認識餐後血糖波動，學會搭配一份清醒、耐飽又容易準備的早餐【美南新聞韋霓特稿】 明明吃了早餐，不到兩三個小時卻又餓了；午餐過後開始睏倦，下午更是注意力不集中、思緒遲鈍，必須再喝咖啡或吃甜食提神。許多人以為這只是睡眠不足或工作太累，卻忽略了另一個可能因素：早餐吃進大量糖和精製澱粉，卻缺少蛋白質、纖維與健康脂肪。白吐司配果醬、甜麵包加奶茶、鬆餅配糖漿、甜味穀片、甜優格，以及咖啡店常見的馬芬、貝果和調味拿鐵，這些看似方便，實際上卻很容易形成「澱粉加糖」的早餐，它可以迅速提供熱量，卻未必能帶來持久精神。問題不只在甜，而是整份早餐的結構糖和澱粉最後都會被分解成葡萄糖，但消化吸收

【休斯敦訊】美南新聞集團正積極推動旗下廣場及周邊地區的數位化與智慧城市建設。日前，AT&T專業團隊親赴美南新聞集團廣場進行實地考察，與集團代表就5G高速通訊、智慧城市基礎建設、數位安全及未來社區服務等項目深入交換意見，象徵雙方合作邁入新的階段。隨著人工智慧、5G通訊及物聯網快速發展，城市建設也正從傳統硬體設施走向全面數位化。美南新聞集團希望以現有廣場及國際區為基礎，逐步導入高速網路、智慧燈桿、LED數位資訊平台、智慧監控、IoT物聯網、智慧停車及數位導視系統，建立一個兼具商業、媒體、金融、教育及社區服務功能的智慧數位城市示範區。AT&T團隊此次到訪，不只是一次普通的現場參觀，更是對未來智慧城市整體規劃的重要交流。團隊實地了解建築空間、公共區域及周邊環境，希望透過AT&T在通訊、5G及企業數位解決方案方面的技術與經驗，協助打造更加安全、高效及便利的智慧社區。美南新聞集團董事長李蔚華表示，未來的城市不只是由道路和建築物組成，更需要以科技把居民、企業、教育、醫療、媒體及公共服務連結起來。「我們希望把這裡建設成一個真正屬於未來的智慧數位城市。透過A

 作者：巴黎望月馮夢雪2026年8月11日，一則跨越重洋的噩耗驟然傳來，擊碎了歲月的溫情記憶。敬愛的郭蘭英先生與世長辭，噩耗悲恸，天地同哀。作爲二十一年前那場北美南亞赈災義演的親曆者、歌手與主持人，往事如昨，曆曆在目，萬般不舍與緬懷湧上心頭，久久無法平息。 時光回溯到2005年2月11日，農曆正月初叁。這本是萬家燈火、阖家團圓的新春佳節，是中國人最珍視的團圓時刻。彼時南亞突發海嘯災難，生靈蒙難、家園傾覆，災情牽動著海內外所有華人的心。大愛無界，藝者仁心，已是76歲高齡的郭蘭英先生，毅然放下新春團圓的安逸時光，挺身而出。

伊朗堅持條件不滿足不開放霍爾木茲海峽　特朗普稱美國“完全控制”關鍵水道【美南新聞·泉深】美國與伊朗圍繞結束戰爭及重新開放霍爾木茲海峽的外交努力再次陷入僵局。就在巴基斯坦和卡塔爾一度釋放樂觀信號、暗示雙方可能接近某種協議之際，中東兩大關鍵海上通道8月11日接連發生針對商船的軍事行動，使原本脆弱的談判前景再次蒙上陰影。據路透社報道，美國方面與也門胡塞武裝當天分別報告在阿曼灣和紅海南端發生針對船只的軍事行動。與此同時，伊朗高級安全官員明確表示，除非華盛頓接受德黑蘭提出的結束戰爭條件，否則具有全球能源戰略意義的霍爾木茲海峽將繼續處于關閉狀態。

