当睡眠成為奢侈品，餐桌上的解方或许比你想像的更近(美南新闻韦霓特稿) 夜深人静，有人却依然睁着眼睛数着天花板的纹路。现代人的失眠困扰已成為全球性的健康危机，根据世界卫生组织的数据，全球约有三分之一的成年人经歷过睡眠障碍。然而，在寻求药物协助之前,或许你该先审视自己的餐盘。越来越多的科学研究指出,我们每天吃进肚裡的食物,不仅影响白天的精神状态,更可能是决定夜晚睡眠品质的关键因素。从台北医学大学的奇异果实验，到哥伦比亚大学针对整体饮食型态与睡眠品质的长期追踪，营养科学正逐步证实：我们每天放进嘴裡的食物，可能正悄悄影响着夜晚的大脑节律。这不是民间偏方，而是一门跨越神经科学、内分泌学与营养学的整合研究。当你理解背后的机制，就会发现"助眠"，原来可以从餐桌开始。

【美南新闻泉深】在美国初选日程逐步临近、两党竞选节奏全面升温之际，美国总统特朗普于2月4日晚发表年度国情咨文（State of the Union）演讲。围绕经济、就业与生活成本等核心议题，展开系统阐述，释放出鲜明的竞选信号。根据 Fox News 评论员 Doug Schoen 于2026年2月25日发表的专栏文章，特朗普在最新一次国情咨文演讲后，呈现出“一大赢家、一大输家与一个重大问题”的政治格局。文章从政治战略、民意走向与两党对峙三个层面，对这场高规格演说进行了系统解读。一大赢家：特朗普与&ldquo

【记者封昌明休士顿报导】近日，Houston Village 学校在校园内举办春节文化庆祝活动，融合中国、韩国、越南等亚洲国家的传统习俗与艺术形式，让学生在喜庆氛围中感受多元文化的魅力。活动在学校 orchestra 演奏的《春节序曲》中拉开帷幕，欢快昂扬的旋律点燃全场。古筝演奏悠扬动听，展现东方音乐之美；武术表演刚劲有力，体现传统体育精神。舞龙舞狮精彩登场，龙腾狮跃之间传递新春祝福，将气氛推向高潮。学校 speech and debate 团队介绍了舞龙舞狮的历史渊源，并分享韩国与越南春节习俗的文化特色，加深了同学们对亚洲新年传统的理解。中国舞蹈与韩国舞蹈轮番上演，舞姿优美、风格鲜明。传统服装秀中，学生身着中国

当Donald Trump的名字再次与北京连在一起时，这不仅是一则外交新闻，更是一场牵动全球神经的政治讯号。在美中关係仍处於竞争与博弈交织的时代背景下，川普若选择访问北京，绝非单纯的礼节性会晤，而是一场经济、战略与政治多重层面的深层布局。⸻一、经济压力下的现实考量关税问题与供应链重组，已经深刻影响美国企业与农业州利益。在全球经济復甦仍显脆弱的情况下，美中双方都承受压力。川普若访问北京，核心目的之一可能是：• 重新谈判部分关税政策• 争取对美国製造业与农业更有利的条件• 為美国企业打开更多市场空间对他而言，经济成果比外交辞令更具说服力。⸻二、战略竞争中的对话必要科技战、AI產业竞争、晶片出口限制、台海局势、全球能源布局——这些议题使美中关係成為全球秩序的核心变数。

【美南新闻泉深】2月23日的夜晚，休斯顿斯坦福艺术中心剧院灯火如昼。那不是一场普通的演出，而是一场跨越时光的重逢，是一次集体记忆的回潮。当晚，剧院内外早已人潮涌动。华灯初上，门口排起长队，许多未能提前购票的观众仍在等待奇迹。剧场爆满，一票难求。二十多年来，休斯顿华人文艺舞台少有如此热烈而整齐的盛况。在美福基金会主席喻斌的组织下，在QQ地产公司CEO卿梅的总策划与共同主席团队的协力推动下，伴奏乐队、灯光设计、舞台统筹、音响工程以及后台工作人员倾力付出，每一处细节都经过反复打磨。当灯光缓缓亮起，舞台中央的身影出现，陈佳走入聚光灯下。那一刻，记忆仿佛被轻轻打开。