健身冠军亲授秘诀 《DG健身互动》周日开讲 引领休斯顿华人健康新风尚

【记者 王洁】健康是人生永恒的课题，科学运动则是通往健康生活的关键钥匙。每周日下午4点30分至5点30分，一场聚焦科学健身与生活品质的专题活动——《DG健身互动》健康讲座，将在美南新闻环球剧场（地址：11122 Bellaire Blvd., Houston, TX 77072）隆重举行。本次活动旨在为休斯顿华人社区提供一个与顶级健身专家面对面学习、交流的宝贵平台，推广积极健康的生活方式。

此次讲座由美南国际电视台、全球华人健身协会及美国华人消费者协会强强联合主办，特别邀请了在健身健康领域享有盛誉的专家——全球华人健身协会会长、亚洲健美冠军、普拉提与瑜伽顶级专业教授Lucy Dong（董革）女士担任主讲嘉宾。董革教授毕业于专业体育院校，学术背景扎实，更在多项国际健身健美赛事中斩获殊荣，在科学健身训练、身心平衡调节及营养饮食管理方面有着深厚的理论积淀与丰富的实践经验。

据悉，本次《DG健身互动》内容设计丰富多元，绝非传统单向授课。活动核心亮点纷呈：首先，董革教授将带来精心准备的“DG迷你健身讲座”，深入浅出地解析构成健康支柱的三大核心要素——积极心态、均衡饮食与科学运动，为听众构建系统性的健康知识框架。其次，除了硬核的健身知识，董革教授还将通过“快乐之旅”分享环节，带领观众领略西藏、新疆等地震撼的自然风光与独特的人文风情，诠释运动与探索如何共同滋养身心，丰富人生维度。

尤为值得期待的是现场教学环节。董革教授将亲自传授一套由其精心编排的《DG全身局部健身操》。该健身操以其简单易学、不受场地限制、随时随地可练习的特点，旨在让健身真正融入日常生活，方便各年龄层与不同基础的民众跟随学习，即刻开启健身之旅。

主办方代表表示：“我们期望这不仅是一场知识讲座，更是一次充满活力的社区健康互动体验。无论您是刚刚萌生健身念头的新手，还是已有多年锻炼习惯的运动爱好者，都能在这场活动中获得启发，找到适合自己的健康提升路径。”

本次活动名额有限，采取先到先得的限额报名方式，需提前登记确认。主办方温馨提醒所有参与者，请着舒适服装与鞋履，以便尽情投入现场的教学互动与体验环节。

周日，让我们相约美南环球剧场，跟随健身冠军的脚步，学习科学秘诀，激发运动热情，共同迈向更健康、更积极、更快乐的生活新境界。

董革简介：1983年毕业于沈阳体育学院（体育系）2010年受沈阳体育学院的邀请回到母校传教尊巴舞運動并推动普拉提斯運動的发展。1988–1992年多次獲得中國健美比賽冠軍。在1991年代表中國健美赴新加坡參加亞洲第七届健美锦标赛获女子57上冠軍。1992年在創建了健美协会&体育舞蹈协会并担任协会副主席&秘书长工作。1999年以杰出人材移民美國。2008年獲得美國尊巴舞三个顶级执照并担任美国尊巴舞委员会成员。2009年考取了美國國際普拉提斯终身执照。2010年出版了“董革普拉提斯”入門。同年成立了“DG国际健身運動”有限公司，担任公司董事長。2016–获得美国国际“辨妈比赛”冠军。2017在中國上海获得了“世界冠军奖证书和奖章，并进入了中國健美史冊。近30年来一直活跃在世界健美运动领域的前沿。多次受美国美南电视台邀请讲课，2024年受南美哥斯大黎加体育协会邀请讲学“DG普拉提斯对人体的作用&意义。多少年一直活跃在健身运动的前沿，有着独特的健身&塑身秘诀。