我們來到美國，不只是為了生活，更是為了一個夢。多少年前，我們帶著行李、帶著希望，也帶著對未來的不安，踏上這片陌生的土地。從第一天開始，我們學習新的語言，適應新的文化，面對新的挑戰，也用雙手和汗水，為自己、為家庭、為下一代開創新的道路。美國夢，對我們而言，不是一句口號，而是一段真實的人生旅程。它有辛苦、有眼淚、有孤單，也有堅持、有奮鬥、有成功的喜悅。我們深深知道，今天能夠在這片土地上落葉生根，是許多人共同努力的結果，也是上天給予我們的恩典。這裡給了我們自由，給了我們機會，也給了我們重新開始的勇氣。無論我們來自何方，說著什麼語言，擁有什麼背景，當我們共同生活在這片土地上，美國就成為我們共同的家園。我們愛我們的故鄉，也珍惜今天的美國。因為在這裡，我們養育子女，建立事業，服務社區，參與公共事務，也把我們的文化、勤奮與善良，融入這個偉大的國家。今天，我們要為美國加油。為她的自由加油，為她的民主加油，為她的多元加油，為她能夠不斷自我更新、包容世界的精神加油。在這個充滿挑戰的時代，我們更需要團結，不分族裔、不分黨派、不分背景，以愛心取代仇恨，以理解取代對立，以合作取代分裂。因為只

獨立日開放參觀活動圓滿舉行 Danny Nguyen領唱美國國歌 共繪智慧金融與醫療健康新藍圖【美南新聞·泉深】7月4日美國獨立日，美南新聞集團（Southern News Group）隆重推出的環球第一銀行金融中心大廈（Global One Bank Financial Center）舉行開放參觀暨交流活動。來自金融、醫療、人工智能、房地産、企業及社區等多個領域的嘉賓齊聚休斯頓國際區，共同見證這一融合金融、人工智能（AI）與醫療健康的新型綜合平台正式邁向開放運營的新階段。

伊朗正為已故前最高領袖哈米尼籌辦國葬之際，一名伊朗軍事指揮官今天警告美國與以色列，勿在此期間發動任何攻擊，否則德黑蘭將採取嚴厲報復行動。 路透社報導，伊朗哈塔姆安比亞中央總部（Khatam Al-Anbiya）指揮官阿布杜拉希（Ali Abdollahi）在國營媒體發布聲明表示，他們嚴正警告伊朗的敵人，尤其是美國與以色列，「切勿錯估情勢，慎思我軍將對任何威脅或侵略行動祭出嚴厲報復」。 美以兩國於2月底對伊朗開戰，伊朗時任最高領袖哈米尼（Ali Khamenei）在戰爭首日的空襲中身亡。 他的喪禮及相關儀式將於本月4日在德黑蘭展開，並以9日在其故鄉麥什赫德（Mashhad）下葬告終，期間伊朗聖城科姆（Qom）和伊拉克也計劃舉行紀念儀式。 以色列國防部長卡茲（Israel Katz）稱伊朗現任最高領袖穆吉塔巴．哈米尼（Mojtaba Khamenei）也被列為擊殺目標後，伊朗外交部長阿拉奇（Abbas Araqchi）昨天發出類似警告。  阿拉奇強調，若伊朗人民或領導階層受到任何威脅，德黑蘭

【美南新聞·泉深】2026年世界杯16強戰爆出本屆賽事又一大冷門。7月5日，在美國新澤西大都會人壽體育場（MetLife Stadium）進行的焦點大戰中，挪威憑借哈蘭德（Erling Haaland）最後時刻連入兩球，以2比1力克五屆世界杯冠軍巴西，曆史上首次闖入世界杯八強。巴西全場浪費多個絕佳機會，包括罰失點球、錯失單刀，替補登場的內馬爾雖然在補時階段罰入點球，但已無力挽回敗局。 比賽開始後，巴西迅速占據主動。第13分鍾，馬特烏斯·庫尼亞突入禁區被挪威後衛阿耶爾放倒，主裁判經VAR確認後判罰點球。然而，布魯諾·吉馬良斯主罰的點球被挪威門將尼蘭德准確判斷方向，精彩撲出，巴西錯失取得領先的黃金機會。 

10大色胺酸食物，搭配好，讓身體有機會把營養轉成安穩睡眠（美南新聞韋霓特稿）很多人一提到助眠，第一個想到的是褪黑激素。其實在褪黑激素之前，身體還需要一個重要原料，那就是「色胺酸」。色胺酸是一種人體無法自行製造、必須從食物取得的必需胺基酸。它不只是蛋白質的一部分，也與血清素、褪黑激素、情緒穩定、睡眠節律和食慾調節有關。MedlinePlus指出，身體會利用色胺酸製造血清素與褪黑激素，而褪黑激素與睡眠醒覺週期密切相關。色胺酸不是安眠藥，而是睡眠系統的原料

