節慶後的排毒與修復策略，讓身體重新回到輕盈節奏(美南新聞韋霓特稿) 農曆年剛過，許多人都有一個共同感受：餐桌上的美食令人滿足，但身體卻似乎「跟不上節奏」。連續幾天的聚餐、年菜、甜點與飲料之後，不少人會出現腹脹、消化不良、精神倦怠，甚至有種「身體不清爽」的感覺。有人形容像是體內堆積了許多「毒素」，整個人變得沉重。這樣的感覺其實並不罕見。從現代營養學與腸道研究來看，大餐之後身體出現不適，往往與腸道負擔、血糖波動與發炎反應有關，而並非單純的「吃太多」這麼簡單。大餐之後，身體為何變得沉重？首先，大量

七萬觀衆點燃休斯頓牛仔節黑人文化日【美南新聞泉深】2026年3月6日晚，休斯頓NRG體育場燈光如晝、鼓聲震天。作爲2026年休斯頓牛仔節（RodeoHouston）“黑人文化日”（Black Heritage Day）的壓軸演出，美國格萊美獎得主、在休斯頓成長的流行音樂巨星 Lizzo 在7萬名觀衆面前完成了她期待已久的牛仔節首秀。這不僅是一場流行音樂演唱會，更是一場融合休斯頓嘻哈文化、福音音樂、大學行進樂隊傳統以及城市街頭文化的大型音樂慶典。整晚演出高潮迭起，觀衆席幾乎全程

（綜合外電報導）伊朗外交部長阿拉奇（Abas Araghchi）指控美國在斯里蘭卡外海擊沉伊朗海軍艦艇是犯下暴行，並警告美方將為此付出「慘痛代價」。    美國一艘潛艦昨天在斯里蘭卡外海擊沉一艘伊朗軍艦，斯里蘭卡海軍已尋獲至少87名水手的遺體，仍有數十人失蹤。    阿拉奇在社群平台X上發文表示：「美國在距伊朗海岸2000英里外的海域犯下暴行。當時載有近130名官兵的巡防艦「得納號」（Dena）正受邀訪問印度海軍，卻在國際水域遭到無預警襲擊。」    他說：「請記住我的話：美國遲早將為自己創下的這項先例，付出慘痛代價。」    另外，以色列宣稱對伊朗首都再度發動空襲後，德黑蘭市區及西郊今天傳出一連串爆炸聲。    伊朗法斯通訊社（Fars news agency）報導，德黑蘭西部發生爆炸。當地報紙指出，德黑蘭以西的卡拉吉市（Karaj）至少傳出一起爆炸。

國土安全部長被革職在政治風雲瞬息萬變的華盛頓，權力更迭往往在一夜之間發生。美國總統 Donald Trump 近日宣布撤換 Kristi Noem 的國土安全部長職務，並提名來自奧克拉荷馬州的聯邦參議員 Markwayne Mullin 接任這一關鍵職位。這項人事調整立即引起華盛頓政壇與全國媒體的高度關注。國土安全部是美國政府最重要的部門之一，肩負保護國家安全、維護邊境秩序、打擊恐怖主義、應對網絡威脅以及管理移民與災害應變等重大責任。尤其在當前全球局勢動盪、邊境移民壓力持續增加的背景下，這個部門的領導人更被視為國家安全體系中的關鍵人物。此次人事更動，被外界普遍解讀為特朗普政府在第二任期內對國家安全與邊境政策的一次重新布局。德州與美墨邊境問題長期是美國政治焦點，移民政策與邊境執法更是左右國內政治風向的重要議題。因此，新任部長的人選，也將在未來政策方向上扮演重要角色。對特朗普而言，這次撤換不僅是一項行政人事調整，也象徵其政府希望在國家安全與邊境管理上展現更強硬與更有效率的政策執行。至於新任人選能否在複雜的政治與安全環境中穩住局勢，仍有待時間檢驗。華盛頓的政治舞台向來波濤洶湧