結合東方養生智慧與現代醫學，建立可實行的秋季保養法【美南新聞韋霓特稿】秋天一到，早晚逐漸轉涼，空氣中的濕度下降，不少人開始出現口乾、鼻腔乾澀、喉嚨發癢、皮膚緊繃、乾咳或排便不順等情形。對居住在美國的華裔家庭而言，秋季還有另一層挑戰：室外花粉、室內空調或暖氣、日夜溫差，以及流感、RSV和新冠病毒等呼吸道疾病進入較活躍的季節。傳統中醫認為「秋氣通於肺」，秋季養生重點在養肺、潤燥；現代醫學雖沒有「秋燥傷肺」這一診斷名稱，卻同樣重視呼吸道黏膜的濕潤、室內空氣品質、均衡營養與感染預防。換言之，秋季養肺除了多吃白色食物，還可從補充水分、飲食、睡眠、空氣清潔與日常防護多方面著手。養肺第一步：別讓呼吸道一直處在乾燥環境

陸軍2027財年PAC-3 MSE采購目標猛增至13,773枚   對華戰備壓力成爲重要考量【美南新聞·泉深】隨著美國在中東與伊朗的軍事沖突持續消耗高端防空導彈庫存，五角大樓正加速推動一項規模驚人的導彈擴産計劃，希望未來大幅提高關鍵彈藥采購和生産能力，以避免中東戰場消耗削弱美國應對中國等潛在對手的軍事准備。據Fox News記者Morgan Phillips報道，美國陸軍2027財年預算計劃大

教育不只是校園裡的事，更是改變一個家庭、一個社區未來的力量教育，是一個社區向上發展最重要的力量。多年來，我一直相信，一座城市真正的繁榮，不能只看有多少高樓大廈、多少企業和投資，更重要的是，我們能不能讓下一代得到更好的教育，讓成年人有重新學習的機會，讓新移民和弱勢家庭也能找到走向成功的道路。Houston City College Southwest 校長 Dr. Michael Webster 對社區教育與人才培養的重視，正代表了今天休斯頓教育發展的一個重要方向。社區學院的使命，不只是頒發文憑。它更應該走進社區、走近家庭、走向企業，把教育與真正的就業機會連接起來。今天，科技正在快速改變我們的生活。人工智慧、醫療科技、先進製造、資訊科技、金融服務以及各種新的產業，都需要不同類型的人才。很多年輕人並不一定需要走傳統四年大學的道路，他們也可以透過職業教育、技術證照和短期培訓，學到真正能夠找到工作的技能。對許多移民家庭來說，這樣的教育機會尤其重要。父母可能因為語言、收入或工作環境，沒有機會接受完整的美國高等教育，但是他們最大的希望，就是下一代能夠站得更高、走得更遠

美國是一個移民建立的國家。多少年來，世界各地的人帶著一只皮箱、一個夢想，跨越海洋來到這片土地。他們相信，只要努力工作、遵守法律、教育下一代，就有機會在美國建立新的生活。但是今天，美國的移民政策正在經歷一次重大轉變。過去，移民政策的焦點主要集中在美墨邊境、非法入境與遣返問題；如今，政策影響的範圍已經逐漸延伸到合法居留者、國際學生、工作簽證持有人，以及準備申請永久居留權的人。這不再只是「邊境問題」，而是可能影響千千萬萬移民家庭的制度性改變。綠卡申請方式出現重大變化美國公民及移民服務局在今年五月宣布新的政策方向：部分目前以臨時身分合法居留美國、希望申請永久居留的人，原則上可能需要返回本國，透過領事程序申請移民簽證；只有在特殊情況下，才可能獲准在美國境內調整身分。這項改變對許多已經在美國工作、讀書、生活甚至建立家庭的人而言，具有非常實際的影響。過去大家認為，只要合法進入美國、符合資格，就可以一步一步完成身分轉換。現在，這條道路正在變得更加嚴格，也更加複雜。留學生時代也正在改變另一個重要變化發生在國際教育領域。國土

法官准許提交修訂訴狀  BBC此前撤訴動議被判“已無實際意義”【美南新聞·泉深】美國總統唐納德·特朗普針對英國廣播公司BBC提起的100億美元誹謗訴訟出現新的法律進展。美國聯邦法官當地時間8月10日批准特朗普方面提交修訂後的訴狀，使這場圍繞BBC紀錄片《Panorama》剪輯特朗普“1月6日”演講方式而引發的高額訴訟得以繼續推進。與此同時，BBC此前提出的駁回訴訟動議被法院認定爲“moot（已無實際意義）”。這並不意味著特朗普已經贏得誹謗案本身，但從訴訟程序

