照顧壓力、情緒與自己的時間，才能真正放鬆【美南新聞韋霓特稿】晚間很晚了，工作與家務終於告一段落，明明眼皮沉重，手指卻仍不停滑動手機。原本只想看幾則微信或臉書訊息，卻一滑再滑，回過神來，已經過午夜。對白天忙工作、晚上還要照顧家人的人而言，這段時間可能是一天裡少數不必回應別人期待的空檔。手機提供娛樂、陪伴與短暫逃離，但如果這種休息只能向睡眠借時間，隔天往往會更疲憊。滑不停的背後，可能有未被照顧的需要2023年《BMC Psychiatry》針對1,217名年輕成人的調查發現，心理壓力、問題性手機使用與睡眠拖延彼此相關。這項發現提供一個理解角度：有人靠影片暫時忘記工作，有人透過群聊緩解孤單，也

與另外11人同獲死刑　查獲逾750公斤毒品及原料　本人堅稱無罪並將上訴【美南新聞·泉深】2026年9月8日訊——埃及一起震動社會的“特大毒品案”近日作出重大判決。埃及知名電視節目主持人、媒體人物薩拉·哈利法（Sarah Khalifa）因涉及制造和販運合成毒品等罪名，被開羅刑事法院判處絞刑。與她一同受審的另外11名被告也被判處死刑。哈利法始終否認相關指控，其律師已經表示將提出上訴。從電視明星到死

跨越144年的勞動者榮光——2026年Labor Day遇上美伊戰火，白宮今年相對低調【美南新聞·泉深】2026年9月7日訊——今天是9月的第一個星期一，也是美國一年一度的勞動節（Labor Day）。對于今天的美國人而言，Labor Day意味著一個叁天長周末。全美各地舉行遊行、社區活動和家庭聚會，人們外出旅行、燒烤聚餐，各大商場也推出勞動節促銷活動。由于它處于夏季即將結束、學校陸續開學的時間節點，Labor Day也常被美國社會

波音767降落後沖出跑道起火　約200名救援人員緊急出動　3名傷者情況危急【美南新聞·泉深】2026年9月7日訊——美國佛羅裏達州邁阿密國際機場當地時間9月6日下午發生嚴重航空事故。一架爲亞馬遜（Amazon）Prime Air執行貨運任務的波音767貨機在降落過程中沖出跑道，隨後撞上機場附近多輛汽車並起火。截至目前，事故已造成至少5人死亡、5人受傷，其中3人傷勢危重。美國聯邦航空管理局（FAA）和國家運輸安全委員會（NTSB）已介入調查。從波多黎各飛抵邁阿密，降落後沖出跑道FAA表示，涉事飛機爲Prime Air Flight 7598，是一架波音76

以傳統文化喚起親情記憶　與社區長者共同感受跨越山海的愛

吃出放鬆與活力、助眠、穩定代謝 【美南新聞韋霓特稿】白天忙得肩頸緊繃，晚上躺下仍難以放鬆，健檢又發現血糖、血壓逐漸升高，這是不少中年人的生活寫照。除了檢視壓力與作息，餐桌上也有一項值得留意的營養素，就是鎂，它參與肌肉、神經與能量代謝，參與體內超過300種酵素的生理機能運作，對維持健康與正常代謝扮演了非常關鍵的角色。肌肉能動也能鬆，背後都有鎂鎂協助能量生成、神經訊息傳遞及肌肉正常收縮。缺乏時可能出現疲倦、無力，嚴重時可有抽筋或心律異常。不過，肩頸痠痛、夜間腿抽筋成因很多，不能單憑症狀就認定是缺鎂，只是可能的原因之一。

