今天，華裔社區正站在一個重要的歷史關口。面對歧視、偏見與仇恨言論，我們不能再保持沉默；面對共同的挑戰，我們更不能彼此分散。無論來自中國大陸、台灣、香港、東南亞或世界其他地區，只要生活在這片土地上，我們就有共同的責任：守護華裔的尊嚴，維護下一代的未來。團結不是要求每個人的想法完全相同，而是在重大問題上彼此支持。當任何一位華裔遭受不公平待遇，整個社區都應該勇敢發聲；當年輕一代需要教育、就業與參政機會，我們應該共同為他們開路。我們要鼓勵更多華裔登記投票、參與公共事務、服務社區並走進主流社會。同時，也要與其他族裔攜手合作，用行動消除誤解，以友誼建立信任。華裔對美國的建設與繁榮作出了重要貢獻。我們勤奮工作、重視教育、照顧家庭，也長期服務社會。今天，我們更要把個人的成功化為集體的力量，把社區的聲音帶進市政廳、州政府和國會。現在，就是華裔團結的時刻。讓我們放下分歧、凝聚力量、勇敢發聲。只有團結，我們才能贏得應有的尊重；只有參與，我們才能真正掌握自己的未來。團結不是選擇，而是我們共同的責任。

我們要為尼泊爾災民伸出援手尼泊爾近日遭遇嚴重災難，許多家庭失去家園，災區民眾急需食物、飲用水、藥品及臨時住所。面對遠方人民的苦難，我們不能只是旁觀，更應以實際行動表達關懷。本週三中午，我們在美南金融大樓召開社區會議，邀請僑界、企業、宗教團體及社區領袖共同商討救援工作。與會人士一致認為，救災不分國界、種族與宗教。只要有人正在受苦，我們就有責任伸出援手。尼泊爾雖然距離休斯敦遙遠，但愛心沒有距離。一筆捐款、一箱物資，或一次消息分享，都可能為災區家庭帶來希望。我們呼籲休斯敦各界團結起來，發揮這座國際城市長久以來互助、包容與慷慨的精神。救援工作必須公開、透明並有效率。我們將繼續與相關社區組織及救援機構聯繫，確認災區最迫切的需求，並把募集到的善款與物資送到真正需要幫助的人手中。詳細的捐款方式與後續安排，將於確認後正式公布。災難無情，人間有愛。今天我們為尼泊爾人民伸出援手，不只是幫助一個受災國家，也是向世界證明：在人類最困難的時刻，善良與團結依然是最強大的力量。讓我們共同為尼泊爾祈禱，為災民送去希望，並以行動幫助他們重建家園。Let Us Extend a

今天打開新聞，映入眼簾的仍是戰爭、衝突、政治對立、經濟壓力與社會撕裂。世界科技愈來愈進步，人類彼此之間的距離愈來愈近，但和平與理解似乎沒有隨之增加。大國之間相互競爭，小國則在夾縫中尋求生存；不同政黨彼此攻擊，不同族群互不信任。關稅、能源、移民、宗教與領土等問題，都可能成為新的衝突來源。許多普通百姓只希望擁有一份安定的工作、一個安全的家，以及可以照顧家人的正常生活，卻常常成為政治角力與戰爭最大的受害者。世界真亂，亂的不只是國際局勢，更是人心。當謠言比真相傳得更快，仇恨比理性更容易獲得掌聲，社會便很難找到共同方向。新聞媒體、政府領袖和社區領袖都肩負重要責任：不能只放大恐懼與對立，更要努力尋找事實、溝通與解決問題的方法。面對混亂，我們不能只是抱怨，也不能失去希望。每一個人都可以從自己的家庭、工作與社區做起。多一分理解，少一分偏見；多一次對話，少一次攻擊；多幫助一個需要幫助的人，世界便可能少一點冷漠。休斯敦是一座由不同民族、文化和宗教共同建立的國際城市。我們更應證明：背景不同的人不但可以和平共處，也可以共同創造繁榮。世界愈亂，我們愈需要團結；局勢愈不確定，我們愈應堅

