（本報訊）時間飛逝，2022年已向我們揮手告別，我們滿懷信心地走進了充滿期待的2023年。展望明天，登高望遠，攬物於胸，祝愿中美兩國人民前程似錦，共創美好未來，走向詩的遠方。    由北美詩歌協會主辦，北美朗誦藝術家翟玉熙會長總策劃導演的“2023美·中新年詩會”已於美國中部時間2022年12月30日晚9點（北京時間12月31日上午11點）舉行，並獲得圓滿成功。詩會引起大洋兩岸朋友的強烈反響，中國駐美大使館給予了熱情支持，委派官員參加詩會並現場致辭，對北美詩歌協會多年來默默無聞、腳踏實地地致力於弘揚傳播中華文化，推動中美民間友好往來所做出的努力和社會貢獻給予高度評價。著名指揮家鄭小瑛執棒的《客家之歌》為詩會拉開序幕，著名朗誦藝術家殷之光用他極具感染力的誦讀為詩會壓軸。美中文化藝術交流協會參與並向詩會推送了優秀作曲家、詞作家、歌唱家的作品《上下五千年》，美國著名詩人，熱愛中國文化，獲得荷馬國際藝術獎的Stanley H Barkan 教授和曾用中文演唱獲得國際獎的美國歌唱家Mattew Myers ，以及新生代的休斯頓青年桂冠詩人獲得者Avalon參加了演出。詩會還雲集了大洋兩岸的朗誦藝術家、歌唱家和著名詩人，央視配音、解說語言藝術家王向群，著名蒙古族歌唱家香

（休士頓/秦鴻鈞報導 ）本地著名中醫、佛教徒王德紋醫師的夫婿劉維椿先生於2022年12月29日在美國德州休士頓，家人隨侍在側安祥別世，距其生年1929年12月21日，享嵩壽94歲。劉維椿先生的告別式於上周六（1月7日）上午十時半在永福殯儀館舉行。前往追思的親友極為踴躍。經過迎靈家祭及誦經迴向後，介紹劉先生不平凡的一生，令全場親友震撼、佩服不已。先生祖籍山東煙台，於1948年隨山東煙台流亡學校輾轉大江南北後落腳於澎湖馬公，被強制服兵役，但自幼得到三叔父丕祿公的寫作及書法指導，奠定了良好的基礎並創了自己格調。因其文筆及書法優秀而到師部負責行政業務，並且得到長官的賞識。1953年部隊回台後申請退役，並轉至公職服務，任教於省立台南護校，教授國文。後來由友人介紹到救國團參加考試，由其文筆之卓越及溫文和善的個性，深得時任主任委員蔣經國先生的器重賞識

    （本報訊）2023年一月一日，新年的第一天，美南山東同鄉會在友家飯店舉行了元旦團拜會和理事會。在過去的三年中，由於新冠疫情的影響，考慮到健康的因素，同鄉會每年舉辦年會的傳統被打破。經歷了近三年的新冠疫情，美國社會逐漸的實現了全民免疫，今年春天是我們恢復舉辦年會的好時機。大家對今春三月的年會都表示出了極大的熱情和期盼。同鄉會永久會長豐建偉籌劃邀請山東籍的著名歌唱家姜育恆前來休斯敦為年會助陣。    年會是展現同鄉會實力和凝聚力的盛會，在各位會長和理事們的努力下，我們的年會在休斯敦社區擁有很高的知名度，美南山東同鄉會也成為最具影響力的社團之一。    現任孫建義會長擔任同鄉會會長以來，在艱難的疫情期間為同鄉會做了大量工作，為老鄉們分發口罩，為老會長籌辦追悼會，今秋成功舉辦了一次大型的秋季燒烤會。他是一個成功的企業家也是一個優秀的舵手。由於孫會長在疫情期間沒有機會主辦年會，經顧國偉常務副會長，永久會長豐建偉，榮譽會長修宗明提議，同鄉會理事會提請並決議孫建義會長繼續為同鄉會服務一年。百年一遇的疫情，打亂了我們的正常生活。我們感謝每位給同鄉會做出巨大貢獻的會長，也希望每位會長得到應有的榮譽和喬界的認可。山東同鄉會歷來是一個團結的社團，更是充滿人情味和愛心的大家庭

