享受美国音乐之根：爵士乐之美(本报休斯顿报导) 休斯顿以专精贷款驰名的万里贷款负责人朱瑞薇（Rei Ryan) ，本身非常热爱爵士乐，在休斯顿服务十多年，深受好评。她的天份在爵士乐之上展露无遗，被誉為全美首位华裔爵士乐歌手，她将於本週五 10/30 晚间8点开始，於Midtown Bar and Grill 举行演唱会。目前正值秋高气爽之际，也最适合听爵士音乐，不妨来杯红酒，现场享受美国音乐之根：爵士乐之美!!

    ［本报讯］休士顿中华老人协会前会长孙兆汉先生於2020年10月19日在台湾去世，享年97岁，疫情期间其家人在Zoom上举办追思会，休士顿的朋友亦可藉网路参加。    孙先生女儿来讯如下：    亲爱的弟兄姊妹，我父亲於十月十九日到主那里去了。Zoom 安息聚会安排如下：            Church in Irving is inviting you to a scheduled Zoom meeting.    Topic: Brother Suen's Memorial Meeting (主内孙兆汉弟兄追思聚会)    A little figure of the great generation(which transcended the most turbulent time in human history and embarked a new era in God’s divine history)    Time: Oct

图文：秦鸿钧    休士顿AAPI社区民主党各族裔参选者及支持者昨（周六 ）下午三时至五时，在美南新闻前广场集会，除各自介绍宣传政见外，也為拜登竞选总统及副总统候选人卡马拉. 哈里斯拉票，以汎亚集会体现拜登团结一致的信息，它寻求与所有亚裔美国人和太平洋岛民互动，并专门与越南裔美国人，菲律宾裔美国人和穆斯林裔美国人社区组织合作。多人在现场致词表示：亚裔受到歧视和伤害，川普难辞其咎。川议员吴元之（图一）更以激动的语气表示：美国新冠疫情创最高纪录，增长速度令人震惊，如再选毫无能力的川普当总统，将使美国陷入艰难和危险之中。（图二）為全体出席者在集会结束前合影并高呼拜登当选。

【美南新闻记者米菲报道】10月24日下午，2020 年美中专业人士协会（ACP）城市论坛新闻发布会在达拉斯 Heritage Ranch & Golf Country Club举行。据悉，本次ACP城市论坛将于11月15日-21在线上举办。今年ACP城市论坛以 “团结一致，健康社区” 为主题，致力于打造达拉斯华人社团最有影响力的论坛。本届城市论坛由互惠财富集团独家冠名赞助。互惠财富是全美独家利润共享双平台财富集团，作为美国顶尖财富管理机构长期支持华人社区，这次又与ACP强强联合共同服务华人社团。 2020 ACP 会长干强、城市论坛大会主席刘力瑶、201

We Were Proud To Join The Rally For The Presidential Election

Whole World Watched The Final Presidential Debate

【美南新闻记者泉深报道】V力健身房10月17日在斯坦福市热闹剪彩开张，德州共赢地产负责人Anna Wang、德州地产副总裁王迪、休士顿中国艺术中心董事长张要武等侨社知名人士前往祝贺。V健身房团队由中国知名健身教练组成。

 We Are Proud To Be Chinese

International Community Supports Joe Biden

    （休士顿/ 秦鸿钧报导 ）锌是人体必要的微量元素，具有强化免疫系统的功能。锌，也是维持免疫力的重要营养素，身体裡缺乏锌的人很难抵挡细菌、病毒的侵袭。含锌的食物：小麦胚芽、坚果、南瓜子、酪梨、燕麦、芦笋、腰果。    维生素B2、 B5（又称泛酸 ）、B6及叶酸和维持细胞黏膜健康及製造抗体等免疫功能有关。    对於常见的食材，按顏色分类，则代表的健康功效如下：红色蔬果：蔓越莓、草莓、红甜椒、番茄、樱桃、苹果、红西瓜等。    保健营养素：木犀草素、芸香素、花青素、檞皮素、柠檬黄素。    健康功效：花青素、芸香素能有效清除人体内自由基、减缓身体因发炎而產生的红、热、肿、痛等不适感；芸香素亦能减少维生素C耗损，维持细胞完整性。木犀草素能抑制体内组织胺分泌，降低过敏反应。    黄色橘色蔬果：胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果、橘子、柳橙、凤梨、黄甜椒、葡萄柚等。    保健营养素：皂素、柠檬黄素。    健康功效：皂素能够激发人体免疫

    （休士顿/ 秦鸿钧报导 ）一埸新冠疫情的爆发，造成半年多来，百业萧条，低落和恐慌的情绪蔓延，很多人身体的免疫系统受到损害，免疫力下降，使个人更容易受到感染。上周日「中华老人服务协会」办了一场「双十国庆健康食疗讲座」，让所有与会者大开眼界，原来我们良好的免疫系统，来自我们日常正确的对营养素的认识，充足的营养才是确保我们健康及免疫的关键。不仅帮助我们降低染疫的风险，而且还可以延缓衰老，健康的饮食习惯还可以延长我们的寿命。    这场定名為：“ 食”在好健康、提升免疫力的演讲，主讲人邓雅如女士一下午精彩的演说，让所有与会者茅塞顿开，原来真正的健康来自我们日常的饮食。如吃清淡一点，甜食要「 适量」! 她说：糖是免疫力的抑制剂，会削弱吞噬细胞的正常运作，导致免疫力下降，在进食精製糖二小时后，糖份会使白血球的功能削减50% ，且削弱还会持续五小时。研究显示，当人们吃下18～20 茶匙（约100公克 ）的糖，白血球抵抗疾病的能力就会减少50%以上。而一罐12盎司（约340ml )的可乐，约含39 公克糖。应改用天然的糖分或是果乾。    另外，选用「好油脂」也非常重要，美国麻州大学的一项研究发现，每天的脂肪摄取量从32%降低到23%， 可以让

Our Nation’s Future Depends On Leadership