我見 我思

作者: 符永豐(美福保健藥局經理)、呂岳勳(美福保健藥局家庭藥師)前言

    【休士頓/秦鴻鈞報導】拜登（Biden）政府在4月宣布了到6月底與世界分享數百萬劑新冠病毒疫苗的計劃。五週後，全球各國仍在不停地和不耐煩地等待拜登政府將疫苗運往何處以及如何分配。 對拜登總統而言，這些劑量是“民主軍火庫”，是美國在國外的合作夥伴的終極胡蘿蔔，也是全球能夠挽救數百萬人生命健康的必要工具。 拜登的核心問題是：應向最需要的人提供多少份額的劑量，以及應為美國合作夥伴保留多少劑量？ 至少到目前為止，主管部門將採取不干預的方法，通過將劑量提供給聯合國支持的全球疫苗共享計劃COVAX來分配大部分劑量。拜登政府計劃將大約四分之一的劑量留給美國直接分配給美國選擇的國家。      儘管該百分比尚未最終確定，但這將標誌著COVAX滯後工作的大量提振，迄今，COVAX與貧困國家僅共享了7600萬劑。美國日益增長的新冠病毒疫苗庫存不僅證明了美國的獨創性，而且也證明了它的全球特權。 超過50％的美國人至少接受了一劑疫苗，並且超過1.35億的人已經進行了完全疫苗接種，這使美國的病例和死亡率達到了自大流行初期以來的最低水平。 數十個國家已要求美國提供劑量，但迄今為止，只有墨西哥和加拿大總共接受了450萬劑劑量。美國還宣布與韓國分享足夠疫苗的計劃，為美國軍人一起服役的韓國55萬

    （休士頓/ 秦鴻鈞報導 ）根據德克薩斯州休斯頓 (KTRK) 的報導——分散的傾盆大雨和雷暴雨將從 6/3 (週四) 到 6/7 (週一)，並可能導致孤立的街道洪水。 更大的降雨和洪水的可能性從周五開始，並至少持續到週六。 對於大多數地區，未來 7 天的總降雨量將在 4 到 8 英寸之間，孤立點將超過 10 英寸。 到目前為止，哈里斯縣通過洪水預警系統的地圖提供全市的降雨總量，包括您所在城鎮的降雨量。     通過下載 ABC13 應用程序隨時了解天氣，將最新的突發新聞和天氣警報直接發送到您的手機。星期六似乎是最潮濕的一天。這些將是降雨量高的緩慢移動的風暴，因此請注意嚴重的街道洪水。我們在 5 月份在 IAH 看到了超過 11 英寸的降雨。這占我們全年降雨量的一半以上。根據天氣預報，休斯頓將有4.67英寸的總降雨量，可能造成分散性洪水。緊急情況可能會發生，尤其是在極端天氣條件下。 我們這樣做時，最好的策略是已經制定了計劃。 這包括了解在停電之前、期間和之後採取的適當食品安全預防措施——並準備好在發生洪水時安全處理食品和水。      在電力緊急情況之前做好準備。 檢查以確保冷凍室溫度等

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（休士頓/秦鴻鈞報導 ）「華人之光」在斯坦福市擔任市議員任期內被任命斯坦福市副市長的譚秋晴女士，在五月初又高票當選該市第二任市議員，並於本週三（5月12日）在斯坦福市市長Cecil Willis 的監誓下宣誓就職。就職典禮莊嚴隆重，除了安排譚秋晴女士的夫婿陳適中博士的即席講話，及多位議員的視訊祝賀。其中，最令人震撼的莫過於譚女士的高瞻遠矚及超前佈署能力的公開演講。    譚秋晴在宣誓就職儀式上發表演講表示：我想藉此機會向市議會及市政府所有人表示衷心的感謝，再次選舉我代表您參加市議會。我要感謝我的先生陳適中、我的團隊以及所有支持我的努力的人，那些投票支持我的人，謝謝！我期待與您合作，我們將共同努力。對於那些沒有賜票的人，我們向您保證，我將比以往任何時候都更加努力，以確保聽到您的擔憂，並確保您在本委員會中有發言權。我的競選活動建立在包容、自由、誠實和努力的基礎上。我相信通過這些，我們可以成就偉大的事情，並繼續在過去兩年中所做的偉大工作的基礎上繼續前進。最近兩年是一段相當長的旅程。有好有壞，但我最佩服的是這座城市市民的韌性。我被人民選為大家的服務者，我很榮幸並以為您服務為榮。我想到我們第32任總統富蘭克林·德拉諾·羅斯福大膽的說的話”對我們進步的考驗，不是我們是否要為富裕人士增加更多的財富；而是我們

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越戰難民大難不死建議堂連環跌打藥酒回報社區！------記越南華僑危金有（漢良）、龍美（滿珍）夫婦