    （休士頓/秦鴻鈞報導）許多銀行家、經濟學家和商界領袖警告稱，要為2023年全球經濟衰退做好準備，這將使許多國家陷入衰退。IMF總裁格奧爾基耶娃表示，今年全球多達三分之一的經濟體可能會陷入衰退，並警告世界將迎來“艱難的一年”。格奧爾基耶娃表示，美國、歐盟和中國這三大主要經濟體的同步收縮將成為全球經濟衰退的驅動力，因為富裕國家將無法擺脫經濟放緩。隨著大流行的揮之不去的影響和烏克蘭戰爭繼續拖累，2023年一些發達國家的情況將比其他國家糟糕得多。英國正面臨比G7中任何國家都“更嚴重、更持久的衰退”，G7是一個代表世界上七個最發達經濟體的全球政策論壇，大約五分之四的經濟學家表示，英國將承受更長時間的衰退。     經濟學家一致認為，持續高通脹、勞動力萎縮、與歐盟貿易關係下降以及烏克蘭戰爭引發的能源危機的高度暴露是英國前景相對黯淡的主要因素。接受調查的經濟學家預測，到2024年通脹開始消退時將恢復正常，但今年剩餘時間對英國經濟來說可能是一個漫長的過程。調查發現，隨著通脹加劇，而隨著英國央行加息，借貸成本上升，首當其衝的負擔可能會落在消費者身上。國際貨幣基金組織總裁警告稱，全球三分之二的經濟將陷入衰退。上個月英國的年度通貨膨脹率為10.7%，與許多國家

股市大漲 就業強

我們感謝格林議員之大力相挺

    （休士頓/秦鴻鈞報導）今年飆升的通貨膨脹摧毀了退休儲蓄賬戶，並使退休人員因從汽油和食品價格上漲到月租而遭受重創。國會通過的聯邦支出計劃中包含了多項退休改革。從明年開始，退休人員必須在73歲時開始從他們的稅收優惠退休賬戶中提取所需的最低提款額 (RMD)。下面是對立法內容的全面了解。Medicare B部分的保費和免賠額正在下降，到2023年將從2022年的170.10美元下降為164.90美元。    明年，由於《降低通貨膨脹法》的規定，330萬患有糖尿病的Medicare D部分受益人將受益於保證每月供應的胰島素共付額上限為35 美元。2023年MedicareD部分涵蓋的疫苗將沒有共付額或免賠額，這將降低昂貴疫苗接種的成本。    由於2023年社會保障生活成本調整COLA增加8.7%，社會保障受益人明年的福利將有所提高。根據社會保障管理局的數據，這一增幅是自1981年以來的最大增幅，當時COLA為11.2%，從1月開始，退休人員的平均每月福利增加了140多美元。美國國稅局宣布2023年401(k)和類似退休賬戶的年度最高繳款額創歷史新高。擁有401(k)、403(b)、大多數457計劃和聯邦政府節儉儲蓄計劃的員工可以繳款明年最高可達22,500美元，比今年的2

    （休士頓/秦鴻鈞報導）近日，新冠病毒又開始在全球範圍內肆虐。了解如何通過日常飲食來提高人體免疫力，對人們大有裨益。這些醫生和營養師推薦的食物可以增強您身體的天然防禦能力，這些食物可以增強免疫力並保護您的身體免受細菌侵害。當感冒和流感季節到來時，洗手尤為重要。但您所吃的食物可以增強您的免疫力，幫助您抵禦病菌並保持健康。免疫系統是一個極其複雜、相互關聯的系統。我們的日常習慣（包括飲食、鍛煉、睡眠和壓力管理）比任何一種單獨的干預措施產生的影響都要大得多。擁有健康的習慣和壓力管理實踐將是增強免疫力的最佳選擇。堅持攝入微量營養素可以幫助我們的身體抵抗疾病，這是預防感染的天然解決方案。微量營養素，或維生素和礦物質，對疾病預防和健康發展至關重要。您的身體只需要少量這些營養素，但由於身體不會自行製造它們，因此我們必須將它們納入我們的飲食中。對免疫系統最好的食物通常含有：維生素C，維生素E，維生素B6，維生素A，維生素D3，鋅，鎂，益生菌增強免疫力的最佳食物。    這些排名不分先後食物裝滿您的購物車以增強免疫系統。1.柑橘類水果,檸檬、酸橙、橙子和葡萄柚,草莓和鱷梨是維生素C的最強來源之一，可以支持您身體的自然免疫過程。2.發酵食品,在對抗細菌方面，泡菜、豆豉、味噌，甚至康普茶都是免疫殺手。大約80%的免疫細胞

德州經濟強勁發展美國德州總生產值超過二點三萬億，位居全球第八大經濟體 ，五百強大公司中徳州就有五十三家。根據富國銀行經濟學家之報告 ，德州在就業數據及經濟增長仍然在各州中名列前茅，自二0 二二年七月至二O二三年七年，全州人口增加了百分之一點六 ，共有四十七萬三千人遷入。美國經濟第三季成長率是百分之四點九， 而德州高達百分之七點七， 使它成為耀眼的經濟明星。專家們估計， 當利息在未來半年後開始下降之後 ，德州地區之住宅及商業地產將會回溫。究其原因， 德州因地大物博， 天然資源豐富， 尤其是頁岩油之發現成為盛產石油之大州， 加上太空醫療及高科技之產能， 使德州之經濟基礎非常紥實。由于地廣人稀， 德州土地價格底廉， 在房地產價位未及加州之三分之一。