四層住宅被洪流吞沒，一個狹小“空氣袋”讓她絕境求生；家人從哀悼死亡到迎接生還【美南新聞·泉深】2026年9月6日訊——家人已經開始爲她舉行死亡哀悼儀式，她卻仍然活著，在被洪水、泥漿和瓦礫吞沒的廢墟深處，整整堅持了10天。尼泊爾特大洪災造成慘重傷亡之際，一個令人震撼的生命奇迹出現了。據路透社報道，尼泊爾女子錢迪卡·庫馬裏·什雷斯塔（Chandika Kumari Shrestha）在洪災中失蹤後，家人認爲她已經遇難，並按照當地傳統開始舉行長達11天的哀悼儀式。然而，災難發生10天後，救援人員竟然從倒塌住宅的廢墟中發現她仍然活著。

今天，華裔社區正站在一個重要的歷史關口。面對歧視、偏見與仇恨言論，我們不能再保持沉默；面對共同的挑戰，我們更不能彼此分散。無論來自中國大陸、台灣、香港、東南亞或世界其他地區，只要生活在這片土地上，我們就有共同的責任：守護華裔的尊嚴，維護下一代的未來。團結不是要求每個人的想法完全相同，而是在重大問題上彼此支持。當任何一位華裔遭受不公平待遇，整個社區都應該勇敢發聲；當年輕一代需要教育、就業與參政機會，我們應該共同為他們開路。我們要鼓勵更多華裔登記投票、參與公共事務、服務社區並走進主流社會。同時，也要與其他族裔攜手合作，用行動消除誤解，以友誼建立信任。華裔對美國的建設與繁榮作出了重要貢獻。我們勤奮工作、重視教育、照顧家庭，也長期服務社會。今天，我們更要把個人的成功化為集體的力量，把社區的聲音帶進市政廳、州政府和國會。現在，就是華裔團結的時刻。讓我們放下分歧、凝聚力量、勇敢發聲。只有團結，我們才能贏得應有的尊重；只有參與，我們才能真正掌握自己的未來。團結不是選擇，而是我們共同的責任。

——從筆者收藏的“憲宗皇帝禦用”雞缸杯、鬥彩雞碗，到百鳥朝鳳轉心瓶、古琴、琵琶與曆代書畫的科學探究作者：朱全勝（泉深）摘要中國古代皇家藝術品的研究，不能只停留于款識、傳說或肉眼判斷，而應當把器形、胎釉、彩料、文字、印章、曆史文獻與現代科學檢測結合起來。筆者近年來研究一批家族長期保存的中國古代藝術品，其中包括一組題材和文字十分特殊的成化款雞缸杯、鬥彩雞碗，以及乾隆款百鳥朝鳳轉心瓶、古琴、琵琶和多件中國古代書畫。尤其值得注意的是，筆者收藏的這組雞缸杯，不僅繪有雄雞、母雞、雛雞和花草山石，而且器身出現與“皇帝”“禦用”&ldquo

美國是移民建立的國家，但近年非法越境、庇護案件積壓及地方安置壓力，引發民眾對邊境失控的憂慮。川普政府因此大幅收緊移民政策，加強邊境執法、拘留及遣返，同時提高簽證、綠卡和身分審查標準。政府提出的主要理由包括維護國家安全、打擊人口與毒品走私、減輕公共資源壓力，以及優先保障美國人的就業機會。國會亦於2026年通過法案，增加海關與邊境保護局和移民暨海關執法局的經費。白宮資料⁠然而，移民政策收緊也帶來爭議。支持者認為國家必須守住邊境並執行法律；反對者則擔心，過度嚴厲的措施可能拆散家庭、損害合法移民權益，並使農業、醫療、建築和科技等行業面臨勞動力短缺。美國真正需要的，不只是更高的圍牆或更多遣返，而是一套兼顧邊境安全、經濟需要與人道精神的移民改革。如何在「依法管理」與「保持美國夢」之間取得平衡，仍是美國社會面臨的重大考驗。Why Is America Tightening Its Immigration Policies?America is a nation built by immigrants. In recent years, however, illegal bord