    （休士頓/ 秦鴻鈞報導）隨著房價繼續上漲，房地產市場變得炙手可熱，但諾貝爾經濟學獎得主席勒（Robert Shiller）預測房價最終會下跌。 上週，全國房地產經紀人協會（NAR）報告稱，4月份房屋現價中位數為341,600美元，較2020年4月增長19.1％。 在低利率和COVID-19大流行在家中進行大流行的革命的推動下，房地產市場炙手可熱這種情況還會持續一到兩年。    根據城市土地研究所（Urban Land Institute）在五月份進行的調查， 2021年和2022年平均價格增長的估計分別上調至8.1％和5％，預計2023年價格增長將達到4％。 經濟學家認為，到今年年底，單戶家庭的年增長率將達到110萬，到2022年和2023年將達到120萬。房屋庫存仍將不足大量需求。高盛（Goldman Sachs）分析師在5月的一份報告中表示，未來幾年每年將形成約130萬個家庭。 千禧一代正處於購房高峰期，並將在可預見的未來保持旺盛的需求。    儘管失業率幾乎翻了一番，但1月份的房價較上年同月上漲了14％，而銷售額卻增長了24％。 現有房屋的需求如此強勁，以至於平均住宅市場僅售出三週時間，並且在去年出現了自1999年首次庫存處於歷史最低水平。在美國

    （休士頓/ 秦鴻鈞報導 ）總統拜登（Joe Biden）提出明年6萬億美元預算的案，這將大大增加美國國內支出，並提高對公司和最富有的美國人的稅收。 拜登的完整預算建議，包括數萬億美元的基礎設施建設，免費的幼兒園前和免費的社區大學，並增加了一系列促進公共衛生和貧困人口計劃的國內計劃。作為總統，他將通過提高對公司和美國最高收入者的稅收來為支出增加支付費用。但是，即使增加稅收，他擬議的預算在2022年仍將有1.8萬億美元的赤字。官員們重申，拜登不會對年收入低於40萬美元的個人增加徵收新的稅收。拜登的預算包括2萬億美元的基礎設施和1.8萬億美元增加兒童保育和教育支出，1.5萬億美元的國內計劃和國防開支以及其他研究支出費用。    拜登說：預算直接投資於美國人民，將加強我們國家的經濟並改善我們長期的財政健康狀況。 它改革了我們破爛的稅法，以獎勵工作而不是財富，同時還全額支付了15年的美國就業計劃和美國家庭計劃。該提議一旦獲得通過，將有助於迅速恢復就業，並稱到2021年底失業率將降至4.7％。 政府官員預計，在短期內，通貨膨脹率將會上升。     白宮官員將預算描繪為一項前期支出計劃，旨在利用低利率，在基礎設施，氣候，教育和科學研究等領域進行大量投資，並

    【休士頓/秦鴻鈞報導】面臨5月底，拜登總統積極地在美國進行疫苗接種活動，尤其是鼓勵年輕人進行疫苗接種，以便他能夠完成以前的疫苗接種計劃：即到7月4日，為70％的成年美國人接種疫苗。在不到六個月的時間裡，美國COVID-19疫苗接種計劃已從零提高到50％。疾病控制和預防中心表示，迄今，已經有近1.3億年齡在18歲以上的人完成了疫苗接種方案。目前還有另外七千萬劑疫苗正在分發中。迄今，年齡在12歲以上的兒童的疫苗接種量急劇增加，將近500萬青少年已接受至少一劑疫苗。有九個州向至少百分之七十的成年人注射了一種疫苗。    拜登的防疫目標是在7月4日，即美國獨立日前為70%的美國成年人接種至少1劑新冠疫苗，確保1.6億美國成年人完成2劑疫苗接種。為確保計劃得以實施，拜登宣布，美國各地的藥房將增加疫苗儲備量，鼓勵全美各個疫苗接種點提供免預約服務，增加面向社區的小規模移動疫苗接種點，以便更多人能夠接種疫苗。拜登將向各州及地區政府提供2.5億美元資金，以推動下一階段的疫苗推廣工作。此外，美國食品及藥物管理局授權為12至15歲的青少年接種輝瑞疫苗，以便在秋季開學前為青少年提供保護。食品藥物管理局會立即行動，把疫苗直接分發給兒科醫生，讓兒童打針。同時，青少年亦可以到1萬5千家藥房注射疫苗。 

    （休士頓/ 秦鴻鈞報導 ）您一整天都坐在辦公桌旁嗎？回到家，我們花更多時間上網或看電視。 我們越來越發現自己一生都坐下來，這對我們健康不利。無論我們是在家中，辦公室還是在工作中，坐下來都會損害我們的健康。 運動對身體有好處，而且越來越多的證據顯示，持續讓身體活動，可以幫助減緩因年齡增長導致大腦功能的自然衰退。健康團體建議，成人每週至少要做150分鐘中等以上強度的運動，以保持心臟健康。 根據包含超過11,000名受試長者的實驗數據，在約六個月期間內運動大概52個小時的人，在各種思維與速度的測試中呈現最大的進步。     一般而言，人們大約每週運動三次，每次1小時。為了獲得運動對大腦的好處、幫助我們思考和解決問題，也就是確保大腦組織有效運作，就必須長期運動。這項研究裡的人呈現出最巨大的進步，就是他們解決問題和處理資訊的能力。為了大腦的健康，身體活動的整體與累積效果才是重要的。運動透過很多種不同的方式影響大腦，保護大腦神經網路隨著年齡增長功能降低的趨勢，能夠增強神經細胞功能，和促進腦細胞的血流量，以幫助腦細胞進行更高層次的思考任務。     研究人員表示，做運動是有意義的，其關鍵在於提升健康。若每週花150分鐘做運動，便可得最大效用，不過