為什麼长期少吃饭,心情会变得越差?
低碳饮食不只影响体重,还可能悄悄改变你的情绪、压力与睡眠 (美南新闻韦霓特稿) 在这个强调「控制饮食」的时代,许多人开始减少淀粉、不吃白饭,甚至长期进行低碳饮食。有人是為了减重,有人是為了控制血糖,也有人认為「少吃饭比较健康」。然而,许多人在持续一段时间后,却开始出现另一种变化。明明体重下降了,却更容易烦躁;白天没精神,晚上反而睡不好;情绪低落、焦虑增加,甚至对生活失去原本的热情。很多人以為只是工作太累、压力太大,却忽略了一件事:有些情绪问题,可能与「长期缺乏碳水化合物」有关。近年来,愈来愈多营养学与神经科学研究开始发现,极端低碳饮食虽然短期可能帮助减重,但若
德州第18国会选区民主党决选激战 老将Al Green对决新星Christian Menefee
【美南新闻泉深】德州政坛目前最受关注的民主党内战之一,正发生在休斯顿地区新划分的第18国会选区(Texas 18th Congressional District)。由于德州共和党在去年重新划分选区(Redistricting),两位现任民主党联邦众议员——资深国会议员Al Green与新科众议员Christian Menefee——被迫进入“现任议员对决”的罕见局面。双方在初选中均未获得超过50%的支持,因此将于5月26日进入决选(Runoff)。 这场选举不仅代表休斯顿民主党内部的世代交替,更被视为未来德州民主党方向之争。
中国以史上规模最大的“国王级礼遇”欢迎特朗普访华
【美南新闻泉深】在中东局势依然紧张、伊朗战争阴云尚未完全散去之际,北京却以一种极具象征意义的方式,向世界释放出强烈信号。中国国家主席习近平日前在北京人民大会堂,为美国总统特朗普举行了一场规模空前、礼遇极高的国事欢迎仪式。无论从欢迎规格、仪仗规模、红毯长度、军乐阵容、儿童欢迎队伍,还是中美两国旗帜同时高扬的视觉布局来看,这场欢迎仪式都远超普通外交接待,被许多国际观察人士形容为:“欢迎国王般的待遇。”这是近年来中美关系最具戏剧性、最具象征意义的一幕。
中美元首会晤造就世界和平
当世界仍笼罩在战争阴影、经济震盪与地缘政治冲突之际,中美两国元首的正式会晤,无疑成為全球瞩目的焦点。
川普:习近平愿协助维持荷莫兹海峡开放
(综合外电报导)美国总统川普14日表示,中国国家主席习近平在北京会谈期间,主动提出愿意协助维持荷莫兹海峡(Strait of Hormuz)航道开放,并明确承诺中国不会向伊朗提供军事装备,以避免捲入伊朗与美国、以色列之间的战争冲突。这项发言立刻引发国际社会高度关注,也让外界重新聚焦美中在中东局势中的角色与影响力。 根据法新社报导,川普在结束北京访问后,接受福斯新闻《汉尼提秀》(Hannity)专访时透露,习近平对中东局势表达了相当明确的立场。川普表示:「他(习近平)说他不会提供军事装备,他非常坚定地这麼说。」这被外界视為中国试图避免与伊朗军事合作进一步升高区域冲突的重要讯号。 川普同时指出,习近平也希望看到荷莫兹海峡保持开放。由於全球约三分之一的海运石油需经过荷莫兹海峡,一旦该区域发生军事封锁,将立即冲击全球能源供应与国际金融市场。因此,荷莫兹海峡被视為全球最重要的能源生命线之一。 川普在访谈中表示,目前美国与伊朗之间尚未达成明确停战协议,中东局势仍存在极高不确定性。在此背景下,中国领导人习近平主动提出,愿意在确保航道安全方面提供协助。川普引述习近平的说法表示:「如果我能帮上任何忙,我很乐意帮