    （休士頓/秦鴻鈞報導）拜登總統、他的政府成員和立法者將矛頭對準了西南航空公司，因為該公司在過去兩天取消了5,000多個航班，導致乘客滯留在全國各地。航空公司已告知鳳凰城和加利福尼亞州聖地亞哥等城市的乘客，幾天內無法重新安排他們的行程，堆積如山的行李在全國各地的機場營造出超現實的景象。僅西南航空就佔週二國內所有取消航班的約86%。一天前，由於該公司取消航班的速度遠遠超過其他航空公司，美國交通部稱西南航空的行為不可接受。拜登總統說：假期前後全國有數千個航班被取消。我們的政府正在努力確保航空公司承擔責任。如果您受到取消的影響，請訪問美國交通部以查看您是否有權獲得賠償。    週一晚上，交通部長布蒂吉格Pete Buttigieg在推特上表示，美國交通部對西南航空取消和延誤的比例令人無法接受，以及缺乏及時客戶服務的報告感到擔憂。交通部門將檢查取消是否可控以及西南航空公司是否遵守其客戶服務計劃。他正在密切跟踪旅行混亂情況，並在明天對此有更多話要說。週二，他出現在CNN上，詳細介紹了他與西南航空公司首席執行官鮑勃喬丹的談話，他在談話中表示，拜登政府希望該航空公司照顧好滯留旅客。拜登沒有單獨指出西南航空，而是鼓勵受影響的乘客訪問交通部的網站，看看他們是否有權獲得賠償。   &

    休士頓/秦鴻鈞報導）營養師說我們應該攝取足夠的蛋白質,因為蛋白質對所有年齡層的人來說都是不可缺少的大量營養素。它構成器官、肌肉、皮膚甚至荷爾蒙的組成。這種存在於各種食物中的關鍵常量營養素可提供持久的能量、組織生長和修復的燃料，以及在我們體內產生激素和酶的方式（以及其他驚人的好處）。蛋白質是所有生命的基石，對人體來說也有很大程度的影響，例如細胞生長和組織修復。蛋白質還負責製造酶、賀爾蒙和其他身體化學物質。蛋白質由單個氨基酸組成，是營養素的組成部分總共有20種氨基酸，其中11種可以由人體自行產生。然而，剩下九種氨基酸不能由身體產生，必須由吃食物提供。    完全以植物為基礎的純素食來源存在完整的蛋白質，包括：豆豉,味噌,豆腐,毛豆,藜麥,大麻種子,嘉種子,蕎麥,莧菜,營養酵母,藍綠藻，螺旋藻的極佳植物蛋白來源。    被稱為必需的氨基酸這九種氨基酸是組氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸和纈氨酸。當一種食物包含所有九種必需氨基酸時，它被認為是一種完整的蛋白質，而“不完整的蛋白質”只包含其中的幾種。理想情況下，我們應該每天攝入所有九種必需氨基酸，以便獲得蛋白質為我們提供的全部益處。因此，對於完整的蛋白質食

回顧與展望 新歲新希望今天是二0二四年新歲首日 ，世界各大城市的賀年煙火和歡樂之音符冲向雲霄， 這份喜悅和歡呼帶來了新的一年，但是仍然無法掩蓋許多人間的苦難呐喊 。過去一年來， 休斯敦國際區不過斷努力改善區內治安和基建工作， 並得到國會議員格林及芙萊徹之大力協助 ，得到聯邦政府之補助將在主要交通幹道改建國際區內安全人行道， 繼而美化市容。經過去年六個多月之積極籌備， 由華亞裔、 非裔、 拉丁裔、 歐裔及主流社區共同組成之 [德州族裔文化同盟聯合陣線] 正式宣告成立， 並立即募到十二萬元基金， 也舉辦多次群眾大會，公開反對德州議會第147 條法案， 多次在休斯敦紀事報及美南日報刊出整頁廣告，表達我們的意見， 這個組織今後必然將扮演我們在政治、文化 之主要舞台。國際貿易中心在成立二十一週年之際 ,舉辦了盛大年會， 邀集了各界政府、 議會、商業領袖共聚一堂， 德州土地資源局長班尼漢博士、 休斯敦前後任市長惠特邁及特納、美國國會議員格林希拉積克遜李、 市議員、 州

歲末靜思隨著今年最後一頁日曆翻過去，我們迎接2023 新年之到來，人生有如一列遠去的火車只能向前行走， 日子是塲有去無返的行程， 淚水和汗水交織的歲月， 有歡笑有悲傷。去年在我們周圍發生了戰亂 ，銀行急速升息， 物價飛漲 ，疫情難當 ，全球仍然充斥災難和疾苦 ，梅西為阿根廷抱回了世足賽大金球 ，但是仍然無助於生活和掙扎在貧窮缐下的同胞 ，特斯拉老闆馬斯克高調想變成媒體大亨確摔了大跟斗，川普可能之各種官司可以會打破了他的總統夢， 台灣塲縣市長大選藍營再次獲得選民之靑睞 ，中國大陸疫情全面開放將掀起經濟及觀光之熱潮， 我們寄望歷史關上了不幸之一頁， 不要再聽到人們之吶喊。我要感恩再感恩， 能夠和相識相交的老友