我见 我思

作者: 符永丰(美福保健药局经理)、吕岳勋(美福保健药局家庭药师)前言

    【休士顿/秦鸿钧报导】拜登（Biden）政府在4月宣布了到6月底与世界分享数百万剂新冠病毒疫苗的计划。五週后，全球各国仍在不停地和不耐烦地等待拜登政府将疫苗运往何处以及如何分配。 对拜登总统而言，这些剂量是“民主军火库”，是美国在国外的合作伙伴的终极胡萝卜，也是全球能够挽救数百万人生命健康的必要工具。 拜登的核心问题是：应向最需要的人提供多少份额的剂量，以及应為美国合作伙伴保留多少剂量？ 至少到目前為止，主管部门将採取不干预的方法，通过将剂量提供给联合国支持的全球疫苗共享计划COVAX来分配大部分剂量。拜登政府计划将大约四分之一的剂量留给美国直接分配给美国选择的国家。      儘管该百分比尚未最终确定，但这将标誌着COVAX滞后工作的大量提振，迄今，COVAX与贫困国家仅共享了7600万剂。美国日益增长的新冠病毒疫苗库存不仅证明了美国的独创性，而且也证明了它的全球特权。 超过50％的美国人至少接受了一剂疫苗，并且超过1.35亿的人已经进行了完全疫苗接种，这使美国的病例和死亡率达到了自大流行初期以来的最低水平。 数十个国家已要求美国提供剂量，但迄今為止，只有墨西哥和加拿大总共接受了450万剂剂量。美国还宣布与韩国分享足够疫苗的计划，為美国军人一起服役的韩国55万

    （休士顿/ 秦鸿钧报导 ）根据德克萨斯州休斯顿 (KTRK) 的报导——分散的倾盆大雨和雷暴雨将从 6/3 (週四) 到 6/7 (週一)，并可能导致孤立的街道洪水。 更大的降雨和洪水的可能性从周五开始，并至少持续到週六。 对於大多数地区，未来 7 天的总降雨量将在 4 到 8 英寸之间，孤立点将超过 10 英寸。 到目前為止，哈里斯县通过洪水预警系统的地图提供全市的降雨总量，包括您所在城镇的降雨量。     通过下载 ABC13 应用程序随时了解天气，将最新的突发新闻和天气警报直接发送到您的手机。星期六似乎是最潮湿的一天。这些将是降雨量高的缓慢移动的风暴，因此请注意严重的街道洪水。我们在 5 月份在 IAH 看到了超过 11 英寸的降雨。这占我们全年降雨量的一半以上。根据天气预报，休斯顿将有4.67英寸的总降雨量，可能造成分散性洪水。紧急情况可能会发生，尤其是在极端天气条件下。 我们这样做时，最好的策略是已经制定了计划。 这包括了解在停电之前、期间和之后採取的适当食品安全预防措施——并準备好在发生洪水时安全处理食品和水。      在电力紧急情况之前做好準备。 检查以确保冷冻室温度等

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我见 我思

（休士顿/秦鸿钧报导 ）「华人之光」在斯坦福市担任市议员任期内被任命斯坦福市副市长的谭秋晴女士，在五月初又高票当选该市第二任市议员，并於本週三（5月12日）在斯坦福市市长Cecil Willis 的监誓下宣誓就职。就职典礼庄严隆重，除了安排谭秋晴女士的夫婿陈适中博士的即席讲话，及多位议员的视讯祝贺。其中，最令人震撼的莫过於谭女士的高瞻远瞩及超前佈署能力的公开演讲。    谭秋晴在宣誓就职仪式上发表演讲表示：我想藉此机会向市议会及市政府所有人表示衷心的感谢，再次选举我代表您参加市议会。我要感谢我的先生陈适中、我的团队以及所有支持我的努力的人，那些投票支持我的人，谢谢！我期待与您合作，我们将共同努力。对於那些没有赐票的人，我们向您保证，我将比以往任何时候都更加努力，以确保听到您的担忧，并确保您在本委员会中有发言权。我的竞选活动建立在包容、自由、诚实和努力的基础上。我相信通过这些，我们可以成就伟大的事情，并继续在过去两年中所做的伟大工作的基础上继续前进。最近两年是一段相当长的旅程。有好有坏，但我最佩服的是这座城市市民的韧性。我被人民选為大家的服务者，我很荣幸并以為您服务為荣。我想到我们第32任总统富兰克林·德拉诺·罗斯福大胆的说的话”对我们进步的考验，不是我们是否要為富裕人士增加更多的财富；而是我们

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越战难民大难不死建议堂连环跌打药酒回报社区！------记越南华侨危金有（汉良）、龙美（满珍）夫妇

