被称為「修復元素」，吃对它，修復力就是年轻力
认识人体不可忽略的微量元素，怎麼吃，才能补得刚刚好？【美南新闻韦霓特稿】说到「吃得更年轻」，许多人先想到胶原蛋白、维生素C或抗氧化食物，却忽略了一种含量不多、作用却遍及全身的微量元素—锌。锌不能让时间倒转，也不是美容速效药，但它参与数百种酵素反应，与免疫防御、蛋白质及DNA合成、细胞分裂、伤口癒合和味觉维持密切相关。换句话说，身体每一次修补皮肤、製造新细胞、对抗病原或恢復体力，背后都少不了锌。美国国家卫生研究院膳食补充剂办公室（NIH ODS）指出，成年男性每天建议摄取11毫克，成年女性8毫克；怀孕及哺乳期间需求则会增加。
中尼边境冰川崩塌酿浩劫 死伤惨重、数千人下落不明
喜马拉雅山区再度传出重大天然灾害。8月26日上午，中国西藏与尼泊尔交界地区发生大规模冰川崩塌，巨量冰雪与岩石高速冲入河谷，随后形成猛烈山洪与泥石流，沿河村庄、道路、桥樑及边境设施在极短时间内遭到摧毁。这场灾难已成為尼泊尔近年最严重的天然灾害之一。截至8月28日，各方公布的伤亡数字仍在快速变化。路透社报导，尼泊尔至少已有579人死亡，中国西藏方面亦有死亡报告，约2,500人仍然失踪；美联社则报导死亡人数已接近600人。由於许多灾区交通中断，加上泥石流掩埋范围广大，最终伤亡人数恐怕仍会上升。这次灾害并不是单纯的「雪崩」。初步分析指出，喜马拉雅山一处冰川下端突然崩塌，大量冰块、岩石及泥沙沿山谷倾泻而下，形成高速土石洪流，部分地区的泥石流速度估计一度达到每秒约50公尺。洪水一路冲击中尼边境重要通道，包括西藏吉隆口岸，并向尼泊尔境内河谷扩散。灾难发生后，中国与尼泊尔均投入大批救援人员、军警、直升机及重型机械搜寻失踪者。然而道路及桥樑大量被冲毁，加上山区天候多变，新的堰塞湖及冰川湖又存在溃决风险，使搜救工作格外艰难。救援人员抵达部分重灾区时，只看到大片废墟与被泥沙掩埋的建
故宫宋摹本《韩熙载夜宴图》杭州展出引发的版本学再思考
——从民藏长卷、乾隆御题、“三希堂珍藏”及科技检测探讨顾闳中原作去向作者：朱全胜（泉深）摘要《韩熙载夜宴图》是中国古代人物画史上的经典作品，传统上认为与五代南唐画家顾闳中有关。然而，故宫博物院现藏并广为传播的《韩熙载夜宴图》并非被认定为顾闳中五代原迹，而被定为“宋摹本”。2026年8月，该卷在浙江省博物馆之江馆区展出，再次引起公众对这件名画及其原作去向的关注。笔者收藏的一件五代南唐顾闳中《韩熙载夜宴图》长卷，在人物、宴饮、奏乐、清吹、休憩等核心图像方面与传世《韩熙载夜宴图》
德州大学新发现，90岁大脑仍有进步空间
持续训练，年纪大后仍可能提升整体脑健康【美南新闻韦霓特稿】许多人一过五、六十岁，只要忘记钥匙放在哪裡、想不起熟人的名字，就开始担心：「我的大脑是不是正在退化？」然而，美国德州大学达拉斯分校（The University of Texas at Dallas）一项最新研究带来更积极的答案：年龄增长确实会影响处理速度与部分记忆功能，但大脑并非只能一路走下坡，每天一点训练，能重新改写认知老化轨跡。这项2026年发表於《Scientific Reports》的研究追踪3,966名19至94岁成年人，最长观察三年。结果显示，从年轻人到七、八十岁以上族群，只要持续参与认知策略训练、改善生活习惯并追踪自身状态，整体脑健康表现仍可能向上提升。这项发现并不代表失智症可以靠「动动脑」逆转，也不是证明90岁的大脑能恢復到20岁，而是指出一个重要事实：
