脾胃一通就舒暢,養生關鍵在「升陽氣、通氣機」
真正的養脾胃關鍵,只有兩個字:「通」與「陽」(美南新聞韋霓特稿)在中醫理論裡,有一句話被歷代醫家反覆強調:「脾胃為後天之本,氣血生化之源。」換句話說,一個人的體力、免疫力、精神狀態,甚至情緒穩定度,都與脾胃功能密不可分。但近年不少中醫師觀察到,現代人最大的問題並非「補不夠」,而是——不通、不動、陽氣不足。吃得再好,如果氣機堵塞、陽氣提不起來,營養也難吸收,身體自然越補越虛。「通」是什麼?先讓氣血流動起來
30 年共慶新春
三十年來,美南新聞始終與大休斯敦各族裔社區肩並肩,在歲末寒風中點亮燈火,在新春鼓樂中彼此祝福。從最初的一份報紙,到今日屹立於城市天際線的媒體大樓,我們見證了休斯敦的成長,也陪伴無數家庭走過歲月更迭。農曆新年,不只是華人的節日,更是一座城市共享的歡騰與希望。紅燈籠高掛,舞獅鑼鼓齊鳴,不同族裔、不同語言的人們,在同一片天空下互道一聲——新年好。三十年如一日,我們守望社區、連結世界,讓文化傳承在海外生根,讓團
春天養肝正當時,從茶飲、按摩穴位到生活節奏
啟動身體自癒力的全方位護肝生活學(美南新聞韋霓特稿)在門診裡,醫師常說一句話:「肝沒有痛覺神經,等到痛,多半已經晚了。」這正是肝臟最令人擔心的地方。它是人體最大的解毒器官,24小時默默工作,負責代謝酒精、藥物、脂肪與毒素,還管理血糖與荷爾蒙平衡。但熬夜、壓力、外食、飲酒、與高油飲食,卻讓現代人的肝臟長期超載。根據 哈佛醫學院 與 美國肝臟基金會 的健康資料指出,脂肪肝、肝發炎與代謝症候群,已成為中壯年族群最常見的慢性問題之一,而且往往沒有症狀。換句話說,養肝不是生病後的補救,而是每天的生活選擇
AI走上戰場:從抓捕馬杜羅看美國軍事戰略與人工智能新時代
【美南新聞泉深】在人工智能(AI)迅速滲透各行各業的當下,一則來自 Fox News 的報道,將全球目光引向一個更爲敏感而深遠的領域——軍事AI行動。報道稱,美國軍方在一次針對委內瑞拉前總統馬杜羅(Nicolas Maduro 的突襲行動中,首次在五角大樓的機密任務中使用了由 Anthropic 開發的人工智能模型“Claude”。這一事件不僅僅是一場軍事行動的技術細節披露,更可能成爲人工智能正式進入國家安全核心領域的重要標志。