【美南新聞·泉深】進入2026賽季，WNBA迎來曆史上最火爆的關注度：收視率與現場觀衆人數雙雙創下新高，聯盟商業價值持續飙升。同時，圍繞“男子球員是否應被允許進入WNBA參賽”的爭議也在聯盟內部與社交媒體上持續發酵，使得本賽季的每一場對抗都被置于更高的輿論放大鏡之下。在這一背景下，一次普通的惡意犯規迅速演變爲涉及種族、性別與媒體立場的全國性爭議。芝加哥天空隊（Chicago Sky）球員迪喬奈·卡林頓（DiJonai Carrington）在比賽中從後方追防印第安納狂熱隊（Indiana Fever）後衛索菲·坎甯安（Sophie Cunningham），揮臂擊中後者頭部和頸部，被裁判升級判罰爲二級惡意犯規（Flagrant 2）並直接驅逐出場。更具爭議的是，卡林頓離場後隨即在社交媒體發出“WHITE PRIVILEGE（白人特權）”並點名狂熱隊，使一起球場犯規迅速演變成有關種族、公平執法以及美國體育媒體“雙重標准”的

【美南新聞·泉深】2026年8月9日綜合報道——圍繞全球最重要能源運輸通道之一霍爾木茲海峽（Strait of Hormuz）的外交斡旋出現新進展。伊朗政府周日表示，與阿曼就重新規劃霍爾木茲海峽航運通道的協議已經進入“最後階段”，但強調，即使伊朗與阿曼達成協議，也不意味著這一戰略水道會立即全面恢複通航。美國必須首先滿足伊朗提出的一系列條件，包括解除對伊朗港口的封鎖和制裁、停止軍事威脅，並就此前針對伊朗的軍事行動作出賠償。與此同時，伊朗外交部長阿巴斯·阿拉格齊（Abbas Araqchi）明確表示，目前伊朗與美國之間並沒有進行直接談判，而且只要華盛頓繼續違反今年

精準健康正把醫療從「治療疾病」推向「提早調整生活」【美南新聞韋霓特稿】 過去做健康檢查，人們最關心的是「有沒有病」；到了2026年，健康管理正在出現新的轉向：不只查看某個數值是否超標，更希望從長期變化中，找出身體由健康走向失衡的早期訊號。這股趨勢稱為「精準健康」（Precision Health）。它結合個人病史、家族遺傳、生活習慣、環境因素、血液生物標記及穿戴裝置資料，試圖回答更實際的問題：同樣的飲食，為什麼有人血糖升得快、有人變化不大？同樣睡七小時，為什麼有人精神充沛，有人仍然疲倦？又為什麼有些人的膽固醇看似正常，心血管風險卻未必低？2026年的重要發展，不是出現一項可以預測所有疾病的「神奇檢驗」，而是醫療開始把多項資料放在一起，並追蹤個人的變化

【美南新聞·泉深】2026年8月8日，是一個值得我們全家永遠珍藏的日子。就在這一天，一個新的生命帶著第一聲啼哭來到這個世界。她有一個美麗的名字——Chloe。從這一刻開始，日曆上的“8月8日”，不再只是普通的一天。它成爲一個家庭新的紀念日，記錄著一個小生命的開始，也記錄著愛、希望與未來。雙“8”相逢，一個充滿祝福的生日

2026年11月3日，美國人民將再次作出重要選擇距離美國期中選舉已不到三個月。11月3日，全美選民將走進投票所，選出新一屆國會議員。這次選舉不只是哪一個政黨多幾席、少幾席的政治競爭。它將決定未來兩年白宮與國會之間的權力關係，也將深刻影響美國經濟、移民、外交、教育、醫療以及社會發展的方向。目前，共和黨控制白宮以及國會兩院。然而，2026年的政治版圖正在快速變化。眾議院435個席位全部改選，參議院也有35個席位面臨選舉。共和黨目前以53比47掌握參議院，因此每一個關鍵州的勝負，都可能影響華盛頓未來的權力平衡。(Reuters⁠)尤其值得注意的是，選民最關心的問題正在回到自己的日常生活：物價、工作、住房、醫療以及家庭的經濟壓力。近期Reuters/Ipsos民調甚至顯示，民主黨在「誰更有能力處理經濟」這項指標上取得十年來首次優勢。這是一個值得兩黨高度重視的政治訊號。(Reuters⁠)國會可能重新洗牌如果民主黨取得眾議院控制權，川普政府在任期後半段推動重大政策時，將面臨一個完全不同的國會環境。

