在责任与期待之间，谁听见中年世代的无声求救？(美南新闻韦霓特稿) 对许多华裔中年人而言，焦虑不是突如其来的情绪风暴，而是一种长期存在、被视為「正常」的生活背景音。它不一定以崩溃或失控的形式出现，更多时候，是夜深人静时停不下来的思绪，是早晨醒来却感到疲惫不堪的身体，是明明一切都还「撑得住」，却始终感觉内心紧绷。在职场竞争与家庭责任的双重夹击下，这一代华裔中年人正面临一场隐形却深刻的心理健康危机。夹在中间的一代：责任无限，喘息有限心理学界常将 40 至 60 岁形容為「三明治世代」：上有年迈父母需要照顾，下有子女的教育与未来要承担，而自己仍必

——研究发现富含维生素C的常见水果带来“由内而外”的改变【美南新闻泉深】据 Fox News 报道，一项最新研究显示，每天食用两颗富含维生素C的猕猴桃，连续八周，或可显著提升皮肤密度，同时对免疫系统、消化功能、心血管健康等多个方面产生积极影响。该研究对志愿者进行了为期八周的跟踪观察。实验期间，参与者每日食用两颗猕猴桃。结果显示，与对照组相比，实验组受试者的皮肤密度明显提高，皮肤结构更加紧实。这一发现引起营养学界与皮肤健康领域的广泛关注。研究人员指出，猕猴桃富

【美南新闻泉深】美国军方在周六（1月3日）对委内瑞拉境内发起一系列军事打击行动，引发该国首都加拉加斯等地发生爆炸和军用飞机活动的报告，标志着华盛顿与委内瑞拉之间长期紧张关系的重大升级。美国官员向路透社证实，美方正在对委内瑞拉境内实施军事打击行动，但未透露具体目标和规模。该官员要求匿名。爆炸与紧张情势遍及多个地区委内瑞拉政府表示，包括首都加拉加斯、米兰达州、阿拉瓜州及拉瓜伊拉沿海地区在内的多个地点发生爆炸。当地居民报道，凌晨时分听到至少七次巨响，并有低空飞行的飞机。政府指责这是美国的军事侵略行为。

——特朗普宣布美军直接介入 委内瑞拉局势震动拉美【美南新闻泉深】据路透社报道，美国总统特朗普当地时间表示，美军在一次“大规模军事打击（large-scale strike）”行动后，已成功“控制并拘押”委内瑞拉总统马杜罗（Nicolás Maduro）。此举标志着美国数十年来在拉丁美洲最直接、最具震撼性的军事干预之一。特朗普在公开声明中称，此次行动是“为维护地区稳定、打击跨国犯罪与威权政权对民主的威胁”，并强调美方“行动迅速、目标明确”。不过，美国政府尚未公布有关行动细节，包括马杜罗目前的具体下落、法律身份以及是否将移交第三国或接

纽约市於 2026 年 1 月 1 日 迎来新任市长 佐赫兰・马姆达尼（Zohran Mamdani） 宣誓就职，接替前市长艾瑞克・亚当斯（Eric Adams），正式展开新一届市政团队。马姆达尼上任后的施政主轴聚焦「降低生活成本」，包括托育支持、扩大公共交通优惠、冻结部分租金与市营杂货店等构想；相关政策涉及财源与州层级配合，后续推动仍待观察。在交接首日，他一方面重整部分前朝行政命令，另一方面也宣布留任警察局长 Jessica Tisch，以维持治安与行政稳定。New York City’s New Mayor Takes Office on New Year’s DayNew York City sworn in Zohran Mamdani as its new mayor on January 1, 2026, succeeding former Mayor Eric Adams and launching a new administration at City Hall.In his first days in office, Mamdani has framed his agenda around

身為国际区区长二十多年来，我常常觉得自己不是「管理一个区」，而是陪着一个社区一起长大、一起呼吸、一起走过风雨。我看过它最辛苦的时候：店家撑着租金与人潮的起落，移民家庭在语言不通中摸索，街道有时显得老旧、沉默，大家的脚步却从未停下。也看过它最耀眼的时候：节庆的鼓声把人心敲醒，新开的店面灯火通明，年轻人愿意留下来，外地人也愿意走进来——那一刻你会明白，国际区不是被「打造」出来的，而是被一代又一代人的汗水与信念「撑」出来的。这二十多年，我最珍惜的，不是头衔，而是每一次握手、每一次协调、每一次在关键时刻挺身而出：為商家争取改善道路与停车、推动环境整洁与治安提升、促成活动与招商、连结市府资源与社区需求。很

