大寒流来袭前，你準备好了吗?
从居家防冻到守护长者，一份不能忽视的冬季安全清单(美南新闻韦霓特稿) 近年来，德州极端气候愈发频繁。几年前那场罕见冰雪与大停电，让许多休斯顿家庭首次体会到：真正令人不安的，不只是低温，而是停电、停水与孤立所带来的连锁效应。公共卫生与灾害管理研究一再指出，寒流中的风险往往来自「生活秩序被打乱」——水管冻裂、没有电力、无法联络外界、食物不足，这些小问题叠加起来，就可能演变成真正的危机。因此，寒流準备的核心并非大量囤货，而是确保家中最基本的运作能够持续。
今年冬天最强寒流来袭，守护身心的稳定与日常秩序
(美南新闻韦霓特稿) 这个週末，一波被气象单位形容為「今年冬天最强」的寒流，将快速席捲全美中南部地区，不仅气温骤降，休斯顿还可能下冰雨。对居民而言，低温不只是「冷」，更意味着身体负荷、情绪波动、生活节奏与公共安全的多重挑战。寒流来袭时，真正需要準备的，不只是外套与暖气，而是一整套关於身心健康与生活韧性的应对策略。低温，首先考验的是身体的调节能力当气温骤降，人体会自然收缩血管以减少热能流失，这虽然是保命机制，却也同时增加心臟与血管的负担。哈佛医学院在多项冬季健康研究中指出，寒冷天气与心血管事件发生率上升之间，存在高度相关性，特别是对高血压、糖尿病与年长者族群而言，风险更為明显。在寒流期间，许多人会不自觉减少活动量，但久坐与血液
<专栏> 彩绘教堂之旅 （下）
参观完位於 Fayette 郡附近 Praha 社区的石头圣母升天圣玛丽教堂（St. Mary’sChurch of the Assumption），导游带领我们穿越宛延起伏的山丘来到十哩外St. John 社区的，建於1888年的老教堂， St. John the Baptist Catholic Church，也是当地早期移民建立的彩绘教堂之一。St. John the Baptist Catholic Church离 Schulenburg 西南方不远，是当地聚集的由欧洲来的德裔和捷克裔移民於1870-1880年代建立，由於深厚的天主教，教堂成為聚会和精神生活中心，是该地区最早期的教堂之一。虽然不像其他 德州 Painted Churches如 Praha、Dubina、Ammannsville 那样有非常华丽的大面积壁画，但教堂内部的彩绘或壁画，包括宗教场景、装饰图案和象徴性图像，提升了教堂空间的视觉美感和信仰氛围。这些壁画和装饰反映出当时欧洲移民社区对传统宗教艺术的坚持，同时也融合了当地客观的建造资源和艺术风格。同样是pink church，St. John the Baptist Catholic Church出色的彩窗、壁画和彩绘图案使这座教堂在 Painted Churches of Texas 中虽独具特
聚焦民生议题，华裔之光 Helen Zhou
美南新闻｜梓溪 报道2026 年 1 月 9 日（週五）晚，休士顿举行一场以医疗、社会治安与社区民生為核心议题的竞选募款活动，為德州眾议院第137选区的选战带来更具现实感的讨论。共和党候选人 Helen Zhou 当晚与支持者面对面交流，重点讨论如何在州层级改善公共安全、加强第一线培训，并让政策更贴近居民日常生活。与会者来自医疗、商业及社区领域。现场未设置冗长演讲，而是围绕具体问题展开交流，包括如何恢復社区治安秩序、加强执法与应急人员的专业培训（含持续陪训机制），以及公共资源如何更有效地服务民生。Helen Zhou 在发言中表示，社会治安是社区稳定的基础，不能只停留在口号层面，需要製度支持与持续培训并行。她指出，对执法和紧急应变人员的系统化陪训，是提升效率与公眾信任的关键；同时，政府在民生事务上的角色，应是解决问题，而不是增加程序负担。在回应现场提问时，Helen Zhou 的表达直接，强调执行路径与实际效果，坚决拒绝「口号」！随着竞选推进，Helen Zhou 已获得多方背书支持，包括 Houston Police Officers’ Union PAC、Houston Professional Fire Fighters Association、The LINK Letter、The Co
<专栏>见思记 彩绘教堂之旅 （上）
彩绘教堂Painted Churches of Texas是指一系列由中欧移民 ，捷克人、德国人、波希米亜人等， 在 19–20 世纪期间於德州乡村建造的，以精美壁画与花饰图案，鲜明的室内装饰、 彩绘、模板绘图 (stenciling)、仿大理石(marbling)、彩色窗户等着称的教堂。这些充满欧洲风格与中欧传统，并融合德州乡村现况的彩绘教堂，有着独特的文化风貌，成為了德州中欧移民歷史的一种视觉象徵。今第三度重游，周宏会长行前仍亲自电话Schulenburg Chamber of Commerce Tourism Center安排了付费导览，参观了另外三个分别具有19世纪捷克或德国移民特色的彩绘教堂。大巴先到商务部付费和接导游GiGi女士。上次的导游Natlie是当地捷克移民后裔，GiGi则是明尼苏答大学毕业后才来到此地的。我们参观的第一座彩绘教堂是，位於 Fayette 郡附近 Praha 社区的圣母升天圣玛丽教堂（St. Mary’s Church of the Assumption）。圣母升天圣玛丽教堂（St. Mary’s Church of the Assumption）建成於1895 年，是哥徳復兴式（Gothic Revival）风格的 石结构（牛车运来的