7月4日，由美南新聞集團（Southern News Group）參與推動的**環球第一銀行金融AI暨醫療大廈（Global One Bank Financial AI & Healthcare Tower）**開放參觀暨交流活動在休斯頓國際區成功舉行。來自醫療、金融、人工智能、企業及社區等多個領域的嘉賓齊聚一堂，共同參觀項目建設成果，交流未來合作方向，現場氣氛熱烈。作爲休斯頓國際區重點打造的創新項目之一，環球第一銀行金融AI暨醫療大廈以"金融+AI+醫療健康"叁大産業融合發展爲核心理念，致力打造集智慧金融服務、人工智能創新、醫療健康産業及國際商務服務于一體的現代化綜合平台，爲休斯頓國際區産業升級和國際合作注入新的發展動力。活動當天，嘉賓們參觀了大廈整

（中央社華盛頓2日綜合外電報導）美國勞工統計局（BLS）今天公布，6月非農就業人數經季節調整後僅新增5萬7000人，遠低於市場預期；失業率微幅下滑。 綜合法新社與財經媒體CNBC報導，上月非農就業新增人數遠低於道瓊新聞社（Dow Jones Newswires）訪調分析師預估的11萬5000人，也不如5月下修後的新增12萬9000人；6月失業率降至4.2%，較去年同期的4.1%微升。 失業率略降主要反映勞動參與率下滑0.3個百分點至61.5%，寫下2021年3月新低；上月家庭就業人數銳減50萬7000人。 根據資料，6月平均時薪月增0.3%、年增3.5%，均符合市場預期，這是衡量勞動市場健康狀況的另一項重要指標。 專業與商業服務行業新增3萬6000人，社福領域增加2萬5000人，醫療保健產業和公部門就業各增加2萬2000人和8000人。  不過，休閒及餐旅業減少6萬1000人，顯示因應季節需求的工作招聘低於往常。外界曾揣測世界盃足球賽可能有助促進美

【美南新聞·泉深】2026年國際足聯世界杯16強淘汰賽繼續進行。奪冠熱門法國隊7月4日在美國費城迎來本屆賽事迄今最艱苦的一場較量。面對剛剛淘汰德國隊的南美勁旅巴拉圭，法國隊在近39攝氏度的高溫下苦戰90分鍾，最終憑借隊長基利安·姆巴佩（Kylian Mbappé）下半場的一粒點球，以1比0艱難取勝，成功晉級世界杯八強。比賽開始後，法國隊占據控球優勢，不斷利用姆巴佩、登貝萊等人的速度沖擊巴拉圭防線。然而，巴拉圭延續了此前淘汰德國時展現出的頑強防守，陣型緊湊、拼搶凶狠，令法國隊遲遲無法打開局面。當天費城酷熱難耐，比

今天，我們懷著感恩與喜悅的心情，共同慶祝美利堅合眾國建國250週年，迎接一年一度莊嚴而光榮的美國國慶日。250年前，美國先賢以追求自由、民主、平等與法治的崇高理想，建立了一個充滿希望的新國家。經過兩個半世紀的發展，美國已成為世界創新、科技、教育、經濟與文化的重要領導者，也為來自世界各地的移民提供了實現夢想的舞台。我們每一位生活在這片土地上的人，都因為美國所珍視的自由與機會，而擁有改變自己、改變家庭、貢獻社會的可能。無論來自何方，我們都共同分享這個偉大國家的榮耀，也共同肩負建設美好未來的責任。美南新聞集團自1979年創刊以來，始終秉持「服務社區、記錄歷史、促進交流、建立友誼」的使命，陪伴華人社區走過四十七年的歲月。我們見證了無數家庭在美國落地生根，也記錄了德州和休士頓不斷成長的故事。在美國建國250週年的重要歷史時刻，我們將持續以《我們的美國故事》（Our American Stories）為主題，分享一代又一代移民奮鬥的歷程，傳遞希望、信念與感恩，讓更多人了解美國夢的真正價值。值此國慶佳節，我們向所有為國家奉獻的軍人、警察、消防員、醫護人員、教育工作者、公務人員以及每一位默默努力

從西方研究到中醫食養，吃對食物，幫血管保持彈性與暢通（美南新聞韋霓特稿）很多人一聽到「清血管」，會想到把血管裡的油垢清掉。事實上，血管不是水管，食物也不能像清潔劑一樣把斑塊洗掉。但醫學研究越來越清楚地指出，良好的飲食型態可以幫助降低低密度膽固醇、改善血壓、減少慢性發炎、支持血管內皮功能，進而降低心血管疾病風險。美國心臟協會近年飲食建議強調，保護心血管最重要的不是單一神奇食物，而是長期飲食型態，包括多吃蔬果、全穀、豆類、堅果、魚類，少吃精製澱粉、加工肉、含糖飲料與過多飽和脂肪。從中醫角度看，血管健康與「氣血運行」有關。氣行則血行，氣滯、痰濕、瘀阻，久了容易形成循環不暢。中醫食養重視「活血、化痰、健脾、養陰、清熱」的平衡，不主張猛攻，而是透過日常飲食讓身體代謝、循環與修復能力