北歐與波羅的海的芬蘭、瑞典、挪威、丹麥、冰島、拉脫維亞、立陶宛、愛沙尼亞8國今天展現高度共識，宣布加入由美國與北約主導的「烏克蘭優先需求清單」（PURL），承諾投入5億美元加速對烏克蘭的軍事援助。此一重大宣示，是於赫爾辛基舉行的北歐—波羅的海國防首長會議的具體成果之一，體現各國在區域安全緊張升高下，持續強化支持烏克蘭。主持會議的芬蘭國防部長哈卡寧（Antti Hakkanen）強調，北歐國家正加緊整合安全機制，以鞏固北大西洋公約組織（NATO）同盟區域的全面防衛戰力。芬蘭作為今年北歐防務合作（NORDEFCO）輪值主席國，12日先主持北歐合作會議，聚焦深化國防協作、北約事務與無人機、彈藥生產等關鍵軍事物資合作。哈卡寧指出，北歐空軍正朝向平時與危機狀況都能共同執行任務的目標邁進，預計下個10年初將部署逾200架新世代戰機。為此，各國將持續強化跨境聯合行動的制度、流程與指揮整合。這次北歐防務合作會議更首度有各國國防軍最高軍事長官共同出席，使戰略與作戰層級協調更緊密。在地面部隊部署方面，軍事機動性成為關鍵。哈卡寧表示，依據去年簽署的意向書，北歐目標是在任

【美南新聞泉深】國際足聯（FIFA）今日正式公布2025年度FIFA瑪塔獎（Marta Award）與FIFA普斯卡什獎（Puskás Award）的入圍名單，兩大獎項分別評選年度最佳女子進球與最佳男子進球。隨著候選名單揭曉，全球球迷的投票通道也同步開啓，最終得主將在 The Best FIFA Football Awards™ 2025 頒獎盛典上公布。一、年度最佳進球入圍公布  投票正式啓動根據FIFA規定，本次兩項大獎評選範圍涵蓋 2024年8月11日至2025年8月2日期間在國際及俱樂部賽場上所完成的最精彩進球。入圍名單由FIFA與多方足球利益相

美國前總統川普近日公開表示，美國應大幅提高中國留學生人數，目標上看 60 萬人，幾乎是目前在美中國學生（約 27.7 萬）的兩倍。此舉立刻在美國政壇掀起廣泛討論，也在保守派陣營中引起強烈反彈。一、川普為何突然「歡迎」更多中國留學生？維繫美國高等教育的財務結構川普直言，美國許多大學高度依賴國際學生，尤其是付全額學費的中國學生，用以補足

——史上最長政府關門落幕，揭示國會深層分歧與民生壓力【美南新聞泉深】2025年11月13日華盛頓消息——美國史上最長的聯邦政府停擺終于落下帷幕。當地時間周叁深夜，美國總統唐納德·特朗普簽署政府撥款法案，正式結束這場持續數周、影響數千萬美國民衆的政治僵局。值得關注的是，在衆議院的關鍵投票中，有六名民主黨衆議員選擇與本黨領導層“分道揚镳&rdquo

營養、效率與家庭溫度一次到位（美南新聞記者韋霓特稿）在這個步調快速的時代，許多上班族與家庭常常為「晚餐」這件小事大傷腦筋。不是因為不想吃得健康，而是時間有限，往往選擇速食或外食解決。然而，長期草率應付三餐，容易導致營養不均衡，甚至增加肥胖、糖尿病與心血管疾病的風險。哈佛公共衛生學院在《The American Journal of Clinical Nutrition》上的研究指出：在家規劃與烹調的餐食，能顯著降低慢性疾病發生率，並提升飲食品質。那麼，在有限的時間內，是否能端出兼具營養、美味與家庭溫度的餐桌？答案是肯定的。本文將提供一套「30分鐘健康晚餐計畫」，讓你在繁忙生活中，也能為自己與家人準備一桌色香味俱全的餐點。

