纠正维生素D缺乏，是预防和治疗多种疾病的重要措施作者: 刘文利医生(休士顿整合医学门诊www.integrativemedicinehouston.com)有很多人儘管即晒太阳，也补充维生素D，但维生素D的水平还是很难达到正常，这是為什麼呢？我们在治疗维生素D缺乏的方法中少了些什麼呢？我们循着维生素D的轨跡就可以找到答案。维生素D是治疗骨质疏鬆的重要元素我们都知道维生素D对骨骼健康非常重要，它是治疗骨质疏鬆的重要元素。但除了骨骼系统以外，维生素D对细胞的生长、繁殖、和分化（也就是成熟）都有调节作用。所以，维生素D缺乏跟肿瘤相关联也就不奇怪了。另外， 维生素D对免疫以及其它很

【中央社】美国总统拜登今天特赦了数以千计单纯因為持有大麻而在联邦层级被定罪的人，并主张检讨这类药物的分级方式。不过，英国广播公司（BBC）提到，此举只惠及相对少数的大麻定罪案，因為多数案子发生在州层级，且拜登并未宣布大麻全面合法化。近期民意调查结果显示，多数美国人认為大麻应该合法。路透社报导，拜登表示，数以千计人可能因為曾违反联邦法而被剥夺就业、居住、受教育的机会，而他採取的行政作為将减少这些「连带」影响。美国已有近40个州将大麻的部分使用形式合法化，但在某些州和联邦层级的规范中，这仍是完全非法。重新分级将是扩大大麻合法化范围的第一步，此举获得大多数美国人支持，也将為企业和执法单位带来彻底改变，并影响数以百万计人。拜登这项决定兑现了他的竞选承诺，也可能在11月期中选举前，讨好那些在政治上左倾的支持者。拜登所属的民主党亟欲在这次期中选举捍卫联邦参眾两院的主导权。拜登说：「我们针对大麻的不当做法，颠覆了许多生命，是时候把错误修正过来了。」拜登也敦促各州州长跟进。他说：「就像没有人应该只因持有大麻就被关进联邦监狱一样，也没有人应该因為这个原因而被关进地

【美南新闻泉深】俄罗斯总统弗拉基米尔·普京宣布克里米亚大桥上的爆炸为乌克兰的恐怖袭击之后，俄罗斯部队周一早上在高峰时段轰炸了乌克兰各地的城市，显然是报复性袭击。导弹射向基辅，这是自俄罗斯在战争初期放弃夺取乌克兰首都的企图以来对基辅的最激烈打击。在基辅中央公园的一个游乐场旁边的泥泞中，一个巨大的火山口被撕开。一名身穿牛仔裤的男子的尸体躺在繁忙的十字路口的街道上，袭击发生后被燃烧的汽车包围。一名士兵割开一名躺在草地上的妇女的衣服，试图治疗她的伤口。

国会议员艾尔格林声明：今年7月，我与休斯顿市合作举办了一次枪支回购，以积极关心和消除整个大休斯顿地区以及我们国家的枪支暴力。这是一次成功的活动，我很高兴能够支持和参加。国会议员格林

【美南新闻泉深】在俄罗斯对乌克兰城市发动自战争开始以来最大规模的导弹袭击后，乌克兰誓言加强其武装力量，迫使数千平民逃往防空洞，并促使基辅停止向欧洲出口电力。周一早上，俄罗斯导弹袭击了乌克兰各地的城市，造成 12 人死亡，数十人受伤，导弹袭击了十字路口、公园和旅游景点。据报道，乌克兰西部的基辅、利沃夫、捷尔诺波尔和日托米尔，中部的第聂伯罗和克列缅丘克，南部的扎波罗热和东部的哈尔科夫都发生了导弹袭击事件。从空中、陆地和海上发射的数十枚巡航导弹的弹弧线是俄罗斯空袭乌克兰多个城市的浪潮，至少是自 2 月 24

（中央社华盛顿7日综合外电报导）美国卫生及公共服务部近日宣布，為了预防紧急核子事件，它已向美国安进公司（Amgen）採购2.9亿美元的辐射疾病治疗药物Nplate（恩沛板）。美国「国会山庄报」报导，美国卫生及公共服务部（HHS）辖下战略準备与应变局（Administration for Strategic Preparedness and Response）4日在声明稿中说，这项行动是「因应一旦发生放射性或核子紧急事件，為了替拯救生命有更好的準备，长期以来所做努力的一环」。根据美国疾病管制暨预防中心（CDC）的说法，暴露在高辐射剂量下引发的急性辐射症候群（Acute Radiation Syndrome，ARS）可能產生多种症状，严重时会对人体造成毁灭性后果，例如骨髓伤害或内出血。Nplate可供成人与儿童服用，作用是让通常由放射线造成的失控出血减少。美国食品暨药物管理局（FDA）最早在2008年批准Nplate，用於治疗会造成严重出血的一种自体免疫疾病；去年1月又将批准范围扩大，可用於治疗辐射疾病。目前正值国际社会日益担忧，俄罗斯对乌克兰的战争可能动用核子武器。俄国总统蒲亭（