重點鎖定企業、金融機構、政府合同及特朗普家族相關投資　蘋果、谷歌母公司、Palantir、貝萊德等被提及【美南新聞·泉深】美國2026年中期選舉尚未舉行，圍繞國會控制權的政治角力已經進一步升溫。據路透社8月8日獨家報道，美國衆議院民主黨人正在爲今年11月中期選舉後可能重新掌控衆議院提前布局。如果民主黨成功奪回多數席位，他們計劃啓動一系列針對特朗普政府及其政治、商業關系網絡的調查，但不會把立即彈劾總統特朗普作爲第一步。

創始住戶優惠再升級，最高月租全免、訂金可退，限前20位把握省租良機(美南新聞韋霓報導) 退休，不只是離開職場，更是人生另一段精彩生活的開始。住得舒適、吃得合口、有人陪伴，又能獲得安全照顧，是許多長者對理想退休生活的期待，也是子女為父母安排晚年生活時最關心的事。專為華人長者規劃的「永春莊豪華退休生活村」，希望打造一個兼具中華文化、現代設施與專業服務的生活社區，讓長者不必離開熟悉的語言與生活方式，也能享有安全、自在而有尊嚴的退休生活。創始住戶優惠再升級，訂金越高、月租越省永春莊原價月租由6,500美元起，創始住戶每月最高可享2,000美元租金優惠，優惠月租由4,500美元起，並享有優先選擇房型的機會。

特斯拉（Tesla）CEO埃隆·馬斯克（Elon Musk）正式宣布啓動 TeraFab 超級芯片項目，計劃投資約 200億美元，由 Tesla、SpaceX 與 xAI 聯合建設先進AI芯片制造基地，首階段將落戶德州奧斯汀附近的 Tesla Giga Texas 園區。根據公布的信息，TeraFab將打造全球少見的一體化芯片生産體系，涵蓋芯片設計、光罩制作、晶圓制造、先進封裝及測試等完整流程，大幅縮短AI芯片研發周期，提高迭代效率。馬斯克表示，未來Tesla自動駕駛、Optimus人形機器人、xAI大型模型訓練以及SpaceX衛星計算平台，對高性能AI芯片的需求將遠超全球現有産能，因此決定建立自主芯片制造能力，以滿足長期發展需求。

墨西哥駐休斯頓總領館舉行歡迎招待會　美南新聞傳媒集團董事長李蔚華應邀出席並建言深化多領域合作【美南新聞·泉深】2026年8月6日，墨西哥新任駐美國大使羅伯托·拉澤裏·蒙塔尼奧（Roberto Lazzeri Montaño）訪問美國第四大城市休斯頓，並在墨西哥駐休斯頓總領事館舉行工作訪問招待會。來自休斯頓政界、商界、金融界、航天及國際貿易領域的代表，以及墨西哥裔社區重要領袖等齊聚一堂，就進一步加強美國與墨西哥、特別是德克薩斯州與墨西哥之間的經貿、投資、科技和人文合作進行交流。

深化美墨友誼　促進經貿合作　為休斯敦搭建國際交流新橋樑今天上午，我很榮幸應邀出席墨西哥駐美國大使 Roberto Lazzeri Montaño（羅伯托・拉澤里・蒙塔尼奧）閣下舉行的早餐會，與政府官員、外交使節、工商領袖及社區代表齊聚一堂，共同交流美墨兩國未來合作與發展的新契機。美國與墨西哥不僅是近鄰，更是彼此極為重要的經濟與貿易夥伴。尤其對德州及休斯敦而言，墨西哥與我們在地理、經貿、能源、投資、文化及人文交流方面，都有著十分深厚而密切的關係。此次早餐會提供了一個非常寶貴的交流平台。我們就國際貿易、投資、科技、教育、觀光及文化交流等領域交換意見，也期待未來能進一步促進墨西哥與休斯敦工商企業之間的合作。身為美南新聞集團董事長及休斯敦國際貿易中心創辦人，我深信休斯敦可以發揮更重要的國際角色，成為連接墨西哥、美國乃至世界市場的重要橋樑。我們期待未來與Roberto Lazzeri Montaño 大使及墨西哥各界友人保持密切交流，進一步拓展經貿往來、企業投資及民間友誼，為雙方創造更多合作與發展的新機會。以友誼搭建橋樑，以合作創造繁榮。讓我們共同努力