓特區，共同出席在約翰·F·肯尼迪表演藝術中心（John F. Kennedy Center for the Performing Arts） 舉行的世界杯最終分組抽簽儀式。此次大會不僅是北美叁國共同主辦曆史上最大規模世界杯的象征性時刻，更標志著首次擴軍至48支球隊、12個小組的全新世界杯時代正式開啓。叁國領導人確認出席 —— 北美合作

一、從「華人節慶」走向「全市盛事」農曆新年游園會從社區自辦，走進休斯敦市政府廣場（City Hall / Hermann Square），代表這個節日不再只是華人或亞裔的小圈子活動，而是整個城市共同慶祝的官方節日。• 市政府廣場是城市政治與公民生活的象徵，把農曆新年放在這裡，就是在告訴大家：亞裔的文化，就是休斯敦的文化；華人的新年，也是休斯敦的「城市新年」。二、肯定亞裔社群對城市的歷史貢獻大休斯敦地區亞裔人口已超過五十萬人，是增長最快的族群之一，華人更是當中重要的一支。• 在經濟上，從早期小商家到今日醫療、科技、能源、金融，亞裔企業與專業人士為城市帶來投資、就業與稅收。• 在社會上，亞裔積極參與慈善、教育、醫療與公共事務。農曆新年在市政府廣場舉行，是市政府對這段歷史與貢獻的公開肯定與感謝。三、反歧視、反仇恨的城市宣言疫情期間，全美各地曾出現針對亞裔的偏見與仇恨事件。在這樣的歷史背景下，• 市政府以官方活動的方式，邀請全城一起來過農曆年，就是一種最溫暖、最具象的「反

感恩節剛過，朋友問：感恩節過得好嗎？我笑著回答：必然的！現在每一天，都是我的感恩節。歲月一路走來，彷彿覺得讓人越走越安穩。清晨醒來時，窗外天光尚未全亮，世界卻早已靜靜展現在眼前。清新的空氣、恬淡的寧靜，在在提醒我：今天，又將是一個值得感恩的一天。總覺得，上天把日出的畫布，一幅幅，每天耐心地放在我的生活中，等著我用心去描繪。日落時，金光流動，天地染色，那變幻無窮的景象，如生活般充滿層次。能夠親眼見證這些光影奇蹟，雖說再自然不過，卻也是最珍貴的恩典。感恩自己的身體還算健康。人經歷過一次重病後，更能體會「沒有夭折、沒有早逝」這些看似平凡的幸運，其實是多麼應該珍惜的福份。三年前那場重症，像突如其來的暴風雨，把我從行色匆匆的腳步中拉住，生活忽然被迫放慢下來，這使我有機會，也不得不面對曾被自己忽略的渺小與堅強。如今暴風雨已過，我仍能站在這裡，看天、看地、看自己，看周遭，這已夠讓我十足感恩。感恩自己的頭腦還能思考。雖然不再追求什麽傑出的成就，不再奔馳於名利的道路，但仍能理解世界，保持好奇，繼續學習。人到這個年歲，終於明白，「無所求」不是消極，而是一種雲淡風輕的智慧。回望

（美南新聞韋霓報導）近年全球掀起「超級食物」風潮，究竟哪些食物真正值得擺上餐桌？一項由英國「全球食品數據分析研究團隊」進行的大型營養研究，檢視了 超過 1,000 種常見食材，依據維生素、礦物質、必需脂肪酸、膳食纖維、蛋白質等指標計算「營養密度分數」。結果顯示，營養密度最高的前十名食材依序為：杏仁、釋迦（番荔枝）、海洋紅魚（Ocean Perch）、鰈魚（Flatfish）、奇亞籽、南瓜籽、瑞士甜菜（Swiss Chard）、豬油、甜菜葉（Beet Greens）、紅鯛魚（Red Snapper）。研究亦指出，這些食物雖富含關鍵營養，但真正影響健康的不是「單一超級食材」，而是多樣、均衡、季節性的飲食模式，才能為腸道、免疫、心血管與代謝帶來全面益處。

    香港宏福苑11月26日發生五級大火，8棟大樓中7棟幾乎全毀。警方12月3日公布，內部搜尋完成後再發現3具遺體，罹難者增至159人，年齡從1歲到97歲，另有31人失聯。部分遺體仍待辨認，還發現疑似人骨需化驗。搜查人員多次在同層找到多具遺體，有人甚至在災難中失去親人仍堅持投入任務。    災後發現多棟鷹架倒塌，外部搜尋將持續；部分死者可能因高溫焚毀而無法辨識。至今傷者79人，4人命危。     警方已逮捕21名涉過失殺人嫌犯，並拘捕6名消防警鈴承辦商，疑向消防處謊報施工期間不會關閉警鈴。港府宣布全港工地棚網全面下架，新網上架前必須通過檢驗。同時，香港廉政公署也在調查可能的貪污情節。火災發生後，倖存居民反映「警鈴未響」。香港警方表示，已逮捕消防裝置承辦業者6人，他們涉嫌向消防處報稱施工期間不會關閉警鈴，通報陳述不實。港府3日晚間宣布，全港維修樓宇現用棚網必須立即拆除，最快下星期發布新版守則，棚網運到工地立即採樣檢驗合格方可使用。    宏福苑約4600名居民中，逾2600人被安置。部分居民獲准短暫返家取物，不少人情緒崩潰，表示多年積蓄與家園付之一炬，難以接受這場重大悲劇。