【美南新聞泉深】據最新行業報告顯示，人工智能公司 OpenAI 的年化收入已突破 250億美元，顯示出全球企業對人工智能技術需求的爆發式增長，也標志著AI産業商業化進入新的階段。報告指出，隨著企業客戶不斷擴大應用場景，從智能客服、數據分析到自動化編程和企業決策輔助，OpenAI的商業化能力迅速增強。自生成式人工智能在全球引發技術浪潮以來，OpenAI憑借其領先模型與平台優勢，在企業級市場迅速占據重要地位。目前，OpenAI的核心産品之一是廣泛應用的人工智能助手 ChatGPT。該平台不僅服務個人用戶，也通過企業版本爲公司提供定制化AI服務，包括文檔分析、編程支持、客戶服務自動化以及知識管理等解決方案。大量企業正在將AI嵌入內部系統，使工作效率與生産力顯著提升。然而，在企業級AI市場的競爭也日趨激烈。OpenAI面臨來自人工智能公司 Anthropic 的

鄉村新星迎來職業生涯重要時刻【美南新聞泉深】2026年3月5日晚，休斯頓 NRG體育場燈光璀璨，人潮如海。在2026年休斯頓牛仔節（RODEOHOUSTON） 的音樂演出環節中，美國多白金銷量鄉村歌手 Russell Dickerson 首次登上標志性的星形舞台（Star Stage）。超過 6萬名觀衆 湧入體育場，見證這位鄉村音樂新星的重要時刻。當晚演出約在 晚上9點20分開始，持續約一小時。隨著舞台燈光驟然點亮，Dickerson從舞台中央升起，現場瞬間爆發出巨大的歡呼

最可怕的不是熬一次夜，而是天天「慢性透支」(美南新聞韋霓特稿) 你會不會也有這種感覺：明明沒有大病，卻越來越容易累、腦霧、睡不飽、胃口忽好忽壞，身體像被慢慢抽走電量？醫學研究與中醫都指向同一個核心警訊：很多「掏空」不是突然發生，而是被日復一日的習慣累積出來。它們不一定讓你立刻倒下，卻會在代謝、血管、荷爾蒙與自律神經上，悄悄按下長期損耗鍵。一、飲食上的慢性透支：是吃得「太加工」、「太晚」、「太快」現代飲食最大的陷阱，是把便利當成營養，把口感當成身體需要。大量研究發現，超加工食品攝取越高，健康風險越高。以《BMJ》發表的西班牙大型前瞻性研究為例，超加工食品吃得多的人，其全因死亡風險顯著上升，研究也提出每多一份超加工食品，風險會跟著增加的趨勢。 近年《BMJ》亦有更大樣本

六萬觀衆齊聲高歌致敬美國軍人【美南新聞泉深】3月4日晚，休斯頓的夜空格外明亮。NRG體育場燈光如晝，藍白光束在穹頂下交織流轉，觀衆席上紅白藍色的旗幟與手機燈光交相輝映。就在音樂響起之前，一幕莊嚴而震撼的場景在數萬觀衆的注視下徐徐展開——四名身著戰術裝備的軍人從體育場高空沿繩索緩緩下降，一面巨大的美國星條旗在空中展開，紅白相間的旗紋在燈光下如巨帆迎風，藍底白星宛如夜空中閃耀的群星。當旗幟完全展開，地面軍人迅速接應，將巨幅國旗鋪展在競技場中

