吃對了,更年輕! 維生素E從餐桌補起
六種常見食材如何搭配?抗氧化有科學根據【美南新聞韋霓特稿】走進超市,標榜「抗老化」的維生素E膠囊琳瑯滿目,顯示需求量可觀。回到家,餐桌上的一把杏仁、一盤菠菜,卻反而容易被忽略。維生素E是人體需要的抗氧化營養素,其實,對多數人來說,先把食物吃得多樣、吃得恰當,比追逐一顆高劑量膠囊更實際。維生素E如何保護細胞?維生素E是一組脂溶性營養素,其中「α-生育酚」是人體維持正常功能所需的主要形式。細胞膜含有脂質,當正常代謝、日曬或其他環境因素產生的自由基引發
中東石油出口創開戰以來新高
伊朗對霍爾木茲海峽封鎖能力受到削弱 革命衛隊罕見向美國選民喊話【美南新聞泉深】2026年9月30日訊——隨著越來越多大型油輪重新穿越霍爾木茲海峽,中東原油出口在9月份強勁反彈,達到美以對伊朗戰爭爆發以來的最高水平。最新航運數據表明,伊朗利用霍爾木茲海峽限制海灣石油外運、進而向美國及其盟友施壓的能力正在受到削弱。與此同時,伊朗伊斯蘭革命衛隊(IRGC)采取罕見行動,直接向美國民衆發表公開信,呼籲美國選民在即將到來的中期選舉中反對特朗普政府的相關政策,使這場持續數月的戰爭進一步延伸到美國國內政治輿論場。中東原油出口大幅反彈據路透社援引能源數據分析
習近平邀請十萬美國青年訪華 讓下一代為中美友誼搭起橋梁
習近平邀請十萬美國青年訪華 讓下一代為中美友誼搭起橋梁中國國家主席習近平提出,未來五年邀請十萬名美國青年赴華交流學習。這項新邀約,為兩國年輕人增加面對面認識彼此的機會,也讓教育與文化交流再次受到關注。(justthenews.com)中美關係的長遠發展,需要政府之間的溝通,也需要人民之間的理解。對年輕人而言,一次跨越太平洋的旅程,可能是重新認識世界的起點。走進校園、接觸普通家庭、與同齡人交談,往往比隔著螢幕觀看新聞,更能體會另一個社會的真實生活。青年交流的價值,在於讓參與者帶著好奇心出發,透過親身觀察形成自己的判斷。即使彼此看法不同,也能學會傾聽、尊重與討論。真正持久的友誼,正是在這些坦誠的接觸中逐漸建立。對休斯敦這樣的國際城市而言,學校、僑界、企業與文化團體,都可以成為促進交流的橋梁。我們期待更多不同背景的青年有機會參與,也期待雙向往來持續擴大,讓中國青年同樣深入了解美國。十萬名青年,代表十萬次相遇的可能。一段校園友誼、一次真誠交談,也許無法立即化解國家之間的分歧,卻能為未來留下理解與合作的種子。願今天跨越海洋的年輕人,成為明天守護和平、連結世界的力量。
爲什麽劉歡是“歌王”,李娜是“歌後”?
——從王洛賓到劉歡、李娜,談中國歌壇真正的王者氣象【美南新聞·泉深評論】最近,筆者創作了一首紀念音樂家劉歡的歌曲《歌王歌後·歲月絕唱》。歌曲發表後,有朋友問我:爲什麽把劉歡稱爲“歌王”,把李娜稱爲“歌後”?這是一個很有意思的問題。“歌王”“歌後”當然不是一個由某個權威機構正式授予的終身頭銜,而是一種藝術評價。在筆者看來,真正配得上“歌王”“歌後”的歌唱家,不能只是“唱得好”,甚至不能只是擁有幾首流行歌曲。
攜手多方力量共慶中秋,月圓人團圓
關懷走進長者生活,結合健康諮詢、生日祝福與社區服務【美南新聞休士頓報導】中秋節是家人團聚的日子。對不少長者而言,一場有人陪伴、能與鄰里相見的慶祝活動,也是一份貼近生活的關懷。近日,休士頓華裔社區的企業、長者服務機構、老人公寓、教會及非營利組織一同攜手籌辦中秋活動,安排文藝表演、互動遊戲、生日慶祝、午餐及健康諮詢,讓節日歡樂走進長者熟悉的社區。參與合作的單位包括萬德福保險(Wonderful Insurance)、亞美長者老人活動中心、啟寧口腔(NextGen Dental Center)、慈心家護公司(Advanced Healthcare Professionals, Inc.)、三家老人公寓