【美南新闻泉深】乌克兰官员说，周日早些时候，俄罗斯导弹袭击了乌克兰东南部城市扎波罗热的一座公寓楼和其它住宅楼，造成至少 13 人死亡，87 人受伤，其中包括 10 名儿童。这是俄罗斯在黎明前三天内连续两次对这座城市的平民进行了袭击。此前一天，俄罗斯通往克里米亚的公路铁路桥发生爆炸，这是俄罗斯军队争夺乌克兰南部城市赫尔松周围领土的关键补给线。扎波罗热地区州长亚历山大·斯塔鲁克 （Oleksandr Starukh）在国营电视台上说：“俄罗斯飞机在最近一次空袭中向扎波罗热地区发射了至少 12 枚导弹，部分导弹摧毁了一座 9 层高的公寓楼，夷平了其它五座住宅楼，并损坏了更

【美南新闻泉深】莫斯科时间10 月 10 日，俄罗斯总统弗拉基米尔·普京指责乌克兰策划了他所谓的对连接俄罗斯和克里米亚的关键桥梁的恐怖袭击，他准备在周一召开俄罗斯安理会会议。普京周日在克里姆林宫电报频道的一段视频中说：“毫无疑问，这是一项旨在摧毁至关重要的民用基础设施的恐怖主义行为。这是由乌克兰特种部队设计、命令和执行的。”安理会副主席德米特里·梅德韦杰夫在周一的会议前表示，俄罗斯应该杀死对这次袭击负责的“恐怖分子”。国家通讯社

【美南新闻泉深】基辅消息：10 月 8 日周六，一辆大型运货卡车爆炸引燃油罐列车起火，严重损坏了俄罗斯通往克里米亚的公路和铁路桥梁，打击了莫斯科吞并克里米亚半岛的威望象征，以及俄罗斯军队争夺在克里米亚占领的领土的关键供应路线。刻赤海峡（Kerch Strait）大桥发生爆炸，俄罗斯没有立即归咎于此，乌克兰官员对此表示高兴，但没有直接声称对此负责。俄罗斯调查人员说，三人遇难，可能是一辆

【美南新闻泉深】周六早些时候发生的爆炸严重破坏了俄罗斯大陆和被吞并的克里米亚之间的公路和铁路桥的部分交通，这似乎是在暴露总统弗拉基米尔·普京做出入侵的错误决定。这将他必须就俄罗斯占领乌克兰南部做出的战略选择提前了数周。这座大桥的毁损已经使克里米亚供应不足，管理混乱和军队撤退。这表明通往克里米亚和赫尔松前线的主要铁路路线极易受到未来袭击。

【美南新闻泉深】美国总统乔·拜登说，俄罗斯总统弗拉基米尔·普京威胁要在乌克兰使用核武器，使世界比冷战古巴导弹危机以来的任何时候都更接近“世界末日”。普京庆祝了他的 70 岁生日，官员们齐声奉承。 但随着他七个月的入侵瓦解，公共事件似乎比一周前更加平静，当时他在红场举办了一场大型音乐会，宣布吞并近五分之一的乌克兰土地。诺贝尔和平奖明确否定了普京的记录，授予俄罗斯最著名的人权组织纪念馆，该组织在过去一年被莫斯科关闭。乌克兰人权组织和反对白俄罗斯亲俄罗斯政府滥用职权的活动家也获奖（白俄罗斯、俄罗斯和乌克兰的人权活动家获得诺贝尔和平奖）。

我看天下大小事

【美南新闻泉深】乌克兰总统泽伦斯基表示，乌克兰军队已经在赫尔松重新占领了更多定居点，赫尔松是莫斯科声称吞并的部分被俄罗斯占领的南部地区之一。随着俄罗斯军队从南部和东部的前线撤退，泽伦斯基在周三深夜的视频讲话中说，赫尔松市东北部的新沃斯克雷森斯克、新弗里霍里夫卡和彼得罗巴甫利夫卡已经“解放”。在联合国，俄罗斯正在游说上周在乌克兰各省进行无记名投票而不是公开投票。俄罗斯总统弗拉基米尔·普京周三签署了一项法律，将这四个省并入俄罗斯。乌克兰表示，它永远不会接受以武力非法夺取

【美南新闻泉深】10 月 6 日，一枚俄罗斯导弹摧毁了乌克兰地区的一座公寓楼，莫斯科称该地区已被吞并，造成至少 3 人死亡，而俄罗斯国内对高层处理战争的方式越来越不满。地区州长说，对南部同名地区扎波罗热市的导弹袭击使一些人被埋在瓦砾下，这提醒了莫斯科即使在其部队被击退的时候也有能力打击目标南部和东部的目标。俄罗斯没有立即发表评论，在乌克兰发动反攻之后，俄罗斯对乌克兰的入

【美南新闻泉深】基辅消息：10 月 5 日乌克兰总统泽伦斯基表示，该国军队在上周对俄罗斯军队的进攻中取得了重大而迅速的进展，并解放了南部和东部的数十个城镇。他在周二晚间的讲话中说：“仅在本周，自俄罗斯进行伪公投以来，就有数十个人口中心被解放。这些集中在赫尔松、哈尔科夫、卢甘斯克和顿涅茨克地区。”