（中央社记者曾依璇巴黎2日专电）法国国家古蹟中心统计，2025年游客人数大增100万人次，总数达1200万人次，创下新高纪录，以凯旋门、圣米歇尔山修院最受青睞。 法国国家古蹟中心管理全国上百座古蹟，这些建筑中，2025年以凯旋门游客达185万人次居冠，圣米歇尔山修院163万人次，巴黎圣礼拜堂（Sainte-Chapelle）133万人次，先贤祠（Panthéon）111万人次，巴黎古监狱（Conciergerie）77万人次，全都呈显着增加趋势。 迴声报（Les Echos）报导，先贤祠游客较前一年度增加21%，主要是因為法国已故前司法部长巴登戴（Robert Badinter）2025年10月入葬先贤祠及一系列文化活动。巴登戴提倡人权，促使法国於1981年废除死刑，在法国备受敬重。 巴黎古监狱游客数成长24%，得益於2024年巴黎夏季奥林匹克运动会开幕式的部分表演以这座古蹟為重要布景。 另外，巴黎圣母院经歷2019年大火后，着名鐘楼於2025年9月重新开放，累计游客达11万人次。

【美南新闻泉深】据《福克斯新闻》报道，美国总统唐纳德·特朗普在新年前夜于佛罗里达州海湖庄园发表讲话时，公开点名明尼苏达州的相关欺诈指控，表示其政府将“把所有这些问题查个水落石出”。特朗普在跨年致辞中批评了有关明尼苏达州存在的大规模欺诈行为，称这些指控“非常严重”，并强调联邦层面不会对此置之不理。特朗普表示：“我们会深入调查，我们一定会查清所有这些事情。不管牵涉到谁，都要让事实浮出水面。”福克斯新闻指出，特朗普的这番表态正值其政府将反欺诈、反滥用公共资金列为执政重点之一之际。近年来，围绕部分州在选举管理、社会福利项目及公共资金使用方面的争议不断，保守派阵营长期呼吁加强审计与问责。在讲话中，特朗普并未具体说明涉案个人或机构的细节，但他暗示相关问题“

(美南新闻韦霓特稿) 你是否注意过，有些食物吃起来特别「黏滑、湿润、柔软」？像是木耳、海带、昆布、秋葵、山药，口感不刺激，却总被老一辈视為养生圣品。近年来，科学研究逐步揭开它们真正的价值：这些食材，正是肠道健康的关键守护者，也可能是长寿的重要拼图。在肠道医学与营养学快速发展的今天，愈来愈多证据显示，真正影响免疫力、慢性发炎、代谢与老化速度的核心，不在於昂贵补充品，而是我们每天吃进去、是否能「温柔喂养肠道」的食物选择。為什麼「滑滑黏黏」的食物，反而最养肠

亲爱的各界好友、社区先进、同仁伙伴与读者朋友们：在新年的第一道晨光裡，我们迎来 2026 年元旦。岁月像一条长河，无声地向前流淌；每一年都是一段旅程，也是一面镜子，映照出我们走过的路、扛过的责任、守住的信念，以及那些在风雨中仍愿意相互扶持的温暖。回望 2025 年，世界仍不平静，挑战依旧层出不穷。市场的起伏、社会的变迁、国际局势的震盪，都提醒我们：真正能穿越不确定的，不是运气，而是坚持；不是口号，而是行动；不是孤军奋战，而是团结互信。也正因如此，我们更加珍惜每一次相遇、每一份合作、每一位伸出的援手。感谢所有一路同行的朋友——因為有您，我们才能在逆风之中仍稳住方向，在压力之下仍守住初心。元旦的意义，不只是翻开新的日历，更是一个重新立志的时刻：愿我们把过去一年所有的辛苦，转化成更坚定的力量；把每一次跌宕，磨成更沉着的智慧；把每一份收穫，化作回馈社会的善意。新的一年，我衷心祝愿——愿您与家人 身体健康、平安喜乐；愿家中常有笑声，生活常有盼望；愿工作与事业 步步高昇、事事顺遂；愿每一位努力打拼的人，都能被看见、被成就、被温柔对待。更愿我们所共同生活的城市与

(美南新闻韦霓特稿) 在人工智慧浪潮席捲全球、各国竞逐算力与模型规模之际，华為创办人 任正非 却在上海一场低调却深具分量的座谈中，提出截然不同的观点。日前，在华為位於上海的 练秋湖研发中心，任正非与 ICPC 世界大学生程式设计竞赛的优胜选手与教练进行交流。这并非一场传统意义上的演讲，而是一场围绕科技、青年、產业、医疗与未来社会的深度对话。谈话内容随后引发外界高度关注，被视為理解中国科技发展方向与 AI 长期价值的重要线索。