2026年3月4日舉行的德州黨內初選（Texas Primary Election），在全美政治版圖中具有重要意義。這場選舉不僅是各政黨內部選出候選人的程序，更是觀察美國政治風向與未來政策走向的重要指標。首先，德州初選的主要目的，是由各政黨選出代表參加11月大選的正式候選人。在美國的選舉制度中，兩大主要政黨——Republican Party與Democratic Party——都必須透過黨內初選，決定誰能代表本黨參加最後的普選。這意味著初選並不是最終選舉，但往往已經決定了政治舞台上的主要競爭者。其次，德州作為美國人口第二多、經濟實力強大的州，其政治影響力舉足輕重。Texas一直被視為全國政治風向的重要觀察點。許多州級與聯邦層級的職位，例如國會議員、州眾議員、法官以及州政府官員，都在初選中展開激烈競爭。這些競爭結果往往反映出選民對經濟政策

【美南新聞泉深】在剛剛結束的德州民主黨國會初選中，來自休斯頓的兩位現任聯邦衆議員——Al Green 與 Christian Menefee ——均未獲得過半選票，雙方將于今年5月進入決選（runoff）。這場競爭激烈的對決，是由德州國會選區重新劃分引發的“現任對現任”罕見局面。此次競選發生在重新劃定的Texas’s 18th congressional district。去年夏天，德州共和黨主導的州議會重新繪制國會選區地圖，增加了多個更有利于共和黨的席位。選區重劃後，長期代表第9選區的Green被劃入新的第18選區，從而與剛剛當選的Menefee進入同一選區競爭。初選未分勝負  

（綜合外電報導）網路監測機構Netblocks今天說，伊朗的網路連線仍「僅剩約正常水準的1%」，多數伊朗人難以獲取獨立新聞或對外聯繫。    法新社報導，以色列與美國發動空襲後，伊朗當局於2月28日切斷網路，使全國陷入資訊封鎖狀態。    Netblocks今天在社群平台X上發文表示：「伊朗網路中斷迄今已超過120小時，連線狀況仍持續在正常水準的約1%。」    部分伊朗人僅能在一天中短暫連上網路並發送訊息，另一些人則轉而使用非法的「星鏈」（Starlink）衛星網路，這是美國億萬富豪馬斯克（Elon Musk）擁有的衛星網路服務。    目前，從海外撥打伊朗的手機或市話幾乎不可能接通。    一名要求匿名的德黑蘭居民透過訊息告訴法新社：「網路速度非常慢。」他還說：「根本無法通話，語音訊息也傳不出去，只能傳文字。」    Netblocks表示，伊朗電信業者目前還發送訊息「威脅試圖連結全球網路的用戶將面臨法律行動」。    伊朗曾於1月全國爆發大規模抗議時將網路中斷數週，去

    美國2026年期中選舉初選正式揭開序幕，德州率先舉行投票。共和黨陣營競爭激烈，初選結果顯示將進入決選階段，也凸顯出總統川普所屬共和黨內部的權力角力；民主黨方面則同樣面臨路線與策略上的辯論。    根據法新社報導，德州選民3日投票選出聯邦參議員候選人。這場選戰被視為兩黨如何因應川普第二任期的重要風向球，同時也被視為11月國會大選前的一場政治演練，觀察黨內分歧是否會影響整體選情。    在共和黨方面，這場備受關注的初選由自2002年以來一直擔任聯邦參議員的柯寧（John Cornyn）對上德州檢察長派克斯頓（Ken Paxton）。派克斯頓是川普（Donald Trump）的堅定盟友，儘管多年來涉及多起道德爭議，並曾在2023年遭到彈劾審判，但他透過批評華府建制派而獲得一批忠實支持者。    聯邦眾議員韓特（Wesley Hunt）則暫居第三。    美國有線電視新聞網（CNN）與國家廣播公司新聞網（NBC News）預測，柯寧與派克斯頓兩人都未能在初選中跨過50%的得票門檻，因此將進入5月舉行的決選投票。    民主黨方面，