    【美國華盛頓報導】美國眾議院於11月12日晚間通過一項法案，將政府撥款延長至2026年1月30日，正式結束美國歷史上最長的一次政府關門。這場長達43天的關門影響了數以百萬計的美國人，卻幾乎未帶來任何政治成果。    法案在共和黨掌控、席次微弱的眾議院中獲得通過。儘管民主黨幾乎一致反對，但仍有六名民主黨議員與共和黨人共同投票支持，使法案以222票對209票過關，僅有兩名共和黨人投下反對票。川普總統預計將於週三晚間簽署，使多數聯邦員工可於週四重返工作崗位。     此法案除延長政府大部分部門的預算至明年1月底外，亦為部分機構提供至明年9月底的資金，其中包括「補充營養援助計畫」（SNAP）撥款。該計畫為全美近八分之一人口提供食物補助，但因政府關門而陷入司法爭議。    此外，法案也撤銷川普政府在關門期間進行的裁員措施，補發聯邦員工薪資，並設立防止再次裁員的保護條款。不過，引發整場關門的核心議題——《平價醫療法案》（ACA）補貼延長——並未在此法案中解決。    根據參議院先前達成的跨黨協議，共和黨籍多數黨領袖約翰.

——OpenAI 發展勢頭強勁，馬斯克“羨慕嫉妒恨”也難以阻擋；奧特曼或成 AI 時代“領頭羊”【美南新聞泉深】日本軟銀集團（SoftBank Group）宣布已在 10 月全面出售所持英偉達（NVIDIA）股票，套現約 58 億美元，並將巨額資金轉投 OpenAI，落實高達 300 億美元的戰略投資布局。這一重大轉向不僅體現了軟銀對人工智能長期前景的堅定信心，更凸顯 OpenAI 已迅速成爲全球科技競爭的核心焦點。

黎明尚未完全甦醒，新聞螢幕上那行滾動的字幕卻格外醒目——「美國聯邦政府即將開門。」短短幾個字，卻讓整個國家屏息。經過數週的停擺，成千上萬的公務員被迫閒置，公共服務陷入停滯。街頭的郵差、機場的安檢員、國家公園的工作人員——那些支撐社會運作的平凡身影，終於能在明晨回到崗位。對他們而言，這不僅是工作的恢復，更像是一場尊嚴的歸位。華盛頓的清晨一定特別冷。國會大廈的白頂在晨霧中顯得模糊，但那座象徵民主的圓頂，今天似乎比往常更沉重。政黨之間的角力、預算的拉鋸、政治的對峙，讓政府成了一場棋局——而在這場漫長的對弈中，最疲憊的從來不是棋手，而是被迫等待的人民。「政府開門」這句話，聽似簡單，卻像一道光，劃破了沉悶的政治長夜。銀行將恢復放款，聯邦醫療補助重新啟動，研究經費再次流動，甚至那張久未發出的薪水支票，也終於可以送到每一個家庭的信箱裡。這是一種生活的延續，也是一個國家重新呼吸的節奏。然而，我心中仍有一絲不安。政府可以重新開門，但信任能否修補？政治的裂縫能否縫合

從飲食、運動到情緒調養，重啟體內溫暖引擎(美南新聞韋霓特稿）你是否常常感到手腳冰冷，特別是秋冬時節，即使多穿幾層衣物仍無法暖和？甚至在溫暖季節，雙腳依然冰涼如雪？這可能不只是單純怕冷，而是身體「氣血不足、循環不良」的信號。長期忽視，不僅會影響日常生活，還可能引發慢性疲勞、免疫力低下、月經失調，甚至增加心血管疾病風險。手腳冰冷不是小事中醫認為，手腳冰冷多與「陽氣虛」與「氣血虛」有關。《黃帝內經》曾言：「陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰。」氣血推動全身運行，若氣虛無力、血虛不足，末梢自然得不到溫暖的滋養，導致冰冷、麻木感。西醫則指出，末梢循環不佳可能與血液循環障礙、血管收縮、甲狀腺功能低