群智貸款畢鑑明：趁競爭較少談好房價，未來再評估重新貸款【美南新聞韋霓特稿】當房貸利率仍在相對高檔，許多準備買房的人都在問：「現在進場會不會太早？是不是應該等利率下降後再買？」群智貸款（Top One Mortgage）負責人畢鑑明（Michelle Young）提出不同角度。她認為，買房不能只盯著當下的利率，還要同時衡量房價、庫存、議價空間、個人財務能力，以及未來調整貸款的可能性。「利率較高，固然增加每月付款，但也讓部分買家暫時退場。」Michelle表示，當市場競爭減少，買家反而可能擁有更多選擇、更充裕的考慮時間，也比較有機會與賣方協商售價、修繕、過戶費用（Closing Costs）及其

我們要為尼泊爾災民伸出援手尼泊爾近日遭遇嚴重災難，許多家庭失去家園，災區民眾急需食物、飲用水、藥品及臨時住所。面對遠方人民的苦難，我們不能只是旁觀，更應以實際行動表達關懷。本週三中午，我們在美南金融大樓召開社區會議，邀請僑界、企業、宗教團體及社區領袖共同商討救援工作。與會人士一致認為，救災不分國界、種族與宗教。只要有人正在受苦，我們就有責任伸出援手。尼泊爾雖然距離休斯敦遙遠，但愛心沒有距離。一筆捐款、一箱物資，或一次消息分享，都可能為災區家庭帶來希望。我們呼籲休斯敦各界團結起來，發揮這座國際城市長久以來互助、包容與慷慨的精神。救援工作必須公開、透明並有效率。我們將繼續與相關社區組織及救援機構聯繫，確認災區最迫切的需求，並把募集到的善款與物資送到真正需要幫助的人手中。詳細的捐款方式與後續安排，將於確認後正式公布。災難無情，人間有愛。今天我們為尼泊爾人民伸出援手，不只是幫助一個受災國家，也是向世界證明：在人類最困難的時刻，善良與團結依然是最強大的力量。讓我們共同為尼泊爾祈禱，為災民送去希望，並以行動幫助他們重建家園。Let Us Extend a

美南國際金融、媒體和貿易中心現推出34間商務辦公室，面向全球企業、專業人士及投資者公開銷售。項目位于休斯敦國際區核心地段，地理位置優越，商業氛圍濃厚，是企業設立總部、拓展美國市場及進行長期資産配置的理想選擇。項目集金融、媒體、醫療及國際貿易等多種商業功能于一體，周邊交通便利、配套完善，適合銀行金融、律師事務所、會計稅務、房地産、醫療健康、教育培訓、跨境貿易、新聞媒體及各類專業服務機構進駐。項目優勢* 34間商務辦公室公開出售

今天打開新聞，映入眼簾的仍是戰爭、衝突、政治對立、經濟壓力與社會撕裂。世界科技愈來愈進步，人類彼此之間的距離愈來愈近，但和平與理解似乎沒有隨之增加。大國之間相互競爭，小國則在夾縫中尋求生存；不同政黨彼此攻擊，不同族群互不信任。關稅、能源、移民、宗教與領土等問題，都可能成為新的衝突來源。許多普通百姓只希望擁有一份安定的工作、一個安全的家，以及可以照顧家人的正常生活，卻常常成為政治角力與戰爭最大的受害者。世界真亂，亂的不只是國際局勢，更是人心。當謠言比真相傳得更快，仇恨比理性更容易獲得掌聲，社會便很難找到共同方向。新聞媒體、政府領袖和社區領袖都肩負重要責任：不能只放大恐懼與對立，更要努力尋找事實、溝通與解決問題的方法。面對混亂，我們不能只是抱怨，也不能失去希望。每一個人都可以從自己的家庭、工作與社區做起。多一分理解，少一分偏見；多一次對話，少一次攻擊；多幫助一個需要幫助的人，世界便可能少一點冷漠。休斯敦是一座由不同民族、文化和宗教共同建立的國際城市。我們更應證明：背景不同的人不但可以和平共處，也可以共同創造繁榮。世界愈亂，我們愈需要團結；局勢愈不確定，我們愈應堅