【美南新聞泉深】3月3日晚，2026年休斯頓牛仔節（Houston Livestock Show and Rodeo）在NRG體育場迎來拉丁音樂巨星J Balvin的壓軸演出。來自哥倫比亞的這位全球雷鬼頓（Reggaeton）代表人物，以充滿節奏與激情的西班牙語演唱，將整個體育場變成了一場巨大的舞蹈派對。超過6.6萬名觀衆湧入現場，幾乎從演出開始到結束，幾乎全場觀衆始終站立，跟隨音樂一起唱跳，氣氛如同狂歡節一般。 拉丁節奏點燃NRG體育場當晚的演出是本屆牛仔節音樂會系列的重要一場。J Balvin此前曾

2026年3月，德州迎來全美矚目的黨內初選。這場選舉不僅是德州政治版圖的重要測試，更被視為2026年美國期中選舉的前哨戰。從聯邦參議員到眾議院席位，各級選舉競爭激烈，兩黨內部都出現明顯的路線與世代之爭。 首先最受關注的是聯邦參議員初選。共和黨方面，現任參議員約翰·康寧（John Cornyn）面臨德州總檢察長肯·帕克斯頓（Ken Paxton）以及國會議員韋斯利·亨特（Wesley Hunt）的強力挑戰。由於候選人眾多，外界普遍預測很可能沒有任何人能在首輪取得過半選票，最後將進入五月的第二輪決選。 民主黨方面，同樣出現激烈競爭。聯邦眾議員賈斯敏·克羅克特（Jasmine Crockett）與州議員詹姆斯·塔拉里科（James Talarico）兩位新生代政治人物爭奪參議員提名，希望打破共和黨長期主導德州政治的格局。 除了參議員之戰，多個國會眾議院選區也因重新劃分選區而變得更加激烈。一些資深議員遭到黨內挑戰，部分選區甚至出現保守派與建制派的正面對決，使得初選競爭更加白熱化。 值得注意的是，今年初選投票率出現顯著上升。提前投票已超過250萬張，創下歷

【美南新聞泉深】在剛剛結束的德克薩斯州共和黨初選中，華裔候選人 Helen Zhou 以明顯優勢贏得德州衆議院第137選區（Texas House District 137）共和黨提名，成功晉級今年11月舉行的決選。此次勝利不僅爲她的競選之路奠定堅實基礎，也成爲休斯頓華人參政曆史上的又一重要時刻。根據哈裏斯縣選舉辦公室（Harris County Clerk’s Office） 公布的初選結果，在共和黨 州衆議員第137選區 的競選中：Helen Zhou（共和黨）獲得 1,920 票，占 68.79%Robert McKenzie（共和黨）獲得 871 票，占 31.21%總投票數爲 2,791 票。Helen Zhou 以接近七成選票的壓倒性優勢擊敗

(美南新聞韋霓特稿) 在資訊爆炸的時代，「超級食物」幾乎成為健康關鍵字。然而，什麼才是真正有科學根據、經得起研究檢驗的食材？英國《BBC Future》曾綜合多項營養密度分析與權威研究，盤點出營養價值極高的食物清單。這些食材並非昂貴罕見，而是我們日常餐桌上即可取得的天然原型食物。多項刊登於《The Lancet》、《New England Journal of Medicine》、《Circulation》與《Journal of Nutrition》的研究指出，高營養密度、富含植化素與Omega-3脂肪酸的飲食型態，與降低心血管疾病、糖尿病與部分癌症風險顯著相關。以下九種食物，被認為是值得優先納入日常飲食的「健康核心」。第一類：抗氧化與抗發炎代表