——称其为“强有力的倡导者”，引发舆论哗然【美南新闻泉深】据《福克斯新闻》报道，纽约民主党政界人物佐赫兰·曼丹尼（Zohran Mamdani）近日任命律师拉姆齐·卡塞姆（Ramzi Kassem）担任其核心政策与法律事务的重要角色，此举迅速在政界和舆论场引发巨大争议。卡塞姆曾因多次为被认定为恐怖分子的当事人提供法律辩护而广受质疑，其中包括与基地组织（al Qaeda）有关联的人员。尽管卡塞姆方面始终强调其行为属于“宪法框架下的法律代理”，但批评者认为，其过往纪录与公共安全和反恐立场存在严重冲突。

2025 年走到年终，国际局势的主旋律仍是「不确定」：战火延宕、贸易摩擦升温、AI 竞逐加速、极端气候更频繁地闯入日常。世界并未回到旧秩序，而是在多重压力下进入一种更碎片化的运行方式。 在地缘政治与安全上，俄乌战争持续牵动欧洲安全与军援结构；中东冲突仍反覆出现停火与再度升级的循环；多个区域热点也显示「局部冲突易升高」的风险。这些事件共同拉高了能源、航运与全球供应链的不稳定性。 在经济与贸易上，关税与產业政策回归成為大国竞争工具。金融时报的年终回顾形容，美国在 2025 年以更激进的关税手段重塑贸易格局，市场曾出现剧烈波动，并引发对通膨与成本转嫁的讨论。 同时，IMF 的《世界经济展望》（2025 年 10 月）指出全球成长预期放缓：2024 年约 3.3%，2025 年约 3.2%，2026 年约 3.1%，反映全球经济在高摩擦环境中呈现「低速但勉强韧性」。 在科技方面，生成式 AI 继续「从工具变成国力叙事」：算力、晶片、资料、监管与安全，逐步成為各国政策与企业投资的核心议题，既带来生產力想像，也引发就业、能耗与治理风险的辩论。

（综合外电报导）非洲西部国家马利与布吉纳法索為报復美国川普（Donald Trump）政府将其公民列入全面禁止入境名单，因此宣布对美国公民实施相同入境禁令。 法新社报导，白宫16日宣布将旅行禁令名单扩大至近40国，以防堵「意图威胁」美国人的外国人士入境。 除了马利和布吉纳法索，同时新入列的还有中东的叙利亚、几个非洲最穷国如尼日、狮子山和南苏丹，以及巴勒斯坦自治政府（Palestinian Authority）护照持有人。 马利外交部在声明中表示，「针对美国当局对於欲入境美国的马利公民实施的条件和要求」，马利也对美国公民採取相同措施，且「立即生效」。 巴马科（Bamako，马利首都）并对美方「在毫无事先諮商下做出如此重要决定」表示「遗憾」。 布吉纳法索外交部同样透过声明表示，他们正在对美国公民实施「对等签证措施」。 马利和布吉纳法索皆由军政府统治，并与尼日共组沙赫尔国家联盟（Confederation of Sahel States）。&nb

第一篇没有白色的圣诞节，却有八十度的温暖。亚热带湿润气候的休士顿，从来不是白色圣诞节的舞台。十二月的天空依然湛蓝，后院的棕櫚树仍在微风中摇曳，气温甚至还在华氏八十度上下徘徊。短袖、阳光与圣诞灯饰同时存在，是这座城市独特的节日风景。刚来美国时，总觉得少了雪花便不像圣诞节，年岁渐长，才慢慢明白，节日的温度不在天气，而在人心。当街道上开始响起轻快、温暖、深入人心的圣诞旋律，当朋友们热情地彼此问候、相约聚会时，一股暖流便悄悄 地在生活中蔓延开来。今年的圣诞节，依旧没有 White Christmas，但是一个行程满满、情感饱满的节期，友情、亲情、团体情谊交织其间，让人深刻体会到，八十度的圣诞节，不只是气候温暖，人情与人心更是暖上加暖。第二篇歌声裡的圣诞序曲，中华合唱团岁末庆生会。圣诞节的序幕，由中华合唱团的岁末庆生会正式拉开。热心的团友黄膺超、王曙芸夫妇盛情作东，宴请六十位团员与亲友，一同為岁末生日的团员庆生，也提前欢庆耶诞。会场布置得喜气洋洋，红绿相映，节日气氛浓郁。团友依生日月份上台合影，镜头前的笑容，快乐又真诚。那一刻，没有舞台与观眾之分，只有一群因喜爱合歌而结缘的朋友。餐后的节目更是高潮迭起。圣诞歌曲的合唱温馨动人，母女档伴奏的小合唱令人