掌握鈣、維生素D和蛋白質的搭配，讓家常三餐更有營養【美南新聞韋霓特稿】想保護骨骼，許多人第一個念頭是喝牛奶、吃鈣片。其實，華人餐桌上的豆腐、毛豆、青菜，以及方便保存的魚罐頭，都能加入護骨菜單。關鍵不在尋找一種「全能食物」，而是讓不同食材補足彼此的營養。鈣是骨骼的重要材料，維生素D幫助鈣吸收，蛋白質則支持骨骼組織與肌肉。肌肉有力，才更能維持活動能力。一、乳品與豆漿：一杯約240毫升的牛奶，通常可

彙聚逾60家企業、高校及社區機構，預計吸引超過2000名求職者和專業人士【美南新聞·泉深】2026年9月3日訊——“2026大休士頓就業博覽會”（Greater Houston Career Fair 2026）將于9月12日星期六中午12時至下午4時，在休士頓希爾頓威斯契斯酒店（Hilton Westchase）舉行。活動免費入場、免費停車，並向社會公衆開放。本屆就業博覽會以“連接休士頓雇主與優秀人才”（C

一次看懂雞蛋真正的營養價值（美南新聞韋霓特稿）雞蛋，是許多人每天早餐最熟悉的食物。然而，圍繞著雞蛋的健康爭論卻從未停止。有人說：「蛋黃膽固醇很高，年紀大了最好少吃。」也有人說：「雞蛋營養豐富，尤其含有膽鹼，對大腦和記憶很重要。」究竟哪一種說法比較正確？事實上，現代營養研究逐漸發現，判斷一顆雞蛋是否健康，不能只看其中的「膽固醇」三個字。雞蛋同時提供優質蛋白質、膽鹼、維生素以及葉黃素、玉米黃素等營養素。真正值得注意的，是一個人的整體飲食方式，以及本身的血脂與心血管健康狀況。膽鹼不是膽固醇，而是大腦需要的

爺爺總統公務繁忙難常伴身邊　離家前忍不住落淚，開學首周又患鏈球菌性咽喉炎：“興奮，但也很難過”【美南新聞·泉深】2026年9月2日訊——美國總統特朗普的孫女凱伊·特朗普（Kai Trump）近日通過個人YouTube頻道，記錄自己進入邁阿密大學第一周的生活。從告別母親、家人和好友，到第一次以大學生運動員身份參加球隊訓練，再到突然生病返回家中休養，這位19歲女孩第一次真正體會到獨立生活帶來的興奮、壓力與思念。對于出生在特朗普

近日，部分右翼媒體針對華裔及亞裔社區所發表的言論，引起社會廣泛關注。當政治立場的分歧逐漸演變成對特定族群的攻擊，甚至以族裔背景來質疑一個人的忠誠、能力與美國人的身分，這已不只是一般的政治辯論，而是對美國多元社會價值的一項嚴峻考驗。美國是一個由移民共同建立的國家。從早期修築鐵路的華工，到今天在科技、醫療、教育、金融、商業、軍隊及公共服務領域工作的華裔美國人，無數家庭用一代又一代的努力，證明自己不僅是美國社會的一部分，更是這個國家進步與繁榮的重要力量。華裔美國人與其他族裔一樣，依法納稅、經營企業、服務社區、教育下一代，也有人在軍中服役、在政府工作、在醫院救人、在學校教書。任何人都不應因為姓氏、膚色、出生地或祖先來自哪一個國家，而被視為「不夠美國」。言論自由是美國民主制度的重要基石，但言論自由並不代表公共人物或媒體可以不負責任地利用族群偏見製造恐懼。媒體擁有巨大的影響力，因此更應該以事實、證據和理性作為報導與評論的基礎，而不是以情緒化、污名化甚至仇恨性的語言，把一個族群當作政治攻擊的工具。我們必須清楚區分兩件事：對任何國家政府政策的批評，都是民主社會正常而且必要的討論；但是，把對一個政府的

美軍猛烈轟炸伊朗南部沿海軍事設施　德黑蘭以導彈和無人機襲擊多國美軍基地【美南新聞·泉深】2026年9月2日訊——美國與伊朗在經曆數周相對平靜後，再次爆發大規模軍事沖突。美軍猛烈打擊伊朗南部沿海及霍爾木茲海峽附近的軍事設施，伊朗隨後向美國設在約旦、巴林、科威特和伊拉克的軍事基地發射導彈和無人機。這是雙方自今年7月以來最激烈的一輪直接交火，中東地區再次籠罩在全面戰爭可能重啓的陰影之下。