——25歲學生涉嫌策劃襲擊校警局，家中與車輛內查獲大量非法武器【美南新聞泉深】美國德拉瓦州訊——聯邦司法部（DOJ）12月3日披露，德拉瓦大學（University of Delaware）一名本科生涉嫌詳細規劃針對校警部門的暴力襲擊行動。該學生上周在紐卡斯爾縣（New Castle County）因交通攔查被捕，警方在其車輛與住所中發現大量武器、擴容彈匣、防彈裝備及寫滿襲擊計劃的手寫筆記。25歲的盧克曼·汗（Luqmaan Khan）已被聯邦控罪，包括非法持有機槍級改裝裝置，最高可面臨 10 年聯邦監禁。一、交通攔查中意外發現武器庫與筆記本根據司法部公布的信息，汗在接受例行交通攔查時，警員在其車輛內發現：

Michael Dell 用 62.5 億美元改寫孩子的人生起跑點每年感恩節過後的星期二，被稱為「Giving Tuesday」——在黑色星期五與網購星期一的瘋狂消費之後，這一天提醒世界：除了買與賣，還有「給予」與「分享」。2025 年的 Giving Tuesday，科技界傳奇人物、Dell 創辦人 Michael Dell，用一項驚人的決定，把自己的名字再一次寫進慈善史中。一筆足以影響 2,500 萬名兒童的人生基金在這一天，Michael Dell 與其妻 Susan Dell 宣布，透過 Michael & Susan Dell Foundation，承諾捐出 62.5 億美元。這筆巨額善款，將用來幫助全美約 2,500 萬名 10 歲以下的兒童，為他們預先建立一筆象徵「希望起點」的投資資產。依照規劃，每一名符合條件的兒童帳戶中，將注入 250 美元。乍看之下，這並不是令人瞠目結舌的單筆金額，但背後的意義極其深遠：• 對許多弱勢與低收入家庭而言，這可能是孩子生命中第一筆「以自己名字開立」的正式資產；• 隨著時間

【農民企業家、泉深】休斯頓，2025 年 11 月 28 日，在冬意漸濃、燈火溫暖的休斯頓鳳城酒家，一場凝聚叁十年奮鬥與二十載合作榮光的盛會璀璨舉行。Jenny Xu Insurance 家合保險攜手 TWFG 共同舉辦“20 周年慶典”，同時向創始人 Jenny Xu（許潔秋）女士的保險從業 30 年致以崇高敬意。近四百位長期客戶、合作夥伴、行業嘉賓與團隊成員齊聚一堂，共同見證這一承載時代價值與個人傳奇的裏程碑時刻。

（美南新聞韋霓報導）許多人一聽到「葉酸」，腦中立刻聯想到孕婦補充的營養品。然而，近年來《The Lancet》、《美國臨床營養學期刊》等權威期刊均指出：葉酸對所有年齡層都至關重要，從細胞修復、紅血球生成，到心血管與腦神經健康，都與葉酸息息相關。葉酸是每一個人維持代謝順暢、避免慢性病的重要基石。特別是長期外食、壓力大、作息不規律的現代人，更容易葉酸不足。如果長期缺乏，可能引發貧血、疲倦、注意力下降，甚至增加心血管疾病風險。葉酸為什麼這麼重要？細胞與血液健康的關鍵角色葉酸（Folate）屬於維生素 B 群的一種，是人體進行 DNA 合成與細胞分裂不可或缺的營養素。《哈佛大學公共衛生學院

這陣子，美國在委內瑞拉近海大舉增兵，軍艦、戰機雲集，加勒比海幾乎成了軍事演習場。名義上是「反毒」、「打擊恐怖主義」，實際上，多次空襲已讓不少從委內瑞拉出發的船隻沉入海底，傷亡數字不斷上升。白宮說，目標是「毒梟組織」，不是委內瑞拉政府；文件上，還不叫「戰爭」，只是「行動」與「打擊」。但對普通人來說，軍機轟鳴、航班繞道、物資緊張，感受得到的，就是戰爭在一步步逼近。所以問「美國是不是要對委內瑞拉動武」，答案也許是：形式上，還沒有全面開戰；實質上，戰爭的影子已經笼罩在委內瑞拉周邊的海面和人民的生活之上。真正的第一聲炮響，可能只是時間與誤判的問題。Is the U.S. About to Go to War with Venezuela?Lately, the waters near Venezuela look less like the Caribbean and more like a staging ground. U.S. warships and aircraft crowd the area, all under the ba