    美國聯手以色列空襲伊朗，擊殺伊朗最高領袖哈米尼，紐時指出，中國仍可能考慮取消或延後預定月底登場的川習會，以表達不滿華府運用軍事力量對付伊朗。    「紐約時報」（The New York Times）報導，中美之間的和解本就脆弱，如今又面臨新的考驗：伊朗最高領袖因美國支持的攻擊身亡，北京強烈抨擊，指此舉是公然企圖推翻政權。    中國已迅速譴責美以對伊朗的攻擊，外交部長王毅指控兩國政府擊殺他國領袖，並承諾支持伊朗的主權與安全。    哈米尼（Ayatollah Ali Khamenei）之死距離美軍擄獲時任委內瑞拉總統馬杜洛（Nicolas Maduro）還不到兩個月，而後者同樣是中國的重要盟友。這兩起行動合併起來看，相當於美國對中國積極經營納入其全球戰略的政府，強硬地展現自身力量。    伊朗戰火已直接波及中國。中國外交部表示，一名中國公民在伊朗首都德黑蘭喪生，且北京當局正緊急撤離數千國民。    此外，中國是全球最大的能源進口國，而伊朗已揚言將襲擊穿越荷莫茲海峽（Strait of Hormuz）的船隻。這條位於伊朗南

美以聯手對伊朗發動攻擊，美國總統川普今天表示，對伊朗的軍事行動共有4大目標，包括摧毀其飛彈能力、殲滅其海軍及確保德黑蘭無法擁有核武等，目前進度超前，起初預計需要4到5週的時間，但美國有能力可以打更久。 川普（Donald Trump）今天在白宮一場活動上發表談話表示，美軍持續對伊朗進行「大規模作戰行動」，以剷除伊朗恐怖主義政權對美國構成的嚴重威脅。這是美國和以色列自2月28日聯手展開對伊朗的軍事行動以來，川普首次親自向媒體發表現場談話。 川普列出這項軍事行動的4大目標，第一，美國正在摧毀伊朗的飛彈能力；第二，美國正在殲滅伊朗海軍，目前已有10艘艦艇遭擊沉；第三，確保「這個全球頭號恐怖主義贊助國」永遠無法取得核武；最後，確保伊朗政權無法繼續在其境外武裝、資助並指揮恐怖主義武裝組織。 他說：「我們以為已（和伊朗）達成協議，但後來他們反悔，然後他們又回頭，我們以為有進展，結果他們又反悔。」 川普稱，伊朗已擁有足以打擊歐洲及美國海外基地的飛彈，很快也將擁有能打到美國的飛彈，「這是我們最後

——從伊朗遭受毀滅性打擊看特朗普的強力軍事行動【美南新聞泉深】當中東夜空被戰機與導彈撕裂，一場震動世界的軍事行動迅速改變了地區格局。美國與以色列聯手對伊朗發動大規模精准打擊，伊朗軍政核心力量遭到沉重打擊。根據多方媒體報道，此次行動中，美以軍方先後實施兩次高精度“斬首式打擊”行動。第一次打擊發生在德黑蘭一處核心軍事會議地點。當時伊朗最高領袖阿裏·哈梅內伊（Ali Khamenei）正與多名高級軍政官員舉行安全會議。美以情報系統鎖定目標後實施突襲。這次打擊造成約40多名伊朗高級軍政官員當場死亡，其中包括革命衛隊高級將領、國防體系負責人以及國家安全機構核心成員。隨後展開的第二輪

【美南新聞泉深】3月2日夜晚，NRG中心穹頂之下星海翻湧，近六萬余名觀衆的心跳與鼓點同頻共振。2026年休斯頓牛仔節(RodeoHouston)在熾烈燈火中揭開帷幕。來自阿拉巴馬州的鄉村歌手Riley Green昂首登場，牛仔帽壓低眉峰，吉他在胸前閃耀光芒。59,250名付費觀衆齊聲歡呼，仿佛整座城市在這一刻化作遼闊草原，風聲與旋律交織成春夜最奔放的樂章。37歲的Green，帶著南方泥土的質感與時代鋒芒。他曾榮獲2020年ACM“年度最佳新人男歌手”，卻始終保留著老派鄉村的純粹靈魂。他的聲音既有Merle Haggard式的蒼涼敘事，也有George Jones般的深沉情感，在當代舞台上煥發出新的浪漫張力。