吃对了,更年轻! 维生素E从餐桌补起
六种常见食材如何搭配?抗氧化有科学根据【美南新闻韦霓特稿】走进超市,标榜「抗老化」的维生素E胶囊琳瑯满目,显示需求量可观。回到家,餐桌上的一把杏仁、一盘菠菜,却反而容易被忽略。维生素E是人体需要的抗氧化营养素,其实,对多数人来说,先把食物吃得多样、吃得恰当,比追逐一颗高剂量胶囊更实际。维生素E如何保护细胞?维生素E是一组脂溶性营养素,其中「α-生育酚」是人体维持正常功能所需的主要形式。细胞膜含有脂质,当正常代谢、日晒或其他环境因素產生的自由基引发
中东石油出口创开战以来新高
伊朗对霍尔木兹海峡封锁能力受到削弱 革命卫队罕见向美国选民喊话【美南新闻泉深】2026年9月30日讯——随着越来越多大型油轮重新穿越霍尔木兹海峡,中东原油出口在9月份强劲反弹,达到美以对伊朗战争爆发以来的最高水平。最新航运数据表明,伊朗利用霍尔木兹海峡限制海湾石油外运、进而向美国及其盟友施压的能力正在受到削弱。与此同时,伊朗伊斯兰革命卫队(IRGC)采取罕见行动,直接向美国民众发表公开信,呼吁美国选民在即将到来的中期选举中反对特朗普政府的相关政策,使这场持续数月的战争进一步延伸到美国国内政治舆论场。中东原油出口大幅反弹据路透社援引能源数据分析
习近平邀请十万美国青年访华 让下一代為中美友谊搭起桥梁
习近平邀请十万美国青年访华 让下一代為中美友谊搭起桥梁中国国家主席习近平提出,未来五年邀请十万名美国青年赴华交流学习。这项新邀约,為两国年轻人增加面对面认识彼此的机会,也让教育与文化交流再次受到关注。(justthenews.com)中美关係的长远发展,需要政府之间的沟通,也需要人民之间的理解。对年轻人而言,一次跨越太平洋的旅程,可能是重新认识世界的起点。走进校园、接触普通家庭、与同龄人交谈,往往比隔着萤幕观看新闻,更能体会另一个社会的真实生活。青年交流的价值,在於让参与者带着好奇心出发,透过亲身观察形成自己的判断。即使彼此看法不同,也能学会倾听、尊重与讨论。真正持久的友谊,正是在这些坦诚的接触中逐渐建立。对休斯敦这样的国际城市而言,学校、侨界、企业与文化团体,都可以成為促进交流的桥梁。我们期待更多不同背景的青年有机会参与,也期待双向往来持续扩大,让中国青年同样深入了解美国。十万名青年,代表十万次相遇的可能。一段校园友谊、一次真诚交谈,也许无法立即化解国家之间的分歧,却能為未来留下理解与合作的种子。愿今天跨越海洋的年轻人,成為明天守护和平、连结世界的力量。
为什么刘欢是“歌王”,李娜是“歌后”?
——从王洛宾到刘欢、李娜,谈中国歌坛真正的王者气象【美南新闻·泉深评论】最近,笔者创作了一首纪念音乐家刘欢的歌曲《歌王歌后·岁月绝唱》。歌曲发表后,有朋友问我:为什么把刘欢称为“歌王”,把李娜称为“歌后”?这是一个很有意思的问题。“歌王”“歌后”当然不是一个由某个权威机构正式授予的终身头衔,而是一种艺术评价。在笔者看来,真正配得上“歌王”“歌后”的歌唱家,不能只是“唱得好”,甚至不能只是拥有几首流行歌曲。
携手多方力量共庆中秋,月圆人团圆
关怀走进长者生活,结合健康諮询、生日祝福与社区服务【美南新闻休士顿报导】中秋节是家人团聚的日子。对不少长者而言,一场有人陪伴、能与邻里相见的庆祝活动,也是一份贴近生活的关怀。近日,休士顿华裔社区的企业、长者服务机构、老人公寓、教会及非营利组织一同携手筹办中秋活动,安排文艺表演、互动游戏、生日庆祝、午餐及健康諮询,让节日欢乐走进长者熟悉的社区。参与合作的单位包括万德福保险(Wonderful Insurance)、亚美长者老人活动中心、啟寧口腔(NextGen Dental Center)、慈心家护公司(Advanced Healthcare Professionals, Inc.)、三家老人公寓