彙聚逾60家企業、高校及社區機構，預計吸引超過2000名求職者和專業人士【美南新聞·泉深】2026年9月3日訊——“2026大休士頓就業博覽會”（Greater Houston Career Fair 2026）將于9月12日星期六中午12時至下午4時，在休士頓希爾頓威斯契斯酒店（Hilton Westchase）舉行。活動免費入場、免費停車，並向社會公衆開放。本屆就業博覽會以“連接休士頓雇主與優秀人才”（C

掌握鈣、維生素D和蛋白質的搭配，讓家常三餐更有營養【美南新聞韋霓特稿】想保護骨骼，許多人第一個念頭是喝牛奶、吃鈣片。其實，華人餐桌上的豆腐、毛豆、青菜，以及方便保存的魚罐頭，都能加入護骨菜單。關鍵不在尋找一種「全能食物」，而是讓不同食材補足彼此的營養。鈣是骨骼的重要材料，維生素D幫助鈣吸收，蛋白質則支持骨骼組織與肌肉。肌肉有力，才更能維持活動能力。一、乳品與豆漿：一杯約240毫升的牛奶，通常可

一次看懂雞蛋真正的營養價值（美南新聞韋霓特稿）雞蛋，是許多人每天早餐最熟悉的食物。然而，圍繞著雞蛋的健康爭論卻從未停止。有人說：「蛋黃膽固醇很高，年紀大了最好少吃。」也有人說：「雞蛋營養豐富，尤其含有膽鹼，對大腦和記憶很重要。」究竟哪一種說法比較正確？事實上，現代營養研究逐漸發現，判斷一顆雞蛋是否健康，不能只看其中的「膽固醇」三個字。雞蛋同時提供優質蛋白質、膽鹼、維生素以及葉黃素、玉米黃素等營養素。真正值得注意的，是一個人的整體飲食方式，以及本身的血脂與心血管健康狀況。膽鹼不是膽固醇，而是大腦需要的

近日，部分右翼媒體針對華裔及亞裔社區所發表的言論，引起社會廣泛關注。當政治立場的分歧逐漸演變成對特定族群的攻擊，甚至以族裔背景來質疑一個人的忠誠、能力與美國人的身分，這已不只是一般的政治辯論，而是對美國多元社會價值的一項嚴峻考驗。美國是一個由移民共同建立的國家。從早期修築鐵路的華工，到今天在科技、醫療、教育、金融、商業、軍隊及公共服務領域工作的華裔美國人，無數家庭用一代又一代的努力，證明自己不僅是美國社會的一部分，更是這個國家進步與繁榮的重要力量。華裔美國人與其他族裔一樣，依法納稅、經營企業、服務社區、教育下一代，也有人在軍中服役、在政府工作、在醫院救人、在學校教書。任何人都不應因為姓氏、膚色、出生地或祖先來自哪一個國家，而被視為「不夠美國」。言論自由是美國民主制度的重要基石，但言論自由並不代表公共人物或媒體可以不負責任地利用族群偏見製造恐懼。媒體擁有巨大的影響力，因此更應該以事實、證據和理性作為報導與評論的基礎，而不是以情緒化、污名化甚至仇恨性的語言，把一個族群當作政治攻擊的工具。我們必須清楚區分兩件事：對任何國家政府政策的批評，都是民主社會正常而且必要的討論；但是，把對一個政府的

爺爺總統公務繁忙難常伴身邊　離家前忍不住落淚，開學首周又患鏈球菌性咽喉炎：“興奮，但也很難過”【美南新聞·泉深】2026年9月2日訊——美國總統特朗普的孫女凱伊·特朗普（Kai Trump）近日通過個人YouTube頻道，記錄自己進入邁阿密大學第一周的生活。從告別母親、家人和好友，到第一次以大學生運動員身份參加球隊訓練，再到突然生病返回家中休養，這位19歲女孩第一次真正體會到獨立生活帶來的興奮、壓力與思念。對于出生在特朗普