（中央社华盛顿24日综合外电报导）美国司法部今天表示，纽约南区检察官与联邦调查局（FBI）通知司法部，他们发现逾1百万份疑似与已故性犯罪富豪艾普斯坦（Jeffrey Epstein）案相关的文件。美国司法部在社群媒体X发文指出，司法部已收到纽约南区检察官及FBI提供的文件，将依「艾普斯坦档案透明法」（Epstein Files Transparency Act）、现行法规及司法命令进行审查以便发布。此外，美国司法部还提及：「我们已安排律师全天候审查文件，并依法遮蔽内容以保护受害者，我们将尽快发布文件。由於资料量庞大，这一程序可能还需数週时间。」美国政府最近才公布新一批艾普斯坦案相关档案，其中包含大量关於美国总统川普的内容。但美国司法部随即发声為川普辩护，指称部分指控「不实且耸动」。

从身心平衡到科学都支持的自我修復(美南新闻韦霓特稿) 在忙碌成為生活常态的时代，「气血不足」几乎是许多人共同的身体语言。中医认為，气血是推动人体运转的核心能量；西医则从另一个角度指出，自律神经失衡、睡眠品质差、慢性发炎与微循环低下，都会让人变得疲倦、专注力下降、怕冷、代谢下降。两种系统描述的虽不同，但都指向一件事：身体的能量不够了，需要被好好修復。以下汇整七大「养气血」核心行动，并结合最新研究，让你在生活中真正把能量养回来。一、学会「放空」：让大脑停止消耗，让身体真正充电许多人以為身体累，是因為工作太多、睡眠太少；但其实心理的焦虑、纠结、过度思考，比体力劳动更耗气血。中医说「思

——马修·诺尔斯与李蔚华会晤，探讨碧昂丝在中国及东南亚的演出与音乐文化交流【美南新闻泉深】休斯顿讯——美国歌坛天后碧昂丝·吉赛尔·诺尔斯(Beyoncé Giselle Knowles） 相关文化与教育事务代表委员会，近日委托其父亲、国际知名音乐教育家马修·诺尔斯 (Matthew Knowles） 专程访问美南新闻传媒集团，就国际音乐文化与青年艺术教育合作展开深入交流。马修·诺尔斯一行到访期间，受到美南新闻传媒集团董事长、国际贸易中心主席、环球第一银行创始人、几内亚共和国驻休斯顿荣誉总领事李

让我们把过去一年的辛劳、眼泪与收穫，都轻轻放进记忆裡；把新的希望、勇气与祝福，捧在手心，带着笑容往前走。新的一年，不必急着完美，但一定要更靠近梦想；不必事事顺遂，但愿我们都更健康、更平安、更有力量。愿你我在新年裡：• 身体安康，心裡有光• 家庭和乐，事业顺进• 朋友常在，贵人相助• 愿望不空，步步落实让我们携手同行，互相鼓励、彼此成就，共同迎接新的一年。新年快乐！Let’s welcome the New Year together—May we gently set down the fatigue and worries of the past year, and step forward with renewed hope, courage, and gratitude. A new year doesn’t have to be perfect—but it can be brighter. It doesn’t have to be easy—but it can be meaning

    （综合报导）美国总统川普今天会晤以色列总理尼坦雅胡后展现团结立场，警告巴勒斯坦武装团体「哈玛斯」若不缴械将付出代价，并警告伊朗勿重啟核子计画，否则恐将再遇空袭。    综合法新社和路透社报导，川普在佛罗里达州自家海湖俱乐部（Mar-a-Lago）与尼坦雅胡（Benjamin Netanyahu）会谈后举行联合记者会。川普扬言「彻底摧毁」伊朗任何重建核子计画或弹道飞弹库的企图。美国6月曾对伊朗发动大规模空袭。    川普在记者会上告诉媒体：「我看到有报导称他们正扩建武器设施等，若真是如此，他们使用的可能不是我们摧毁的那些设施，而是其他地方。」    川普表示：「我们完全清楚他们去向和行动，我希望他们没那麼做，因為我们不想浪费B-2燃料。来回需要37小时，我不想浪费许多燃料。」B-2是指6月出动空袭伊朗所用的轰炸机。    川普说：「我希望他们不要再试图重建，因為如果他们真的重建，我们将别无选择，只能迅速彻底摧毁。」他还说，美方的回应「可能会比上次更强有力」。    不过川普也表示，他相信伊朗仍有意与华府就核子和飞弹计画达成协