    （休士顿/ 秦鸿钧报导）随着房价继续上涨，房地產市场变得炙手可热，但诺贝尔经济学奖得主席勒（Robert Shiller）预测房价最终会下跌。 上週，全国房地產经纪人协会（NAR）报告称，4月份房屋现价中位数為341,600美元，较2020年4月增长19.1％。 在低利率和COVID-19大流行在家中进行大流行的革命的推动下，房地產市场炙手可热这种情况还会持续一到两年。    根据城市土地研究所（Urban Land Institute）在五月份进行的调查， 2021年和2022年平均价格增长的估计分别上调至8.1％和5％，预计2023年价格增长将达到4％。 经济学家认為，到今年年底，单户家庭的年增长率将达到110万，到2022年和2023年将达到120万。房屋库存仍将不足大量需求。高盛（Goldman Sachs）分析师在5月的一份报告中表示，未来几年每年将形成约130万个家庭。 千禧一代正处於购房高峰期，并将在可预见的未来保持旺盛的需求。    儘管失业率几乎翻了一番，但1月份的房价较上年同月上涨了14％，而销售额却增长了24％。 现有房屋的需求如此强劲，以至於平均住宅市场仅售出三週时间，并且在去年出现了自1999年首次库存处於歷史最低水平。在美国

    （休士顿/ 秦鸿钧报导 ）总统拜登（Joe Biden）提出明年6万亿美元预算的案，这将大大增加美国国内支出，并提高对公司和最富有的美国人的税收。 拜登的完整预算建议，包括数万亿美元的基础设施建设，免费的幼儿园前和免费的社区大学，并增加了一系列促进公共卫生和贫困人口计划的国内计划。作為总统，他将通过提高对公司和美国最高收入者的税收来為支出增加支付费用。但是，即使增加税收，他拟议的预算在2022年仍将有1.8万亿美元的赤字。官员们重申，拜登不会对年收入低於40万美元的个人增加徵收新的税收。拜登的预算包括2万亿美元的基础设施和1.8万亿美元增加儿童保育和教育支出，1.5万亿美元的国内计划和国防开支以及其他研究支出费用。    拜登说：预算直接投资於美国人民，将加强我们国家的经济并改善我们长期的财政健康状况。 它改革了我们破烂的税法，以奖励工作而不是财富，同时还全额支付了15年的美国就业计划和美国家庭计划。该提议一旦获得通过，将有助於迅速恢復就业，并称到2021年底失业率将降至4.7％。 政府官员预计，在短期内，通货膨胀率将会上升。     白宫官员将预算描绘為一项前期支出计划，旨在利用低利率，在基础设施，气候，教育和科学研究等领域进行大量投资，并

    【休士顿/秦鸿钧报导】面临5月底，拜登总统积极地在美国进行疫苗接种活动，尤其是鼓励年轻人进行疫苗接种，以便他能够完成以前的疫苗接种计划：即到7月4日，為70％的成年美国人接种疫苗。在不到六个月的时间裡，美国COVID-19疫苗接种计划已从零提高到50％。疾病控制和预防中心表示，迄今，已经有近1.3亿年龄在18岁以上的人完成了疫苗接种方案。目前还有另外七千万剂疫苗正在分发中。迄今，年龄在12岁以上的儿童的疫苗接种量急剧增加，将近500万青少年已接受至少一剂疫苗。有九个州向至少百分之七十的成年人注射了一种疫苗。    拜登的防疫目标是在7月4日，即美国独立日前為70%的美国成年人接种至少1剂新冠疫苗，确保1.6亿美国成年人完成2剂疫苗接种。為确保计划得以实施，拜登宣布，美国各地的药房将增加疫苗储备量，鼓励全美各个疫苗接种点提供免预约服务，增加面向社区的小规模移动疫苗接种点，以便更多人能够接种疫苗。拜登将向各州及地区政府提供2.5亿美元资金，以推动下一阶段的疫苗推广工作。此外，美国食品及药物管理局授权為12至15岁的青少年接种辉瑞疫苗，以便在秋季开学前為青少年提供保护。食品药物管理局会立即行动，把疫苗直接分发给儿科医生，让儿童打针。同时，青少年亦可以到1万5千家药房注射疫苗。 

    （休士顿/ 秦鸿钧报导 ）您一整天都坐在办公桌旁吗？回到家，我们花更多时间上网或看电视。 我们越来越发现自己一生都坐下来，这对我们健康不利。无论我们是在家中，办公室还是在工作中，坐下来都会损害我们的健康。 运动对身体有好处，而且越来越多的证据显示，持续让身体活动，可以帮助减缓因年龄增长导致大脑功能的自然衰退。健康团体建议，成人每週至少要做150分鐘中等以上强度的运动，以保持心臟健康。 根据包含超过11,000名受试长者的实验数据，在约六个月期间内运动大概52个小时的人，在各种思维与速度的测试中呈现最大的进步。     一般而言，人们大约每週运动三次，每次1小时。為了获得运动对大脑的好处、帮助我们思考和解决问题，也就是确保大脑组织有效运作，就必须长期运动。这项研究裡的人呈现出最巨大的进步，就是他们解决问题和处理资讯的能力。為了大脑的健康，身体活动的整体与累积效果才是重要的。运动透过很多种不同的方式影响大脑，保护大脑神经网路随着年龄增长功能降低的趋势，能够增强神经细胞功能，和促进脑细胞的血流量，以帮助脑细胞进行更高层次的思考任务。     研究人员表示，做运动是有意义的，其关键在於提升健康。若每週花150分鐘做运动，便可得最大效用，不过